- מהי העצמה?
- העצמה עובדת ברמה החברתית והקבוצתית
- שלושת סוגי הכוחות
- תחומים שבהם משתמשים בהעצמה
- תהליך העצמה
- גורמים המעדיפים והעצמה
- גורמים המפריעים להעצמה
- הפניות
עוצמה או עוצמה (עוצמה באנגלית), היא שיטה אשר המופעלת כעת בקבוצות מגוונות בסיכון של הדרה חברתית.
הוא מוצא את מקורו בחינוך העממי, מושג שפותח על ידי התיאורטיקן פאולו פרייר בשנות השישים.
עם זאת, מושג ההעצמה תפס בשנות השמונים, כאשר שחר היה המפתח, קבוצה של חוקרות נשים בתחום ההדרה המגדרית. קבוצה זו ביצעה מתודולוגיה שמטרתה העיקרית הייתה לחזק את היכולות והמשאבים בכל תחומי חיי הנשים. מתודולוגיה זו נועדה לשינוי פרטני וקבוצתי כאחד.
רפפורט, בשנת 1984, מגדיר העצמה כרמת תהליכים ומנגנונים דרכם אנשים, קהילות וארגונים משיגים שליטה על חייהם. בהגדרה זו התהליך והתוצאות קשורים זה לזה באופן הדוק.
מאז ועד היום משתמשים בהעצמה בקבוצות רבות הנמצאות בסיכון להדרה חברתית או לפגיעות. למרות שנכון שהקבוצה בה נעשה שימוש רב יותר היא נשים, קיימת גם העצמה אצל רבים אחרים, כמו אנשים הסובלים מבעיות בהתמכרות לסמים או כדי להגביר את שיתוף הפעולה להתפתחות בתחום החברתי. וקהילה.
מהי העצמה?
העצמה היא קבוצה של אסטרטגיות ושיטות שמטרתן לסייע לקבוצות שוליות שונות או בסיכון להדרה חברתית. לשם כך, נעשה ניסיון להגדיל את כוחם ואת הגישה שלהם למשאבים סימבוליים וחומרייםיים איתם הם מגבירים את השפעתם החברתית ומגיעים להשתתף באופן פעיל יותר בשינוי חברתי כדי לענות על צרכיהם.
על האדם להיות בעל תפקיד פעיל לפעול בכל תוכנית לשיתוף פעולה. לפיכך, הפרט עובר מלהיות נושא פסיבי לנושא פעיל בהתפתחותו.
בקיצור, זה הופך את האדם כאדם או לקבוצה חברתית מוחלשת לחזק או חזק.
העצמה עובדת ברמה החברתית והקבוצתית
בהזדמנויות רבות קבוצות אלה אינן מסוגלות לראות את זכויותיהן, יכולותיהן ולתת חשיבות לאינטרסים שלהן. העצמה תעזור להם להיות מודעים לכל זה, וכדי שיוכלו להבין כי דעותיהם, יכולותיהם ותחומי העניין שלהם מועילים והכרחיים גם בקבלת החלטות קבוצתיות.
כלומר, העצמה פועלת למתן אסטרטגיות לאדם הן ברמה האישית והן ברמה הקבוצתית, והשגת רמה רב ממדית. ברמה האישית עובדים על רמות הביטחון העצמי, ההערכה העצמית והיכולת להיות מודעים ולקחת בחשבון צרכים אישיים.
לקבוצות אלה חוסר משמעותי בגורמים אלה; ההערכה העצמית שלהם בדרך כלל מתדרדרת בגלל המסרים התרבותיים החוזרים ונשנים של דיכוי וחוסר ערך שהם הפנימו לגבי עצמם. תהליך זה של העלאת המודעות ליכולותיהם, אפוא, הוא לעתים קרובות ארוך וקשה.
לגבי הרמה החברתית או הקבוצתית, חשוב מאוד לעבוד עליו. חשוב שאנשים הנמצאים בסיכון להדרה חברתית ישתתפו ויגנו על זכויותיהם בפני החברה, מכיוון שהם נוטים ליעדים דומים.
חיוני להדגיש כי הם מודעים למצב אי השוויון והעוול שהם סובלים ולגרום להם לראות שיש להם אפשרות ויכולת לחפש שינוי.
בשלב הבא, אני משאיר לך סרטון שלדעתי מדבר היטב על מושג ההעצמה, על המודעות ליכולת שלנו לשינוי, ידיעה עצמית והערכה עצמית להשגת האוטונומיה והיעדים שלנו:
שלושת סוגי הכוחות
הסופר פרידמן, בשנת 1992, חשב שהעצמה קשורה לגישה לשלושה סוגים של סמכויות ושליטה עליהם. אלו הם:
- כוח חברתי: להיות מודע לדעותינו ולאינטרסים שלנו לחשוף אותם ברמה החברתית.
- כוח פוליטי: קשור לגישה לקבלת החלטות שישפיעו על עתידם.
- הכוח הפסיכולוגי: זה זה שמשפר את היכולות האישיות שלנו, את התפתחות העצמי והביטחון בעצמנו.
תחומים שבהם משתמשים בהעצמה
כיום ישנם תחומים רבים בהם משתמשים בהעצמה. בשלב הבא אמשיך לתאר את התחומים שבהם ההעצמה מתרחשת הכי הרבה.
- העצמה אישית: זהו התהליך שבאמצעותו נרכשת היכולת לקבל החלטות ולקחת אחריות על ההחלטות שלנו בחיים. בדרך זו אנו יכולים להרגיש שאנחנו מי שאנחנו בהגה של המכונית. הידיעה שאנחנו אלה שיכולים לשנות דברים, לנקוט בפעולה ולהחליט על חיינו.
- העצמה ארגונית: האופן בו עובדים לוקחים יוזמה להחלטות החברה פועלים יחד עם המנהיגים לקביעת מדיניות החברה. לשם כך, על המנהלים הבכירים בחברה לחלוק את סמכותם על מנת שגם העובדים יוכלו לקחת חלק מהאחריות בהחלטות.
בנוסף לשיתוף באחריות לקבלת החלטות, על אנשים ברמה גבוהה יותר לפתח אסטרטגיות לפיתוח צוות כדי שיוכלו לחדד את כישוריהם והאינטרסים הספציפיים שלהם.
חיוני שהמידע יהיה זמין לעובדים. מתן מידע מספיק לעובדים מאפשר להם להבין טוב יותר את המצב הנוכחי, לשפר את האמון בארגון ולהגדיל את האחריות שעובדים לוקחים כלפי החברה.
- העצמה בקבוצות שוליות: קבוצות שוליות נוטות לאבד ביטחון עצמי בכך שאינן מסוגלות לענות על צרכיהן הבסיסיים. חוסר הביטחון וההערכה העצמית הזו מביאים אותם לפתח בעיות נפשיות שהופכות אותם למוגבלים יותר.
בעזרת העצמה מבקשים כי קבוצות אלה, אם באמצעות עזרה ישירה או באמצעות אנשים לא שוליים, יוכלו להשיג הזדמנויות בסיסיות. בנוסף, זה כרוך גם בקידום פיתוח מיומנויות לביטחון עצמי נכון.
- העצמה לבריאות: מי מגדיר העצמה כתהליך שדרכו אנשים משיגים שליטה רבה יותר על החלטות ופעולות שיכולות להשפיע על בריאותם.
בתוך זה קיימת העצמה אינדיבידואלית, אשר הייתה מיועדת לאדם לקבל את היכולת לקבל החלטות ולקבל שליטה על חייו האישיים. מצד שני, אנו מדברים על העצמה קהילתית, בה אנשים מעורבים בקבוצה כדי להשיג השפעה רבה יותר על הקובעים לשיפור הבריאות ואיכות החיים בקהילה שלהם.
- העצמה מגדרית אצל נשים: העצמה זו כוללת שינוי אינדיבידואלי וקולקטיבי כאחד, בהם אנו רוצים להשיג שונות בתהליכים ובמבנים המגדירים את עמדת הכפיפות של נשים כמגדר. העצמה זו מבקשת להגדיל את יכולת ההערכה העצמית של נשים, את הביטחון העצמי שלהן ולפתח את יכולתן להשפיע על שינויים חברתיים. כך הם ירכשו את היכולת להתארגן עם אנשים אחרים להשגת מטרה משותפת.
תהליך העצמה
לתהליך ההעצמה יש יכולת לאפשר לאדם להיות אוטונומיה רבה יותר, כוח קבלת החלטות והשפעה על אחרים. שינוי זה חייב להתרחש בשלוש רמות: קוגניטיבי, רגשני והתנהגותי.
לכן, אין זה מפתיע כי להעצמה אינדיבידואלית יש קשר הדדי עם הקולקטיב. אדם שיש לו הערכה עצמית גבוהה, יכולת קבלת החלטות ואוטונומיה מפותחת ובטוחה בעצמו, ישתתף בתדירות גבוהה יותר בהחלטות קולקטיביות המראות את דעתו ואת תחומי העניין שלו.
באותו אופן, אדם שנהנה מחברה בה מידע ברור ונגיש לכולם, עם גישה לשירותים זמינים בהם נלקחים בחשבון האינטרסים שלהם, יגדיל את העצמתו האישית.
בקיצור, אלה הם חלק מהתכונות שכל תהליך העצמה צריך להיות:
- קבל גישה לכלים, למידע ולמשאבים הנחוצים כדי לקבל החלטה מתאימה.
- יש לך החלטה משלך.
- קבל אחריות לתוצאות.
- יכולת לממש אסרטיביות בקבלת החלטות קבוצתיות, והשפעה עליהם.
- יש חשיבה חיובית ובעלי יכולת לבצע שינויים.
- היכולת לשפר את הדימוי העצמי וההערכה העצמית שלנו, להתגבר על הסטיגמטיזציה שמטילה החברה.
- מעורבות בתהליך של שינוי וצמיחה אישית מתמדת.
- תחושה חזקה של עצמי ואינדיבידואליות, כוח נובע מהאותנטיות של האדם כיחיד ייחודי מסוגו.
גורמים המעדיפים והעצמה
- גישה למידע: מסירת מידע לאדם נותנת לו כוח. חברה בה מידע פתוח ובהישג ידם של כל הקבוצות, מאפשרת לקבוצות אלה להיות בעל ידע רב יותר על כל מה שקורה סביבן (ברמה הפוליטית, החברתית, הזכויות וכו ').
זה מאפשר את כוח ההחלטה והמשא ומתן שלהם כדי לנצל את הזכויות העשויות להיות מוענקות להם. אותו דבר קורה ברמה של צמיחה אינדיבידואלית, מכיוון שככל שמספקים מידע וכלים רב יותר לאדם, כך הם מודעים יותר לאפשרויות שלהם.
- מוסדות פתוחים ושקופים: מוסדות עם מאפיינים אלה מקדמים כי המידע זמין לכל הפרטים, כך שזה גם יקדם הון בחלוקת המשאבים הזמינים.
- הכללה חברתית ומשתתפת: ככל שקבוצה משולבת יותר כך משתתפתה בקבלת החלטות.
- יכולת ארגונית מקומית: מנגנוני הקהילה מאפשרים לאנשים לעבוד יחד ולגייס את המשאבים העומדים לרשותם כדי לפתור את בעיותיהם. כאשר הם מצליחים לפתור את הבעיות שלהם, ההערכה העצמית שלהם עולה והאמונה שלהם שיש להם יכולת אמיתית לבצע שינויים לפני שנסיבותיהם גדלות ככל שגוברת תחושת התמיכה החברתית שלהם.
גורמים המפריעים להעצמה
- הערכה עצמית נמוכה: בקבוצות טיול, ההערכה העצמית בדרך כלל תלויה בהערכה העצמית של אחרים. בילדות, המנדטים של הזקנים מתפקדים כציפיות להתגשם. אם אפילו בגיל ההתבגרות והבגרות המנדטים הללו של אחרים ממשיכים להיות הציפיות שלנו להתגשם, זהו סימן לדיכוי.
זה, ללא ספק, משפיע על ההערכה העצמית של האדם, מאחר והציפיות שלנו לא נלקחות בחשבון אלא על אלה של אחרים. לכן זוהי נקודה שתקשה על ההעצמה עליה יהיה צורך לשים דגש רב יותר כדי לשנות אותה.
- פחד: פחד הוא תחושה נוספת המקשה עלינו לבצע את כוונותינו ורצונותינו, משתקת אותנו וחוסמת את היצירתיות שלנו. פחד קשור לפעמים להודעות של דחייה שקיבלנו מגיל צעיר. לפיכך, הרבה מהפחדים שלנו אינם אלא פנטזיות שערכנו ושמונעות מאיתנו לפעול לביצוע החלטותינו. פחדים פסיכולוגיים ו / או חברתיים נוטים להתערב במוחנו בהודעות כמו: "אני חייב ..", "אני לא יכול ..", "אני לא מסוגל ..".
הפחד משתק ביכולת לפתור בעיות, אך בזכות העצמה אנו יכולים להיות מודעים לכך שמה שאנו חשים הוא פחד, להכיר אותו על מנת לנהל אותו ולטפל בו ביעילות.
מילול הפחד (בין אם מדובר בדיבור ובין שהוא כתוב) עוזר לנו להיפטר מהתחושה ההיא ובאותה עת אנו יכולים למצוא עזרה אצל בן שיחנו. אם אנו מביעים את הפחד שלנו בכתב, זה יעזור לנו להשיג אוטונומיה וידע עצמי לגבי מה שקורה לנו.
- אי יכולת לומר לא : אמירת "לא" יכולה להיראות בתרבות שלנו כחוסר חיבה או דרך של דחייה מצדנו כלפי אחרים. עם זאת, ללמוד לומר "לא" במצבים שאנחנו ממש לא רוצים לוותר עליהם חשוב לפתח העצמה טובה. בדרך זו נהפוך ל"עבור אחרים "להיות מסוגלים לחשוב על" עבור עצמנו ". מדובר בהבנה שאין הכוונה לדחייה של אחרים, אלא להקשיב לעצמנו יותר.
לסיכום, אנו יכולים להדגיש כי בעזרת הכלים של העצמה אנו מעצימים את האדם לאוטונומיה הגדולה יותר שלהם, ידיעה עצמית של יכולותיו וכוח קבלת ההחלטות בעניינים באופן אינדיבידואלי או חברתי כדי לספק את צרכיו ואינטרסים שלהם.
הפניות
- קרייג, ג 'ומ' מאיו (עורכים) (1995), העצמה קהילתית: קורא בהשתתפות ופיתוח, זד הוצאת, לונדון.
- DAWN (אלטרנטיבות פיתוח עם נשים לעידן חדש) (1985), פיתוח, משבר וחזון אלטרנטיבי: פרספקטיבות של נשים שלישיות, דלהי.
- פרסונס, RJ, העצמה: מטרה ועקרון מעשי בעבודה סוציאלית, עבודה סוציאלית עם קבוצות, 2/14: 7-21, 1991
- Rowlands, J. (1997), שאלת העצמה, Oxfam, אוקספורד.
- Mcwhriter, EH (1991), "העצמה בייעוץ", בכתב העת לייעוץ ופיתוח, מספר 69.
- Moser, C. (1989), "תכנון מגדרי בעולם השלישי: עמידה בצרכים מגדריים מעשיים ואסטרטגיים", בפיתוח עולמי, כרך א '. 17, מספר 11.
- פרידמן, ג '(1992), העצמה. הפוליטיקה של פיתוח אלטרנטיבי, בלקוול אד., מסצ'וסטס.
- ברנוף, ג'. טכנוגרפיה חברתית: אנשי שיחה עולים לסולם. רַשַׁאִי.