Chromophobia , cromatofobia או crematofobia הוא פחד לא רציונלי מתמשך או סלידה צבעים. זהו סוג מסוים של פוביה ומאופיין בניסוי של פחד לא הגיוני ומוגזם מצבעים. צורת ההצגה שלו עשויה להשתנות בכל מקרה, כך שהצבעים החששים עשויים להיות שונים אצל כל פרט.
כרומופוביה אינה סוג נפוץ מאוד של פוביה ספציפית, והנתונים על שכיחותה מצביעים על כך שרק מיעוט מאוכלוסיית העולם עלול לסבול מהפרעה זו.
הצבעים החששים ביותר בכרומופוביה הם בדרך כלל אדום ולבן, אם כי מחקרים מסוימים מראים שאדם הסובל מכרומופוביה יכול לפתח פחד פובי מכל צבע שהוא.
הנתונים על האטיולוגיה שלו הם נדירים כיום, עם זאת, נטען כי כרומופוביה היא בדרך כלל תגובה מותנית.
מאפיינים
כרומופוביה היא הפרעת חרדה. באופן ספציפי, מדובר בשינוי הכלול בפוביות ספציפיות.
לפעמים קשה להגדיר את המרכיב האיום של הכרומופוביה. עם זאת, נטען כי הגירוי הפובי של הפרעה זו הוא הצבעים.
כלומר, לאדם עם כרומופוביה יש חשש מוגזם, בלתי הגיוני, בלתי נשלט ומתמשך מצבעים.
מקובל שהפחד הטיפוסי מכרומופוביה אינו מופיע בתגובה לכל הצבעים, אלא מתפתח בדרך מסוימת לעבר צבע ספציפי אחד או אחר. במובן זה, אדום ולבן נראה הצבעים החששים ביותר בהפרעה זו.
אנשים הסובלים מכרומופוביה חווים תחושות חרדה גבוהות בכל פעם שהם נחשפים לגירויים החששים שלהם, כלומר לצבע או לצבעים שהם חוששים מהם פובית.
על מנת לקבוע חשש מצבעים שייכים לכרומופוביה, יש צורך בכך:
- לא הגיוני.
- מוּפרָז.
- בלתי נשלט.
- מַתְמִיד.
- תן לאלמנט האיום להוביל להמנעות.
תסמינים
הסימפטומטולוגיה של כרומופוביה מאופיינת בכך שהיא חרדתית. זה מופיע כחלק מתגובת הפחד שמקורה בצבע האיום ולעתים קרובות הוא מאוד לא נעים ומציק עבור האדם.
ביטויי החרדה הכרומופוביה הם בדרך כלל עזים. באופן דומה, הם מאופיינים בהשפעה שלילית על איכות חייו של הנושא והפחתת הפונקציונליות שלו.
באופן כללי ניתן לחלק את הסימפטומים האופייניים לכרומופוביה ל: גופני, קוגניטיבי והתנהגותי.
תסמינים גופניים
תסמינים גופניים הם ככל הנראה הביטויים הלא נעימים ביותר עבור הנבדק עם כרומופוביה. הם מאופיינים בייצור סדרת שינויים בתפקוד התקין של הגוף.
תסמינים אלה נגרמים כתוצאה מגידול בפעילות מערכת העצבים האוטונומית של האדם. פעילות מוגברת זו נוצרת על ידי תחושות הפחד, ולכן הביטויים הגופניים מופיעים כאשר הנבדק נחשף לצבעם המפוחד.
באופן כללי, אדם עם כרומופוביה יכול לחוות כל אחד מהתסמינים הבאים כאשר הוא נחשף לגירוי האיום שלהם.
- עלייה בקצב הלב.
- שיעור נשימה מוגבר.
- הזעה מוגברת
- מתח גוף.
- כאבי ראש ו / או כאבי בטן.
- פה יבש.
- בחילה, סחרחורת ו / או הקאות.
תסמינים קוגניטיביים
הסימפטומים הפיזיים של כרומופוביה מופיעים כתוצאה מהתפתחות סדרה של מחשבות לא הגיוניות ולא סתירות על הצבע האימתני.
הצבעים אינם מהווים סיכון ממשי לאנשים, אך הנושא עם כרומופוביה מפרש את צבעם החשש כמאיים ביותר.
תסמיני התנהגות
לבסוף, כרומופוביה מאופיינת בייצור שני תסמינים התנהגותיים: הימנעות ובריחה.
הימנעות מתייחסת לכל ההתנהגויות שהנבדק מתפתח בכדי להימנע ממגע עם צבעם החשש. לביטוי זה יכולות להיות השלכות שליליות רחבות על האדם, מכיוון שהמרחבים שנמנעים יכולים להיות מרובים.
הבריחה מצידה היא ההתנהגות שהנבדק מפעיל כשהוא במגע עם צבעו האיום עקב פחד ואי נוחות שהוא גורם.
אִבחוּן
על מנת לבחון את האבחנה של כרומופוביה, יש לעמוד בקריטריונים הבאים:
-פחד או חרדה אינטנסיביים מצבע אחד או יותר ספציפיים (אלמנט פובי).
-היסוד הפובי כמעט תמיד גורם לפחד או חרדה מיידית.
היסוד הפובי נמנע או מתנגד באופן פעיל בפחד או בחרדה עזה.
-הפחד או החרדה אינם מידתיים מהסכנה האמיתית הנשקפת מהיסוד הפובי וההקשר הסוציו-תרבותי.
-הפחד, החרדה או ההימנעות מתמשכים ונמשך בדרך כלל שישה חודשים או יותר.
-פחד, חרדה או הימנעות גורמים למצוקה או לקות משמעותית מבחינה קלינית בתחומי התפקוד החברתיים, התעסוקתיים או האחרים.
-השינוי לא מוסבר טוב יותר על ידי הסימפטומים של הפרעה נפשית אחרת.
סיבות
כרומופוביה נחשבת כיום כתגובה מותנית. כלומר, הפרעה זו מופיעה עקב שיוך של צבע מסוים לתכונות שליליות ספציפיות.
הנפוץ ביותר הוא שההתניה מתבצעת באמצעות חוויה של חוויות שליליות או טראומטיות הקשורות לצבע החשש. עם זאת, ניתן לפתח אותו גם באופן שילוב (הדמיית תמונות) או אינפורמטיבי.
יַחַס
הטיפול הקו הראשון בפוביות הספציפיות ביותר (כולל כרומופוביה) הוא בדרך כלל פסיכותרפיה. באופן ספציפי, טיפולים מיושמים בדרך כלל הכוללים את טכניקת החשיפה השיטתית או הרגישות.
טיפולים אלה מבוססים על חשיפת הנושא לצבעיהם האיומים בצורה מבוקרת ומתקדמת, במטרה להרגיל אותם, ללמוד לנהל את תגובת החרדה שלהם ברגעים אלו ולהצליח להתגבר על הפחד הפובי שלהם.
כדי להקל על התהליך, לעיתים קרובות כדאי לשלב טכניקות הרפיה, מכיוון שהדברים מאפשרים לנושא להפחית את מצב המתח והחרדה.
הפניות
- האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני (2013). DSM-5 מדריך לאבחון וסטטיסטיקות להפרעות נפשיות. וושינגטון: הוצאת פסיכיאטריה אמריקאית.
- אנטוני מ.מ., בראון ת"א, ברלו ד.ה. תגובה ליפוונטילציה ושאיפה של 5.5% CO2 לנבדקים עם סוגים של פוביה ספציפית, הפרעת פאניקה או ללא הפרעה נפשית. Am J Psychiatry 1997; 154: 1089-1095.
- Barlow, DH (1988). חרדה והפרעותיה: אופי וטיפול בחרדה ובבהלה. ניו יורק, גילפורד.
- מוריס P, שמידט H, Merckelbach H. מבנה של תסמיני פוביה ספציפיים בקרב ילדים ומתבגרים. Behav Res Ther 1999; 37: 863–868.
- Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. טיפול חד פגישות בפוביות ספציפיות בקרב נוער: ניסוי קליני אקראי. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.