אוראנופוביה: תסמינים, גורמים, טיפולים - ארטה - 2025

Uranofobia הוא פחד לא רציונלי של הרעיון המיסטי של עדן או השמים כבר לא יהיה ראוי לה. כפי שסביר, זהו פחד שמקורו בפחד למות ולא עשה מספיק כדי להגיע לעלייה לשמיים. בהרחבה, זה מתייחס גם לפחד הפשוט למות.

מאז שמוצאו של המין האנושי, האדם חשש ממותו, והתנסות זו הובילה אותו לפתח מיתוסים ודתות, רבים מהם עם מושג לאן הולכים בני האדם כאשר הם מתים. באופן כללי, יש בדרך כלל מקום אידילי, למי שהוענק על כך שהן מצליחות, וסיוט, למי שעשה עוול.

איום סמוי זה שהחיים ייגמרו ואין יותר או שמה שלאחר מכן לא יהיה נעים מבוסס על הפחד מהלא נודע, הבלתי נחקר. לכן אורנופוביה קשורה גם לפחד הלא הגיוני מאינסוף, החלל החיצון והשמיים הפיזיים. בגלל עצימותו וכל מה שהיא יכולה להסתיר.

זוהי פוביה כללית, שמשמעותה שניתן לחוש בהשפעותיה בכל עת בכל יום, ללא גירוי הגורם להם, כמו שקורה בפוביות פשוטות (למשל, פחד מכלבים). מסיבה זו, זה יכול להיות מאוד משבית או מגביל עבור הסובלים ממנה.

מאמר זה ידון בפירוט האורנופוביה על מנת להבין בבירור את הסימפטומים שלה, הסיבות האפשריות הנלוות להן וכיצד להקל על הסימפטומים שלה. מהלך המצב הזה וההנחיות לביצוע אבחנה דיפרנציאלית עם פוביות דומות אחרות יידונו אף הם.

תסמינים של אורנופוביה

כמו פוביות אחרות, האורנופוביה מאופיינת בפחד ניכר ומתמשך, שהוא מוגזם ואי הגיוני, המתרחש בנוכחות מצבים או נושאים הקשורים למוות, לחיים לאחר המוות או לרחבות החלל החיצון. להלן מסביר על מה מכנים נאשמים, מתמידים, מוגזמים וחסרי הגיון.

נאמר כי מואשם בפחד, כאשר הנבדק עצמו מסוגל לבטא אותו ולהבין שהוא קיים. זה לא נחשב פוביה אם האדם אינו מסוגל להבחין בסיבת הפחד שלהם. זה נחשב, בתורו, שהוא מתמיד, כאשר הוא נשאר ללא שינויים גדולים לאורך זמן (חודשים או שנים).

מצוין כי הפחד מוגזם כאשר הוא חורג מהמכסה בה הוא צפוי להתרחש על פי ההקשר, הגיל והתרבות. לדוגמא, הפחד למות נפוץ כמעט בכל בני האדם, אך ברמה שאינה מונעת לחיות את החיים במלואם. באופן דומה, הפחד לא לעלות לשמיים אפשרי נפוץ בקרב מאמינים רבים.

לבסוף, פחד נחשב כלא הגיוני כאשר הוא אינו מקיים את ההיגיון או את הטענות נגדו. לדוגמא, הנושא עם האורנופוביה ניתן להבטיח שהם במצב בריאותי טוב, שהם צעירים ושהם חיים בסביבה נטולת אלימות וטיפול רפואי טוב, והם עדיין יחושו פחד עמוק למוות.

תגובת חרדה

אחד התסמינים החשובים ביותר הוא שחשיפה למצבים או לנושאים (אפילו מחשבות) הקשורים למוות, לחיים אחרי המוות או לגדול החלל החיצון, תמיד או כמעט תמיד משחררים תגובה אוטומטית של חרדה. התקף חרדה או התקף חרדה יכולים להתרחש גם הם.

האדם עשוי גם לחשוש מגירויים אלה מחשש לחוות חרדה או התקף חרדה. ומכיוון שאחד התסמינים של התקף הפאניקה הוא הפחד למות, הוא יכול להעצים את ההשפעות של האורנופוביה וזה, בתורו, אלה של משבר הפאניקה, בסחרור הולך וגובר.

כאשר האדם מציג התקפי חרדה מתמידים בנוכחות גירויים פוביים, ניתן לאבחן אותם גם עם הפרעת חרדה ללא אגורפוביה, אם הם לא מציגים תסמינים של אגורפוביה, ועם אגורפוביה אם הם מציגים אותם. אגורפוביה יכולה להתרחש בגלל הקשר בין החלל החיצון למקומות פתוחים.

הימנעות

לבסוף אורנופוביה מובילה את הנבדק לבצע התנהגויות הימנעות כדי לשלוט בחרדה ופחד. אחת מצורות ההימנעות הנפוצות ביותר היא לנסות לא לישון, מחשש לא להתעורר או למות במהלך השינה. אז פוביה זו יכולה להיות קשורה לצורות שונות של נדודי שינה.

מקובל שהנושא יימנע מדיבורים על מוות, השתתפות בוויות וכדומה, התבוננות בשמיים או קריאה על חיים שאחרי המוות. התנהגויות הימנעות וחרדה עצמן מצמצמות את איכות חייו של האדם ומשפיעות על מערכות היחסים הבין-אישיות שלו או מייצרות אי נוחות משמעותית מספיק.

יְלָדִים

אצל ילדים חרדה פובית עשויה להופיע בצורה של התפרצויות זעם, התפרצויות זעם, התנהגויות מעכבות או קפיאות וחיפוש אחר מקלט רגיש. לילדים או לילדים מתחת לגיל 18 יש לציין כי אורנופוביה חייבת להיות נוכחת לפחות בחצי השנה האחרונה.

סיבות

אין הרבה ספרות על הגורמים לאורנופוביה, אך הרוב מסכימים כי הם יכולים להשפיע על מצבים דומים לאלו המתרחשים בפוביות אחרות. לדוגמא, חוויה טראומטית בעבר, כלומר תאונה, חווית מוות כמעט או חינוך דתי חזק מאוד.

יתכן, למשל, שהאדם הפגוע מאוים באופן שיטתי לגהינום או לא להרוויח גן עדן, בגלל התנהגויות בעלות מעט רלוונטיות מוסרית, במהלך ילדותו, לא על ידי הורים או על ידי מורים בבית ספר או דתיים. זה הוביל אותו להאמין ששום דבר שהוא לא יספיק לעלות לגן עדן כשמת.

יתכן שחוויתם את מותם של אחד או יותר אהובים בתקופה קצרה או פגיעה רגשית, או שאולי סבלתם ממחלה קשה או קיבלתם פרוצדורה רפואית פולשנית, מה שמביא אתכם לחשוב שהחיים שבירים וקשים. בכל רגע אפשרי למות.

בפעמים אחרות, הפוביה עשויה להתפתח על ידי למידה או דוגמנות, למשל כאשר בן משפחה חשוב סובל גם מאורנופוביה או פוביה דומה אחרת, כמו טנטופוביה (פחד מוות), טפוביה (פחד להיקבר בחיים) או סטיגופוביה (פחד מהגיהנום).

סיבה נוספת היא שהאדם הציג משבר בלתי צפוי של חרדה וזה עורר את הפחד הכללי למות או כל סוג אחר של אורנופוביה. הנוכחות הקודמת של כל פוביה אחרת או קשורה אחרת גם כן מנפה את האדם להציג פוביה ספציפית זו.

לבסוף יהיו מקרים בהם האדם אינו מסוגל לזכור את מקור הפחד שלו או שהוא נעקר לפי ההיגיון. לדוגמא, האדם יכול היה להתעלל מינית ומשם, באמצעות עקירה, להתחיל לפחד מהשמיים כמרחב לחיים לאחר המוות.

במקרים בהם האדם אינו יכול לזכור את סיבת הפוביה שלו, לרוב מומלץ לזכור מתי התחילו להימנע מגירויים אלה ומה מתאר את הקשר חייו באותה תקופה. זה יכול להציע תמונה לא מדויקת אך מועילה להבנת בראשית הפחד הלא הגיוני.

קורס אורנופוביה

כמו פוביות מצבים אחרות, לאורנופוביה יש בדרך כלל שני גילאים המופיעים ביותר: בילדות השנייה ובאמצע העשור השלישי לחיים. כאשר אורנופוביה מופיעה בילדותה ומטופלת כראוי, יש לה סבירות גבוהה לחיסול; אבל אותו דבר לא קורה בבגרות.

אם אורנופוביה מופיעה בילדות והיא ממשיכה בשלמותה לבגרות, הסיכוי להעלים את הסימפטומים שלה באמצעות פסיכותרפיה הוא נמוך מאוד. ניתן להפחית או ללמוד לשלוט בהם, אך קשה לחסל אותם. אם זה מתחיל בבגרות ומטופל מוקדם, אפשר לחסל אותו, אך במידה פחותה מאשר בילדות.

באותה וריד, כאשר האורנופוביה נגרמת על ידי חוויה טראומטית או התקף חרדה, הסימפטומים שלה נוטים להיות עזים יותר וקשים יותר לטיפול, בנוסף לדרוש תשומת לב מיוחדת לתסמינים של התקפי חרדה או שילוב של החוויה הטראומטית.

לבסוף, כאשר הנבדק גר עם אדם אחד או יותר שיש להם אותה פוביה או דומה או קשורה, ולא טיפלו בתסמינים שלהם, הם נוטים פחות לחסל את נוכחות הפוביה לחלוטין. אותו דבר אם הסיבה עדיין בתוקף. לדוגמה, הורים כל הזמן מאיימים עליו שלא ילך לגן עדן.

אבחנה דיפרנציאלית

אחד הדברים הקשים ביותר לאבחון פוביה ספציפית הוא שיש הרבה וביניהם יש כל כך הרבה קווי דמיון שקל שקל לבלבל אותם. אונופוביה אינה יוצאת דופן. להלן רשימה של פוביות שניתן לבלבל עם האורנופוביה וההבדלים ביניהן.

אאונופוביה

אאונופוביה היא הפחד הבלתי הגיוני מהנצח. הכוונה לאפשרות להיות אלמותי ככל צורה אחרת של חיי נצח (למשל, החיים שאחרי המוות שדתות רבות מבטיחות). זה קשור גם לחשש מעצם רעיון הנצח.

כפי שאתה יכול לראות, זה קשור קשר הדוק לאורנופוביה, אך הוא נבדל בזה שהאורנופוביה לא חוששת ספציפית לחיות לנצח, אלא לא לעשות את זה במקום שהיא מצפה לו: גן העדן שהדת בו היא מאמינה מבטיחה. או פחד מהחלל החיצון בגלל עצמתו, אך לא בגלל המאפיין שלו להיות נצחי.

תנטופוביה

תנטופוביה, כפי שכבר באה לידי ביטוי, היא הפחד הבלתי הגיוני למות או מוות. בדרך כלל זה קשור להיפוכונדריה, או לאמונה שיש לך מחלות שאין לך, ונקרופוביה, שהיא הפחד הלא הגיוני מדברים שמתים או קשורים למוות (למשל כדים). המטופאט יכול גם לחשוש ממותם של יקיריהם.

אוראנופוביה נבדלת מ- thanatophobia בכך שבעבר, החשש למות הוא שזה קורה במפתיע או לפני שהאדם יכול לעשות את המינימום הדרוש כדי לזכות בשמיים או בגן העדן שהובטח על ידי דתו. לעומת זאת, בפיאטופוביה הפחד הוא פשוט רעיון המוות או המוות.

סטיופוביה

סטיפופוביה, שהוזכרו גם לעיל, היא הפחד מהגיהינום, וההפוביה, היא הפחד מביצוע חטאים שעלו לכם חיים בגיהינום. הם יכולים להיות קשורים לפקטופוביה ואנוסיופוביה, שהם הפחד לחטוא ולבצע חטא בלתי נסלח, בהתאמה.

יש להבחין בין ארבע הפוביות הללו בכך שהשניים הראשונים קשורים לפחד הגיהינום, בעוד שבאורנופוביה אין לחשוש מהגיהנום ככאלה, אלא לא ללכת לגן עדן. ובשניים האחרונים, פחד החטא אינו נובע מהפחד לאי יכולת לעלות לגן עדן, וזה מה שחושש האורנופובי.

אסטרופוביה

אסטרופוביה היא הפחד הבלתי רציונאלי ממרחב שמימי או משמי הלילה ומלא בכוכבים. ואנפפוביה היא הפחד להסתכל. הראשון שונה מאורנופוביה בכך שהמרחב העצום של השמים אינו גורם לפחד, אלא נוכחותו הפשוטה, והשני בכך שאנפפוביה קשורה יותר ורטיגו.

כפי שניתן לראות, ישנם פוביות רבות שיש להן דמיון חלקי עם האורנופוביה, וחשוב לציין כי אם מתקיימים הקריטריונים ליותר מאחת מהן, יש להבין ששניהם קיימים. אחרת, עליך לבחור בתמונה שתסביר בצורה הטובה ביותר את התמונה שחווה האדם.

יַחַס

הטיפול באורנופוביה אינו שונה מזה של פוביות אחרות והוא עשוי לכלול צריכת תרופות פסיכואקטיביות, על פי הערכת המומחה ורצונו או האינטרס של המטופל. בדרך כלל השימוש בתרופות פסיכוטרופיות מוצדק כאשר יש התקפי חרדה או שעוצמת החרדה הפובית גבוהה מאוד.

בתחום הפסיכותרפיה השימוש בטיפול התנהגותי או קוגניטיבי נפוץ מאוד. בטיפול התנהגותי המטרה היא לחשוף את האדם למצב הפחד. אך ניתן לעשות זאת מגישות שונות. אחד מהשימושים ביותר, בזכות יעילותו וכבודו למקצבי המטופל, הוא רגישות שיטתית.

טכניקת שינוי התנהגות זו מורכבת בכך שהמטופל נחשף בהדרגה לרמות גבוהות יותר של המצב החשש, תוך שהוא הופך פחות רגיש לפחד. בדרך כלל זה מתחיל במצבים מדומיינים, ואז נראים מרחוק ואז נחווים מקרוב.

לצורך כך, החולה מנסח רשימה של מצבים בהם פוביה שלו מתרחשת, ומעריך אותם מהחרדה הגבוהה ביותר לנמוכה ביותר. על בסיס זה מתבצע רגישות רגישות. לדוגמא, חולה עם אורנופוביה ייחשף תחילה לדמיין איך השמיים, ואז לראות קלפים עם ייצוגים גרפיים שלו, ואחריהם מדברים על הנושא וכו '.

טיפול קוגניטיבי שם את הדגש על ארגון מחדש של מחשבות מעוותות הגורמות או מקיימות את הפוביה. לדוגמא, האדם יכול לבצע הפשטה סלקטיבית (ראו רק חלק מהמציאות), כאשר מנתחים את התנהגותם בתוך מערכת האמונות שלו, מה שמביא אותו למסקנה שזה רע.

עיוותים קוגניטיביים אחרים שיכולים להתרחש הם חשיבה מקוטבת ("לעולם לא אגיע לגן עדן"), גנרליות יתר ("הייתי נוצרי גרוע היום; אני תמיד"), פסילת החיובי ("עזרתי לקבצן הזה, אבל לא כמה שיכולתי "), אסון (" אם אני ישן אני יכול למות ") וכו '.

מכיוון שהפוביה אינה הגיונית, קל לעקוף עיוותי מחשבה אלה. לפיכך, טיפול פסיכותרפי נדרש להשגת תוצאה חיובית באמת. עזרה עצמית יכולה לעבוד במקרים קלים, ואף על פי כן, מומלץ לייעץ למומחים כדי למנוע התפתחות שלילית.

הפניות

APA ¹ (2013). מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה 5.