הידרופוביה: תסמינים, סיבות וטיפולים - ארטה - 2024

הידרופוביות הפוביה או מים היא הפרעה נפשית המאופיינת פחד לא הגיוני, מוגזם ובלתי מוצדק למים. בדרך כלל, פוביה מסוג זה קשורה לרוב לפחד מחופים או בריכות שחייה, בגלל כמות המים הגדולה שנמצאת באותם מקומות.

עם זאת, הידרופוביה אינה מוגבלת לפחד להכניס את עצמכם למים, לשחות או לרחצה. אדם עם שינוי זה עשוי לחשוש מכל סיטואציה בה הם באים במגע עם מים, כולל זה שיוצא מהברז, זה מהמקלחת וכו '.

מים הם אחד המרכיבים החיוניים ביותר לחיי היצורים החיים, כך שאינם באים במגע איתם על בסיס קבוע הם מורכבים. מסיבה זו, הידרופוביה יכולה להשפיע ברצינות על חייו של אדם מכיוון שהם יכולים להגיב בפחד עז על בסיס חוזר בחיי היומיום שלהם.

מטרת מאמר זה היא לסקור את הספרות העכשווית בנושא הפרעה זו. דונו במאפייני ההידרופוביה והסבירו מה הגורמים והטיפולים שלה.

מאפיינים הידרופוביים

הידרופוביה מסווגת על פי מדריך האבחון והסטטיסטיקה (DSM-V) כהפרעת חרדה. באופן ספציפי, זה מתייחס לאחד הסוגים הרבים של פוביה ספציפית שתוארו כיום.

פוביות ספציפיות הן שינויים המאופיינים בהצגת פחד לא הגיוני ומוגזם (פחד פובי) כלפי אלמנט מסוים.

במקרה של הידרופוביה, היסוד החשש הוא מים. אז האדם עם השינוי הזה יחווה רגשות פחד גבוהים כאשר הוא נחשף לאלמנטים אלה.

הידרופוביה נחשבת להפרעת חרדה כתוצאה מהתגובה שנגרמת אצל האדם במגע עם הגירוי החשש שלהם. בשינוי זה, כאשר האדם חשוף למים, הם מציגים תגובה חרדה ניכרת.

באופן דומה, הידרופוביה מאופיינת בהתנהגויות הימנעות ובריחה. הנושא עם פסיכופתולוגיה זו ינסה כל הזמן להימנע ממגע עם מים.

עובדה זו יכולה לבוא לידי ביטוי במצבים ספציפיים. לדוגמא, אדם עם הידרופוביה לעולם לא ילך לחוף הים ביום קיץ חם או יתקרב לנהר בעת טיול בהרים.

עם זאת, ההימנעות מהידרופוביה עשויה לא להפסיק שם ולהחריף את ההפרעה. נושא עם שינוי זה יכול להימנע ממגע עם מים במצבים רגילים ויומיומיים כמו שימוש במי השטיפה, פתיחת ברז המקלחת או שימוש בצינור להשקה של הצמחים.

איך אתה יכול לקבוע אם יש לך הידרופוביה?

באופן כללי, לבני אדם, כמו בעלי חיים רבים אחרים, יש נטייה טובה למים.

אלמנט זה אינו מציג בדרך כלל ייחוס מזיק ומסוכן עבור אנשים באופן ישיר. באופן דומה, הוא נחשב כחומר חיוני לחיי כדור הארץ והיצורים מאכלסים אותו.

עם זאת, לא לכל האנשים יש את אותו חיבה למים. יש כאלה שיכולים להעריץ אותה וליהנות לחלוטין ממרחבים כמו חופים, נהרות, אגמים, בריכות שחייה או מקלחות. אך ישנם גם מי שעשויים להציג סלידה מסוימת ממצבים אלו.

לדוגמא, אדם שאינו מסוגל לשחות עשוי לחשוש מעט ממצבים בהם מים רבים בשפע. אתה יכול אפילו להיות מעט עצבני כשנכנסים לחוף ים או לבריכה עמוקה.

עובדה זו כשלעצמה אינה מכתיבה נוכחות של הידרופוביות. כלומר, הידרופוביה אינה מורכבת בהצגת דחייה מסוימת או סלידה ממים, היא מרחיקה הרבה יותר.

לפיכך, על מנת לקבוע אם אדם סובל מהידרופוביה או לא, חיוני לנתח את סוג הפחד שהאדם מגלה כלפי מים. ככלל, הפחד הפובי מהידרופוביה מאופיין בכך שהוא:

1 - מוגזם

החשש מפני מים הקשורים להידרופוביה מוגזם ביותר בהתחשב בדרישות המצב.

לדוגמא, אדם הסובל מהפרעה זו עלול להציג פחד גבוה במיוחד במצבים בטוחים לכאורה כמו להיות באמבט חם או להתקלח.

בדרך זו נשללת נוכחות ההידרופוביה אצל אותם אנשים שיש להם פחד מוצדק וסביר ממים.

לדוגמא, אדם שאינו מסוגל לשחות עשוי להיות בפחד אדפטיבי (ולא פובי) מפני מים כאשר במצבים בהם הידיעה לשחות עשויה להיות נחוצה בשלב מסוים.

2- לא הגיוני

העוצמה המוגזמת של הפחד ממים הקשורים להידרופוביה מלווה במרכיב בלתי רציונאלי גבוה.

כלומר, האדם הסובל מהידרופוביה אינו מסוגל להצדיק בצורה מנומקת מדוע הוא חושש ממים. הוא גם לא מצליח לחשוף מהם המרכיבים הגורמים לו לחוות רגשות פחד מוגברים כאלה.

האדם הסובל מהידרופוביה מפחד באופן קיצוני ממים, מבלי יכולת להסביר ולהסביר את הסיבות לפחד שלהם.

3 - בלתי נשלט

מצד שני, הנושא עם הידרופוביה אינו מסוגל לחלוטין לשלוט בתחושותיו ובחוויות הפחד שלו.

כאשר אלה מופיעים, הם משתלטים לחלוטין על חשיבתם והתנהגותם, מבלי שהאדם מסוגל לשנות את הפחד שלהם מפני מים.

באופן זה האדם חווה פחד בצורה לא הגיונית אך אינו מסוגל להימנע ממראה הפחד.

4- זה מוביל להימנעות

הפחד ממים הקשורים להידרופוביה כה גבוה עד שהם גורמים להתנהגות הימנעות ניכרת אצל האדם.

האדם עם שינוי זה ינסה להימנע מכל חשיפה למים בכל האמצעים. למרות שההתנהגות הזו יכולה להשפיע עליך לרעה או להקטין את איכות החיים שלך.

עבור האדם הסובל מהידרופוביה, הדבר החשוב ביותר הוא להימנע מהתחושות המציקות שהוא חווה כאשר הוא בא במגע עם מים.

5- מתמיד

הידרופוביה היא הפרעה מתמשכת. כלומר, הפחד מפני מים אינו מופיע בשלבים ספציפיים או בזמנים ספציפיים.

אנשים הסובלים מהפרעה זו חווים תמיד פחד מפני מים בכל פעם שהם באים במגע איתם. באופן דומה, אם הוא לא מטופל כראוי, הוא יציג את השינויים לאורך חייו.

תסמינים

הידרופוביה היא הפרעת חרדה, ולכן התסמינים העיקריים של הפסיכופתולוגיה הם ביטויים חרדתיים.

הפרעת החרדה הנגרמת מהפחד הפובי ממים היא חמורה. משפיע הן על המישור הפיזי והן על המישור הקוגניטיבי וההתנהגותי של האדם. עם זאת, לעתים נדירות זה מוביל להתקף חרדה.

1- מישור פיזי

כאשר האדם הסובל מהידרופוביה בא במגע עם האלמנט החשש שלו, הוא מציג שורה של תסמינים גופניים.

ביטויים אלה מאופיינים בשינויים בתפקוד האורגניזם. באופן ספציפי, פעילות מערכת העצבים המרכזית מוגברת כתגובה לפחד מפני מים.

התסמינים הגופניים שהידרופוביה יכולה לגרום יכולים להשתנות משמעותית בכל אחד מהמקרים. עם זאת, קבוצת הביטויים שיכולה להופיע מתוארת נכון לעכשיו.

באופן ספציפי, אדם הסובל מהידרופוביה יציג כמה מהתופעות הגופניות הבאות בכל פעם שהוא בא במגע עם מים.

1. עלייה בקצב הלב.
2. שיעור נשימה מוגבר.
3. היפר-ונטילציה או תחושות חנק.
4. מתח שרירים כללי.
5. הזעה מוגזמת בכל הגוף ו / או הזעות קרות.
6. כאבי בטן ו / או כאבי ראש.
7. תחושה של חוסר מציאות או פרסונליזציה.
8. התרחבות תלמידים.
9. סחרחורות, בחילות והקאות

2- מישור קוגניטיבי

התסמינים הגופניים המופיעים כאשר האדם הסובל מהידרופוביה בא במגע עם מים אינם זמניים או מבודדים. עובדה זו מוסברת בעיקר מכיוון שהם אינם מופיעים לבד.

כלומר, הביטויים הגופניים מלווים בסדרה של שינויים קוגניטיביים. במובן זה, הסימפטומים המתייחסים למישור הקוגניטיבי מתייחסים לכל המחשבות שהאדם מפתח על מים.

הקוגניציות של פחד ופחד מפני מים יכולים להיות מגוונים מאוד. כולם מאופיינים על ידי עריכת תחזיות קטסטרופליות לגבי מה שיכול לקרות כשמגיעים במגע עם גורם זה.

כמו כן, שורה של מחשבות מופיעות על חוסר יכולת אישית להתמודד עם הגירוי החשש.

קוגניציות אלה מוזנות בתחושות גופניות בצורה כיוונית. התסמינים הגופניים מגבירים מחשבות שליליות כלפי מים, ואלה מגבירים את הביטויים הגופניים של חרדה.

3 - מישור התנהגותי

לבסוף, כמפורט בהגדרת הפחד הפובי מפני מים, ההידרופוביה משפיעה באופן משמעותי על התנהגות האדם.

שתי ההתנהגויות העיקריות שחשש מפני מים הם הימנעות ובריחה מהגירוי החשש.

הימנעות מתייחסת לכל ההתנהגויות שהאדם מתפתח ביומיום בכדי להימנע ממגע עם מים. אלה יכולים להיות רציניים ולהשפיע משמעותית על הפונקציונליות של האדם.

הבריחה לעומת זאת היא ההתנהגות המופיעה בכל פעם שאדם הסובל מהידרופוביה אינו מסוגל להימנע ממצבו הפחד. בהזדמנויות אלה ינסה האדם לברוח ממגע עם המים בהקדם האפשרי.

לאלמנטים אלה יש קשר ישיר עם עוצמת הפחד. התחושות הגבוהות של אי נוחות הנגרמת כתוצאה מחשיפה למים גורמות לאדם לנסות להימנע ממנה ככל האפשר.

מצד שני, העובדה של הימנעות ממגע עם מים תורמת לעלייה בפחד כלפיהם, וכתוצאה מכך התנהגות המונעת התגברות על הפחד וההפרעה.

סיבות

הסיבות לפוביות ספציפיות נחקרות ומתועדות היטב כיום. לפיכך, קיים קונצנזוס מדעי גבוה בקביעתו כי אין גורם אחד שיכול לגרום להידרופוביה.

באופן ספציפי, הוכח כי האלמנט שמוליד שינוי זה הוא השילוב והמשוב של גורמים שונים.

בכל מקרה, האחד או השני יכולים למלא תפקיד רלוונטי יותר. כמו כן, לא כולם מופיעים או ניתנים לזיהוי קל בכל הנבדקים עם הידרופוביה.

הגורמים שקשורים ביותר להפרעה הם:

1- מיזוג קלאסי

התניה קלאסית היא השיטה העיקרית בה אנשים מפתחים את רגשות הפחד והפחד שלהם.

לפיכך, התנסות במצבים טראומטיים, מסוכנים או לא נעימים עם מים יכולה להיות גורם חשוב התורם להתפתחות ההידרופוביה.

2- מיזוג נלווה

לא רק דרך ניסיון ישיר יכולים להתפתח פחדים. ניתן ללמוד את אלה גם על ידי הצגת תמונות ומצבים ספציפיים.

במובן זה, לאחר שראיתי אירועים שליליים הקשורים למים, כמו מותו של מישהו על ידי טביעה, תמונות של צונאמי או כל סיטואציה אחרת בה מים גורמים נזק משמעותי, יכולים לתרום לרכישת ההפרעה.

3 - מיזוג מילולי

לבסוף, הדרך האחרת לרכישת מידע שיש לאנשים מתייחסת לתהליכים מילוליים.

קבלת סגנונות חינוכיים שבהם מושם דגש מיוחד על סכנת מים, או שמיעת דעות של פחד כלפי גורם זה שוב ושוב יכולה להתנות את חוויות הפחד.

טיפולים

החדשות הטובות ביותר על הפרעה פסיכולוגית זו הן שיש לה כיום התערבויות וטיפולים יעילים באמת.

חייו של אדם הסובל מהידרופוביה יכולים להיות מוגבלים במידה ניכרת על ידי הפחד שלו מפני מים. עם זאת, אתה יכול להתגבר עליהם אם תשים את עצמך בידי אנשי מקצוע ותבצע את הטיפולים המתאימים.

במובן זה, ההתערבות שהראתה את היעילות הגדולה ביותר היא פסיכותרפיה. באופן ספציפי, לטיפול קוגניטיבי התנהגותי אחוזי החלמה גבוהים להפליא ונחשבים כיום כהתערבות הטובה ביותר לטיפול בהידרופוביה.

טיפול זה מבוסס על חשיפת הנבדק לאלמנטים החששים שלו. האדם הסובל מהידרופוביה חשוף למים בצורה הדרגתית ומבוקרת, במטרה להתרגל אליו ולהבין שזה לא גורם מסוכן לחשוש ממנו.

הפניות

1. האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני (2013). DSM-5 מדריך לאבחון וסטטיסטיקות להפרעות נפשיות. וושינגטון: הוצאת פסיכיאטריה אמריקאית.
2. Barlow, DH (1988). חרדה והפרעותיה: אופי וטיפול בחרדה ובבהלה. ניו יורק, גילפורד.
3. באטמן, א .; Brown, D. ו- Pedder, J. (2005) מבוא לפסיכותרפיה. מדריך לתיאוריה וטכניקה פסיכודינמית. ברצלונה: אלבסה. ((עמ '27-30 ו-31-37).
4. Capafons-Bonet, JI (2001). טיפולים פסיכולוגיים יעילים לפוביות ספציפיות. פסיקוטמה, 13 (3), 447-452.
5. Emmelkamp PMG, Wittchen HU. פוביות ספציפיות. בתוך: אנדרוס ג ', צ'רני די.סי, סירובאטקה פ.ג'יי, רג'יי DA, עורכים. הפרעות במעגלי לחץ ונגרמת פחד. זיקוק סדר היום המחקרי עבור DSM-V. ארלינגטון, וירג'יניה: APA, 2009: 77–101.
6. מוריס P, שמידט H, Merckelbach H. מבנה של תסמיני פוביה ספציפיים בקרב ילדים ומתבגרים. Behav Res Ther 1999; 37: 863–868.