- איך הוא נוצר?
- מקור אבולוציוני של אהבה זוגית
- אהבה ברמה אינדיבידואלית
- אהבה ברמה המוחית
- דופמין
- נוראדרנלין
- סרוטונין
- מאפיינים
- מְחוּיָבוּת
- פְּרָטִיוּת
- תשוקה
- דוגמאות
- הפניות
האהבה הרומנטית היא אחת הסוגיות הסבוכות ביותר של כול למדו ידי הסניפים השונים של פסיכולוגיה, ובמיוחד של הפסיכולוגיה חברתית. מכיוון שמדובר באחד הרגשות החזקים ביותר שבני אדם יכולים לחוש, חוקרים מנסים לחשוף את סודותיה מזה כמה עשורים.
עם זאת, בשל הקושי לחקור תופעה זו בסביבה מבוקרת, עדיין אין תיאוריה אחידה על אהבת הזוג, אופן התהוותה ותכונותיה. למרות זאת, יש כמה עבודות תיאורטיות וניסיוניות המנסות להסביר כמה היבטים של רגש עוצמתי זה.
במאמר זה נחקור כמה מהתיאוריות הללו, החל מאלו המבוססים על מדעי המוח ועד לאלו המתמקדים בהיבטים החברתיים יותר של אהבה כזוג.
איך הוא נוצר?
אהבה זוגית היא אחת הרגשות החזקים ביותר שאנו יכולים לחוות במהלך חיינו. לאורך ההיסטוריה צצו שלל יצירות אמנות המבוססות על סנטימנט זה, בזמן שנלחמו מלחמות וסכסוכים שנוצרו בגלל זה.
אבל מאיפה בדיוק באה אהבה רומנטית? על פי מומחי פסיכולוגיה אבולוציונית, אהבה היא תוצר לוואי של הביולוגיה שלנו, שמבקש מאיתנו ליצור זוגות יציבים פחות או יותר מתוך כוונה לגדל ילדים המאפשרים להנציח את המין שלנו.
מקור אבולוציוני של אהבה זוגית
למין האנושי יש הרבה במשותף עם שאר הפרימטים העליונים; עם זאת, רובם חיים בקהילות היררכיות ביותר, בהן זכר אלפא מתרבה עם מספר רב של נקבות המהוות חלק מההרמון שלו.
במובן זה בני אדם משתמשים באסטרטגיה שונה לגמרי מזו של מינים אחרים הקרובים אלינו.
בגלל שינויים שחוללו במהלך ההתפתחות של המין שלנו (כמו חוסר האפשרות לדעת במבט חטוף כאשר אישה פוריה), אבות אבותינו נאלצו ליצור זוגות יציבים כדי לקדם את גידול ילדיהם.
כדי להבטיח שבני זוג יתאחדו זה לזה עד לתקופה בה ילדים יכלו להתמודד עם עצמם, האבולוציה הביאה אותנו לפתח את הרגש המכונה אהבה רומנטית.
באופן זה, בתקופה בה ילדיהם של בני הזוג עדיין נזקקו לטיפול בשני ההורים, האהבה שמרה על שניהם ביחד והמתנה לילדיהם.
אהבה ברמה אינדיבידואלית
ההבנה כיצד נוצרה אהבה במין שלנו אינה עוזרת לנו להבין מדוע אנו חשים רגשות כה חזקים עבור אדם מיוחד.
עם זאת, הפסיכולוגיה האבולוציונית אינה מגבילה את עצמה לספר לנו מדוע אהבה הייתה הכרחית לאבות אבותינו, אך היא אומרת לנו באילו תנאים אנו יכולים להבחין בתחושה זו עבור מישהו.
לדברי פסיכולוגים כמו דייויד בוס, אהבה מקורה במושג המכונה "ערך בשוק המין".
לכל אחד מאיתנו מספר מאפיינים שיביאו יתרונות וחסרונות גם לדור הבא, אם יהיה לנו אי פעם ילדים: דברים כמו האטרקטיביות הפיזית שלנו, המשאבים שלנו, האינטליגנציה שלנו או הכישורים החברתיים שלנו ממלאים תפקיד בקביעת שלנו ערך.
התיאוריות האחרונות על אהבה מספרות לנו שכאשר אנו פוגשים מישהו בעל ערך מיני גבוה ממה שיש לנו, הגנים שלנו והתודעה המודעת שלנו גורמים לנו להרגיש נמשכים לאותו אדם.
אם אטרקציה זו מועתקת, המוח שלנו מתחיל לייצר סדרה של חומרים שיגרמו לנו להרגיש אהבה כלפי האדם האחר.
אהבה ברמה המוחית
מה קורה במוח שלנו כשאנחנו מתאהבים? המחקרים האחרונים גילו שכאשר אנו מתחילים לצאת עם בן זוג חדש, אנו מתחילים להפריש סדרה של חומרים (מה שמכונה מעבירים עצביים) האחראים לגרום לנו לחוש אהבה רומנטית:
דופמין
דופמין הוא המעביר העצבי האחראי על מעגל התגמול. כשאנחנו מתאהבים זה גורם לנו להרגיש טוב במיוחד כשאנחנו רואים את בן / בת הזוג שלנו, כך שאנחנו מרגישים יותר ויותר קשורים לאדם האחר.
נוראדרנלין
נוראפינפרין מעניק לנו עלייה באנרגיה ומוטיבציה בכל פעם שאנו רואים את בן / בת הזוג, מה שמביא לעצבנות, התרגשות ואפילו תסמינים גופניים כמו לב מירוץ או ידיים מיוזעות.
סרוטונין
סרוטונין הוא מוליך עצבי המסייע לנו לשפר את מצב הרוח שלנו, בנוסף לוויסות תפקודים גופניים כמו תשוקה מינית.
מאפיינים
מה עובר בראשנו ברגע שאנחנו מתאהבים? על פי התיאוריה המשולשת של שטרנברג על האהבה - המקובלת ביותר בקהילה המדעית - רגש זה מורכב משלושה מרכיבים עיקריים:
- מחויבות.
- אינטימיות.
- תשוקה.
מְחוּיָבוּת
הראשון במרכיבי האהבה הזוגית גורם לנו להיות נאמנים לבן זוגנו ולראות איתו עתיד לטווח הארוך. אם זה המרכיב היחיד ברגשותינו הרומנטיים, מערכת היחסים בינינו תתבסס על מה שמכונה "אהבה ריקה".
פְּרָטִיוּת
אינטימיות היא הרצון לפגוש את האדם האחר ולהיות מוכר על ידו; זה מה שמוביל אותנו לדבר שעות על עצמנו ולהקשיב לסיפורי בן זוגנו.
אם אינטימיות היא הדבר היחיד שמקיים את מערכת היחסים שלנו כזוג, אנחנו מדברים על "אהבה אפלטונית" או חיבה.
תשוקה
המרכיב האחרון באהבה זוגית הוא מה שמוביל אותנו לחוש רגשות עזים ותשוקה מינית גדולה לאדם האחר. אהבות המבוססות רק על תשוקה מכונים "התאהבות".
דוגמאות
כל זוג הוא שונה וכל סיפורי האהבה נפרשים בצורה שונה. עם זאת, על סמך תיאוריית האהבה המשולשת אנו יכולים למצוא כמה תכונות נפוצות לסוגים שונים של מערכות יחסים:
הזוג הצעיר שזה עתה התחיל לצאת, בו שניהם מרגישים בעיקר משיכה גופנית, מבוסס כמעט אך ורק על תשוקה.
- בהמשך, כשיחלוף זמן ושניכם מכירים זה את זה טוב יותר, תשוקה יכולה להיות מלווה באינטימיות. כמו כן, אם השניים רוצים להישאר יחד ולחתור לזה (יצירת מחויבות), היחסים היו מורכבים מ"אהבה שלמה ", התחושה המפגישה בין שלושת המרכיבים שתיאר שטרנברג.
- עם השנים, אם בני הזוג מאבדים תשוקה ואינטימיות אך נשארים יחד למען ילדיהם או מסיבות דתיות או חברתיות, האהבה הראשונית הייתה בסופו של דבר הופכת לאהבה ריקה.
הפניות
- "הפסיכולוגיה של האהבה הרומנטית" מתוך: Psychcentral. הוחזר בתאריך: 19 באפריל 2018 מ- Psychcentral: psychcentral.com.
- "הכל על אהבה" בתוך: פסיכולוגיה היום. הוחזר בתאריך: 19 באפריל 2018 מ- Psychology Today: psychologytoday.com.
- "תורת האהבה המשולשת" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 19 באפריל 2018 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.
- "5 תיאוריות של אהבה פסיכולוגית" מתוך: טוב מאוד נפש. הוחלף בתאריך: 19 באפריל, 2018 מ- Very Well Mind: Verywellmind.com.
- Buss, DM (1994). התפתחות התשוקה: אסטרטגיות של הזדווגות אנושית. ניו יורק, ניו יורק, ארה"ב: ספרי יסוד.