מיסופוניה: תסמינים, גורמים, השלכות, טיפולים - כלכלה - 2025

מיסופוניה היא מצב נפשי עקב אשר אדם סובל רגשות, מחשבות, ואת תגובות פיסיות שליליות כאשר נחשפו לצלילים מסוימים. למרות שהיא אינה מסווגת כהפרעה פסיכיאטרית, התסמינים שלה יכולים להזיק מאוד לחייהם של הסובלים ממנה.

התגובות השליליות בהן סובלים אנשים עם מיסופוניה חזקות בהרבה מאלו שלמישהו ללא מצב זה היה נוכח אותו צליל. לדוגמה, רעש מסוים יכול לגרום לאדם להתעצבן, להיכנס לפאניקה או לחוש עצוב עמוק. תסמינים אלה מופיעים על בסיס חוזר.

מקור: pixabay.com

למרות שאינו מסווג בספרי ההפרעות הנפשיות, misophonia יכול להפריע ברצינות להתפתחות חיי היומיום של האדם. לדוגמא, אנשים הסובלים מכך מנסים בדרך כלל להימלט מרעשים שמעצבנים אותם, גם אם עליהם להימנע ממצבים נעימים או חשובים.

כיום, לא ידוע עדיין הרבה על מצב נפשי זה, ולא פותחה שיטה סטנדרטית לטיפול בו. עם זאת, במאמר זה אנו מספרים לכם את העובדות החשובות ביותר אודות misophonia הידועים כיום.

תסמינים

סטייה לקולות מסוימים

הסימפטום העיקרי שסובלים מאנשים עם misophonia הוא הימצאותם של תגובות רגשיות מוגזמות לכמה רעשים יומיומיים, אשר עבור אנשים אחרים אינם חשובים או שפשוט יכולים להיות מעצבנים במידה מסוימת. כל אדם עם פתולוגיה זו מגיב לגירויים שונים ועושה זאת בדרך אחרת.

לפיכך, אדם אחד הסובל מ- Misophonia עשוי להגיב בכעס או בפחד כאשר הוא שומע את הצליל ה"מתנתק "שלו, בעוד שאדם אחר עשוי לחוש עצב או מורת רוח קיצוניים. במקרים חמורים יותר עשויים להופיע תגובות עזות יותר כמו התקפי חרדה.

הצלילים שמעוררים את התגובה אצל אנשים עם misophonia משתנים גם הם לחלוטין בין אנשים שונים. לדוגמה, אפשר להגיב לרעש שמישהו משמיע בעת הלעיסה, ואילו אחר ירגיש רגשות שליליים לתנועה או לציוץ הגיר על הלוח.

במקרים קיצוניים מאוד, האדם יכול אף לסבול מפרקים דיכאוניים, מחשבות אובדניות או חרדה כללית אם עליו להיחשף כל הזמן לצליל המפעיל שלהם.

תגובות רגשיות בלתי נשלטות

עוד אחד התסמינים האופייניים ביותר של misophonia הוא שאנשים הסובלים ממנה מודעים לכך שרגשותיהם השליליים מוגזמים לחלוטין ואינם הגיוניים. עם זאת, ידע זה אינו מסייע להם לשלוט ברגשותיהם, המתעוררים באופן אוטומטי.

אנשים הסובלים ממצב זה עוברים לרוב למצב "קרב או טיסה" כאשר הם שומעים את הצליל המפעיל אותה; והתגובה האוטומטית שלהם היא להשתולל ולנסות לגרום לרעש להיעלם או לברוח מהמצב בו הם נמצאים. זה יכול להביא לך כל מיני בעיות בחיי היומיום שלך.

סובלנות נמוכה עם אנשים קרובים

מעניין, ברוב המקרים, אנשים עם misophonia חשים רגשות שליליים עזים יותר כאשר הרעש המפעיל נוצר על ידי מישהו קרוב אליהם.

לדוגמא, צליל הלעיסה של זר עשוי להראות פשוט מעצבן, ואילו אם קרוב משפחה יעשה זאת התגובה תהיה גדולה בהרבה.

זה לעתים קרובות גורם להם להיות עצבני מאוד כאשר מישהו בסביבתם משמיע את הצליל המפעיל. בגלל זה, מערכות היחסים שלך עם אחרים נוטות להחמיר עם הזמן.

פָּרָנוֹיָה

אחד התסמינים החמורים ביותר של misophonia הוא הופעת מחשבות לא הגיוניות על כוונות האנשים המפיקים את הצליל המפעיל.

חולים עם הפרעה זו עשויים להאמין שאנשים סביבם משמיעים רעש רק כדי לעצבן אותם או לגרום להם להרגיש רע, גם אם אין שום עדות לכך.

בשל תסמין זה, אנשים הסובלים ממנו נוטים לחשד מאוד כלפי אחרים, לסגת ולהימנע ככל האפשר ממגע חברתי. למרבה המזל, פרנויה אינה מופיעה בכל המקרים של misophonia, רק אצל אלה חמורים ביותר.

סיבות

מכיוון שאין הרבה מחקר בנושא מיסופוניה, לא ידוע בדיוק מה יכול לגרום להפרעה זו. עם זאת, ישנן כמה תיאוריות המצביעות על חלק מהגורמים האפשריים לבעיה. בשלב הבא נראה את החשובים ביותר.

טראומת ילדות

סלידה קיצונית מצלילים מסוימים נוטה להופיע מוקדם בחייו של האדם, בדרך כלל במהלך ילדותו או גיל ההתבגרות.

כמו כן, התסמינים בדרך כלל מחמירים עם הזמן, אלא אם כן מתערבים בבעיה ישירה. בגלל זה, יש מומחים הסבורים כי מיסופוניה מקורה בילדות.

על פי זרמים פסיכולוגיים כמו פסיכואנליזה, כאשר אדם סובל מאירוע טראומטי בילדותו, ניתן לראות את ההשלכות לאורך חייו הבוגרים.

במקרה של מיסופוניה, ייתכן שהפרט עבר חוויה מאוד לא נעימה הקשורה לצליל המעורר.

חוויה מוקדמת זו לא צריכה להיות נוכחת במוחו של האדם, שאולי אפילו לא זוכר אותה. ובכל זאת, בכל פעם שאתה שומע את הצליל המעורר, הרגשות שלך יתרוממו מחדש כאילו אתה עומד בפני הסכנה האמיתית שספגת בילדותך.

מבנה מוח שונה

מחקרים נוירולוגיים מסוימים שנערכו על אנשים עם מיסופוניה מראים כי אזורים מסוימים במוח נוטים להיות מעט שונים אצל אנשים אלה.

לדוגמא, נראה כי האזורים הקשורים בקשב ובקרת דחפים עשויים להיות פחות מפותחים מהרגיל, ואזורי השמיעה עשויים להיות מוגזמים.

שילוב זה יכול להיות הגורם העיקרי לתסמינים של פתולוגיה זו. האדם היה קולט רעשים מסוימים ביתר שאת מהרגיל, ולא היה מסוגל להסיט את תשומת ליבם מהם. במקביל, רגשותיה היו מרקיעים שחקים מבלי שהיא תוכל לעשות משהו כדי לשלוט בהם.

ההערכה היא כי יתכן שיש מרכיב גנטי מסוים בהופעת הפרעות מוחיות אלה. עם זאת, יתכן גם שהמבנים שונים זה מזה בגלל חוויות ספציפיות מסוימות של האדם במהלך התפתחותו, לכן סיבה זו לא אמורה לשלול את הקודמת.

קיום של הפרעה בסיסית

יש מומחים הסבורים כי בדרך כלל אי ​​אפשר להיחשב כפרה בזיהום כפרעה, אולם היא מופיעה כתוצאה מבעיה פסיכולוגית אחרת שטרם התגלתה.

זה עולה בקנה אחד עם העובדה שהסלידה מהצלילים מתואמת לעתים קרובות עם פתולוגיות כמו דיכאון, חרדה או דו-קוטביות.

עם זאת, הקשר בין מיסופוניה להפרעות נפשיות אחרות אינו ברור לחלוטין. לפיכך, יש צורך במחקר נוסף בנושא זה לפני שניתן להגיע למסקנות מוחלטות.

גורמי סיכון

לא כל האנשים נוטים באותה מידה לסבול ממינופוניה. בשלב הבא נראה מהם גורמי הסיכון העיקריים להפרעה פסיכולוגית זו.

נוירוטיות

נוירוטיות היא תכונה אישיותית המשותפת לכל אותם אנשים שרגשותיהם חזקים ביותר ומשתנים בקלות.

כך, למישהו נוירוטי יהיו רגשות עזים יותר מהרגיל, והם יעברו ממצב רוח חיובי למצב שלילי בצורה פשוטה.

ביחס למיזופוניה, לאנשים עם ציונים גבוהים בתכונה אישיותית זו יש נטייה גדולה יותר לחוות רגשות שליליים בנוכחות רעש מסוים. כמו כן, הרגשות שלך יהיו הרבה יותר חזקים ובלתי נשלטים מאלה של מישהו עם יציבות רגשית גדולה יותר.

חשוב לציין שאפשר לסבול מיסופוניה מבלי שיש לך תכונה אישיותית זו; אך הסיכוי לכך גדול בהרבה במקרה של אדם נוירוטי.

מִין

מחקרים שנעשו על ידי misophonia מצביעים על כך שנשים נוטות יותר לסבול מהפרעה זו בהשוואה לגברים. לא ידוע בדיוק מדוע זה מתרחש, אם כי פותחו כמה תיאוריות שמנסות להסביר תופעה זו.

המקובל ביותר הוא שההבדלים האנטומיים במוח בין גברים ונשים הופכים אותם לרגישים יותר לגירויים מסוימים, כמו רעש. במקרים קיצוניים, רגישות מוגברת זו עלולה בסופו של דבר לעורר הפרעות כמו מיסופוניה.

בעיות קשב סלקטיביות

כפי שכבר ראינו, אנשים עם מיסופוניה מתקשים להתעלם מקולות הפעלה מסוימים שמעוררים רגשות שליליים.

לפיכך, אנשים עם בעיות בשליטה מרצון על תשומת הלב שלהם נוטים יותר לפתח הפרעה זו.

לפיכך, נראה כי במקרים מסוימים הפרעת קשב וריכוז קשורה להופעתה של פתולוגיה זו.

השלכות

למרות שלא נחשב כהפרעה פסיכולוגית במדריכי אבחון רשמיים, מיסופוניה יכולה לגרום לכל מיני השפעות שליליות בחייהם של אנשים הסובלים ממנה. בחלק זה נראה אילו הם השכיחים ביותר.

מצב רוח שלילי

התוצאה הברורה ביותר של misophonia היא הופעה חוזרת של רגשות שליליים. תלוי בחומרת התסמינים, זה יכול להיות מטרד פשוט או שזה יכול להפוך למשהו המאיים על טובתו ארוכת הטווח של האדם.

במקרים החמורים ביותר של הפרעה זו, אנשים הסובלים ממנה עלולים בסופו של דבר לפתח בעיות כמו דיכאון, חרדה כללית, פוביה חברתית או agoraphobia. בנוסף, עשויים להופיע תסמינים כמו חוסר יכולת ליהנות מכל דבר, או אפילו מחשבות על התאבדות.

בידוד חברתי

רבים מהצלילים המפעילים של misophonia קשורים לאנשים אחרים או להקשרים חברתיים. כתוצאה מכך, אנשים שמפתחים הפרעה זו עשויים בסופו של דבר להימנע מלהיפגש עם אחרים, על מנת שלא יצטרכו להתמודד עם הרגשות השליליים שרעשים אלה משחררים אותם.

מצד שני, סלידה קיצונית מרעשים מסוימים נוטה גם להפוך את הסובלים ממנו לרגזניים ואגרסיביים. המשמעות היא שבמקרים רבים גם אחרים לא רוצים להיות בחברתם, ולכן מערכות היחסים החברתיות שלהם מתדרדרות עוד יותר.

קושי בביצוע משימות יומיומיות

תלוי בצליל ההפעלה הספציפי לאדם הלוקה במיסופוניה, בעיה זו עשויה למנוע ממנו לבצע את חיי היומיום שלהם בקלות. לדוגמא, אם אדם חווה חרדה קיצונית כאשר הוא מקשיב לרעשי תנועה, לאורך זמן הם עשויים להימנע מלקחת את המכונית או אפילו לצאת מהבית.

ההשלכות של הימנעות זו יכולות להיות מגוונות מאוד בהתאם לכל מקרה ספציפי; אך לעתים קרובות הם עלולים להוביל לבעיות כמו אובדן עבודה, או נטישת פעילויות מהנות שיכולות לחשוף אותם לרעשים מעוררים.

הרגשה של חוסר שליטה

כפי שכבר ראינו, הרגשות השליליים שסובלים מאלה שעברו misophonia מופיעים באופן אוטומטי ובלתי נשלט. מסיבה זו אנשים עם הפרעה זו נוטים לרכוש השקפה פסימית על עולמם הפנימי שלהם לאורך זמן.

לפיכך, אנשים אלה בדרך כלל בסופו של דבר מפתחים הערכה עצמית נמוכה, חוסר ביטחון עצמי וחוסר יכולת לעבוד על המטרות שלהם. בנוסף, הם בדרך כלל חשים תסכול גדול עם עצמם, מכיוון שהם לא מרגישים מסוגלים לנהל את רגשותיהם.

טיפולים

אין טיפול סטנדרטי כדי לפתור את הסימפטומים של misophonia, שכן מצב זה אינו נחשב כהפרעה פסיכיאטרית.

עם זאת, ישנן טכניקות וגישות שונות שיכולות לעזור לפתור אותה ולשפר את איכות חייהם של חולים הסובלים ממנה.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי הוא בדרך כלל הגישה הראשונה בה משתמשים לטיפול בחולה הסובל מהפרעה זו. בהליך זה המטרה כפולה: מצד אחד היא מבקשת להפחית את עוצמת הרגשות המופיעים בעת האזנה לרעש המפעיל באמצעות טכניקה המכונה "ארגון מחדש קוגניטיבי".

מצד שני, הפסיכולוג עוזר לאדם להתמודד לאט לאט עם המצבים המפעילים תגובה זו. זה כדי לעזור לך לתפקד כראוי בחיי היומיום שלך, גם אם התסמינים לא נעלמים לחלוטין.

טיפול פסיכואנליטי

ראינו כבר שכמה מומחים מאמינים כי מיסופוניה מקורה בסוג של טראומה בילדות. לכן ניתן להצביע על טיפול פסיכואנליטי כדי למצוא את הבעיה הבסיסית ולפתור אותה.

גישה טיפולית זו מתמקדת בבחינת השנים הראשונות בחייו של האדם, במטרה למצוא מה יכול להיות הגורם לתסמינים שחוו בהווה.

לאחר שנמצא, הפסיכואנליטיקאי עוזר לאדם להתמקד מחדש, מה שבדרך כלל גורם לתופעות להיעלם.

התהליך הפסיכואנליטי יכול להיות ארוך ומורכב מאוד, אך אנשים רבים נהנו מסוג זה של טיפול בכדי לטפל בבעיות כמו מיסופוניה.

הפניות

1. "מה זה misophonia" ב-: Misophonia. הוחזר בתאריך: 28 בדצמבר 2018 מ- Misophonia: misophonia.com.
2. "מה זה שגוי?" בתוך: Web MD. הוחזר בתאריך: 28 בדצמבר 2018 מ- Web MD: webmd.com.
3. "מיסופוניה" בתוך: פסיכולוגיה היום. הוחזר בתאריך: 28 בדצמבר 2018 מ- Psychology Today: psychologytoday.com.
4. "מיסופוניה - כשצלילים מסוימים משגעים אותך" בתוך: השיחה. הוחזר בתאריך: 28 בדצמבר 2018 מהשיחה: theconversation.com.
5. "מיסופוניה" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 28 בדצמבר 2018 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.