היפנוזה אריקסונית: מה זה ואיך זה עובד - כלכלה - 2025

היפנוזה Ericksonian או היפנוזה אריקסון היא גישה הפסיכותרפויטי המשתמשת טראנס ההיפנוטי כדי לעזור למטופל להשתמש העמותות נפשיות שלהם, זכרונות , ואת פוטנציאלי החיים כדי להשיג מטרות הטיפוליות שלהם.

הצעה מהפנטת יכולה להקל על ניצול היכולות והפוטנציאלים שקיימים כבר בתוך אדם אך נותרים ללא שימוש או לא מפותחים בגלל חוסר הכשרה או הבנה.

המהפנט בוחן בקפידה את האינדיבידואליות של מטופל בכדי ללמוד מהם למידה, חוויות וכישורים נפשיים העומדים לרשותו בכדי להתמודד עם הבעיה.

לאחר מכן המטפל מקל על גישה לחוויית הטראנס שבתוכה המטופל יכול להשתמש בתגובות הפנימיות הייחודיות והאישיות הללו כדי להשיג מטרות טיפוליות.

מהי היפנוזה?

היפנוזה היא מצב תודעתי משונה, הדומה לשינה, הנגרם באופן מלאכותי בשיטות שונות, בעיקר באמצעות הצעה, בה האדם המהופנט מקבל את הצעותיו של המהפנט, כל עוד הן תואמות את אופן הפעולה הטבעי וחשיבתו של נושא.

במהלך הטראנס המהפנט אתה פתוח יותר לגירוי כלשהו מאשר בכל מצב אחר של תודעה. האדם המהופנט יכול לחשוב, לפעול ולהתנהג זהה או טוב יותר מאשר בחיי היומיום, מכיוון שתשומת ליבו אינטנסיבית ונקייה מהסחות דעת.

היפנוזה קלאסית נקשרה לגישות רפואיות ופסיכולוגיות, תוך התגברות על המגבלות שהציגה בעבר. אחת הגישות המתכנסות הללו היא האריקסונית, בה דנים בהיפנוזה.

מאפייני היפנוזה אריקסונית

להיפנוזה של אריקסוני יש גישה חיובית, ככל שהיא אחראית להשגת היעדים והשיפורים אצל המטופל, והיא אינה מתמקדת במציאת הגורם לקונפליקטים או טראומה, אלא בחיבור הפרט למשאבים שלו ולמוטיבציה שלהם.

למטופל לא ניתנת מערך מסרים טיפולי ללא אנליזה, מכיוון שהכוונה היא לא לתכנת התנהגויות. הרעיון הוא להקל על השינוי מהלא מודע, כך שהנושא הוא זה שיוצר את המשאבים היצירתיים ופותר את הבעיות שלהם.

מסיבות אלה, היפנוזה של אריקסוני משיגה תוצאות במעט מאוד מפגשים בטיפול בפוביות, חרדה, בעיות בהערכה העצמית, השגת יעדים, הכנה לאירועים עתידיים, התמכרויות, צער, דיכאון ורבים אחרים.

מי היה מילטון אריקסון ואיך נוצרה טכניקת ההיפנוזה שלו?

מילטון אריקסון

מילטון אריקסון נולד בשנת 1901 באורום, נבדה; עיר שכבר נעלמה מהמפות. כמה שנים לאחר לידתו, מילטון, יחד עם משפחתו, עברו לעיירה כפרית, שם הייתה להם חווה והרבה עבודה לחלק בין כולם.

מלידתו מילטון היה עיוור צבע וחירש גוון, אך מעולם זה לא היווה מכשול מרכזי עבורו, או לעבודה. עם זאת, בגיל 16 אריקסון לקה בהתקף פוליו, שהשאיר אותו במיטה, נעוץ מכל השרירים ונשלל ממנו כל תחושה מיששית. הוא יכול היה להזיז רק את עיניו.

באותה תקופה, התקף פוליו בסדר גודל כזה פירושו להתכונן למות או, במזל טוב יותר, להאריך את חייו באופן אינרטיבי. במקרה של מילטון, למזל לא היה שום קשר להליכתו שוב. זה היה רק ​​החיפוש שלו, האינטואיציה הטכנית, המחויבות וההתלהבות שלו.

במשך שנה שלמה החל מילטון לאמן את עצמו להכיר שוב את גופתו ולהכיר את זה של אחרים. הוא בילה שעות בניסיון לאתר את גפיו בחיפוש אחר התחושה הקלה ביותר.

הוא צפה בשפת הגוף של האנשים הסובבים אותו, הוא הבחין באי התאמות של שפה זו עם זו המדוברת, הוא ניסה להגביר את התנועות הקטנות ביותר שהוא גילה בגופו, הוא צפה בלמידה של תנועה אצל תינוקות וכו '.

כך חונך אותו מחדש ובקרוב הוא יכול היה לצעוד, לצלול ולהפתיע כמה אנשים עם השערות בוגרות למדי לגבי תנועה אנושית כמדד להתאמה, תודעה ודפוסי התנהגות.

והוא אפילו הספיק לשקול כיצד לחנך מחדש את התנועה האנושית כדי להשיג טרנספורמציה בהתאמה, תודעה והתנהגויות, וזה אחד העקרונות הטיפוליים שלה.

הכשרתו ורעיונותיו המהפכניים

למען הקצאת סיפור ארוך, עד מהרה הוא הלך ללא קביים, החל ללמוד רפואה, יצר קשר עם האל, המורה שלו להיפנוזה באותה תקופה, התגבר עליו במהירות והבחין שמאז שהיה בן 6 ובלי לדעת זאת הוא מהפנט את עצמו.

הוא עשה מהפכה בתפיסות העידן בכך שדיבר על היפנוזה עצמית, שהייתה למעשה דרך הריפוי שלו של הפוליו במהלך שנתו במיטה. בסוף שנת הלימודים הראשונה באוניברסיטה הוא היה כמעט מורה, אך הוא עדיין היה חלש וחלש בבריאות.

אז כדי לחזק את עצמו הוא נסע 1,900 קילומטרים של נהר רציף במשך 10 שבועות, עם קאנו קטן שהיה עליו להעביר את הפערים הבלתי עבירים, ובסופו הוא היה חזק ובריא יותר, אם כי בתחילה החוויה כמעט הרגה אותו.

הוא התחתן בגיל 23, נולדו 3 ילדים ונפרד בגיל 10. באותה תקופה הוא כבר היה רופא ומורה לאמנויות, והחל לפעול כפסיכיאטר ולפרסם את עבודותיו הראשונות בנושא היפנוזה.

הוא נישא בשנית, נולד לו עוד 5 ילדים, עזר במלחמת העולם השנייה כפסיכיאטר וביצע פעילויות שעדיין חשאיות, עבד עם אלדוס האקסלי, הקים את החברה האמריקאית להיפנוזה קלינית, וכך המשיך, הפיק ידע והגדיל את הנוסחאות הטיפוליות שלו. .

ויש דיבורים על נוסחאות טיפוליות ולא על טכניקות ספציפית, מכיוון שמילטון סירב תמיד ליצור תיאוריה מובנית ושיטה טיפולית קפדנית. גישה אינטואיטיבית ובלתי מובנית זו הייתה בדיוק מה שהביא את ההצלחה שלו.

שנותיו האחרונות, מחלות חדשות והתבגרות התיאוריות שלו

לאחר גיל 50 סבל מילטון מהתקף פוליו נוסף, אשר יחד עם האלרגיות הרבות שלו אילצו אותו לעבור למדבר. הוא מעולם לא התאושש לחלוטין ובסוף חייו, בכיסא גלגלים, הוא היה עושה מפגשים ארוכים של היפנוזה עצמית כדי להשיג שליטה מסוימת על שריריו. הוא אפילו נאלץ ללמוד לדבר שוב, אם כי לאחר מכן קולו כבר הלך ופחת.

בשנים האחרונות אריקסון התעניין יותר בפרדוקסים בתקשורת, וזו הסיבה שבמהלך ההתערבויות האחרונות שלו, ההיפנוזה גברה יותר ויותר רקע חזיתי יותר, למרות שמעולם לא שלל זאת לחלוטין.

בשנת 1980, בעת שכתב את זיכרונותיו, ולפני שהספיק לקבל מחווה במפגש הבינלאומי הראשון להיפנוזה אריקסונית, הוא נפטר, והותיר מורשת ידע מפוארת החוצה את גבולות הפסיכולוגיה והטיפול.

שלבים של היפנוזה אריקסונית

לטיפול בהיפנוזה של אריקסוני יש 3 שלבים מהותיים.

יש תקופה ראשונה, והיא זו של ההכנה. כאן, המטפל בוחן את הרפרטואר של חוויות החיים של המטופל ומאפשר מסגרות התייחסות קונסטרוקטיביות להנחות המטופל לקראת שינוי טיפולי.

התקופה השנייה היא זו של הטראנס הטיפולי, בו מופעלים ומשתמשים המשאבים הנפשיים של המטופל עצמו.

לבסוף, בתקופה השלישית, נעשית הכרה, הערכה ואישרון מדוקדקים של השינוי הטיפולי שהושג.

עמודי טיפול באריקסוני

אין לו דעות מוקדמות לגבי המטופל

נקודה זו מדגישה את חשיבות ההתבוננות ובעיקר באי סיווג קליני. זה מרמז על הבנה מדויקת יותר של הבעיה ומאפשר לנו לברוח מהצרות הסיווג להתמקד רק ביקום של המטופל.

מחפש שינוי פרוגרסיבי

מטרתו הייתה להשיג יעדים קונקרטיים לעתיד הקרוב. המטפל אינו יכול לשאוף לשלוט בכל תהליך השינוי של המטופל. הוא פשוט מתחיל את זה ואז זה ממשיך בדרכו.

ליצור קשר עם המטופל על אדמתם

רעיון זה לא קשור רק לרעיון של אריקסון לעזוב את המשרד ולהתערב ברחוב או בבית המטופל. זה קשור גם לאופן שבו המטפל והמטופל צריכים לבוא במגע, לדרך ליצור קשר.

פיתוח האזנה והניח פרשנויות, על מנת להבין את המיוחדות של כל מטופל. זה מרמז על הבנת עולמם כדי להיכנס אליו, הדורש עבודה אינטנסיבית, שעות ארוכות של הרהור וסבלנות.

דוגמא לכך היא כאשר החל לדבר בשפה הבלתי קוהרנטית של חולה סכיזופרני ולתקשר עמו בתנאים שלו. זה קרה גם שאם האדם היה רגיל להתייחס אליו בצורה קשה, אריקסון התייחס אליו באותה דרך. זו הייתה הדרך שלו ליצור קשר ולהשיג תקשורת.

צרו מצבים בהם אנשים יכולים לממש את היכולת שלהם לשנות את דרך החשיבה שלהם

מבחינת אריקסון, היה זה חיוני לאפשר למטופל להכיר ביכולותיו על ידי הצבתם במסגרת בה יוכלו להתבטא. לפיכך, היה צריך להשאיר את המטופל בשליטה על המצב ולהניע אותו לבצע את השינוי.

אריקסון השתמש בתובנה (מודעות) אם כי בצורה שונה מהגישה הפסיכודינמית. גישתו החינוכית הדגישה את גילוי הצד החיובי (ולא השלילי) לייצר תובנה אצל המטופל.

שיטת מילטון

בשנים האחרונות לחייו, אריקסון כבר לא דיבר כל כך הרבה על היפנוזה, אלא על שיטת מילטון, המורכבת משימוש במילה על מנת ליצור בלבול תוך יצירת הצעה ישירה.

אריקסון השתמש במטאפורות, סיפורים ופרדוקסים ככלי העבודה העיקרי שלו, בין אם הוא גרם לטראנס או לא. מכאן שרבים מכירים גם את המודל הטיפולי שלו, כמו המטאפורות והפרדוקסים של מילטון אריקסון.

מודל טיפולי

כדי להבין את המודל הטיפולי שבמסגרתו פעל אריקסון, יש להתחיל ממסקנה מהותית: האסטרטגיה הטיפולית של אריקסון הייתה מקורית לחלוטין לתקופתה ולא מובנית לחלוטין.

זאת אומרת שאריקסון לא התחיל מהשפעות ניכרות של סופרים אחרים, בסגנון מנטורים או מורים, וגם לא הסיק את דרך המשחק שלו מכל אסכולה פסיכולוגית או טיפולית.

כאשר החל אריקסון את מסעו בטיפול, בית הספר הגדול שהשפיע על הטיפול היה פסיכואנליזה, וכמובן שהוא לא היה חלק משורותיו, והוא גם לא היה מהתנועה הביהביוריסטית המאוחרת.

עבור אריקסון העבר לא היה המפתח לפיתרון הסכסוך. אי אפשר לשנות את העבר, לדבריו, ולמרות שניתן להסביר זאת, מה שחיים הוא היום, מחר, שבוע הבא, וזה מה שקובע.

נניח שהיית אינטואיטיבי, שומר מצוות, ממושמע ועצמאי מספיק כדי ליצור אסטרטגיית פעולה משלך מהיפנוזה. עם זאת, איננו יכולים להפחית את פעולתו הטיפולית להיפנוזה.

היפנוזה כאמצעי, לא כמטרה

ככל שחלף הזמן, השימוש בו פחת יותר ויותר, מה שהעניק רלוונטיות רבה יותר למטאפורה ולשפה ציונית. זה הפך אותו למבשר למודלים נפוצים אחרים כיום, כמו טיפול עלילתי.

מבחינת אריקסון, לימוד היפנוזה היה מעל לכל למידה להתבונן באחר, להבין את חזון העולם שלו, לעקוב אחריו צעד אחר צעד, כך שניתן יהיה להשתמש בכל המידע הזה כדי לעזור למטופל להתנהג אחרת.

לכן ניתן להבין כי בראייתו של אריקסון, היפנוזה אינה נקודת המפתח, אלא היא כלי נוסף המאפשר לנו להגיע לאותה נקודה: השינוי המתקבל באמצעות השפעה בינאישית.

הנחת היסוד של אריקסון הייתה לפתור את הבעיה, אך ללא מתכונים, שעבורם הייתה לו סבלנות ויסודיות לעמוד בפני כל בעיה בצורה ייחודית. מקוריות זו בטיפול במקרים שלו הייתה זו שהקשתה עליו להעביר את מה שידע.

אבל זה לא אומר שהטיפול שלו היה חסר צורה. יש מחברים הסבורים כי ישנם עמודים בסיסיים בטיפול של אריקסון, וכאן הם יוזכרו להלן.

מורשתו של מילטון אריקסון

כשאנו חוקרים את חייו ופועלו של מילטון אריקסון, אנו מבינים שלמרות שהתיאוריה שלו אינה מהידועות ביותר, היא תרמה לצמיחתם של רבים אחרים שכעת הם דבר שבשגרה כשמדברים על פסיכותרפיה.

תרומותיו נצפו בפסיכונורו-אימונולוגיה, בפסיכולוגיה בריאותית, בהומניזם ואפילו בביהביוריזם ובפסיכואנליזה. בנוסף לכל אלה, תרומתו לצמיחה הפילוסופית והמדעית של נושא ההיפנוזה עם אוריינטציה טיפולית היא מהגדולות ביותר שיוצר אדם יחיד.

וכאילו לא די בכך, אורח חייו מותיר מצפון ברור לכל מי שרוצה ללכת לפי "דוקטרינתו המבולבלת", מכיוון שניתן להבטיח כי יותר משיטה טיפולית, התיאוריות של מילטון מהוות דרך אמיתית ויישומית. של חיים.

הפניות

1. אריקסון, מ '(1958). היפותרפיה לילדים. כתב העת האמריקאי להיפנוזה קלינית. 1, 25-29.
2. אריקסון, מ 'ורוסי, א' (1977). חוויות אוטו-היפנוטיות של מילטון אריקסון. כתב העת האמריקאי להיפנוזה קלינית. 20, 36-54.
3. מטפורות טיפוליות: מדוע הסיפורים של מילטון אריקסון נרפאו (ואיך גם אתם יכולים מדי).