גרסופוביה: תסמינים, גורמים וטיפולים - ארטה - 2025

Gerascofobia הוא פחד לא רציונלי ומופרז להזדקן. זה מהווה הפרעת חרדה, כך שהפחד שחווה בשינוי זה הוא פתולוגי. לכל האנשים יכול להיות חשש מסוים להזדקנות. עם זאת, זה לא חייב לרמוז על נוכחות של שינוי פסיכופתולוגי או התפתחות גרסקופוביה.

גרסופוביה היא סוג של פוביה ספציפית הנדירה בחברה. לאנשים הסובלים מהפרעה זו יש תגובות חרדה גבוהות מאוד ושינוי בולט בהתנהגותם בגלל החשש שלהם להזדקן.

זהו שינוי פסיכולוגי שאינו תורם, ולכן חשוב מאוד לטפל בו כראוי כדי להתגבר עליו.

מאפייני גרסקופוביה

גרסופוביה היא אחד הסוגים הספציפיים ביותר של פוביות ספציפיות שקיימות כיום. פוביות ספציפיות, כידוע, מהוות סוג של הפרעת חרדה המונעת על ידי נוכחות של פחד פובי ספציפי.

כל סוג פוביה ספציפי שונה בעיקר מהיסוד החשש. אז גרסופוביה שונה מפוביות ספציפיות אחרות בגלל חשש להזדקנות.

הזדקנות היא עובדה שכולם חווים בשלב כלשהו בחיים שלהם. הכרוך בשורה של נסיבות כמו הידרדרות ביכולת הגופנית, אובדן פונקציונליות, שינוי אורח חיים וכו '.

הרגע הזה בחיים יכול להשפיע על כל אדם באופן שונה. יש כאלה שמסתגלים בצורה מושלמת ויש כאלה שמציגים סדרה של שינויים הקשורים לחוסר ההסתגלות לזקנה.

עם זאת, גרסקופוביה אינה מתייחסת לסוג ההסתגלות שהאדם מבצע לזקנה, אלא מגדירה נוכחות של פחד לא הגיוני מנוכחות הזיקנה.

האדם הסובל מגרסקופוביה מפתח פחד לא הגיוני מהזדקנות, וזו הסיבה שעובדה זו הופכת לפחד הגדול ביותר שלהם. הפחד הוא כה גבוה שהוא יכול להשפיע באופן משמעותי על התנהגותו, על הפונקציונליות שלו ועל איכות חייו של האדם.

תסמינים

הסימפטומטולוגיה העיקרית של גרסקופוביה מבוססת על ביטויים המיוצרים על ידי חרדה. הפחד מהזדקנות גורם לדרגה עצבנית גבוהה המתורגמת לשינויים משמעותיים.

שינויים אלה בדרך כלל משפיעים על רכיבים שונים. למעשה, הסימפטומים של גרסקופוביה מתחלקים לשלושה תחומים עיקריים: הפרעות גופניות, הפרעות קוגניטיביות והפרעות התנהגות.

שינויים גופניים

הפרעות חרדה משפיעות ברצינות על תפקודן הגופני של אנשים, ומייצרות סדרה של שינויים בגוף.

במקרה של גרסקופוביה, הסימפטומים הגופניים הם בדרך כלל עזים וחמורים, אם כי במקרים נדירים הם מהווים התקף חרדה.

הביטויים של גרסקופוביה ברמה הפיזית מגיבים לפעילות המוגברת של מערכת העצבים המרכזית שחווה.

פעילות מוגברת זו יכולה לגרום לתסמינים מגוונים למדי, ולכן השינויים הגופניים של גרסקופוביה עשויים להיות שונים במקצת בכל מקרה.

באופן כללי, אדם הסובל מהפרעה זו יחווה חלק מהתסמינים הבאים כאשר הוא נחשף לגירויים החששים שלו:

1. עלייה בקצב הלב.
2. דפיקות לב
3. שיעור נשימה מוגבר.
4. תחושת חנק
5. מתח בשרירים שונים בגוף.
6. התרחבות תלמידים.
7. עלייה בולטת בהזעה.
8. צמרמורות.
9. כאבים בראש ו / או בבטן.
10. תחושת חוסר מציאות.

לא מקובל שהאדם הסובל מגרסקופוביה יחווה את כל הסימפטומים בו זמנית. עם זאת, מקובל לחוות חלק טוב מהם, כאשר עלייה בלב ובקצב הנשימה הם התסמינים השכיחים ביותר.

הפרעות קוגניטיביות

שינויים קוגניטיביים מתייחסים לרצף המחשבות הפתולוגיות שאדם עם גרסקופוביה מפתח. קוגניציות אלה קשורות קשר הדוק להזדקנות ומניעים ומגדילים את ניסוי הפחד כלפיה.

המחשבות השליליות שהאדם מפתח יכולות להיות מרובות ודי לא ספציפיות. עם זאת, בכולם קיימת הטיה קוגניטיבית משמעותית כלפי ההשלכות השליליות של ההזדקנות.

בדומה, מחשבות שליליות על יכולות אישיות להתמודד עם זקנה נוטות להופיע. בדרך כלל, נערכה הערכה שלילית לגבי המאפיינים שיהיו לעצמם בעת הזדקנותם.

הפרעות התנהגותיות

התסמינים הגופניים והקוגניטיביים הנגרמים על ידי גרסקופוביה משפיעים ישירות על התנהגות האדם. למעשה, שינוי התנהגותי של גרסקופוביה יכול להפוך לחמור ולהגביל את איכות חייו ואת הפונקציונליות שלו.

תסמיני התנהגות קשורים למאמצים שאנשים מבצעים לברוח מפחדיהם. כלומר, כדי להימנע מהזדקנות.

כיום לא ידוע היטב מה המשמעות של שינויים התנהגותיים בגרסכוביה. בעיקר מכיוון שאלו יכולים להיות מרובים ובדרך כלל תלויים יותר במאפיינים האישיים של האדם מאשר בשינוי עצמו.

עם זאת, בדרך כלל התנהגויות משפיעות קבועות, התחלת טיפולים נגד הזדקנות, התנהגויות למניעת שחיקה או התדרדרות גופנית וכו '.

במבט ראשון התנהגויות אלו עשויות להראות לאדם בריא ובריא. עם זאת, בגראסקופוביה הם מכילים מרכיב פתולוגי גבוה.

האדם מבצע פעילויות בכדי להימנע מאי נוחות במקום להשיג רווחה, סיבה שלעתים קרובות מתרגמת אותם לשינויים התנהגותיים.

סיבות

נכון לעכשיו משערים כי המנגנון שמסביר בצורה הטובה ביותר את רכישת הפחד הוא התניה קלאסית. כלומר, העובדה שנחשפת למצבים שמעבירים את רעיון הפחד.

במובן זה, חיים עם אנשים שיש להם התנגדות גבוהה להזדקנות, ולעיתים קרובות מעירים על ההשלכות הקשות של הזדקנות או חשיבות רבה להישאר צעירים, הם גורמים שיכולים לתרום להתפתחות גרסקופוביה.

ההתייחסות הקלאסית נראית חשובה במיוחד במהלך הילדות, מכיוון שהיא בזמן שרוב הפחדים מורחבים. עם זאת, גורמים אלה יכולים למלא תפקיד חשוב יחסית בכל גיל.

התניה / מידע על נציג

חשיפה ישירה אינה המנגנון היחיד שבאמצעותו יכול להתפתח פחדים. למעשה, רכישת מידע מילולית או חזותית יכולה גם להניע את הופעת הפחד.

חשיפה למצבים בהם מועבר מידע על ההשלכות השליליות של הזיקנה והחשיבות של התרחקות ממנו יכולה לתרום להתפתחות גרסקופוביה.

גורמים גנטיים

למרות שכיום אין הרבה נתונים לגבי מורשת פוביות, מחברים מסוימים מצביעים על נוכחות יחסית של גורמים גנטיים בהתפתחותם.

לפיכך, אנשים עם בני משפחה עם היסטוריה של פוביות ספציפיות או הפרעות חרדה אחרות עשויים לפתח גרסקופוביה.

גורמים קוגניטיביים

לבסוף, נראה כי אלמנטים מסוימים של דרך החשיבה ממלאים תפקיד חשוב לא כל כך בפיתוח אלא בשמירה על פוביות.

האמונות הלא מציאותיות לגבי הפגיעה הניתנת להיפגע, הטיות קשב כלפי איומים או תפיסות נמוכות של יכולת עצמית יהיו המרכיבים החשובים ביותר.

יַחַס

התערבויות פסיכולוגיות הן המצוינות ביותר מאשר גרסקופוביה, ומציגות שיעורי יעילות גבוהים יותר מאשר טיפולים פרמקולוגיים.

באופן ספציפי, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי הוא ההתערבות הפסיכולוגית שמציגה את התוצאות הטובות ביותר, מכיוון שהיא מאפשרת להפוך את רוב המקרים של פוביה ספציפית.

בטיפול זה משתמשים בעיקר בחשיפה, טכניקה המורכבת מחשיפת הפרט הפובי לגורמים המפחדים שלהם.

החשיפה מתבצעת בדרך כלל בהדרגה מכיוון שהמטרה היא שהנבדק יישאר מול הגירויים הפוביים שלו מבלי שיוכל לברוח מהם. לאט לאט האדם מתרגל לאותם גורמים שהוא כל כך חושש ממנו, ולומד למנוע את תגובת החרדה שלו.

לרוב מתווספות טכניקות הרגעה כדי להקל על התהליך, שכן אלה מאפשרות לאדם להפחית חרדה ולספק מצב של שלווה המסייע לו להתמודד עם פחדיו.

לבסוף, כאשר עיוותים קוגניטיביים ומחשבות לא מתאימות קשורים להזדקנות, ניתן לבצע גם טיפולים קוגניטיביים לניהול והחלפתם.

הפניות

1. Barlow D. and Nathan, P. (2010) ספר האוקספורד לפסיכולוגיה קלינית. הוצאת אוניברסיטת אוקספורד.
2. Caballo, V. (2011) מדריך לפסיכופתולוגיה והפרעות פסיכולוגיות. מדריד: אד. פירמיד.
3. DSM-IV-TR מדריך לאבחון וסטטיסטיקות להפרעות נפשיות (2002). ברצלונה: מסון.
4. Emmelkamp PMG, Wittchen HU. פוביות ספציפיות. בתוך: אנדרוס ג ', צ'רני די.סי, סירובאטקה פ.ג'יי, רג'יי DA, עורכים. הפרעות במעגלי לחץ ונגרמת פחד. זיקוק סדר היום המחקרי עבור DSM-V. ארלינגטון, וירג'יניה: APA, 2009: 77–101.
5. מוריס P, שמידט H, Merckelbach H. מבנה של תסמיני פוביה ספציפיים בקרב ילדים ומתבגרים. Behav Res Ther 1999; 37: 863–868.
6. ווליצקי-טיילור K, הורוביץ ג'יי, פאוורס מ ', טלץ' מ. גישות פסיכולוגיות בטיפול בפוביות ספציפיות: מטה-אנליזה. Clin Psychol Rev 2008; 28: 1021–1037.