הפוביה של דם או hematofobia היא פחד והימנעות ממצבים המהווים חשיפה ישירות ובתיק או עקיפת דם, זריקות או פציעה. לאנשים שיש להם פוביה של זריקות, דם או פצעים יש תגובות פיזיולוגיות שונות מאלו שיש להם פוביות מסוג אחר.
יש תגובה vasovagal לדם או לזריקות, הגורמת לירידה פתאומית בלחץ הדם ולאפשרות של התעלפות. האדם מפתח את הפוביה בגלל שיש לו אפשרות לפתח תגובה זו.
נהפוך הוא, בסוגים אחרים של פוביות יש עלייה בפעילות מערכת העצבים הסימפתטית, לחץ הדם וקצב הלב. אם לא מתרחשת הימנעות מהמצב, לאדם יש אפשרות להתעלף מירידת הדופק ולחץ הדם.
מכיוון שפוביה בדם נפוצה, היא נוצלה לעיתים קרובות בתרבות הפופולרית; סרטים מפחידים או ליל כל הקדושים.
תסמינים של המטופוביה
-ירידה בדופק.
-הורדת לחץ דם.
אפשרות של התעלפות.
-חרדה מקדימה לחשיפת דם.
-בעיות במערכת העיכול הנגזרות ממתח.
סטָטִיסטִיקָה
השכיחות של פוביה זו גבוהה; 3-4.5% מהאוכלוסייה והיא מופיעה מעט יותר אצל נשים (55-70%).
גיל ההופעה של פוביה מסוג זה הוא בדרך כלל בין 5 ל 9. הקורס בדרך כלל כרוני ולא מטופל הוא נוטה להחמיר.
לאנשים עם פוביה בדם יש מרכיב משפחתי חזק יותר מכל סוג אחר של פוביה.
סיבות
פוביה בדם נגרמת לרוב כתוצאה מחוויה טראומטית בילדות או בגיל ההתבגרות.
למרות שלדעתה יש גם מרכיב משפחתי גבוה, מחקר עם תאומים העלה כי למידה חברתית ואירועים טראומטיים הם גורמים חשובים יותר.
יש אנשים הסובלים מהמטופוביה גם הם בעלי פוביה של רופאים או רופאי שיניים, מכיוון שהם יכולים לשייך את התחום הרפואי לדם, במיוחד מהטלוויזיה והסרטים.
בנוסף, זה יכול להיות קשור להיפוכונדריה (מתוך אמונה שיש לאדם מחלה) ולנוסובוביה (פחד מוגזם ממחלות נדבקות).
יַחַס
הגישה לטיפול דומה לזו של פוביות אחרות:
-טיפול קוגניטיבי-התנהגותי: להיות מודע לדפוסי המחשבה שיוצרים פחד מדם. מחשבות שליליות מוחלפות במחשבות חיוביות. היבטים נוספים שניתן לכלול הם טכניקות יומן ורגיעה. למרות שטיפול זה פחות קשה מאשר רגישות-רגישות, הוא פחות יעיל.
- רגישות שיטתית : למידה להתמודד עם הרגשות השליליים הקשורים למראה הדם.
-טיפול בחשיפה: מדובר בחשיפת האדם לדם כך שילמד לשלוט בפחד שלו.
אפשרות של תרופות לסייע בחרדה ואי נוחות.
תרגילי מתח שרירים.
-כדי למנוע את ההמטופוביה להפוך לבעיה מרכזית, יש לטפל בה כאשר מתגלה.
-מומלץ שהטיפול יוקם ויונחה על ידי רופא מומחה.
השלכות
המטופוביה עלולה לגרום לקשיים נרחבים שיכולים להגביל את איכות החיים.
לדוגמא, אם אדם חושש מדם, הוא יכול להימנע מביצוע בדיקות דם נחוצות או לפנות לרופא לבדיקה כלשהי. באופן זה האדם יכול לדחות את הביקורים אצל הרופא ללא הגבלת זמן כדי להימנע מפחד.
כמו כן, ניתן להימנע מניתוחים וביקורים אצל רופא השיניים. לעומת זאת, הורים הסובלים מהמטופוביה עשויים להתקשות בריפוי פצעים מילדים או ילדיהם.
לבסוף, פחד מדם יכול לגרום לאדם להגביל פעילויות שיש בהן סיכון לפציעה, גם אם הוא מינימלי.
יתכן שלא תוכלו לבצע פעילויות בחוץ או לעסוק בספורט. לאורך זמן הימנעות זו יכולה להוביל לבידוד חברתי, פוביה חברתית, אובדן כישורים חברתיים או אגורפוביה.
והאם יש לך פוביה בדם? מה עשית כדי להתגבר על זה? אני מעניין את דעתך. תודה!
הפניות
- ליפציץ, ג'יי.די; Barlow, DH; מנווזה, ש; הופמן, SG; Fyer, AJ (יולי 2002), "מאפיינים קליניים של ארבעה תת-סוגים פוביים DSM-IV ספציפיים", כתב העת של מחלות עצבים ומנטליות 190 (7): 471–8
- Ost, LG et al. (1991), "מתח יישומי, חשיפה in vivo ומתחים בלבד בטיפול בפוביה בדם", מחקר והתנהגות טיפול 29 (6): 561–574