אטקסופוביה: תסמינים, סיבות וטיפולים - ארטה - 2025

Ataxofobia הוא מוגזם פחד לא רציונלים של הפרעה. כלומר, מדובר בפוביה של אלמנטים לא סדרים ו / או שלא במקומם. אנשים עם הפרעה זו חווים תחושות חרדה גבוהות כאשר הדברים אינם מסודרים לטעמם. מסיבה זו, לעיתים קרובות מאוד מקובל שהם לא נותנים לאחרים להתקרב לעניינים האישיים שלהם.

כמו כן, לנבדקים עם אטקסופוביה אמונה נחרצת שרק הם יכולים לארגן. כלומר, כשמשהו מבולגן, הם צריכים לארגן את זה בעצמם.

הפחד מההפרעה מהשינוי הזה יכול להשפיע על גורמים פיזיים כאחד (חדר עמוס) וגם על אלמנטים פונקציונליים (ביצוע פעילות, הערות מסדר היום האישי, עבודה מקצועית או סטודנטית וכו ').

אטקסופוביה יכולה להגביל מאוד את חיי היומיום של האדם. היא יכולה להשתתף רק בפעילויות המאורגנות כראוי, והיא יכולה להציג צורך עצום בסדר גודל.

מאפייני אטקסופוביה

אטקסופוביה היא חלק מהקבוצה המפורסמת של הפרעות הידועות בשם פוביות ספציפיות. שינויים אלה מאופיינים בפחד לא הגיוני מפני אלמנט או ממצב ספציפי.

במקרה של אטקסופוביה, המצב האיום הוא הפרעה, וזו הסיבה שניתן להבין הפרעה זו כ"פוביה של הפרעה ".

פוביות ספציפיות מהוות סוג של הפרעת חרדה. עובדה זו נובעת מתגובת האנשים הסובלים מהם כאשר הם נחשפים לגורמים החששים שלהם.

באופן זה, אדם עם אטקסופוביה יחווה תגובה חרדה בעוצמה קיצונית בכל פעם שהם נחשפים למצב של הפרעה. החרדה שאתה חווה במצבים אלה גבוהה בהרבה ממה שאתה עלול לחוות בכל עת אחרת.

אטקסופוביה נחשבת להפרעה מתמשכת. באופן זה, הפחד מהפרעה לא נעלם אם לא מתערבים בו כראוי.

אטקסופוביה או אובססיה לסדר?

אטקסופוביה אינה זהה לאובססיה לסדר, אולם שני האלמנטים יכולים להסכים לאותו אדם. האובססיה לסדר אינה מרמזת על חשש להפרעה. באופן זה, שני השינויים נבדלים על ידי המרכיב הפובי.

פחד לא הגיוני ומופרז מהפרעה הוא מרכיב מסוים באטקסופוביה. נוכחותו של פחד פובי מגדירה את קיומה של אטקסופוביה, והיעדרה מגלה את אי קיומה של ההפרעה.

הכדורגלן הבריטי דייוויד בקהאם הודה כי הוא סובל מאטקסופוביה

עם זאת, לעיתים קרובות ניתן להבחין באובססיה ברורה לסדר בקרב נבדקים עם אטקסופוביה. לפיכך, שני המושגים יכולים להתקיים בכפיפה אחת באותו אדם, אך הם אינם שם נרדף.

אדם עשוי להיות אובססיבי לסדר אך לא להפרעת פחד ואינו קיים אטקסופוביה. באותו אופן בו סובייקט יכול לחוות אטקסופוביה מבלי להציג אובססיה ברורה לסדר.

פחד מהפרעה

כמו בכל סוגי הפוביות, לפחד מהפרעה שחווים אטקסופוביה יש מספר מאפיינים. למעשה, רגש הפחד הוא תגובה נפוצה מאוד בקרב בני האדם, והיסודות החששים יכולים להיות מרובים, כולל הפרעה.

לכן, לא כל הפחדים מהפרעה מרמזים על נוכחות של אטקסופוביה. על מנת לקבוע את נוכחותה של הפרעה זו, הפחד שחווה צריך לעמוד בדרישות הבאות.

לא פרופורציונאלי

הפחד מהפרעה חייב להיות בלתי פרופורציונאלי לדרישות המצב. כשלעצמו, הפרעה אינה כרוכה בסכנה לאנשים, ולכן לרוב מזוהים מהר מאוד פחד מסיטואציה כפובית.

עם זאת, הפחד שחווה חייב להיות אינטנסיבי מוגזם ולא פרופורציונאלי ביותר. יש לפרש אלמנט נייטרלי כמפחיד מאוד ולעורר תגובה חרדה גבוהה.

לא הגיוני

הפחד מהפרעה חייב להיות גם לא הגיוני, כלומר אי אפשר להסביר אותו דרך התבונה.

הפרט מודע לכך שהפחד שלו אינו נתמך בשום ראיה המצדיקה את נוכחותו, והוא אינו מסוגל לחלוטין להסביר מדוע הוא חווה אותו.

בלתי נשלט

הנבדק עם אטקסופוביה יודע שהפחד שלו מהפרעה אינו הגיוני. אתה מאוד לא נעים לחוות פחד מסוג זה, וסביר להניח שאתה מעדיף לא לחוות אותו.

עם זאת, הוא אינו מסוגל לנהל את הפוביה שכן הפחד שלו מהפרעה הוא מעבר לשליטתו מרצון.

מטא הסתגלות

פחדים לא פוביים ממלאים פונקציה הסתגלותית ברורה, כלומר הם מאפשרים לפרט להסתגל טוב יותר לסביבה. כדי שהפחד יהיה אדפטיבי יש צורך שהוא יגיב לאיום ממשי. מסיבה זו הפחד מאטקסופוביה אינו נחשב להסתגלות.

למעשה, הפחד הפובי מההפרעה איננו מסתגל מכיוון שלא זו בלבד שהוא אינו מאפשר לנבדק להסתגל טוב יותר לסביבתם, אלא שהוא גם מקשה עליהם להסתגל. אטקסופוביה יכולה להגביל את הפונקציונליות של האדם ולהביא לתוצאות שליליות.

מוביל להימנעות

כאשר אדם הסובל מאטקסופוביה נחשף למצבים של הפרעה, הם חווים תחושות גבוהות של חרדה ואי נוחות, בגלל עוצמת הפחד ממנו הם סובלים.

עובדה זו מניעה את ההימנעות מהמצבים החששים, מכיוון שזו דרכה של הנבדק עם אטקסופוביה להימנע מאי הנוחות שהם גורמים להם. באופן זה האדם יכול להימנע לחלוטין מחשיפה לסיטואציות בהן רואים אלמנטים לא מסודרים.

באופן דומה, אטקסופוביה יכולה גם לגרום להתנהגויות ארגוניות מרובות, מכיוון שבדרך זו הנבדק מצליח גם לחסל אלמנטים לא מופרדים, ולכן לגירויים הפוביים שלהם.

מַתְמִיד

הפחד מאטקסופוביה מתמשך ומתמשך. המשמעות היא שהיא מופיעה בכל סיטואציה בה הפרט מפרש את נוכחותה של הפרעה.

אין מצבים עם הפרעה בהם הפחד הפובי אינו מופיע, מכיוון שהוא תמיד מופיע באופן בלתי הפיך. יתר על כן, הפחד מהפרעת אטקסופוביה אינו מוגבל לשלב אחד או שלב אחד. כשההפרעה מתפתחת היא נמשכת לאורך זמן ואינה חולפת.

כך מתברר הצורך בטיפול שמוצג על ידי אטקסופוביה. אם לא התערבו כראוי, ההפרעה אינה נפתרת והחשש הפובי מההפרעה נותר.

תסמינים

אטקסופוביה מייצרת סימפטומטולוגיה חרדתית ברורה, המופיעה בכל פעם שהנבדק נחשף ליסודות החשש שלו, כלומר להפרעה. ביטויי החרדה של אטקסופוביה יכולים להשתנות מעט בכל מקרה.

עם זאת, כל התסמינים שעלולים לגרום לאטקסופוביה כלולים בסימנים האופייניים לחרדה. באופן דומה, בכל המקרים מושפעים גם המרכיב הגופני וגם המרכיב הנפשי וההתנהגותי.

מרכיב פיזי

אטקסופוביה מייצרת עלייה בפעילות מערכת העצבים האוטונומית. פעילות מוגברת זו נגרמת כתוצאה מפחד ומאות האזעקה שמופעל כאשר הנבדק נחשף להפרעה.

התסמינים הגופניים הנגרמים על ידי אטקסופוביה יכולים להשתנות מעט בכל מקרה. עם זאת, חלק מהביטויים הבאים מתרחשים תמיד.

1. שיעור נשימה מוגבר.
2. עלייה בקצב הלב.
3. טכיקרדיה
4. עלייה מוגזמת בהזעה.
5. התרחבות תלמידים.
6. מתח שרירים ו / או נוקשות.
7. כאבי בטן ו / או כאבי ראש.
8. תחושת חנק
9. בחילה ו / או סחרחורת.
10. תחושת חוסר מציאות.

תסמינים קוגניטיביים

תסמינים קוגניטיביים מתייחסים לכל המחשבות שאדם עם אטקסופוביה חווה כאשר הוא נחשף למצבי הפרעה.

מחשבות יכולות להיות משתנות מאוד אך תמיד להכיל היבטים שליליים, הן לגבי איום המצב והן לגבי יכולות אישיות להתמודד איתו.

מחשבות על ההשלכות הקשות שהפרעה תגרום, הצורך הדחוף להזמין או הצורך להישאר במרחב מסודר, הן כמה דוגמאות לקוגניציות שאדם עם אטקסופוביה יכול לפתח.

מחשבות אלה מגבירות את מצב החרדה ונמאסות בתחושות גופניות כדי להגביר את הפחד והעצבנות מההפרעה.

תסמיני התנהגות

החרדה הנגרמת מחשיפה לאלמנט החשש גורמת לשינוי מיידי בהתנהגותו של הנבדק. ההתנהגות תחדל להיות מונחה על ידי התבונה ותתחיל לתפקד באמצעות הדרישות שהרגשות של פחד וחרדה מכתיבים.

בין ההתנהגויות הנפוצות ביותר שאטקסופוביה יכולה לגרום אנו מוצאים:

1. הימנעות ממצבים לא סדרים.
2. התנהגויות ארגוניות.
3. אורח חיים מאוד מוקפד ומאורגן.
4. ביצוע רק פעילויות מסודרות.
5. הימנעות מאנשים אחרים היכולים לשלוט או לשנות עניינים אישיים, כך שלא יתעסקו בהם.
6. בידוד לשמירת הסדר.

סיבות

האלמנטים הגורמים לפוביות ספציפיות נבדקים כעת.

מה שנראה ברור הוא שאין גורם אחד שמניע את התפתחותה של פוביה ספציפית. נכון לעכשיו, קיימת הסכמה גבוהה בהאשר כי גורמים מרובים משתתפים וניזונים זה בזה ביצירת פוביות.

במקרה של אטקסופוביה, הגורמים שנראים כממלאים תפקיד חשוב יותר באטיולוגיה של ההפרעה הם:

התניה קלאסית

לאחר שנחשף כילד לסגנונות חינוכיים ולהפניות של הורים בהם יש ערך רב לסדר וארגון יכול להיות גורם רלוונטי.

דחיית חוסר ההתארגנות והעדפה ברורה של סדר נראים כאלמנטים שמתפתחים במהלך שנות החיים הראשונות. מסיבה זו, התניית פחד מהפרעה יכולה לקבל חשיבות מיוחדת בשלבים הראשונים של החיים.

מיזוג משכנע

באותו אופן כמו בהתניה קלאסית, התנהגויות הדמיית אובססיה גבוהה לסדר יכולות להשתתף גם בהתפתחות האטקסופוביה.

באופן דומה, קבלת מידע על בסיס קבוע על ההיבטים השליליים של ההפרעה יכולה גם היא להשפיע.

גורמים קוגניטיביים

אמונות לא מציאותיות בנוגע לפגיעה שעלולה להיגרם בעת חשיפה לגירוי החשש, הטיות קשב כלפי איומים הקשורים לפוביה, תפיסות נמוכות של יכולת עצמית או תפיסות סכנה מוגזמות, הן מרכיבים שיכולים להשתתף בהתפתחות פוביות.

באופן ספציפי, זה נחשב כי גורמים אלה הקשורים למחשבה יהיו רלוונטיים במיוחד בשמירה על אטקסופוביה, ולא כל כך בגין בראשית ההפרעה.

יַחַס

אטקסופוביה יכולה להניע שינוי משמעותי בהתנהגות הנבדק. זה יכול לשלול מכם פעילויות מרובות, להגביל את המרחבים בהם אתם נוחים ולדרוש ביצוע מתמיד של התנהגויות מסודרות.

אלמנטים אלה יכולים להפחית מאוד את איכות חייו של הנבדק, כמו גם לייצר תחושות אי נוחות גבוהה כאשר הם נחשפים לגירויים החששים. מסיבה זו, חשוב מאוד לטפל בהפרעה, על מנת להתגבר על הפחדים ולפתור אטקסופוביה.

הטיפול הבחירה הראשונה בסוג זה של הפרעה הוא טיפול פסיכולוגי, שהוא יעיל בהרבה מתרופות פסיכוטרופיות. באופן ספציפי, לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי שיעורי יעילות גבוהים מאוד ומהווים את הפיתרון הטוב ביותר להפרעה.

סוג זה של פסיכותרפיה מתמקד בחשיפת הנושא לאלמנטים החששים שלו. החשיפה מתבצעת באופן הדרגתי ומבוקר, והמטרה היא להבטיח שהאדם יישאר במצבים של הפרעה מבלי לברוח ממנה.

באמצעות חשיפה הדרגתית האדם יתרגל בהדרגה לאלמנטים החששים שלהם, ויאבד את הפחד מהפרעה.

מצד שני, לרוב מיושמות טכניקות הרפיה כדי להפחית חרדה ולהקל על חשיפה להפרעה. טכניקות קוגניטיביות מאפשרות גם לחסל מחשבות מעוותות על הפרעה.

הפניות

1. Beesdo K, Knappe S, Pine DS. הפרעות חרדה וחרדה אצל ילדים ומתבגרים: בעיות התפתחותיות והשלכות על DSM-V. פסיכיאטר קליניק צפון אם 2009; 32: 483–244.
2. Mineka S, Zinbarg R. פרספקטיבה בתורת הלמידה העכשווית על האטיולוגיה של הפרעות חרדה: זה לא מה שחשבת שזה היה. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Bedesdo K, Nocon A. קשרים בין הפרעות חרדה: דפוסים והשלכות. בתוך: Nutt DJ, Ballenger JC, עורכים. הפרעת חרדה. אוקספורד: Blackwell Science; 2003: 25–37.
4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. טיפול חד פגישות בפוביות ספציפיות בקרב נוער: ניסוי קליני אקראי. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.
5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. מיקומם של הפרעות חרדה במודלים מבניים של הפרעות נפשיות. פסיכיאטר קליניק צפון אם 2009; 32: 465–481.