- כיצד פועלת העמותה בחינם?
- היסטוריה של עמותה חופשית
- מה קורה כשאתה מקשר בחופשיות?
- הִתְעַבּוּת
- תְזוּזָה
- שיטת שיוך חופשי (מאת המטפל)
- שימושים אחרים בהתאגדות חופשית
- סיכום
- הפניות
אסוציאציות החופשיות הן כמו שיטה הרבה ככלל בתוך ספר פסיכואנליזה של מחשבה שנוסדה על ידי זיגמונד פרויד. זה עדיין משמש את הפסיכואנליטיקאים כיום למרות עתיקותו, נוכח יעילותו בהעלאת תכנים לא מודעים בחולים, במיוחד כאשר הם מתקשים לנסח מחשבות מודחקות למילים.
פרויד גילה כי התסמינים שהיו לחולה נקבעו יתר על המידה מסיבות שונות, זיכרונות וחוויות לא מודעות. הוא גם גילה שעצם הגייתם של זיכרונות טראומטיים כאלה רק הקלה על הסימפטום אך לא הצליחה לרפא את המחלה.
אסוציאציה חופשית מורכבת מכך שהמטופל אומר את כל העולה על דעתו, מבלי לנסות לסנן אותו בשום דרך. לדוגמה, אתה יכול לומר "אמור את מה שעולה בראש בכל מילה שאני מציין". המטופל יצטרך לענות על מה שעולה בראשו באומר מילים שונות כמו "ילדות", "בית ספר", "משחק", "אהבה" וכו '.
המטופל מובטח לו סביבה בטוחה ואינטימית בכדי שיוכל לומר את מבוקשו ללא עכבות. בתורו, המטפל מבטיח לו שכל מה שהוא אומר יועיל לניתוח.
כיצד פועלת העמותה בחינם?
המטופל נופל למעין "מלכודת" בכך שהוא מאמין שמה שהוא אומר אינו קשור לבעיותיו כאשר במציאות ההפך קורה: מה שהוא אומר קשור קשר הדוק לבעיותיו, רק שהוא לא יכול לממש את זה כי הקשר בין מה שהוא אומר לבין מה שהוא מרגיש מודחק.
זה קורה מכיוון שהחומר הנפשי הוא רב ממדי: הוא מסודר כרשת של זיכרונות בממדים שונים. האסוציאציות ה"חינמיות "מתייחסות למעשה לסצינות מרובות (רוב הזמן טראומטיות) הקשורות לתסמין, כלומר הוא נקבע יתר על המידה.
לכן, למרות שבתחילה מה שהמטופל אומר נשמע מטורף, בסופו של דבר הוא מתחיל לדבר על הבעיה עצמה. הוא נוטה "להסתובב" בנושא שמראה שההתנגדות היא קונצנטרית, וכי הבעיה שזורה בריבוי זיכרונות ומשפיעה.
בתוך ההתנגדות הללו נמצאים מנגנוני ההגנה, הפועלים על ידי שמירה על שכחת התוכן או הזיכרון הלא מודע, מנסים למנוע מהמטופל לזכור או לומר מה גורם לו להרגיש רע.
השיטה הקתרטית כבר לא עובדת, מכיוון שלא מדובר במטופל לאוורר או לחיים מחדש את זיכרונותיו כדי לפתור אותם בדרך אחרת. בשיטה חדשה זו, החשיבות היא היכולת לבטא במילים את מה שעד אז אי אפשר היה לחדד.
עם כניסת התכנים הללו למישור הסמלי (כלומר במישור המילים) המטופל יכול לחשוב על אינסוף דרכים לומר את מה שהוא חושב או מרגיש, ולכן אינסוף דרכים לפרש את הזיכרונות שלו ושל הפוך אותם לחלק מסיפור חייך.
היסטוריה של עמותה חופשית
פרויד, בתחילת הקריירה שלו, עבד עם יוזף ברויאר וביצע מחקרים בנושא היסטריה. בהשפעה רבה מההתפתחויות של הנוירולוג הצרפתי ז'אן-מרטין שארקו, הוא החל להתנסות בהיפנוזה כטכניקה בשיטה הקתרטית, שהורכבה משחרור טראומה וזיכרונות כואבים באמצעות המילה.
טכניקה זו כללה הצבת אדם במצב תודעה משתנה קרוב לשינה, באופן שהוא מגיב לגירויים של הנסיין. הוא שימש לגניבת מידע שהמטופל לא הצליח למסור כשהוא ער.
מטרתם הייתה לגרום למטופלים לחיות מחדש את הטראומה שחוו לגביהם הם פיתחו תסמינים נוירוטיים, בזכות העובדה שעל ידי היפנטות, "הרחיבו" את הכרתם.
המטופלים חוו הפוגה, הם שיחזרו רשמים שלא ניתן היה לעבד אותם בזמן שהם חוו. זה איפשר להם להכניס למילים השפעה בלתי מועברת, ולהסיר את הכוח הפתוגני של הזיכרונות.
זיגמונד פרויד
עם זאת, פרויד התקשה להיפנט את מטופליו. הוא מסיק שלא כולם עלולים ליפול למצב זה, כמו גם מכיר בכך שהוא לא מהפנט טוב. מחפש אלטרנטיבה, הוא מפתח את שיטת ההצעה.
בדומה להיפנוזה, שיטה זו כללה לחיצה קלה על ראשו של המטופל, פעולה שאפשרה לזכור מחשבות וזכרונות לא מודעים, כמו גם את היכולת לשחרר אותם באמצעות מילים.
בעזרת הצעה, פרויד נתקל בכוח מנוגד להופעת זיכרונות לא מודעים, התנגדות. רק כשנוצח יכלו להופיע זיכרונות. הוא מסיק כי הכוח המתנגד חייב להיות קשור לכוח המדכא.
כשגילה שהזכרונות שעלו לא היו קשורים ישירות לסימפטום ממנו סבל המטופל, החליט פרויד, שוב, לנטוש טכניקה זו. כך הוא מפתח את שיטת ההתאגדות החופשית.
מה קורה כשאתה מקשר בחופשיות?
בשיתוף חופשי אותם כוחות המייצרים את חלומותינו עובדים, כלומר מנגנוני העיבוי והעקירה.
הִתְעַבּוּת
עיבוי הוא המנגנון שבאמצעותו תוכן יחיד משפיע וזכרונות מתכנסים ממקומות שונים אך שמירה על קשר אסוציאטיבי בין כולם. מה שנאמר באגודה נושא תכנים לא מודעים מרוכזים. לכן התכנים מיותרים רק במבט ראשון.
תְזוּזָה
תזוזה היא המנגנון שבזכותו מנותק ההשפעה של ייצוג כדי להיות מקושר לייצוג במקור לא מאוד אינטנסיבי. ייצוג זה שומר על קשר אסוציאטיבי לראשון.
ניתן לצפות במנגנון זה כאשר הנבדק מזכיר זיכרונות או מחשבות טראומטיים, כשהם מרגישים אותם כזרים לו, בעוד שהוא עלול להתקשות לדבר על סוגיות יומיומיות או ארעיות לכאורה.
שני הכוחות קשורים באופן אינטימי ועובדים יחד. לפיכך, לזיכרון כמה השפעות מרוכזות בזכות העקירות הרגשיות השונות מזיכרונות אחרים, מה שמביא לזיכרון הראשון להתעבות אחרים ככל שניתן לחברם בשרשרת האסוציאטיבית.
שיטת שיוך חופשי (מאת המטפל)
שיטה זו נולדה יחד עם הטכניקה החדשה בעלת אותו שם. בעוד המטופל אומר את מה שעולה על דעתו, מבלי להשתמש בצנזורה או להתנגד להגיד משהו, המטפל נשאר במצב של תשומת לב צפה.
במצב זה המטפל מניח בצד את ההתנגדות הלא-מודעת שלו ואת הדעות הקדומות הלא-מודעות שלו, באופן שהוא לא מקנה זכויות על תוכן אחר. זה מהווה נקודת נגד לעבודה אותה מבצע המטופל במרחב הטיפולי.
לפיכך, האנליטיקאי מאפשר ללא מודע שלו לטוות את רשת הקשרים בין השפעות לזיכרונות שהמטופל אומר באופן מעין-לא קוהרנטי, כך שהתקשורת בין השניים מתרחשת מלא מודע ללא מודע.
המטופל נותן שיח לאנליטיקאי, עם קשרים בלתי מודעים מסוימים שנוצרו לקראת מה שכואב לו. המטפל מצידו עושה שימוש במודע שלו בכדי לפרש שיח זה ולהבהיר את הקשרים הלא מודעים שהמטופל אינו מסוגל להכיר לעצמו.
על ידי מתן האנליטיקאי לפרשנות לנאומו, המטופל מסוגל להפוך את התכנים המודחקים לאלו מודעים, ולפיכך, לעבד אותם מחדש כך שהם כבר לא משבשים את נפשו.
מכיוון שהתוכן הועלה במילים, המטפל מציע פרשנות למה שאמר המטופל; תחילה זה ייראה לך זר אבל זה יגרום לעיבוד חוזר ונמשך של הזיכרונות הללו ומשפיע בצורה כזו שהוא יהפוך לחלק מהתודעה שלך ואיבד את אופיו הטראומטי.
שימושים אחרים בהתאגדות חופשית
אף על פי שטכניקה זו נולדה בתחום הקליני עם מטרה טיפולית, עצם היותה דרך "קלה" להפגין את הלא-מודע, משכה במהרה את העניין של דמויות מחוץ לפסיכואנליזה, וכתוצאה מכך הרחבת הטכניקה הזו בתחומים אחרים ו למטרות אחרות.
השימוש בו הפך פופולרי במיוחד בתחום האמנותי, כאשר אמנים כמו סלבדור דאלי השתמשו בו כדי לעורר רעיונות מקוריים וללא צנזורה של התאמה לאופנות והציפיות האמנותיות של התקופה.
סלבדור דאלי היה אחד הממצאים הגדולים ביותר של הסוריאליזם, מגמה אמנותית שהתמקדה בהערכת לא-הגיוני והלא-מודע כאלמנטים חיוניים באמנות. הקשורים באופן אינטימי לפסיכואנליזה בתכניה, אין זה מפתיע שהם גם אימצו חלק מהטכניקות שלה.
במסגרת הנוכחית, האגודה החופשית נודעה בשם אוטומטיזם. המשוררים התמסרו בכתיבת כל ביטוי, תחושה או מחשבה שעלו בהם מבלי לשים לב לחרוז או מטר, תוך כבוד רק לדמיונם ולארוחת הערב האסוציאטיבית שלהם.
בתחום הציור ההצעה הייתה דומה: הצייר היה צריך להסתכל על הבד הריק ולתת לעצמו להיסחף בדמיונו, מבלי לשים לב לדעות קדומות באשר לטכניקה או לסגנון.
הלא מודע בא לידי ביטוי באבסורד לכאורה של נושאים סוריאליסטיים, בהתחשב בכך שחלומות והפקותיהם נצבעים. אין להם היגיון ורוב הזמן הם לא מגיבים לחפצים אמיתיים.
אנדרה ברטון, עוד גורם גדול לסוריאליזם, עשה שימוש באסוציאציה חופשית כדי לנסות לבטא באמצעות האמנות שלו קשר בין מציאות מודעת ובלתי מודעת, מנסה לקרב אותם ולהראות אותם לא כל כך שונים זה מזה.
סיכום
אסוציאציה חופשית הייתה תוצר של צורך מצד פרויד למצוא אלטרנטיבה למגבלות שההיפנוזה וההצעה הביאו לו. ככל שהתקדם בהתפתחויות התיאורטיות שלו, השיטה הקתרטית לא הספיקה כסוג של חקר הלא-מודע, שהשתנה כאשר אימץ את שיטת ההתאגדות החופשית.
נכון לעכשיו השיטה משמשת פסיכואנליטיקאים ברחבי העולם כמעט ללא שינוי. זה נובע מהיעילות הגדולה שלו לגירוי הכניסה למילים של תוכן לא מודע.
אם אתה מעוניין לדעת יותר על הלא מודע שלך, אתה יכול לעשות את הבדיקה בעצמך: קח דף ריק והתחל לכתוב את הדבר הראשון שעולה בראש, ככל שתעשה את זה יותר זמן, כך התוכן יגיע יותר.
הפניות
- Breuer, J., and Freud, S .: מחקרים על היסטריה, Amorrortu Editores (AE), כרך ב ', בואנוס איירס, 1976.
- פרויד, ש ': פרשנות החלומות, AE, XII, idem.
- פרויד, ש ': הערה על מושג הלא-מודע בפסיכואנליזה, AE, XII, idem.
- פרויד, ש ': נוירופסיכוזות הגנה, AE, III, idem.
- פרויד, ש ': נקודות חדשות על נוירופסיכוזות הגנה, אי.די.מ.
- פרויד, ש ': פרויקט פסיכולוגיה לנוירולוגים, AE, I, idem.
- פרויד, ש ': פרשנות החלומות, AE, V, idem.