10 דוגמאות לחוסן (סיפורים אישיים) - GEOGRAFÍA - 2025

להלן 10 דוגמאות לחוסן של אנשים שהצליחו להתגבר על הבעיות שלהם וללמוד מהם בזכות יכולת זו. הם יעודדו כל אחד להתגבר על המכשולים שיש להם בחיים ולהתחזק רגשית.

חוסן מאופיין בשנים האחרונות בזכות התעניינות רבה מהחברה ולאט לאט זה הופך למונח פופולרי מאוד כיום. בוודאי שלכולנו היה רגע מסוים בחיים שלנו שהיה קשה ובו היינו צריכים להיות עמידים.

ניתן להבין את החוסן כתהליך ההתמודדות עם אירועי חיים קורעי לב, מלחיצים או מאתגרים באופן המקנה לאדם מיומנויות הגנה והתמודדות נוספות ממה שהיה להם לפני הפירוק שנבע מהאירוע.

מהגדרה זו אנו יכולים לחלץ כי למרות שהאדם מעורב במצב מורכב, הוא מסוגל להוציא משהו חיובי מהטרגדיה שחווה.

דוגמאות לאנשים עמידים

להלן 10 דוגמאות לאנשים שיש להם גמישות מוכחת יותר בגלל מחלות שעברו עליהם או מצבים שהם עברו בחייהם.

1. מלאלה יוספזאי

מלאלה היא ילדה ממוצא פקיסטני הידועה כמי שדוגלת בחינוך נשי, כמו גם זכויות נשים. כשהיה רק ​​בן 12, הוא התחיל לבלוג כיצד הלך לשיעור בצורה חשאית ולתבוע שיש לו את הזכות לקבל השכלה.

עובדה זו והאידיאלים שלשמה היא נלחמת היא שהובילה אותה לרצות להיהרג על ידי קבוצת הטרור TTP בשנת 2012. בזמן מה שקרה, מלאלה הייתה על אוטובוס בית ספר שנסע בעמק סוואט שב פקיסטן, כששני אנשי ה- TTP ירה בה ברובה, היכה אותה בגולגולת ובצווארה.

מאוחר יותר, היא נאלצה לעבור כמה ניתוחים משחזרים, עקב הפציעות הגדולות שספגה, והם אפילו נאלצו לשלב צלחת טיטניום בגולגולתה ומכשיר שמיעה באוזנה השמאלית.

חודשים לאחר ניסיון הרצח, היא שוחררה מבית החולים והמשיכה בשיקום.

ניסיון ההתנקשות שלו לא עצר את מלאלה והיא המשיכה להתאמן ולהילחם למען זכויות הנשים לחינוך. בשנת 2013 היא הייתה מועמדת לפרס נובל לשלום כאישה הצעירה ביותר בהיסטוריה, מכיוון שבאותה תקופה היא הייתה רק בת 16. באותה שנה הוענק לה גם פרס סחרוב לחופש המחשבה.

בשנת 2014 הוא גם קיבל את פרס דו קיום מנואל ברוסטה ואת פרס נובל לשלום. כיום הוא ממשיך להילחם למען זכויות הילדים ולמען חינוך שווה לגברים ונשים.

2. אדריאנה מקיאס

למרות העובדה כי הוריה התעקשו תמיד להשתמש בתותבות, אדריאנה מעולם לא ידעה להסתגל אליהם. הרופאים תמיד אמרו לו שאי אפשר לו לנהל חיים נורמליים ואוטונומיים רק על ידי טיפול ברגליים.

כשהגיע לגיל ההתבגרות הכל השחיר מכיוון שהוא חי בעולם שבו לכולם היו זרועות. בגיל ההוא עלו לראשו מחשבות שליליות רבות, כמו שהוא לא יכול היה להינשא מכיוון שאיש לא התכוון לבקש את ידו. עם זאת, היא למדה ללעוג לעצמה ובתמיכה רבה של הוריה הפכה לאישה עצמאית ואוטונומית.

מצד שני, הוא למד משפטים, דיבור וכתיבה בציבור. מאז שהיה בן 18 הוא מטייל בעולם ומעביר הרצאות ומדבר על מוטיבציה ושיפור. בנוסף, הוא כתב שני ספרים ועל סמך תרגול הוא כבר מסוגל כמעט לחלוטין להפוך את אצבעות הרגליים הגדולות שלו לכתוב, להתאפר, לתפוס דברים …

למרות שהחיים לא היו צבע ורוד עבורה, היא מאושרת לחלוטין מכיוון שהגשימה את אחד החלומות שלה, להיות אם ולהקים משפחה וזו לא הייתה כל נכות שמוציאה אותה.

3. סטיבן הוקינג

בגלל מחלה ניוונית ממנה סבל במשך למעלה משלושים שנה, הוקינג משותק מכף רגל ועד ראש וגורם לו להיות בכיסא גלגלים. מצד שני, בגלל טרכאוסטומיה שפגעה במיתרי הקול שלה, היא לא מצליחה לתקשר דרך קולה.

זה הופך אותו לאדם תלוי לחלוטין בימינו. עם זאת, הדבר לא מנע ממנו ללמוד פיסיקה ואף לא לקבל דוקטורט למרות העובדה שהרופאים נתנו לו רק שלושה חודשים לחיות בגלל מחלתו.

עם המכשולים הללו הוא כתב בעזרת אצבעות יד אחת, שהם רק היחידים שהוא יכול להזיז בכל גופו, מספר ספרים והיום הוא אחד המדענים המוכרים ביותר.

כיום הוא מטייל בעולם ומעביר הרצאות, הוא מורה ונשוי. זה מתקשר דרך מעבד תמלילים המובנה בכיסא הגלגלים שלך. במקום לחיות כמו קורבן ולרחם על עצמו, הוא נאבק להיות חיובי למרות הנסיבות ולהגשים את חלומותיו.

4. נוריה דל סז

היא למדה מדעי המידע והיא גם סופרת. כשהייתה רק בת 14, היא התחילה בתקשורת בתחנה שיצרה בעצמה. לפני שסיים את לימודיו הוא עבד כבר ב- Canal Sur TV, משימה אותה שילב גם עם מפגשים חברתיים, בין היתר.

היא קיבלה פרסים כמו אחד מפרסי "קלרה קמפואר" בשנת 2005 או "עיתונאות צעירה בשנת 2006. כמו כן, בשנת 2012 הוענקה על ידי עמותת אנשים עם מוגבלויות אל סלינטה דה אלמריה.

הוא כתב כמה ספרי שירה, אחד בשנת 2006 עם הכותרת עלמה אטראפאדה, השני בשנת 2011 "גן עדן אינטימי" ובשנת 2013 הציג ספר עם סגנון עלילתי, A ciegas en Manhattan.

נכון לעכשיו הוא ממשיך לעבוד כדי להראות שליקויי ראייה אינם מכריעים בחייו של אדם וכי כל אחד יכול להשיג את כל מה שמוצע בחיים.

5. פבלו פינדה

פאבלו הוכר כי הוא האירופי הראשון עם תסמונת דאון שסיים תואר אוניברסיטאי, במיוחד בהוראה. נכון לעכשיו, הקריירה של הפסיכופדוגיה מסתיימת, פעילות שהוא מבצע יחד עם פעילויות אחרות כמו: הצגת משחק ומשחק, כתיבה וכן כנסי מוטיבציה.

ההגעה לתואר באוניברסיטה לא הייתה קלה עבורו, מכיוון שהוא נאלץ להילחם קשה מאוד בכדי להשיג את לימודי החובה בבית ספר ציבורי ואפילו להמשיך בתיכון או להיכנס לאוניברסיטה עצמה.

בשנת 2013 פרסם ספר "אתגר הלמידה", בשנת 2015 פרסם את ספרו השני "ילדים עם יכולות מיוחדות: מדריך להורים". לעומת זאת, בשל ביצועיו והופעתו בסרט "יו, גם", בשנת 2009 הוא זכה במעטפת הכסף עבור השחקן הטוב ביותר בפסטיבל הסרטים בסן סבסטיאן.

נכון לעכשיו הוא מוקדש למתן ועידות במטרה אחת לבטל את הדעות הקדומות הקיימות בחברה כלפי אנשים עם מוגבלות ובכך גם להגביר את הכבוד אליהם. בנוסף, הוא עובד גם בקרן Adecco ומעביר שיחות וביצוע משימות לאותה מטרה.

הוא מאופיין בכך שהוא אדם חיובי ולוחם ללא קומפלקסים וגאה בכך שהוא תסמונת דאון.

6. אלברט אספינוסה

בגיל 13 בלבד הוא נאלץ להתמודד עם אוסטאוסרקומה שגרמה לו לאבד רגל, מה שהעניק לו חודשים בלבד לחיות באותה תקופה. מאוחר יותר, בגיל 16, הם היו צריכים להסיר ריאה וחלק מכבד בגיל 18.

עשר שנים מחייו בילה בבית חולים, מה שהוביל אותו להיות מקור השראה נהדר ליצירותיו באופן כללי. הוא חי כאילו הוא ימות מחר ולא מתכנן יותר מחודש.

נכון לעכשיו הוא ממשיך לעבוד כתסריטאי ובמאי קולנוע, כמו גם נותן הרצאות ואף לומד רפואה, ביטוי המוטיבציה העיקרי שלו: "מה שעצוב הוא לא לחיות באינטנסיביות."

7. אליסון לאפר

מגיל צעיר מאוד, רופאים ניסו לגרום לה ללבוש זרועות ורגליים מלאכותיות ללא הצלחה, מכיוון שהם לא גרמו לה להרגיש טוב והיא לא הייתה נוחה. הוא לא מכיר את אחותו הגדולה ובילה את רוב ילדותו במרכז לאנשים עם מוגבלות פיזית.

גיל ההתבגרות שלה היה קשה מאוד מכיוון שרצתה להיות כמו אחרים, אך לאט לאט החלה להבין שהיא שונה. בגיל 19 סיימה את לימודיה באמנויות יפות כדי לימים להיות ציירת ידועה, תחביב שהיא עשתה מאז שהייתה בת שלוש רק בעזרת ראשה ופה.

היא הוענקה על ידי חברת האימפריה הבריטית (MBE) שהמלכה עצמה נתנה לה. לאורך כל חייה היא תמיד נדחתה ואפילו בן זוגה נטש אותה בהיותה בהריון. עם זאת, היא כרגע רואה עצמה אישה מאושרת עם רצון להילחם כדי להשיג את יעדיה.

8. פיירמריו מורוסיני

חייו, אף על פי שמסומנים על ידי טרגדיה, לא מנעו ממנו להיות שחקן כדורגל נהדר וליהנות מרוח לחימה ופרנסה ללא שוויון. אחיו לקח את חייו על ידי שאיבד את אמו ואביו, והשאיר אותו לבדו בטיפול באחותו הנכה.

הוא התאפיין בכך שהוא אדם שמח מאוד למרות כל מה שחווה. הוא נפטר בשנת 2012 התמוטט על הדשא תוך כדי משחק למרות הניסיונות להחיות אותו. כדי שאחותו לא תישאר לבדה, החליט חברו, אנטוניו די נטאלה לדאוג לאחותו.

9. מתביישים

היא רצתה להיות עצמאית וככה היא גילתה שחייה. זה התחיל כתחביב במידה כזו שהפכו לשעות אימונים, בזכות בריכת השחייה הוא קיבל את הכוח הדרוש להתמודד עם עיוורונו ולצאת החוצה.

הוא זכה בארבעה מוזהבים אולימפיים במשחקים הפראלימפיים של בייג'ינג בשנת 2008, ארבעה זהב וזהב אחד באליפות העולם באיינדהובן בשנת 2010, חמש מדליות באליפות אירופה בברלין בשנת 2011 ושלוש מדליות במשחקים הפראלימפיים והרשימה היא אינסופית. .

הוא נותן הרצאות בנושא שיפור עצמי ומוטיבציה אישית ואף כתב ספר. נכון לעכשיו, הוא ממשיך להתמודד עם אתגרים חדשים ולוודא כי העיוורון שלו לא יתנה את היום יום שלו.

10. מארק אינגליס

בגלל הסערה מארק, הוא נלכד במקום שהיה קשה לגישה של מצילים, כך שהוא כמעט מת. כתוצאה מ -14 הימים שבהם נלכד, רגליו הפכו לבשר קפוא, שעבורם היה עליו לחתוך את רגליו עד מעל הברכיים.

כעבור זמן מה שמו עליו תותבות, ולא ידע כיצד לטפל בהן כמו שצריך, הוא העז במעלה ההר. למרות שלא היו לו רגליים הוא עדיין היה לוחם, עד שלבסוף הצליח לטפס על זה שכמעט הרג אותו 10 שנים קודם לכן בשנת 2002.

לאחר הישג זה הוא המשיך לטפס על הרים, אפילו בהזדמנות אחת נפגעה אחת התותבות שלו כשניסה לטפס על הרי ההימלאיה, אליה הגיע במאמץ ובאנרגיה.

נכון לעכשיו, בנוסף לכך שהוא ממשיך לטפס על פסגות, הוא מעביר שיחות מוטיבציה ואישיות.

אלה רק 10 מקרים של התנגדות הראויים להזכר, אך בוודאי שאתה מכיר סיפור אחר של אדם מפורסם או אדם קרוב שאף נתן חיים לאומץ, היית מספר לנו בלוח התגובות שלנו?

הפניות

1. איגלסיאס, EB (2006). עמידות: הגדרה, מאפיינים ושימושיות של המושג. כתב העת לפסיכופתולוגיה ופסיכולוגיה קלינית, 11 (3), 125-146.
2. Forés, A., and Grané, J. (2008). החוסן. צמח ממצוקה.