- רשימת הפרעות רגשיות
- הפרעה דכאונית קשה
- שינויים במצב הרוח
- שינויים בפעילות היומיומית
- דיסטמיה
- הפרעה דו קוטבית
- מאניה והיפומניה
- ציקלותמיה
- הפרעה רגשית עונתית
- הפרעה קדם וסתית
- הפרעה בהפרעה במצב הרוח
- סיבות
- הפניות
הפרעות הרגשיות או הפרעות במצב רוח הן אחד הסוגים הנפוצים ביותר של מחלות פסיכולוגיות. הם מאופיינים בשינוי משמעותי במצב הרוח של האנשים הפגועים. מחקרים מעריכים כי כ- 25% מאוכלוסיית העולם יסבלו מאחת מהן בשלב מסוים בחייהן.
ישנם סיווגים רבים ומגוונים להפרעות רגשיות; אך הנפוץ ביותר הוא זה המבדיל בין אלו המעוררים רגשות שליליים, לבין אלה הגורמים לחולים לשנות בין מצב רוח חיובי לדיכאון באופן רציף.
בגרסה האחרונה של ה- DSM, מדריך האבחון המשמש בפסיכולוגיה, מוגדרות הפרעות הלך הרוח שלהלן: דיכאון מז'ורי, דיסטמיה, הפרעה דו קוטבית, ציקלוטמיה, הפרעה רגשית עונתית, הפרעה דיספורית לפני הווסת, הפרעה במצב הפרעה במצב הרוח. תתעודד.
הפרעות רגשיות מסוימות עשויות להופיע גם כתוצאה מסיבות חיצוניות, כגון שימוש בסמים או אלכוהול או נוכחות של מחלה גופנית. בכל מקרה, לכל התסמונות הללו יש השפעה שלילית מאוד על חייהם של הסובלים מהן, ויש לטפל בהן במהירות האפשרית.
רשימת הפרעות רגשיות
בחלק זה נראה תיאור מפורט של כל אחת מהפרעות במצב הרוח השכיחות ביותר. בנוסף, תוכלו למצוא גם רשימה של התסמינים השכיחים ביותר המופיעים בכל אחד מהם, כך שתוכלו ללמוד לזהות אותם בעצמכם או בסביבתכם.
הפרעה דכאונית קשה
ככל הנראה ההפרעה הפסיכולוגית הידועה ביותר של כולם ואחת מאלה שמשפיעה ביותר אנשים, דיכאון או הפרעה דיכאונית חמורה היא הרבה יותר מסתם תחושת עצב או מטה. הסימפטומים שלו משפיעים כמעט על כל תחומי חיי החולים בדרכים שליליות ביותר.
ההערכה היא כי אחד מכל 15 מבוגרים מושפע מפרק דיכאוני מדי שנה; ולאורך חייהם לפחות 1 מכל 6 אנשים יפתחו הפרעה זו.
למרות שזה יכול להתרחש בכל עת בחייו של האדם, הוא מופיע לרוב בין גיל ההתבגרות לבגרות המוקדמת.
מהם התסמינים הנגרמים מהפרעת דיכאון חמורה? על פי ה- DSM-V, הם כדלקמן.
שינויים במצב הרוח
האדם הסובל מדיכאון יחווה מצב רוח שונה במשך שבועיים לפחות, במהלכם השינויים מתמידים ונמצאים ברציפות.
מצב הרוח הנפוץ ביותר הוא עצב. עם זאת, בדיכאון מוחי, האדם אינו מרגיש פשוט מטורף או חסר מוטיבציה: לעתים קרובות המטופלים מדווחים כי הוא מרגיש חסר סיכוי וחסר תקווה, ומשנה את השקפת עולמו לפסימית במיוחד.
כמו כן, לרוב הם ירגישו "ריקים", הם יהיו רגזניים בהרבה מהרגיל, והם יפתחו רגשות כמו אשמה, או התחושה שהם חסרי תועלת. לעתים קרובות, רעיונות אובדניים מופיעים גם הם פחות או יותר חוזרים ונשנים.
שינויים בפעילות היומיומית
אנשים עם דיכאון חמור מאבדים את היכולת ליהנות מדברים שבעבר מילאו אותם. הם יניחו את התחביבים והתחביבים שלהם בצד, ורמות הפעילות היומית שלהם בדרך כלל יופחתו מאוד.
ניתן לראות זאת אפילו באופן המדבר: אלה שנפגעים מהפרעה זו בדרך כלל מתקשרים לאט יותר, כאילו אין להם אנרגיה. התנועות שלהם בדרך כלל מאטיות גם כן.
לבסוף, לעתים קרובות הם מתקשים להתרכז או להישאר במשימה יחידה למשך זמן מסוים. אזורים אחרים בחיים שלך, כמו צריכת מזון או שינה, מושפעים גם הם באופן שלילי.
דיסטמיה
דיסטמיה, או הפרעת דיכאון מתמשכת, נחשבת בדרך כלל כגרסה מתונה אך ארוכת טווח של דיכאון מזורתי. כמו בתופעה זו, הסימפטומים העיקריים הם עצב ומרה שחורה; אך ישנם כמה הבדלים ביניהם אשר הופכים את הצורך להתייחס אליו כאל בעיה אחרת.
ההבדל העיקרי בין דיכאון מזורתי לדיסתמיה הוא שהאחרון אינו גורם לאדם לא להיות מסוגל לבצע את שגרת חייו. נהפוך הוא, אלה שנפגעים מהפרעה זו ימשיכו להיות תפקודיים, אך יראו מצב רוח עצוב ונמוך בהתמדה.
בנוסף להבדל זה, אנשים הסובלים מדיסתמיה אינם סובלים בדרך כלל מאנאדוניה; כלומר, הם בדרך כלל עדיין מסוגלים ליהנות מדברים שהם אהבו לפני שהם סובלים מהפרעה זו. עם זאת, הם סובלים גם מביטחון עצמי ומוטיבציה נמוכים, ופעילותם היומית בדרך כלל מצטמצמת למדי (אם כי לא במידה רבה כמו עם דיכאון).
כל שאר האזורים שנפגעו בהפרעת דיכאון חמורה, כמו שינה, תיאבון וריכוז, נפגעים גם בקרב אנשים עם דיסטמיה. המפתח הוא שהשינויים פחות חמורים מההפרעה הקודמת, ובאופן כללי נמשכים הרבה יותר זמן.
הפרעה דו קוטבית
הפרעה דו קוטבית, המכונה בעבר הפרעה מאנית דיכאונית, מאופיינת בנוכחות סימפטומים הדומים לאלה של דיכאון מזורתי המתחלפים עם אחרים האופייניים למצב רוח גבוה מדי. זוהי אחת ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר, הפוגעת בכ- 7% מאוכלוסיית העולם.
בניגוד למה שקורה במקרה של שתי המחלות הנפשיות הקודמות, ישנם שני סוגים של הפרעה דו קוטבית. בראשון, האדם שנפגע מחליף פרקים מאניים עם דיכאון אחר, ואילו בשני, הדיכאון מתחלף בשלבים היפומניים.
אך אילו תסמינים מופיעים בשני המקרים? הסימפטומים של מצבים דיכאוניים זהים לאלה המופיעים בדיכאון מז'ורי. עם זאת, מאניה והיפומניה ראויים להיבחן בנפרד.
מאניה והיפומניה
פרק מאני הוא פרק אחד בו האדם במצב רוח מוגזם מוגזם למשך מספיק זמן (לפחות שבועיים). התסמינים דומים מאוד בשני התנאים; אבל במקרה של היפומניה הם לא כל כך רציניים או לא מסוגלים לאדם.
בין התסמינים השכיחים ביותר של שני המצבים הם מצב רוח שמח או אופוריה יתר על המידה, ביטחון עצמי מופרז וחסר הגיון, ועלייה משמעותית ברמות הפעילות היומיומית. עודף של דיבוק ופחות צורך בשינה נוטים להופיע.
לעומת זאת, כאשר מופיע אפיזודה מאנית או היפומנית, האדם מרגיש בדרך כלל שהרעיונות שלו הולכים מהר מדי; מסיבה זו קשה לו להתרכז במשימה יחידה והוא עובר מפעילות אחת לאחרת בתדירות גבוהה.
לבסוף, אנשים בשלב זה של הפרעה דו קוטבית עוסקים לעתים קרובות בהתנהגויות בסיכון גבוה, כמו נהיגה לאחר שתייה, קיום יחסי מין לא מוגנים, נטילת סמים או הימורים. ככל שהפרק המאני חמור יותר, התנהגויות אלה בולטות ומסוכנות יותר.
עבור משקיפים חיצוניים, התנהגותו של האדם הדו קוטבי היא בדרך כלל מאוד מרגיזה, ומחליפים תקופות של דיכאון עם אחרים בעלי מצבי רוח גבוהים מאוד. הפרעה זו בדרך כלל אינה משביתה מאוד, והיא הסיבה השנייה לחופשת מחלה קבועה ברחבי העולם.
ציקלותמיה
ציקלוטמיה היא הפרעה דו קוטבית מהי דיסטמיה להפרעה דיכאונית משמעותית. הסימפטומים הם כמעט זהים; ההבדל העיקרי הוא בחומרתה של הצגת אלה.
בניגוד לאנשים עם הפרעה דו קוטבית מוחלטת, אנשים עם ציקלוטמיה עדיין יכולים לחיות חיים פחות או יותר נורמליים. עם זאת, מצבי הרוח שלהם השתנו יגרמו להם סבל וקשיים רבים בכל מה שקשור לתפקוד תקין בחיי היום יום שלהם.
במחלת ציקלוטימיה, מטופלים חליפים בין פרקי דיסטמיה (כלומר, תסמינים דיכאוניים בעוצמה נמוכה) עם אחרים מההיפומניה. זה משפיע על כ -1% מהאוכלוסייה, ולרוב הוא כרוני; כלומר, זה יכול להימשך מכמה שנים לכל חייו של האדם שנפגע.
הפרעה רגשית עונתית
הפרעה רגשית עונתית היא סוג של הפרעת מצב רוח הגורמת לתסמינים דיכאוניים המופיעים ונעלמים בהתאם לעונת השנה. מכונה בדרך כלל "בלוז חורף" מכיוון שזה הזמן בו הוא מתרחש לרוב.
בין התסמינים השכיחים ביותר של הפרעה רגשית עונתית הם מצב רוח נמוך באופן עקבי, אובדן עניין בכל מיני פעילויות יומיומיות, עצבנות, תחושות ייאוש והערכה עצמית נמוכה, חוסר אנרגיה רב והפרעות באזורים מסוימים כמו: שינה או אוכל.
למרות שבדרך כלל זה לא מזיק כמו התנאים שראינו עד כה, הפרעה רגשית עונתית יכולה להשפיע לרעה מאוד על חייהם של אנשים מסוימים.
הפרעה קדם וסתית
עם כניסתו של DSM-V, האיגוד הפסיכולוגי האמריקני כלל כמה מקרים חמורים במיוחד של PMS בקרב הפרעות במצב הרוח.
הפרעה זו מופיעה אצל חלק מהנשים מספר ימים לפני תחילת הווסת שלהן, והתסמינים שלה חמורים ומתישים מאוד.
בין הנפוצים ביותר הם שינויים במצב הרוח, תסמינים דיכאוניים, קלות לכעוס על אנשים אחרים, חרדה, חוסר עניין בפעילויות המתבצעות באופן קבוע, קשיים בשמירה על מיקוד ושינויים בתיאבון ודפוסי שינה. .
בהיותם קשורים לווסת, נשים הסובלות ממנה סובלות גם מבעיות כמו כאבי שרירים או מפרקים, גלי חום, כאבי ראש, או תחושת הנפיחות.
שוב, למרות שזה לא נראה חמור כמו חלק מההפרעות הקודמות, זה יכול להקשות מאוד על נשים הסובלות ממנו לפתח חיים תקינים.
הפרעה בהפרעה במצב הרוח
האחרונה בהפרעות במצב הרוח הנפוצה היא זו המאובחנת אך ורק אצל ילדים. כמו הקודם, הוא הוזכר לראשונה ב- DSM - V, כך שמדובר בפתולוגיה מוכרת יחסית לאחרונה.
הסימפטומים העיקריים של הפרעה בהפרעת מצב רוח משבש הם עצבנות וכעסים קיצוניים, המלווים בהתפרצויות זעם קשות. תסמינים אלה בולטים הרבה יותר מאשר אצל ילדים שהם פשוט "מסובכים".
ההבדל העיקרי בין ילד הסובל מהפרעה זו לילד שפשוט יש לו מזג קצר הוא שלראשון יהיו קשיים גדולים לבצע את משימותיו היומיומיות בגלל מצב רוחו. בנוסף, התסמינים יצטרכו להיות קיימים לפחות 12 חודשים בכדי להיות מסוגלים לאבחן פתולוגיה זו.
סיבות
לרוע המזל, כיום איננו יודעים בדיוק מה גורם לאדם לפתח את אחת ההפרעות הרגשיות שראינו. ביצוע מחקרים חותכים בנושא זה הוא מסובך מאוד; מסיבה זו, כיום ידועים רק מספר גורמים שיכולים להפוך את המראה שלו ליותר סביר.
הראשון שבהם הוא גנטיקה. ידוע כי לאדם שבמשפחתו היו מקרים קודמים של אחת מההפרעות הללו, יש סבירות גבוהה בהרבה לפתח פתולוגיה כזו במהלך חייו. הסיכויים, למעשה, גדלים עם כל קרוב משפחה שסבל מהם.
נראה שהסביבה בה התפתח האדם ממלאת תפקיד חשוב מאוד. נוכחותם של חוויות טראומטיות בילדות או היעדר תמיכה חברתית מספקת יכולים גם להגדיל את הסיכוי שאדם יפתח הפרעה רגשית.
גורם בסיסי נוסף הוא האישיות. יש אנשים שיש להם מאפיינים המועדים אותם לאחת מהפתולוגיות הללו, כמו נוירוטיות גבוהה או שליטה נמוכה ברגשותיהם שלהם.
לבסוף, גורמי אורח חיים מסוימים כמו שימוש לרעה בחומרים רעילים מסוימים (כמו סמים, אלכוהול או אוכלים לא בריאים), חוסר פעילות גופנית או תמיכה חברתית, או מצבים מסוימים כמו לחץ מתמשך, יכולים גם הם לעזור האדם בסופו של דבר מתפתח בהפרעת מצב רוח.
למרבה המזל, ניתן להקל על מרבית ההפרעות הפסיכולוגיות הללו, באמצעות טיפול, תרופות או שילוב של שתיהן. אם אתה חושב שאולי יש לך אחד מהם או שאתה חושד שמישהו קרוב אליך כן, אל תהסס לפנות למומחה שינסה לפתור אותו בהקדם האפשרי.
הפניות
- "הפרעות במצב הרוח" בספרות: בריאות הנפש אמריקה. הוחלף בתאריך: 14 בנובמבר 2018 מ- Mental Health America: mentalhealthamerica.net.
- "הפרעות במצב הרוח" ב: PsyCom. הוחזר בתאריך: 14 בנובמבר 2018 מ- PsyCom: psycom.net.
- "הפרעות במצב הרוח" ב: Mayo Clinic. הוחזר בתאריך: 14 בנובמבר 2018 ממרפאת מאיו: mayoclinic.org.
- "הפרעות במצב הרוח" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 14 בנובמבר 2018 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.