- הבדלים עם בולימיה
- תסמינים
- מאפיינים של אנשים עם הפרעת אכילה בולמוס
- סיבוכים
- סטָטִיסטִיקָה
- סיבות
- גורמים פסיכולוגיים
- גורמים ביולוגיים
- גורמים סביבתיים
- מְנִיעָה
- יַחַס
- הפניות
האכילה המוגזמת היא הפרעת אכילה המאופיינת בהתנהגות פרקים של בולמוסי אכילה חוזרת ונשנית. כלומר, לאדם הסובל מהפרעה זו יש דרך אכילה בלתי מבוקרת, ההופכת לעלייה ניכרת במשקל.
האדם הסובל מהפרעת אכילה בולמוסית מאבד שליטה על התנהגות האכילה שלו וממשיך לאכול כמויות גדולות של אוכל למרות שהוא כבר לא רעב או אפילו מרגיש מלא.
מקורה של הפרעת אכילה זו טמונה בבעיה פסיכולוגית, מכיוון שהאדם מאבד שליטה על התנהגותו, ולמרות העובדה שגופם אומר להם שהם כבר לא רוצים יותר אוכל, הם ממשיכים לאכול אוכל בשפע.
הבדלים עם בולימיה
אם אי פעם חווית הפרעת אכילה מקרוב, בגוף ראשון או דרך משפחה או חברים, נכון לעכשיו אתה בוודאי שואל שאלה … האם הפרעה זו נקראת זלילה אכילה זהה לבולימיה נרבוזה המפורסמת?
זוהי הפרעה דומה מאוד אך שונה, מכיוון שהיא נבדלת בעיקר בהיעדר התנהגויות מפצות. במילים אחרות: בבולימיה נרבוזה ישנם גם פרקי אכילה זלילים, בהם אתם אוכלים בצורה מוגזמת, בחרדה רבה ומבלי שתוכלו להפסיק לאכול כמויות גדולות של אוכל.
עם זאת, ברגע שמסתיים פרק הבולמוס, מופיעים אשמה וחרדה על כך שביצעו התנהגות לא רצויה, שכן מטרתו של אדם הסובל מבולימיה היא להפחית ממשקלו בגלל חוסר הסיבה לדמוי הגוף שלהם ולדימוי הגוף שלהם.
אשמה וחרדה זו בגלל שאכל הרבה גורמים לאדם להתנהג מפצה, בין אם הם מנקים, כמו גרימת הקאות או שימוש במשלשלים, או שאינם טהורים, כמו צום או פעילות גופנית בצורה קיצונית כדי לרדת במשקל.
לעומת זאת, הפרעת אכילה בולמוס שונה בשני ההיבטים האחרונים האלה:
- לאחר הגזירה, לא מתבצעת התנהגות מפצה.
- מכיוון שאין התנהגות מפצה, יש עלייה גדולה יותר במשקל המיוצרת על ידי פרקי אכילה זלילה.
תסמינים
כפי שציינו זה עתה, אנשים הסובלים מהפרעת אכילה זלילה נוטים לעלות במשקל, ולכן הם בדרך כלל סובלים מעודף משקל או שמנים. עם זאת, זה לא תמיד כך. אתה יכול להיות הפרעת אכילה זלילה ולהיות במשקל תקין.
מסיבה זו, אנו הולכים לראות מהם התסמינים המגדירים בצורה הטובה ביותר הפרעת אכילה זלילה, וכי אם הם אכן מתרחשים, הם גורמים סביר להניח שסובל מבעיה זו.
- אכילת כמויות גדולות של אוכל (אכילה זלילה).
- המשך לאכול כשאתה מלא.
- אכילה כפייתית ובמהירות גבוהה במהלך הזלילה.
- אכילה עד כדי כך שהכמות הגדולה שאוכלים גורמת לאי נוחות.
- בדרך כלל צורכים מזון עתיר קלוריות במהלך זלילה.
- זלילה לבד או אפילו מגניבה על בסיס תכוף.
- זלזל באופן קבוע ובדרך כלל, לא באירועים מיוחדים כמו מסיבות או חגיגות.
- אכילת זלילה יכולה להתרחש במקומות שונים (למשל, להתחיל במסעדה ולהמשיך לאכול בבית).
- מרגיש שאינך יכול לשלוט על התנהגות האכילה שלך בעצמך ואינך יכול להפסיק לעשות זאת.
- הצגת מצבי חרדה או מצבי לחץ עקב רעיונות הקשורים למשקל, צללית, דיאטה וכו '.
- השתמש באכילה זלילה כדי להפחית חרדה זו.
- הציגו רגשות אשם, גועל, פחת עצמי או דיכאון בגלל זלילה.
- מתקשה להסביר ולשתף רגשות על זלילה עם אחרים.
- דיאטה לעיתים קרובות ללא הצלחה, שוב ושוב מנצחת והפסידה (דיאטת יו-יו).
מאפיינים של אנשים עם הפרעת אכילה בולמוס
אנשים עם הפרעת אכילה בולמוס נחשבים לחצי הדרך בין הסובלים מבולימיה נרבוזה לאנשים עם השמנת יתר.
הם נוטים להציג רמות גבוהות של דיספוריה ומצוקה פסיכולוגית בגלל הבעיה שלהם, כמו גם סוג אישיות פרפקציוניסטי, מוקפד,
שולט ובדאגה רבה לכישלון.
הם נוטים להיות בעלי נטייה גבוהה לדיכאון, כך שסביר להניח שהם סבלו מאפיזודה מסוג זה בעבר. באופן דומה, מקובל גם להם להתקפי חרדה וחרדה.
הם מציגים שינוי בדימוי גופם, ומעריכים יתר על המידה את משקלם וגובהם, אם כי בצורה פחותה הרבה יותר ממה שיכול לקרות אצל אנשים עם אנורקסיה או בולימיה נרבוזה.
עם זאת, העובדה שהם בדרך כלל סובלים מעודף משקל או השמנת יתר גורמת להם לחוסר שביעות רצון מהמראה הגופני שלהם ולהערכת יתר מהשמנת יתר שלהם (הם נראים שמנים יותר מכפי שהם באמת).
סיבוכים
בנוסף לאי הנוחות הפסיכולוגית שהפרעה זו אצל האדם הסובל ממנה, היא יכולה גם לגרום לבעיות בריאותיות קשות. שינויים אלה נגרמים בדרך כלל מהשמנת יתר וכוללים בין היתר:
- סוכרת מליטוס.
- לַחַץ יֶתֶר.
- כולסטרול גבוה.
- הפרעות בטחול
- בעיות לב.
- בעיות נשימה.
- סרטן מעי גס.
- הפרעות הווסת.
- צמצום הניידות.
- הפרעות שינה.
סטָטִיסטִיקָה
נתוני השכיחות מבלבלים כיום, שכן לפני מספר שנים הפרעה זו ידועה כישות פסיכופתולוגית,
עם זאת, נתונים עדכניים מצביעים על כך שמדובר בהפרעת האכילה הנפוצה ביותר בקרב אוכלוסיית כדור הארץ כולו. נכון לעכשיו נאמר כי הפרעה זו פוגעת בכ -2% מאוכלוסיית העולם.
מה שברור הוא ששכיחותה של הפרעה זו גבוהה מאוד בקרב אנשים שמנים, מכיוון שלמעלה מ 20% מהאנשים הסובלים מהשמנת יתר סובלים מהפרעת אכילה זלילה.
הפרעה זו מייצגת את אחד מגורמי הסיכון העיקריים להשמנת יתר, מכיוון ששניים מכל עשרה אנשים שמנים נובעים מהפרעת אכילה זלילה. באופן דומה, זוהתה שכיחות גבוהה יותר של בעיה זו אצל נשים מאשר אצל גברים.
סיבות
הסיבה הספציפית להפרעה זו אינה ידועה כרגע, אם כי נראה ברור כי ישנם גורמים קשורים בהתפתחותה. כמו הפרעות אכילה אחרות, נראה ברור כי הפרעת אכילה זלילה נובעת משילוב של גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים וסביבתיים.
גורמים פסיכולוגיים
לגבי ההיבט הפסיכולוגי נראה שיש קשר מסוים בין דיכאון לבין הופעתה של הפרעה זו. כמעט מחצית מהאנשים הסובלים מהפרעת אכילה זלילה חלו או חוו אפיזודה דיכאונית.
עם זאת, הקשר בין דיכאון להפרעת אכילה זלילה לא נחקר בהרחבה, ולא ידוע אם מצבים דיכאוניים אכן פועלים כגורם להפרעת אכילה זלילה.
באופן דומה, נראה שתסמינים כמו עצב, חרדה, לחץ או תחושות אחרות של חוסר שביעות רצון אישי קשורים קשר הדוק להפרעת אכילה זו.
יתרה מזאת, נראה כי אימפולסיביות ושימוש בסמים הם גורמים שיכולים לשמש כמטפטאים של הפרעת אכילה בולמוס. כל אלה מעידים על כך שלפרעה זו יש מרכיב רגשי חזק, כך שינויים מסוג זה יכולים להעדיף את הופעתה.
עם זאת, שינוי רגשי אינו מסביר הרבה פחות את הופעתה של הפרעה זו, נראה שישנם גורמים רבים יותר במשחק.
גורמים ביולוגיים
בימינו נבדק הקשר של גנים מסוימים לפתולוגיה זו, עובדה שתעיד כי הפרעת אכילה בולמוסית מכילה גם מרכיב תורשתי.
פסיכופתולוגיה זו בדרך כלל תכופה יותר בקרב אותם אנשים שיש להם קרובי משפחה שכבר סבלו ממנה בעבר. באופן דומה נראה כי גם הורמונים כמו סרוטונין עשויים להיות מעורבים בהתפתחותם.
גורמים סביבתיים
לבסוף, ביחס לגורמים סביבתיים, צוין כי אנשים הסובלים מהפרעה זו מגיעים לעתים קרובות ממשפחות עם הרגלי אכילה לקויים.
הם נוטים להיות משפחות שאוכלות יותר מדי ושמה דגש מועט על החשיבות של תזונה ואורח חיים בריא, ואינם מעריכים את המרכיב התזונתי באוכל.
נראה כי אין סיבה יחידה להפרעה זו, אלא שהיא נובעת כתוצאה משילוב של גורמים פסיכולוגיים, גנטיים וסביבתיים.
מְנִיעָה
למרות שלא ניתן למנוע את כל הפרעות האכילה, אך הסיבות לפסיכופתולוגיה זו שדיברנו עליהן מעידות כי אנו יכולים לנקוט בפעולות מסוימות כדי לנסות למנוע את הופעתה.
קבלת חינוך אוכל טוב במהלך הילדות וההתבגרות, רכישת ערך התזונה ובריאותו הגופנית, נראה גורם חשוב למניעתו.
באותה דרך, עצירה בזמן וטיפול בבעיות הקשורות להפרעות במצב הרוח, בעיות בהערכה העצמית או בעיות רגשיות אחרות, יכולות גם לחסוך מאיתנו סבל מהפרעת אכילה זלילה.
יַחַס
הפרעת אכילה זלילה היא פתולוגיה רצינית ולכן אם אתם סובלים ממנה חשוב מאוד שתקבלו את הטיפול הראוי ותעשו הכל כדי לנסות להפנות את התנהגות האכילה שלכם.
ברמה הפרמקולוגית, הוכח כי תרופות כמו דסיפראמין ואימפררמין (תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות) יעילות להפחתת התדירות ומשך הבולמוס.
באופן דומה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (פסיכותרפיה) מועיל לרוב בשיפור דפוסי האכילה. הטיפול הפסיכולוגי חייב להיות מכוון לשינוי ושיפור של כל התחומים באדם שאינם מתפקדים כראוי.
יש לפעול לשיפור המצב הגופני ולהפחתת עודף המשקל, באמצעות קביעת הרגלי אכילה נאותים ופעילות גופנית בריאה.
באותה דרך יש לעבוד ישירות על קלטות בכדי להבטיח שהן לא יופיעו, ולבצע אסטרטגיות לניהול חרדות ואימפולסיביות.
לבסוף, קרוב לוודאי שיש צורך לבצע ארגון מחדש קוגניטיבי של דימוי הגוף, כך שהוא כבר לא מעוות, ולפעול להשגת יציבות רגשית המאפשרת לכדורים שלא להופיע שוב.
הפניות
- Caballo, V. (2011) מדריך לפסיכופתולוגיה והפרעות פסיכולוגיות. מדריד: אד. פירמיד
- DSM-IV-TR מדריך לאבחון וסטטיסטיקות להפרעות נפשיות (2002). ברצלונה: מסון
- הוקינס RC & CIement ~ "פיתוח ובנייה של אימות מדד דיווח על אותות של נטיות אכזריות". התנהגויות ממכרות, 1980,5,219-226.
- קולוטקין ר.ל. Revis ES, KirkIey BG וג'ניק ל. "אכילה מוגזמת בהשמנת יתר: מהפכות MMPI קשורות." כתב העת לייעוץ ופסיכולוגיה קלינית, 1987,55,872-876.
- שפיצר RL, Devlin M, Walsh BT, Hasin D, Wing R, Marcus M, StunkardA, Wadden T, Yanovski S, Agras S, Mitchell J & NonasC. «מחיקה ללא הפסקה: Amultisitefieldtria! של המגזין
- מרפאת קליבלנד 1995-2006. הפרעת אכילה זלילה. Vallejo, J. (2011). מבוא לפסיכופתולוגיה ופסיכיאטריה. (Ed. 7) ברצלונה: מאסון.