הפרעת קשב וריכוז: סימפטומים - כלכלה - 2025

הפרעת הקשב וריכוז הפרעה (ADHD) היא אחת הפרעות הפיתוח נפוצות יותר בקרב ילדים עלולים להמשיך לתוך גיל התבגרות ובגרות. זה מאפיין אנשים שעוברים מפעילות אחת לפעילות אחרת, שמתחילים מספר משימות בלי לסיים אף אחד, ונראים שאינם שמים לב אם אחרים מדברים.

הסימפטומים העיקריים שלו הם היפראקטיביות, חוסר תשומת לב ואימפולסיביות. היפראקטיביות מוצגת על ידי ביצוע פעילויות מרובות, לא הפסקת מעבר, מעבר מפעילות אחת לאחרת, חוסר יכולת להישאר בין השאר. חוסר תשומת לב עקב קושי לשים לב לאנשים המדברים או לבצע משימות. קושי לשלוט בדחפים, לפעול בלי לחשוב.

היפראקטיביות של ילדים וחוסר תשומת לב בבית הספר עלולים להוביל לחסרים אקדמיים ובעיות ביחסים אישיים. מחקרי הדמיית מוח מצאו כי בילדים עם הפרעות קשב וריכוז המוח מתבגר בתבנית תקינה, אם כי בעיכוב ממוצע של כשלוש שנים.

עיכוב זה מתרחש יותר באזורים מוחיים הקשורים לקשב, תכנון או חשיבה. מחקרים אחרים שנעשו לאחרונה מצאו כי יש עיכוב כללי של התבגרות בקליפת המוח.

למרות שטיפולים יכולים להקל על התסמינים, אין כיום תרופה. עם הטיפול, מרבית הילדים יכולים להצליח בבית הספר ולנהל חיים יצרניים.

מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז

בדרך כלל אנשים עם הפרעות קשב וריכוז סובלים מההפרעה מאז ילדותם, אם כי היא לא אובחנה עד לבגרות. ההערכה מתרחשת בדרך כלל מצד עמית, חבר או בן משפחה שצפה בבעיות בעבודה או במערכות יחסים אישיות.

הסימפטומים של מבוגרים עשויים להיות שונים במקצת מאלו של ילדים מכיוון שיש הבדל בבשלות והבדלים גופניים.

מיתוסים בנושא הפרעות קשב וריכוז

כל הילדים עם הפרעת קשב וריכוז הם היפראקטיביים

חלק מהילדים הסובלים מהפרעה זו הם היפראקטיביים, ואילו אחרים הסובלים מבעיות קשב לא. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז הסובלים מבעיות קשב אך אינם מעוררים יתר עלולים להופיע ללא מוטיבציה.

ילדים עם הפרעות קשב וריכוז לא יכולים לשים לב

ילדים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים להתמקד בפעילויות שהם נהנים מהם. עם זאת, הם מתקשים להישאר מרוכזים כששיעורי הבית משעממים וחוזרים על עצמם.

ילדים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים להתנהג טוב יותר אם הם רוצים

ילדים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים לעשות כמיטב יכולתם כדי להיות טובים, למרות שהם לא מסוגלים לשבת, להישאר בשקט או לשים לב.

כאשר הם גדלים, ילדים מפסיקים ללקות בהפרעות קשב וריכוז

הפרעות קשב וריכוז ממשיכות בדרך כלל לבגרות, אם כי הטיפול מסייע בבקרה ומזעור התסמינים.

תרופות הן האפשרות הטובה ביותר

למרות שלעתים קרובות נקבעים תרופות, יתכן שזה לא הטיפול הטוב ביותר עבור ילד. טיפול יעיל כולל גם חינוך, טיפול בהתנהגות, פעילות גופנית, תזונה נכונה ותמיכה בבית הספר והמשפחה.

האם זה באמת הפרעת קשב וריכוז?

רק מכיוון שילד אינו קשוב, היפראקטיבי או אימפולסיבי, אין פירושו שיש להם הפרעות קשב וריכוז. מצבים רפואיים אחרים, הפרעות פסיכולוגיות ואירועים מלחיצים יכולים לגרום לתסמינים דומים.

לפני שניתן לבצע אבחנה ברורה של הפרעות קשב וריכוז, חשוב שאיש מקצוע בתחום הבריאות יעריך אפשרויות אחרות:

• בעיות למידה : קריאה, כתיבה, מיומנויות מוטוריות או שפה.
• חוויות טראומטיות : בריונות, גירושים, מות יקיריהם …
• הפרעות פסיכולוגיות : דיכאון, חרדה והפרעה דו קוטבית.
• הפרעת התנהגות : למשל הפרעה מתריסה.
• מצבים רפואיים : בעיות בבלוטת התריס, מצבים נוירולוגיים, אפילפסיה והפרעות שינה.

השפעות חיוביות הקשורות בהפרעות קשב וריכוז

בנוסף לאתגרים שהם נתקלים בהם, ישנן תכונות חיוביות הקשורות לאנשים עם הפרעת קשב וריכוז:

• יצירתיות : ילדים עם הפרעה זו יכולים להיות מאוד יצירתיים ומלאי דמיון. ילדים שיש להם מאות מחשבות יכולים ליצור מקורות רעיונות לפתרון בעיות. למרות שהם מוסחים בקלות, הם יכולים להבחין בדברים שאחרים לא רואים.
• גמישות : ילדים עם הפרעות קשב וריכוז שוקלים אפשרויות רבות בבת אחת ופתוחים לרעיונות נוספים.
• התלהבות וספונטניות : ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מתעניינים בדברים רבים ושונים והם פעילים.
• אנרגיה : ילדים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים לעבוד קשה אם הם בעלי מוטיבציה. אם הם מעוניינים במשימה, קשה להסיח את דעתם ממנה.

הערה: הפרעות קשב וריכוז אינן קשורות לכישרון או אינטליגנציה. עם זאת יתכנו ילדים שבהם אינטליגנציה גבוהה והפרעות קשב וריכוז משתלבים זה בזה.

תסמיני הפרעות קשב וריכוז

ההתנהגויות האופייניות של אנשים עם הפרעות קשב וריכוז הן חוסר תשומת לב, היפראקטיביות ואימפולסיביות. למרות שזה נורמלי שילדים מראים התנהגויות אלה, לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז יש תסמינים חמורים יותר והם נפוצים.

תסמינים של חוסר תשומת לב

• להיות מוסח בקלות, לא לשים לב לפרטים, לשכוח דברים ולעבור במהירות מפעילות אחת לאחרת.
• מתקשים להתמקד בדבר אחד.
• להשתעמם במשימה רק לאחר מספר דקות, אלא אם כן הם עושים משהו שהם נהנים ממנו.
• מתקשה בביצוע משימות.
• נראה שהם לא שמים לב.
• "חולם בהקיץ", נע באטיות, או מבולבל בקלות.
• מתקשים בעיבוד המידע.
• תקשיב להוראות.

תסמינים של היפראקטיביות

• זוז בלי לעצור במושבים.
• דבר ללא הפסקה.
• הליכה, נגיעה ומשחק עם כל דבר.
• מתקשה לשבת לעשות פעילויות רגילות.
• להיות כל הזמן בתנועה.
• מתקשה לעשות פעילויות שקטות.

תסמינים של אימפולסיביות

• היה חסר סבלנות.
• אמרו תגובות לא הולמות.
• פעלו מבלי לחשוב על ההשלכות.
• הפסק שיחות או פעילויות אחרות.

סיבות

אף על פי שהגורם לרוב המקרים של הפרעות קשב וריכוז אינו ידוע, הוא ככל הנראה קשור לאינטראקציות בין גורמים גנטיים לגורמים סביבתיים.

מקרים מסוימים יכולים להיות כתוצאה מזיהומים קודמים או טראומה במוח.

גורמים גנטיים

מחקרים תאומים מצביעים על כך שההפרעה עוברת בירושה מההורים, ומהווה 75% מהמקרים. אחים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז מעריכים כי יש סיכוי גבוה פי 3-4 לפתחו.

כמו כן, מאמינים כי גורמים גנטיים מסוימים קובעים האם ההפרעה נמשכת לבגרות.

מעורבים מספר גנים, שרבים מהם משפיעים על העברת עצבים דופמינרגיים: DAT, DRD4, DRD5, TAAR1, MAOA, COMT ו- DBH. אחרים הם: SERT, HTR1B, SNAP25, GRIN2A, ADRA2A, TPH2 ו- BDNF. ההערכה היא כי וריאנט של הגן המכונה LPHN3 אחראי ל -9% מהמקרים, וכי כאשר גן זה קיים, האדם מגיב לתרופות ממריצות.

מכיוון שהפרעת קשב וריכוז נפוצה, סביר להניח שהברירה הטבעית העדיפה תכונות אלה וכי הם נתנו יתרון הישרדותי. לדוגמא, חלק מהנשים עשויות להימשך לגברים שלוקחים סיכונים, מה שמגדיל את תדירות העברת הגנים.

מכיוון שהפרעות קשב וריכוז שכיחות יותר בקרב ילדים עם אמהות חרדות או לחוצות, נטען כי יתכן שהיא הסתגלות המסייעת לילדים להתמודד עם סביבות מסוכנות או מלחיצות, עם אימפולסיביות מוגברת והתנהגות גישוש.

יכולת היפראקטיביות הייתה מועילה מנקודת מבט אבולוציונית במצבים של סיכון, תחרותיות או התנהגות בלתי צפויה (למשל לחקור אזורים חדשים או לחקור משאבים חדשים).

במצבים אלה, אנשים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים להועיל לחברה, אף שהיא עלולה להזיק לאדם.

מצד שני, באופן פרטני זה אולי הציע יתרונות כמו תגובה מהירה יותר לטורפים או כישורי ציד טובים יותר.

גורמים סביבתיים

גורמים סביבתיים מאמינים כי הם ממלאים תפקיד פחות חשוב בהתפתחות הפרעות קשב וריכוז. שתיית אלכוהול במהלך ההיריון יכולה להוביל לתסמונת האלכוהול בעובר, שיכולה לכלול תסמינים הדומים ל- ADHD.

חשיפה לטבק במהלך ההריון עלולה לגרום לבעיות בהתפתחות מערכת העצבים המרכזית של העובר ויכולה להגביר את הסיכון להפרעות קשב וריכוז. ילדים רבים שנחשפים לטבק אינם מפתחים הפרעות קשב וריכוז או סובלים מתופעות ביניים בלבד, וזה לא מספיק לצורך אבחנה.

שילוב של נטייה גנטית לבין גורמים מסוימים כמו חשיפות שליליות במהלך ההיריון יכולים להסביר מדוע חלק מהילדים מפתחים הפרעות קשב וריכוז ואחרים לא.

ילדים שנחשפים לכלור, אפילו ברמות נמוכות, או לביפניל רב-כלורתי יכולים לפתח בעיות דמויות הפרעות קשב וריכוז. חשיפה לקוטלי חרקים אורגנופוספטים כלורפיריפוס ודיאלקיל פוספט קשורה לסיכון מוגבר, אם כי אין הוכחות חותכות.

משקל לידה נמוך, לידה מוקדמת או זיהומים במהלך ההיריון, הלידה והגיל הרך מגדילים גם הם את הסיכון. זיהומים אלו כוללים נגיפים שונים - חצבת, אבעבועות רוח, אדמת, נגיף אנטרוב 71 - וזיהום חיידקי סטרפטוקוק.

לפחות 30% מהילדים הסובלים מפגיעה מוחית מפתחים הפרעות קשב וריכוז ו -5% נובעים מנזק מוחי.

חלק מהילדים עשויים להגיב באופן שלילי לצבעי מאכל או לשימורים. יתכן שחלק מהצבעים עשויים לפעול כגורמים להפרעות קשב וריכוז אצל ילדים בעלי נטייה גנטית.

חֶברָה

הפרעות קשב וריכוז יכולות לייצג בעיות משפחתיות או מערכת חינוך ולא בעיה אינדיבידואלית.

נמצא כי ילדים צעירים יותר בשיעורים סובלים יותר מאובחנים עם הפרעות קשב וריכוז, אולי בגלל הבדלים התפתחותיים מצד חבריהם לכיתה.

התנהגות של הפרעות קשב וריכוז מופיעה לעתים קרובות יותר בילדים שחוו התעללות רגשית או פיזית. על פי תורת הבנייה החברתית, החברה היא זו שקובעת את הגבולות בין התנהגות נורמלית לחריגה.

חברי החברה - הורים, מורים, רופאים - קובעים באיזה אבחנה וקריטריונים משתמשים, ובכך משפיעים על מספר האנשים שנפגעו.

זה מוביל לסיטואציות כמו זו הנוכחית, שבהן מאבחון DSM-IV מאובחנים פי 3-4 יותר מקרים של הפרעות קשב וריכוז מאשר בקריטריונים של ICE-10.

חלק מהפסיכיאטרים, כמו תומאס ששה, טענו כי הומצא הפרעות קשב וריכוז ולא התגלה.

פתופיזיולוגיה

המודלים הנוכחיים של הפרעות קשב וריכוז מציעים שזה קשור לשינויים תפקודיים במערכות עצביות מסוימות במוח, במיוחד דופמין ונוראדרנלין.

מסלולי הדופמין והנוראפרינפין מקורם באזור הטגמנטלי הגחון ובאזור locer coeruleus הם מקרינים לאזורי מוח שונים במוח, ושולטים על תהליכים קוגניטיביים שונים.

מסלולי הדופמין והנוראפרינפרין המקרינים לתפקוד המוח הקדמי והסטרפטום שולטים בתפקוד המבצע (שליטה קוגניטיבית בהתנהגות), תפיסת תגמולים ומוטיבציה.

תרופות פסיכוסטימולציות עשויות להיות יעילות מכיוון שהן מגבירות את פעילות העצבים במערכות אלה. בנוסף יתכנו חריגות במסלולי הקולינרגיות והסרוטונרגיות. נראה כי העברת העצבים הגלוטמט ממלאת תפקיד.

מבנה המוח

ישנה ירידה בנפח אזורי המוח מסוימים בילדים עם הפרעות קשב וריכוז, בעיקר בקליפת המוח הקדמית השמאלית.

קליפת המגן האזורית האחורית מראה גם רזון אצל ילדים עם הפרעות קשב וריכוז.

מוטיבציה ותפקידי ביצוע

הסימפטומים של הפרעות קשב וריכוז קשורים לקשיים בתפקודים ביצועיים; תהליכים מנטליים השולטים ומווסתים את המשימות היומיומיות. הקריטריון לגירעון בתפקידי הביצוע מופיע אצל 30-50% מהילדים והמתבגרים עם הפרעות קשב וריכוז.

כמה בעיות הן עם בקרת זמן, ארגון, דחיינות, ריכוז, עיבוד מידע, בקרת רגשות או זיכרון עבודה.

מחקר אחד מצא כי 80% מהאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז סבלו מבעיות בתפקוד ביצוע אחד לפחות, לעומת 50% מהאנשים ללא הפרעת קשב וריכוז.

הפרעות קשב וריכוז נקשרו גם הם לחסר מוטיבציה אצל ילדים, כמו גם קשיים בהתמקדות בתגמולים ארוכי טווח. אצל ילדים אלה, תגמולים חיוביים גבוהים יותר משפרים את ביצועי המשימה. בנוסף, ממריצים יכולים לשפר את ההתמדה.

הפרעות הקשורות להפרעות קשב וריכוז

פעמיים מתוך שלוש הפרעה נוספת מופיעה לצד הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים. הנפוצים ביותר הם:

• תסמונת טורט.
• הפרעות למידה: מתרחשות אצל 20-30% מהילדים עם הפרעות קשב וריכוז.
• הפרעת התנגדות אופוזיצית: מופיעה בכ- 50% מהילדים עם הפרעת קשב וריכוז.
• הפרעת התנהגות: מופיעה אצל כ 20% מהילדים עם הפרעות קשב וריכוז.
• הפרעת עירנות ראשונית: מאופיינת בבעיות בשאר ערות וריכוז ותשומת לב ירודים.
• גירוי יתר תחושתי: הוא קיים אצל פחות מ- 50% מהאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז.
• הפרעות במצב הרוח (בעיקר דיכאון והפרעה דו קוטבית).
• הפרעת חרדה.
• הפרעה טורדנית כפייתית
• שימוש לרעה בחומרים בקרב מתבגרים ומבוגרים.
• תסמונת רגליים חסרות מנוחה.
• הפרעות שינה.
• הַרטָבָה.
• עיכוב בהתפתחות השפה.
• דיספרקסיה

יַחַס

טיפולים שוטפים מתמקדים בהפחתת תסמיני הפרעות קשב וריכוז ובשיפור התפקוד בחיי היומיום. הטיפולים הנפוצים ביותר הם טיפול תרופתי, סוגים שונים של פסיכותרפיה, חינוך ושילוב של טיפולים שונים.

תרופות

ממריצים כמו מטלפנידאט ואמפטמינים הם סוגי התרופות הנפוצים ביותר לטיפול בהפרעות קשב וריכוז.

זה אולי נראה לא אינטואיטיבי להילחם בהיפראקטיביות עם ממריץ, אם כי תרופות אלו מפעילות אזורים במוח המשפרים את הקשב, ומפחיתים את ההיפראקטיביות. בנוסף, משתמשים בתרופות לא ממריצות כמו אטומוקסטין, גואנאפצין וקלונידין.

עם זאת, יש למצוא את התרופות לכל ילד. ילד אחד עשוי להופיע בתופעות לוואי בתרופה אחת ואילו ילד אחר עשוי להועיל. לעיתים יש צורך להשתמש במספר מנות וסוגי תרופות לפני שמציאת אחת העובדת.

תופעות הלוואי השכיחות ביותר הן בעיות שינה, חרדה, עצבנות וירידה בתיאבון. תופעות לוואי פחות נפוצות אחרות הן טיקים או שינויים באישיות.

תרופות אינן מרפאות הפרעות קשב וריכוז, אלא שולטות בסימפטומים בזמן נטילתם. סמים יכולים לעזור לילדכם להתמקד או ללמוד טוב יותר.

פסיכותרפיה

סוגים שונים של פסיכותרפיה משמשים לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. באופן ספציפי, טיפול התנהגותי משנה דפוסי התנהגות על ידי:

• ארגן מחדש את הסביבה הבית ספרית והביתית.
• תן הוראות ברורות.
• הקימו מערכת של תגמולים חיוביים ושליליים עקביים להתנהגויות שליטה.

להלן כמה דוגמאות לאסטרטגיות התנהגותיות:

• התארגנו : שימו את הדברים באותו מקום כדי שהילד לא יאבד אותם (חפצי בית ספר, בגדים, צעצועים).
• צרו שגרה : עקבו אחר אותו לוח זמנים כל יום, מרגע שהילד קם עד שהוא הולך לישון. פרסם את לוח הזמנים במקום גלוי.
• הימנע מהסחות דעת : כבה את הרדיו, הטלוויזיה, הטלפונים או המחשבים כשהילד מכין שיעורי בית.
• אפשרויות הגבלה : האם הילד צריך לבחור בין שני דברים (אוכל, צעצועים, בגדים) כדי למנוע גירוי יתר.
• השתמש ביעדים ותגמולים : השתמש בגיליון שעליו לכתוב את המטרות והתגמולים שהושגו אם יושגו. וודאו שהיעדים הם מציאותיים.
• משמעת : למשל, שהילד מאבד הרשאות כתוצאה מהתנהגות רעה. ניתן להתעלם מילדים קטנים יותר עד שהם מראים התנהגות טובה יותר.
• מציאת פעילויות או כישרונות פנאי : למצוא במה הילד טוב - מוסיקה, אמנות, ספורט - לבניית הערכה עצמית וכישורים חברתיים.

עזרה הורית

ילדים עם הפרעות קשב וריכוז זקוקים להדרכה והבנה של הורים ומורים בכדי להגיע לפוטנציאל שלהם ולהצליח בבית הספר. תסכול, אשמה או שנאה עשויים להיווצר במשפחה לפני שאובחן ילד.

אנשי מקצוע בתחום הבריאות יכולים לחנך הורים בנושא הפרעות קשב וריכוז, הכשרת מיומנויות, עמדות ודרכי התייחסות חדשות. ניתן להכשיר הורים להשתמש במערכות תגמול ותוצאה כדי לשנות את התנהגות הילד.

לפעמים כל המשפחה עשויה להזדקק לטיפול בכדי למצוא דרכים חדשות להתמודד עם התנהגויות בעייתיות ולעודד שינוי התנהגות.

לבסוף, קבוצות תמיכה יכולות לעזור למשפחות ליצור קשר עם הורים אחרים עם בעיות ודאגות דומות.

טיפולים אלטרנטיביים

אין מעט מחקרים המצביעים על כך שטיפולים אלטרנטיביים יכולים להפחית או לשלוט בתסמיני הפרעות קשב וריכוז. לפני שתשתמש באחד מהם, בקש מאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש אם הם בטוחים לילדך.

כמה טיפולים אלטרנטיביים הם:

• דיאטה: יש לחסל מזונות כמו סוכר או אלרגנים אפשריים כמו חלב או ביצים. דיאטות אחרות ממליצות לחסל קפאין, צבעים ותוספים.
• תוספי צמחים.
• ויטמינים או תוספי מזון.
• חומצות שומן חיוניות:
• יוגה או מדיטציה.

הפרעות קשב וריכוז בבית הספר

להלן מספר טיפים לשיעורים עם ילדים עם הפרעות קשב וריכוז:

• הימנע מהסחות דעת : למשל, על ידי ישיבה של הילד ליד הגננת במקום ליד החלון.
• השתמש בתיקיית שיעורי בית : כלול התקדמות והערות לשיתוף עם ההורים.
• חלוקת משימות : חלוקת משימות לחלקים ברורים וקטנים לילדים.
• תנו חיזוקים חיוביים : עודדו או תנו חיזוקים כלשהם כשהילד מתנהג כראוי.
• פיקוח : בדיקה שהילד הולך לבית הספר עם הספרים והחומרים הנכונים.
• עידוד הערכה עצמית : הימנע מהילד לעשות פעילויות קשות בציבור ולעודד כשהוא עושה דברים בצורה טובה.
• ללמד מיומנויות לימוד .

סגנון חיים

מכיוון שהפרעת קשב וריכוז היא ייחודית לכל ילד, קשה להמליץ ​​על המלצות שעובדות עבור כולם. עם זאת, חלק מההמלצות הבאות עשויות לעזור לשליטה טובה יותר בתסמינים:

• הפגינו חיבה : ילדים צריכים לשמוע שמעריכים אותם. התמקדות רק בהיבטים השליליים של ההתנהגות יכולה לפגוע במערכת היחסים ולהשפיע על ההערכה העצמית.
• שיתוף זמן פנוי : אחת הדרכים הטובות ביותר לשפר את הקבלה בין הורים לילדים היא לשתף זמן פנוי.
• בנה הערכה עצמית : ילדים עם הפרעות קשב וריכוז נוטים להצליח בפעילות אמנותית, מוזיקלית או ספורטיבית. מציאת הכישרון המיוחד של הילד ישפר את ההערכה העצמית שלו.
• ארגון : עזרו לילד לנהל יומן של משימות יומיומיות. כמו כן, הסדר את מקום העבודה כך שלא תהיה לך הסחות דעת.
• תן הוראות : השתמש במילים פשוטות, דבר באטיות ומתן הוראות ספציפיות.
• קביעת לוחות זמנים : קביעת שגרות ופעילויות שינה, בנוסף לשימוש ביומנים לציון פעילויות חשובות.
• הפסקות : עייפות ועייפות יכולים להחמיר את תסמיני הפרעות קשב וריכוז.
• זהה מצבים : הימנע ממצבים קשים לילד כגון ישיבה במצגות ארוכות, ביקור בסופרמרקטים או פעילויות משעממות.
• היו סבלניים : נסו להישאר רגועים גם כאשר הילד אינו בשליטה.

סיבוכים

הסיבוכים בחיי הילדים יכולים להיות:

• קשיים בבית הספר.
• נטייה לחוות יותר תאונות ופציעות.
• אפשרות להערכה עצמית גרועה יותר.
• בעיות באינטראקציה עם אנשים אחרים.
• סיכון מוגבר לשימוש באלכוהול או בסמים.

גורמי סיכון

גורמי סיכון יכולים להיות:

• בני משפחה עם הפרעות קשב וריכוז או הפרעה נפשית אחרת.
• חשיפה לרעלים סביבתיים.
• השימוש באלכוהול או בסמים על ידי האם במהלך ההיריון.
• חשיפת האם לרעלנים סביבתיים במהלך ההיריון.
• לידה מוקדמת.

מְנִיעָה

כדי להפחית את הסיכוי של ילד להתפתחות הפרעות קשב וריכוז:

• במהלך ההיריון: הימנעו מפגיעה בעובר, הימנעו מאלכוהול, טבק ותרופות אחרות. הימנע מחשיפה לרעלים סביבתיים.
• הגן על הילד מחשיפה לרעלים סביבתיים כמו טבק או כימיקלים תעשייתיים.
• הגבל את החשיפה למסכים: למרות שזה לא הוכח, יתכן וחכם להימנע מחשיפה מוגזמת של הילד למשחקי טלוויזיה או וידאו במהלך חמש שנות החיים הראשונות.

מחלוקות

הפרעות קשב וריכוז ואבחנה היו שנויות במחלוקת מאז שנות השבעים. עמדות נעות בין ראיית הפרעות קשב וריכוז כהתנהגות נורמלית וכלה בהשערה שמדובר במצב גנטי.

תחומי מחלוקת אחרים כוללים שימוש בתרופות ממריצות אצל ילדים, אופן האבחון ואבחון יתר אפשרי.

הפניות

1. האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני (2013). מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות (מהדורה חמישית). ארלינגטון: הוצאת ספרים פסיכיאטרית אמריקאית. עמ. 59–65. ISBN 0890425558.
2. המכון הלאומי לבריאות הנפש (2008). "הפרעת קשב וריכוז (ADHD)". המכונים הלאומיים לבריאות.
3. Sand T, Breivik N, Herigstad A (פברואר 2013). «». טידסקר. ולא. Laegeforen. (בנורווגית) 133 (3): 312–316.