תורת ההתקשרות: עקרונות, תקופות ודפוסים - כלכלה - 2025

תורת ההתקשרות של בולבי היא מודל פסיכולוגי כי בתחילה התמקד המתאר את התפתחות יחסים בין ילדים לבין המטפלים העיקריים שלהם בשלבים הראשונים של חייו. מאוחר יותר, עם זאת, מסקנותיו הפכו כלליות והיום הן נחשבות לחלות על כל מערכות היחסים האנושיות, כולל אלה של בני זוג.

ג'ון בולבי, מקורה של התיאוריה, היה פסיכואנליטיקאי שהאמין כי בריאותם הנפשית של אנשים בבגרותם קשורה לחוויות החשובות ביותר שלהם במהלך הילדות. יחד עם זאת, רעיונותיו הושפעו מאוד מהאתולוגיה, באופן שחוקר זה האמין כי הצורך ליצור קשר הדוק עם מטפל הוא מולד.

מקור: pexels.com

במהלך מחקריו גילה בולבי כי כל הילדים פיתחו קשר התקשרות ראשוני עם אחד המטפלים שלהם, לרוב עם אמם. עם זאת, אופיו יכול להשתנות מאוד תלוי באיך הקשר שלך עם מטפלת זו; ובהתאם לסוג ההתקשרות שנוצר, הילד היה בסופו של דבר מראה מאפיינים שונים מאוד לאורך זמן.

כיום, תיאוריית ההתקשרות של בולבי נחשבת לאחת התגליות החשובות ביותר בכל תחום הפסיכולוגיה. ממצאיו של חוקר זה משמשים כדי להסביר הן את מקורן של מחלות נפשיות רבות, כמו גם את האופן שבו אנשים מגיבים במצבים שונים הקשורים ליחסים האינטימיים שלנו.

עקרונות התיאוריה

ג'ון קערבי

בתיאוריה של בולבי, מושג ההתקשרות מתייחס לאינסטינקט שמוביל אנשים לחפש קרבה לדמות ההתייחסות שלהם ברגע בו הם תופסים סוג כלשהו של איום או סכנה בסביבתם. בדרך זו הילד מצפה לתגובה מסוימת מצד המטפלת שלו ומנסה להשתמש בו כדי להרגיש בטוח ומוגן.

על פי המחקר שנערך על ידי בולבי ועל ידי פסיכולוגים אחרים שהרחיבו את התיאוריה שלו, הנטייה ליצור קשר התקשרות היא משהו מולד הן במין שלנו והן בקרובים אחרים. ברמה ההתפתחותית, ילדים היו זקוקים לתמיכה של מבוגר כדי להגן עליהם מפני סכנה ולאפשר להם לחקור בבטחה, אחרת לא יוכלו לשרוד.

לעומת זאת, תלוי בתגובה של דמות ההתקשרות והאם היא זמינה רוב הזמן או לא, הילד יפיק סדרה של תגובות על בסיס קבוע. בעוד שחלקם מקדמים את עצמאותו וחקירתו של הילד, אחרים מזיקים.

תחילה האמינו שתורת ההתקשרות חלה רק על התנהגויותיהם של אנשים במהלך ילדותם; אולם מאוחר יותר התגלה שסוג ההתקשרות שנוצר בתקופה זו היה בעל חשיבות רבה לאורך חייו של האדם. לפיכך, כיום תיאוריה זו משמשת כדי להסביר כל מיני מצבים והתנסויות הקיימים בבגרותם.

לאורך כל תולדות הפסיכולוגיה, נערכו שפע של חקירות על תיאוריית ההתקשרות של בולבי, הן עם ילדים ומבוגרים והן עם בעלי חיים ממינים אחרים. כולם עזרו לנו להבין טוב יותר כיצד מתפתח הקשר המיוחד הזה בין ילדים למטפלים שלהם, ומה ההשפעות שלה לאורך חייו של האדם.

תקופות פיתוח

למרות שבולבי לא התעמק יותר מדי עם יצירת קשרים קשורים בתחילה, חוקרים מאוחרים המשיכו בעבודתו וגילו תגליות קשורות רבות. החשובים ביותר בעניין זה היו רודולף שפר ופגי אמרסון.

שפר ואמרסון ניתחו את אופי ומספר קשרי ההתקשרות שילדים יוצרים בתקופות שונות בהתפתחותם במחקר אורכי, תוך שימוש ב- 60 משתתפים. הילדים נצפו אחת לארבע שבועות במשך השנה הראשונה לחייהם, ופעם נוספת כשהיו בני שנה וחצי.

על סמך התצפיות שנערכו במהלך מחקר זה, שפר ואמרסון תיארו ארבע תקופות שונות בהתפתחות ההתקשרות: שלב ההתקשרות לפני כן, שלב ההתקשרות ללא הבחנה, שלב ההתקשרות המופלה ושלב ההתקשרות המרובה. בשלב הבא נראה ממה מורכב כל אחד מהם.

1 - תקופת ההתקשרות מראש

מרגע לידתם ועד כחודש וחצי מחייהם, ילדים אינם מראים סימנים ספציפיים לפיתוח קשר הדוק עם מבוגר, לא עם המטפל העיקרי שלהם או עם מישהו אחר. באופן זה, ילדים לא בוכים כאשר מבוגר מפסיק לשים לב אליהם, והם גם לא מראים תגובות חיוביות לטיפול שלהם.

עם זאת, בשלב זה ילדים כבר מבצעים התנהגויות שנועדו למשוך את תשומת ליבם של מבוגרים, כמו בכי או תנועה. דרכי פעולה אלה הם מולדים ונועדו להעצים את המטפלים בהגנה עליהם ולענות על צרכיהם.

2. התקשרות ללא הבחנה

מגיל שישה שבועות, בערך עד גיל שבעה חודשים, ילדים מתחילים להציג תגובות ספציפיות לדמויות התקשרות שונות, ראשוניות והן משניות. עם זאת, הם עדיין מקבלים את הטיפול ותשומת הלב של זרים, ולעתים קרובות מגיבים באופן חיובי לכל המבוגרים שעושים אינטראקציה איתם.

לדוגמא, ילדים בשלב זה בוכים כאשר מבוגר מפסיק לשים לב אליהם, והם מחייכים בקלות רבה הן לאנשים מוכרים והן לזרים, מבלי להפגין שום סוג של פחד מול האחרון.

ככל שמתקדם שלב ההתקשרות ללא הבחנה, כך גדל יכולתו של הילד להבחין בין אנשים ידועים ובלתי מוכרים, ולהבחין לטובת דמות ההתקשרות העיקרית שלו. אף על פי כן, לפני שבעה חודשים, תינוקות עדיין מראים נטייה חברתית מאוד בולטת שלא קיימת בשלב הבא.

3 - מצורף לקיפוח

בין גיל שבעה לאחד-עשר חודשים, ילדים מתחילים להראות סימני העדפה חזקים עבור אחד המטפלים העיקריים שלהם. בדרך כלל האדם שנבחר הוא האם, אך במקרים מסוימים זה יכול להיות האב, קרוב משפחה אחר רחוק יותר, או כל אדם אחר שהיה איתו קשר קרוב.

מרגע זה ועד מספר חודשים לאחר מכן, ילדים מראים סימנים שהם לא מרגישים בנוח עם תשומת הלב של זרים ואנשים שהם לא מכירים. בנוסף, הם יקבלו גם תגובות לחץ כאשר דמות ההתקשרות הראשונית שלהם תיסחף, המכונה חרדת נטישה.

4- קבצים מצורפים מרובים

ברגע שהם עוזבים את שלב ההתקשרות המופלה, המתרחש בדרך כלל בגיל 11 חודשים, ילדים מתחילים להיות מסוגלים לפתח קשרים רגשיים חזקים עם מטפלים ראשוניים אחרים בנוסף לדמות ההתקשרות העיקרית שלהם.

מרגע זה, תשומת הלב של זרים נעשית נסבלת יותר ויותר, עד שהיא בסופו של דבר מנרמלת לאורך מספר שנים. עם זאת, הקשר עם דמות ההתקשרות העיקרית נותר מיוחד במשך זמן רב, לעיתים לאורך חייו של האדם.

דפוסי התקשרות

במקור, תיאוריית ההתקשרות של בולבי תיארה שלושה סוגים אפשריים של קשר בין הילד לדמות ההתייחסות העיקרית שלו. עם זאת, עם הזמן התגלתה אפשרות רביעית, וכך הרחיבה את התיאוריה כך שתתאים לצורה המשמשת כיום ביותר.

ארבעת סוגי ההתקשרות שקיימים הם כדלקמן: מאובטח, אמביוולנטי, נמנע ובלתי מאורגן. בחלק זה נראה בקצרה ממה מורכב כל אחד מהם.

התקשרות מאובטחת

התקשרות בטוחה מאופיינת בלחץ שהילד חש כאשר המטפלת שלו עוזבת והשמחה שהוא מרגיש כשהוא חוזר. הקטן מרגיש בטוח ומאמין שהוא יכול להיות תלוי בדמות ההתייחסות שלו. גם כאשר הוא נוטש על ידי המטפל שלו, הוא בוטח לחלוטין שהוא בסופו של דבר יחזור.

כמו כן, לילדים המחוברים היטב אין בעיה להראות את עצמם פגיעים מול הוריהם ומבקשים עזרה או תמיכה כאשר הם חשים מוטרדים.

התקשרות אמביוולנטית

ילדים עם קשרים אמביוולנטיים אינם סומכים לדאוג לדמות ההתייחסות שלהם כאשר הם זקוקים לכך, אך יחד עם זאת הם חשים מוטרדים מאוד כאשר הם לא זוכים לתשומת לבם.

ההערכה היא כי סגנון יחסים זה עשוי להתרחש בגלל הזמינות הנמוכה של ההורים בזמנים של צורך בתינוק. כ -10% מהילדים מראים מגמה זו.

התקשרות נמנעת

בהתקשרות נמנעת הילד נוטה להימנע מהוריו ומטפלותיו ואינו מגלה העדפה ברורה להם מול אדם זר. סגנון התקשרות זה מתרחש כאשר התינוק נענש כשהוא פגיע או מבקש עזרה, וזו תוצאה של נוכחות של מטפלים פוגעים או חסרי זהירות.

התקשרות לא מאורגנת

התקשרות לא מאורגנת הייתה היחידה שלא תוארה בתיאוריה המקורית של בולבי, מכיוון שהיא הפחות תכופה מכולם. ילדים המציגים את זה מראים דפוס של התנהגות שגויה, שיכולה להשתנות בין הימנעות לאמביוולנטיות תלוי ברגע. סגנון התקשרות זה נחשב בדרך כלל לייצור ההשלכות השליליות ביותר בחייו של אדם.

הפניות

1. "תיאוריית ההתקשרות" בתוך: פשוט פסיכולוגיה. הוחזר בתאריך: 25 בינואר 2020 מ- Simply Psychology: simplepsychology.com.
2. "תיאוריית ההתקשרות של בולבי" בתוך: פשוט פסיכולוגיה. הוחזר בתאריך: 25 בינואר 2020 מ- Simply Psychology: simplepsychology.com.
3. "בולבי ואיינסוורת ': מהי תורת ההתקשרות?" ב: טוב מאוד. הוחזר בתאריך: 25 בינואר 2020 מ- Very Well Mind: Verywellmind.com.
4. "תיאוריית ההתקשרות (בולבי)" בתוך: תיאוריות למידה. הוחזר בתאריך: 25 בינואר 2020 מתיאוריות הלמידה: learning-theories.com.
5. "תיאוריית ההתקשרות" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 25 בינואר 2020 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.