- מאפיינים
- השפעה על הרעיון העצמי
- חשיפה לרעיונות חדשים
- הגדל את הביטחון שלנו
- נוקשות בהתנהגות שלנו
- מספק לנו שגרה
- מעיין המשאבים
- חֲשִׁיבוּת
- דוגמאות
- חברים
- מִשׁפָּחָה
- קבוצות פוליטיות או דתיות
- הפניות
תחושת השייכות היא תחושה של הזדהות עם קבוצה מסוימת, אשר יכול לנוע בין קבוצת ספורט למוסד או חברה שלמה. זה מבוסס על הצורך האנושי בהשתייכות, שתואר על ידי מאסלו כאחת הדרישות הנחוצות כדי להרגיש טוב עם עצמנו.
תחושת השייכות מתרחשת כאשר האדם מרגיש שהוא חלק ממשהו גדול ממנו, ולכן מכיר בשאר חברי קבוצת ההתייחסות שלו כשווים. זה יכול להשפיע לטובה מאוד על ההערכה העצמית שלך, וזה חשוב במיוחד לצעירים.
במקרים רבים, השתייכות לקבוצה מרמזת גם על שיוך לאידיאולוגיה, וזו הסיבה שהיא בסיסית לבניית זהותו של הפרט. לכן תחושת השייכות יכולה להביא את האדם לרכישת ערכים, עמדות, אמונות ודרכי פעולה חדשים.
מאפיינים
את התיאור הראשון של תחושת השייכות ניתן על ידי מאסלו, פסיכולוג של הזרם ההומניסטי שניסח את תיאוריית הצרכים האנושיים. על פי תיאוריה זו ומספר מחקרים עוקבים אחר הנושא, הצורך להשתייך לקבוצה הוא השלישי בחשיבותו, רק מאחורי צרכים ובטיחות פיזיולוגיים.
ניסויים רבים מראים את ההשפעות המועילות של השתייכות לקבוצה להתפתחותו הנפשית של האדם, כמו גם לרווחתו ואף לבריאותו. חוסר שייכות לקבוצה יכול להוביל לבעיות כמו חרדה או דיכאון אצל אדם.
מאז שנולדנו, אנו מעורבים באינטראקציה עם אנשים אחרים. קבוצת ההתייחסות הראשונה שלנו היא המשפחה, שיש לה חשיבות רבה במהלך ילדותנו. עם זאת, אנשים מאוחרים יותר מתחילים להשתייך לקבוצות אחרות, כמו חברים או סטודנטים עמיתים.
בשלב הבא נראה כמה מהמאפיינים החשובים ביותר של תחושת השייכות לקבוצה.
השפעה על הרעיון העצמי
מה שהאנשים בקבוצה שלנו חושבים עלינו, כמו גם האופן בו הם מתייחסים אלינו ומה שהם מביעים לנו על עצמנו, יהיו היבטים מרכזיים ליצירת התפיסה העצמית שלנו. כלומר, הדרך בה אנו רואים את עצמנו תשונה על ידי קבוצת הייחוס שלנו.
זה נכון במיוחד עבור בני נוער ומבוגרים צעירים, אך זה ממשיך לאורך חיינו.
חשיפה לרעיונות חדשים
כשאנחנו מרגישים קשורים לקבוצה, ולמרות שחבריה דומים מאוד, אנו תמיד נחשפים לרעיונות ודרכי חשיבה חדשות. אז תחושת השייכות יכולה להוביל אותנו לשנות את הערכים והגישות שלנו, או לנסות חוויות חדשות.
הגדל את הביטחון שלנו
התחושה שהרעיונות ודרכי החשיבה שלנו נתמכים על ידי קבוצה גורמת לנו להאמין בעצמנו הרבה יותר. זה נכון במיוחד אם קבוצת ההתייחסות שלנו היא מוסד חשוב או מורכב מאנשים שאנו מעריצים, מכיוון שנרגיש שהם מקבלים תוקף יותר.
נוקשות בהתנהגות שלנו
בהתחשב בכך שההערכה העצמית שלנו מעורבת כל כך בתחושת השייכות לקבוצה, לפעמים לא נוכל לראות את ההיבטים השליליים בה או להיות מנוגדים לחברים האחרים. זה, שבאופן כללי לא צריך להיות בעיה גדולה, הופך למסוכן במקרה של קבוצות כמו כתות.
עם זאת, כל הקבוצות נוקשות לגבי מה שנחשב להתנהגות מקובלת ומה לא. לכן, כדי להפיק את המרב מקבוצת ההתייחסות שלנו עלינו להיות מסוגלים להזדהות איתה תוך שמירה על האינדיבידואליות שלנו ככל האפשר.
מספק לנו שגרה
בהזדמנויות רבות, השתייכות לקבוצה פירושה השתתפות בטקסים או בפעולות מסוימות המתבצעות על בסיס קבוע. לדוגמא, אימונים עם קבוצת הכדורגל בכל סוף שבוע או לצאת לבירה עם חברים בימי חמישי אחר הצהריים.
שגרות אלה יכולות להיות בעל ברית חזק מאוד בכל הקשור לבניית רווחתנו, מכיוון שהן עוזרות לנו להעסיק את זמננו בפעילויות שהופכות חשובות לנו. בנוסף, הם גם נותנים לנו ביטחון וביטחון מסוים.
מעיין המשאבים
השתייכות לקבוצה יכולה להפוך למקור חשוב למשאבים, פיזיים ורגשיים כאחד. בזמנים קשים, קבלת תמיכה של קבוצה או מוסד יכולה להיות ההבדל בין פתרון הבעיה או לאבד את עצמנו ברגשות השליליים שלנו.
חֲשִׁיבוּת
כפי שאתה יכול לראות, תחושת השייכות לקבוצה גורמת לכל מיני השפעות (חיוביות ושליליות כאחד) בחייהם של אנשים. לכן, יש לבחור בקפידה את סוג הקבוצה איתה אנו רוצים להרגיש מזוהים.
למרות שבאופן כללי תחושת השייכות שלנו נקבעת במקרה (כשאנחנו מרגישים חלק מקבוצות או מוסדות כמו מדינה, העיר בה נולדנו או החברים שפגשנו בתיכון), יש לבחון מה כל אחד תורם לנו מהקבוצות האלה ואם זה עולה בקנה אחד עם האנשים שאנחנו רוצים להיות.
זה חשוב במיוחד במקרה של רצון להשיג את המטרות שלנו, שכן התמיכה של קבוצת הייחוס שלנו היא מהותית בעניין זה. מסיבה זו, להרגיש חלק מקבוצה יכולה להיות השפעה משמעותית מאוד בכל תחומי חיינו. להלן נראה כמה דוגמאות להבהרת נקודה זו.
דוגמאות
חברים
קבוצת החברים העיקרית שלנו היא אחת המשפיעות עלינו. הדרך שלנו להתנהג תהיה שונה לחלוטין אם יש לנו חברים ספורטיביים, שאפתניים, שמבלים את זמנם בשתיית אלכוהול או שמתמקדים במשחקי וידאו.
מִשׁפָּחָה
המשפחה היא גם מקור חשוב לנורמות, דרכי פעולה ואמונות. אם גדלנו במשפחה מסורתית מאוד, דרך ההוויה שלנו תשתנה לחלוטין לעומת זו של אדם עם הורים ליברליים ומתקדמים.
קבוצות פוליטיות או דתיות
דת ופוליטיקה הם שני הנושאים הגורמים לתחושת השייכות הרבה ביותר אצל רוב האנשים. תלוי בקבוצה איתה אנו מזדהים, המון היבטים בחיים שלנו ישתנו: מההתנהגות היומיומית שלנו לאופן בו אנו רואים את העולם.
הפניות
- "זהות ותחושת השייכות" ב: Centro de Psicología Clínica. הוחזר בתאריך: 26 באפריל 2018 מהמרכז לפסיכולוגיה קלינית: alarconpsicologos.com.
- "מה התחושה של השתייכות לקבוצה?" ב: צור בריאות. הוחלף בתאריך: 26 באפריל 2018 מ- Create Health: crearsalud.org.
- "תחושת ההשתייכות" ב: הגדרה של. הוחלף בתאריך: 26 באפריל, 2018 מהגדרת: definicion.de.
- "מהי תחושת השייכות?" ב: eHow. הוחזר בתאריך: 26 באפריל, 2018 מ- eHow: ehowenespanol.com.
- "הפירמידה של מאסלו" בתוך: פסיכולוגיה ונפש. הוחזר בתאריך: 26 באפריל 2018 מ- Psychology and Mind: psicologiaymente.net.