- כיצד לבחור מטרה אותנטית?
- היפטר מכל האמונות, ההנחות מראש וההתרברות שלך
- איך היו נראים החיים הטובים ביותר שלך? מה מטרת חיי?
- ערכו השוואה
- שימו לב לתשוקותיכם ואל ילדותיכם
- לפעול ולחיות בקבוצה
- דוגמאות לאנשים עם מטרות בחיים
- מְשׁוּתָף
- לחיות למען אחרים
- הישגים והרפתקאות
- אמנות וספרות
- לפתור בעיות
- רוּחָנִיוּת
- הדמת התולעת האם יש משמעות אחרת?
- משמעות החיים שהם מלמדים אותך
מציאת המשמעות של החיים היא אחת המשימות שיש למבוגרים רבים לעבור בגיל מסוים. במאמר זה אסביר איך למצוא את זה, להגביר את המוטיבציה שלך, להיות שמח שוב ולנצל את הפוטנציאל שלך.
מציאת מטרה בחייכם תעזור לכם להשיג תוצאות טובות יותר ולחיות באופן מלא. אנשים עם מטרה שבאמת מעניינת אותם הם בעלי מוטיבציה יותר, אנרגטיים יותר, מתעוררים להוטים יותר ובאופן כללי מאושרים יותר.
אם לחיים אין משמעות, משבר קיומי יכול להתפתח בגלל אי רואים משמעות בקיום. עם זאת, כאשר רואים את המשמעות הזו, החיים פשוטים יותר וניתנים לנסבל.
כיצד לבחור מטרה אותנטית?
אם אינך רוצה להמשיך לחיות חיים מוכתבים, האפשרות הטובה ביותר שלך היא לבחור לחיות לפי הערכים שלך ולבחור מטרה בעצמך.
אם תמשיך לחיות ממה שהחברה ואחרים מצפים ממך, אתה לא תהיה מאושר באמת, אתה תרגיש מושפל, תחיה לרצות ותבזבז את הפוטנציאל שלך.
האמת היא שאני לא יכול לומר לך באיזה דרך ללכת, אתה צריך לבחור בזה. עם זאת, אם אוכל להציע דרך לגלות:
היפטר מכל האמונות, ההנחות מראש וההתרברות שלך
אי אפשר לך לרדת מהדרך שעוברת החברה אם אין לך ראש פתוח, אם אתה לא מטיל ספק בכל מה שמוכתב.
נניח שתמיד הייתה לך תשוקה לעזור לאחרים. זו תהיה דרך אחרת. הראשון יהיה ללכת לאוניברסיטה, לעבודה, למשפחה …
במקרה זה, יהיה עליך להיות בראש פתוח ולהתחיל להאמין שיש לך אפשרות להקדיש את חייך לעזרה לאחרים.
איך היו נראים החיים הטובים ביותר שלך? מה מטרת חיי?
עכשיו, שאלו את עצמכם את השאלה הזו, איך היו נראים חיי הטובים ביותר? ולהלן מה מטרת חיי?
אני ממליץ לך לכתוב; זה משחרר רגשית ועוזר לארגן מחשבות.
שאל את עצמך את השאלות האלה ככל שצריך. במידת הצורך, חזרו עליהם 100 פעמים וענו 100 פעמים. כאשר התשובה גורמת לך להתרגש, תהיה קרוב מאוד או שתמצא לך משמעות חשובה.
ערכו השוואה
טכניקה זו יכולה להיות משלימה או עצמאית לזו הקודמת. זה שימש אתי על ידי מאמן בתהליך אימון וזה נתן תוצאות טובות מאוד.
צרו תמונה של עצמכם בשני מצבים:
-המצב בו תהיה בעוד 5 שנים אם תלך בדרך הנוכחית שלך.
-המצב בו תהיה בעוד 5 שנים אם תלך בדרך אחרת.
על מי אתה הכי מתלהב או נלהב?
שימו לב לתשוקותיכם ואל ילדותיכם
ללא ספק יש לך תשוקה למשהו, בין אם אתה מודע לכך ובין אם לא.
אם עקבת אחרי התשוקה שלך ומצאת משמעות בחיים שמרגשת אותך ומשמחת אותך, אין בעיה.
עם זאת, יתכנו גם שתי אפשרויות נוספות:
-אתה יודע מה התשוקה שלך או מה אתה חושב המשמעות החיונית ואינך עוקב אחריה.
במקרה זה, האפשרות היחידה שלך היא לצאת מהשגרה, להציב יעדים ולנקוט בפעולה.
-אין לך מושג מה התשוקה שלך.
לדעתי, מילדות היצרים מוצגים; ילדים מראים במה הם טובים, באילו דברים הם עושים טוב באופן טבעי. עם זאת, עם החיברות וההתאמה, היצרים מתפוגגים ואנשים נכנסים לדרך המוכתבת.
במקרה זה, אתה יכול לראות מה גורם לך להט, אילו דברים אתה עושה טוב באופן טבעי וללא מאמץ. כמו כן, חשוב על ילדותך; בדברים שעשית וזה ריגש אותך. לבסוף, חזור לנקודה 2 בסעיף זה (מה היו החיים הטובים ביותר האפשרי שלך? מה מטרת חיי?).
לפעול ולחיות בקבוצה
האם כבר מצאת את התשוקה שלך, מה המשמעות שלך בחיים?
ובכן כעת מגיע החלק הקשה ביותר: הפיכתו למציאות על ידי הצבת יעדים, ביצוע פרויקטים וביצוע פעולות.
לפיכך יהיה זה לנהל חיים חופפים.
האם המטרה שלך לפתור בעיה? איזו בעיה היא? מה המטרה שלך? מה הפרויקט שלך לפתור אותו? איך ומתי אתה מתכוון להתחיל לשחק?
האם המטרה שלך לתרום חברתית? מה המטרה שלך? מה הפרויקט שלך? איך ומתי אתה מתכוון להתחיל לשחק?
דוגמאות לאנשים עם מטרות בחיים
מְשׁוּתָף
זה יהיה זה שרוב האנשים הולכים, נפוצים: להסתגל לחברה ואחרים, להיות תגובתי (לא להיות פרואקטיבי), אל תעקוב אחר היצרים שלהם, העבודה, המשפחה, הבית שלהם.
לחיות למען אחרים
דוגמה טובה למקרה זה היא אמא תרזה מכלכותה: במשך יותר מ 45 שנה דאגה לעניים, חולים, יתומים וגוססים, במקביל שהנחתה את התרחבות הקהילה שלה, תחילה בהודו ובהמשך ב מדינות אחרות בעולם.
הישגים והרפתקאות
ישנם אנשים שיש להם שאיפות גדולות ומטרתם בחיים היא להשיג הישגים גדולים, משמעותם היא להשיג.
דוגמאות: האחים רייט, הנרי פורד, אדיסון, קולון, ניל אסמסטרונג, גנדי …
אמנות וספרות
המטרה והמשמעות של חייהם של אנשים אחרים הייתה ליצור אמנות: פיקאסו, ואן גוך, ולסקז, פרידה קאלו, גרסיה מארקס, סרוונטס …
לפתור בעיות
המדענים הגדולים ביותר של אנשים שהקדישו את חייהם לפיתרון בעיות ותרמו לקידום האנושות הם המדענים: אלכסנדר פלמינג, אלברט איינשטיין, ווטסון וקריק, פסטר, מארי קירי …
רוּחָנִיוּת
יש אנשים שפשוט רוצים לנהל חיים רוחניים, יש להם יכולת לתפוס משהו מעבר לחושים הגופניים.
ישנם אנשים שעקבו אחר חיים רוחניים (גנדי, דלאי לאמה, בודהה, רומי …) למרות שניתן להציב אותם גם בנקודות של "לחיות עבור אחרים" או "הישגים".
הדמת התולעת האם יש משמעות אחרת?
הייתי רוצה לשאול אותך משהו: מה אם אתה עדיין לא יכול לדעת את המשמעות האמיתית של החיים? האמין שאנחנו יודעים כל דבר בעולם והמציאות נשמעת יהירה מאוד.
עם זאת, זו טעות שלעתים קרובות המין האנושי נפל לתוכה.
- לפני גלילאו, העולם האמין כי הוא מרכז היקום.
- לפני כריסטופר קולומבוס, האמינו כי כדור הארץ היה שטוח.
- לפני אלברט איינשטיין האמינו שהזמן הוא משתנה קבוע (הוא יחסי).
- לפני הטיסה הראשונה של האחים רייט, האמינו שאי אפשר לטוס.
מה אם באמת היה לך מושג לא נכון לגבי מה שאתה יודע או מהי המציאות?
תאר לעצמך תולעת אדמה: יש לה רק את המגע, אין לה חזון (הרבה פחות תודעה). לכן היא אינה יכולה לתפוס את המציאות שאנו תופסים.
מה אם לא היה לך את החוש הדרוש לתפיסת מציאות אחרת או את משמעות החיים? במקרה והייתה דרך אחרת לתפיסת מציאות אמיתית, המשמעות תהיה שונה.
יתכן כי המין האנושי עדיין לא התפתח מספיק, וגם אין לו מספיק ידע כדי לתת תשובה לשאלה מה פשר החיים.
זה עשוי להיות תלוי גם במשהו שלא בשליטתנו ואנחנו חיים בסוג של ניסוי.
ההשערה האחרונה הזו אינה פרנואידית ולא המצאתי אותה. האפשרות שאתה חי בסוג של "מטריצה", בה אתה נחקר על ידי משהו או מישהו, הוצע על ידי כמה גאונים ברמה העולמית כמו המדען של נאס"א ריץ 'טריל או היזם אלון מאסק. אני חושב שיש לשקול את דעתו של מישהו שהצליח ליצור טסלה מוטורס או Space X.
נותרו השאלות האלה. מה דעתך?
משמעות החיים שהם מלמדים אותך
אני משאיר בצד את האופציה שעדיין אין לנו את ה"חוש "הזה שגורם לנו לראות יותר ואני חוזר לחיים האמיתיים ולחיי היומיום.
בשביל מה אתה חי? להיות מאושר? יש לך הנאה? להיות עשיר? יש לך רכוש חומרי? לקבל ידע? בשביל אלוהים? להשיג הישגים?
התשובה תהיה תלויה בערכים שלך, כלומר בהיבטי החיים שאתה נותן להם חשיבות, בעקרונות הפעולה שלך.
כמה ערכים הם: אלטרואיזם, הישגיות, שאפתנות, קבלה, שייכות, חומרנות, רוחניות, חמלה, שיתוף פעולה, תרומה, טוב לב …
ערכים אלה מתוארים על ידי התרבות בה אתם חיים, ההקשר שלכם בתוך אותה תרבות-משפחה, סביבה - והגנטיקה שלכם.
באופן כללי, בתרבות המערבית מעריכים חיים שיש בהם את המרכיבים הבאים: עבודה, בעל בית ומכונית, משפחה, חיים בצורה שקטה ובטוחה ולבסוף, פרישה.
זה מה שחינכו אותנו. לפחות המורים שלי לא חנכו אותי ליותר שאיפות, לפתור בעיות גדולות, להמציא דברים, להשפיע, לדעת ולהסתקרן …
אם אתה מבין, היבטים אלה מבוססים על החיברות של רוב האנשים. ותוכלו להיכנס לאותו דרך שכולם הולכים בה, להגיע לסוף מבלי להבין זאת כמעט.
מכיוון שלא נטעו "זרעים" אחרים כמו שאפתנות, הרצון להשיג, סקרנות או "לא ללכת עם הזרם", קשה יותר לאנשים לרדת מהמסלול.
לכן משמעות החיים נקבעת לרוב על ידי סוציאליזציה והיא כזו: עבודה, משפחה, דברים, ביטחון.
כל יום אני מקבל מיילים מאנשים הסובלים מבעיות מוטיבציה. אולי זו הבעיה הגדולה שיש לפתור: הם הולכים בדרך כמעט מוכתבת שאינה תואמת את מה שהם מאמינים שמשמעות החיים. אני חושב שמה שהם צריכים לעשות זה לשנות את הדרך לעבר הערכים שיש להם.
ואיזה חוש לדעת יש לחיים? אני מעניין את דעתך. תודה!