האם ניתן לסלוח על בגידה? (של אישה או גבר) - GEOGRAFÍA - 2025

האם אתה יכול לסלוח לבגידה ? האם יתכן שבני הזוג יתעצמו לאחר בגידה או שעדיף לסיים את הקשר? התשובה היא שכן, ניתן לסלוח בגידה של אישה או גבר, אם בחיזור או בנישואין.

ישנם כמה גורמים שקובעים אם בני הזוג יכולים להתפייס. ביניהם, אישיותו של האדם הסובל בגידה, האם שניהם רוצים להמשיך במערכת היחסים, איך הייתה בגידה, גילם של בני הזוג, בין אם יש ילדים או לא, אפילו המצב הכלכלי.

בגידה היא חוויה כואבת מאוד עבור בני הזוג:

• האמון התנפץ וספקות רבים מתעוררים.
• החשדות לגבי בגידות חדשות אפשריות גוברים.
• זה נוטה לחשוב כי בן הזוג שביצע את הכופר נמצא בחובות.
• יש יותר שליטה מצד החבר שסבל בגידה.

למרות שזוגות רבים נפרדים מבלי שהם מסוגלים להתגבר על הבגידה, אחרים ממשיכים במערכת היחסים ביניהם, אך כדי שהקשר יהיה בריא לשניהם בעתיד, סליחה חייבת להתקיים.

האם אתה מוכן לסלוח?

אנשים רבים אומרים שלעולם לא היו סולחים לבגידה, אך בבוא העת, כשיש הרבה רגשות על הכף ואולי שנים רבות בחיים יחד, נקודת מבט זו בדרך כלל משתנה, או לפחות, מאבדת וודאות.

כשמתגלים בגידות, סביר להניח שהמשפחה או החברים הקרובים ביותר, לרוב עם הכוונות הטובות ביותר, יעזו לתת עצות אם לסלוח לאדם האחר או לא.

אך אסור לתת לדעות הללו להשפיע על החלטתך. עליכם להחליט אם אתם רוצים להמשיך את הקשר במודע, להתחבר לרגשות שלהם כדי לקבוע מה זה באמת אתם רוצים.

טבעי שבתחילה לא ברור לך מה אתה מרגיש או מה אתה רוצה לעתיד, אך לאחר מספר ימים הרגשות החזקים ביותר יחלפו והרעיונות שלך יתבהרו בהדרגה.

איך הייתה בגידה?

בגידה שקורה פעם במקרה אינה דומה לקיום יחסים מקביל במשך שנים. גם לא אותו מצב חווה אם מערכת היחסים ביניכם הייתה טובה יחסית כאילו, נהפוך הוא, התווכחתם לעיתים קרובות מאוד.

יתכן ושני מצבים אלה, שונים זה מזה, מולידים דרכי חיים שונות או חשים בגידה, או אולי לא, מכיוון שבתחושות והכאב שגורמת בגידה אין באמת חוקים.

בכל מקרה, חשוב, לפני שמנסים לצאת לדרך הסליחה והשחזור של בני הזוג, להבחין אם שניהם רוצים להמשיך במערכת היחסים או לא. שניהם צריכים לנסות לנתח מה היו הסיבות שהולידו מצב זה, בו יתכן שלשניהם הייתה מידה מסוימת של אחריות.

אולי כדאי לנסות להמשיך בנישואין של שנים רבות אם הכופר היה משהו סתמי, רק לילה אחד. או אולי עדיף להיפרד אם הוא או היא באמת מרגישים שהקשר שלכם כבר לא יכול להימשך.

בגידה יכולה להיות גם תוצר של חוסר יכולת להתמודד עם הרגשות שעלולים להתעורר בתוך הזוג ומחוצה לו. יש אנשים שלא מעריכים את מערכת היחסים שיש להם מספיק ערך ומאמינים כי בגידה סתמית או לא חשובה לא תפגע.

פעמים אחרות, רגשי נחיתות, הערכה עצמית נמוכה או התמכרות למין יכולים להיות הגורם לבגידה. חשוב לקבוע מהם הגורמים אשר איכשהו גרמו למצב לעבוד על בעיות אלה ולהתגבר עליהם, אם שניהם רוצים להמשיך יחד.

כל מקרה הוא מיוחד, ובמציאות אין כללים. אך בין אם החלטתם להישאר ביחד או לא, סליחה תמיד הכרחית כדי להתגבר על הכאב.

סלח והמשיך

אם לאחר מדיטציה ודיברנו על זה, שניכם מסכימים לנסות לבנות מחדש את היחסים, הסליחה כלפי מי שאינו נאמן חייבת להיות מבוססת על כמה עמודי יסוד:

תודו את הטעות

מי שרמה חייב להודות שטעו, שהבגידה הייתה באמת טעות גדולה ואסור לו לתירוץ בניסיון לתרץ את התנהגותם. אם אתה לוקח אחריות, מצטער ואשר שזה לא יקרה לעולם, אז אולי תוכל להתחיל לחשוב על סלחנות, אם תרצה.

להתנהג בהתאם

כדי להיות מסוגל לסלוח, מלכתחילה, בן / בת הזוג חייבים להתרחק לחלוטין מהאדם עימו לא היה נאמן.

עליכם לעזוב מדיה חברתית במידת הצורך, או אפילו להחליף מקום עבודה, אם האדם השלישי שנמצא במחלוקת היה עובד לעבודה.

לא צריך להיות סוג של מגע, אחרת, תמיד יהיו ספקות, טינה, כעס וקנאה. מי שלא היה נאמן צריך להבין את הכעס שלך ואת חוסר הביטחון שלך. תצטרך לעשות כמיטב יכולתך כדי לזכות בו שוב, אם שניכם באמת רוצים להמשיך את הקשר שמאחד אתכם.

יוֹשֶׁר

הכנות של שני הצדדים, אך בעיקר של מי שאינו נאמן, חיונית בכדי להיות מסוגלים לבנות מחדש את הזוג על בסיס איתן של סליחה ואמון.

כשרואים את הכנות של דבריהם וגישתם, אמון לאט לאט משוחזר ואחרי זמן מה ניתן יהיה ליהנות מקשר בריא ומאושר.

מְחוּיָבוּת

תשובה וכנות בעמדות חייבות לשקף מחויבות אמיתית המתבטאת באמצעות פעולות קונקרטיות, שמטרתה לבנות מחדש, לחזק ולעבוד על מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג.

הימנעות משיחות מאשמה ודיונים חסרי תועלת, ומדוע לא, טיפול זוגי, יכולות להוות כלים מקלים להשגת סליחה ולבנייה מחודשת של הקשר.

שומר על המשפחה ביחד

אצל זוגות שיש להם ילדים קטנים זו יכולה להיות גם סיבה טובה לסליחה: קיום המשפחה יחד. אבל חשוב מאוד שלפני שנשקלת נקודה זו, הקודמות התקיימו.

כלומר, ברגע שבן הזוג שלך הודה בטעות, הוא מצטער על מה שהוא עשה, הוא מביע את רצונו שלא לחזור על המצב ולהמשיך בחיים כזוג, העובדה שלא לפרק את נשק המשפחה היא גורם נוסף לכך להוסיף לעבוד על סליחת בגידה.

אך ללא ספק, זו לא יכולה להיות הסיבה היחידה. אם תמשיכו במערכת היחסים שלכם רק כדי שהילדים לא יצטרכו לחיות את הפרידה מהוריהם, אבל במציאות אין לכם קשר בריא ומאושר, אז הילדים יסבלו, אולי יותר מאשר אם נפרדתם כדי לבנות מחדש את חייהם כל אחד לעצמו.

בקר במאמר זה למידע נוסף על ניהול בעיות יחסים שונות.

מסקנות

סליחה קשה, אך לא בלתי אפשרית

בגידות מרגישות כמו בגידה עמוקה, כמו חוסר הערכה או כבוד לאדם שלנו, זה סכין שתקועה בכאב באגו שלנו, היא רואה כמה אשליות על החיים כזוג נעלמות, זה כאילו הקשר השברירי נשבר מהאמון שאיחד אותם, זה כמו מכה גדולה לראש שמותירה אותך מבולבל לחלוטין, מלא כעס וכאב.

הסליחה קשה, אך יש דרך להשיג זאת. הצעד הראשון הוא להכיר ברגשות המופיעים: כעס, כאב, כעס. הרשה לעצמך להרגיש אותם ולשחרר אותם: לבכות, לצרוח ולבעוט במידת הצורך.

עם הזמן הכאב יחלוף ותוכלו לסלוח, לראות אצל האדם האחר מישהו שאינו מושלם, שטעה אך מצטער, רוצה להשתפר כדי להמשיך בחיים משותפים ולהראות זאת עם עמדותיהם.

לסלוח יש צורך ללמוד להרפות, להשאיר את העבר מאחור, לקבל את מה שקרה ולנסות להשתמש בו בצורה חיובית, ללמוד ולחזק את עצמנו.

האדם האחר צריך להבין כי לזמן מה יהיו שאלות, ספקות וחוסר אמון, ועליו להיות מוכן להתמודד עם מצבים אלה מתוך הבנה, עד שהפצעים יירפאו והאמון ישוחזר.

מה אם אתה לא יכול לסלוח?

סליחה אינה חובה או הכרחית. לעיתים האדם שאינו נאמן אינו מתחרט אפילו על מעשיו, אינו מתנצל או אינו לוקח על עצמו את אחריותו ובמקרים אלה, אי אפשר יהיה לסלוח ולהחזיר מערכת יחסים בריאה.

במקרה שלשניכם רצון ומחויבות להמשיך לעבוד יחד על הקשר שלכם, אך ככל שיעבור הזמן אינכם יכולים לסלוח לבגידה, יתכנו בעיות נוספות הבסיסיות לפתור, בנוסף לבגידות עצמה.

במקרים אלה יתכן כי כדאי לקבל עזרה מקצועית מפסיכותרפיסט למשל.

בקיצור, לסלוח זה לא קל, אבל זה אפשרי בהחלט. המסע מתחיל ברצון לתת לעצמכם הזדמנות חדשה, להשאיר את העבר מאחור ולהסתכל קדימה בתקווה, תוך התחייבות הדדית לשים את המיטב מכל אחד מאיתנו לחזק את הזוג מחדש.