גסיסת עצב היא ביטוי פופולרי, אם כי זה אפשרי? חקרתי את זה ואגיד לך מה מצאתי. כוחו של התודעה על תפיסת העולם או אפילו בריאותנו גדול מכפי שאנו באמת חושבים.
ראשית, מספר שאלות שעולות בנושא זה הן: מדוע חולי סרטן ומחלות אחרות שרוצות לחיות מצליחים להתגבר עליהם לעתים קרובות יותר? מדוע אחד מבני הזוג מת לעיתים זמן קצר לאחר שהאחר נפטר?
היזהר ממה שאובחנת וגישה שלך
ברור שהגישה שלך משפיעה על בריאותך. מחקרים הראו כי עמדותיך לחיים מעוררות סדרה של תגובות נוירו-אנדוקרינולוגיות שישפיעו באופן חיובי או שלילי על גופך.
הסרט מועדון הרוכשים של דאלאס מגולל את סיפורו של מכור לסמים המאובחן כחולה באיידס וניתן לו חודש לחיות. עם זאת, הוא לא מסכים עם הרופאים ומתקשה לשרוד, ומצליח לשרוד 20 שנים נוספות. כמה זמן הגישה שלך משפיעה? אתה צודק.
למעשה, על פי הנוירו-אנדרוקינולוג מייקל בסר, נצפו אנשים שאובחנו בצורה לא נכונה עם סרטן ומתו זמן קצר לאחר מכן. האם זה קשור למיתוסים העירוניים של רואים כביכול שנחשבו מוות קרוב?
יש נשים או בעלים שמאבדים את בן זוגם, נסחפים מדיכאון ומאוחר יותר מתים.
כמה נתונים
קצת קשה לאשר או להכחיש בצורה כוחנית אם אתה יכול למות מעצב או דיכאון. אם הייתי צריך לבחור הייתי אומר כן ועכשיו אני אתווכח.
בחברה של ימינו טיפולים והערכות מתמקדים ב"מחלות גופניות "מכיוון שקל יותר לאתר אותם, אם כי אם ניקח בחשבון את הנתונים הבאים, ברור כי מחלות נפשיות חשובות לא פחות, בעיקר עצב:
- מבין כמעט 500 מיליון המקרים של הפרעות נפשיות בעולם כיום, הרוב מורכב מאנשים עם הפרעות במצב הרוח, או דיכאון.
- יותר מ 800,000 אנשים מתים מדי שנה בהתאבדות, וזו היא סיבת המוות השנייה המובילה בקרב בני 15-29, לפי ארגון הבריאות העולמי (זוהי סיבת המוות השנייה המובילה).
- בסין 350,000 אנשים הורגים את עצמם מדי שנה. זוהי סיבת המוות המובילה בקרב צעירים.
- ישנן עדויות לכך שלכל מבוגר שהתאבד, אולי יותר מעשרים אחרים ניסו להתאבד.
- על פי נתונים שפרסמה ה- INE, בספרד היו 3,539 מקרי התאבדות (7.5 לכל 100,000 תושבים) במהלך 2012, המספר הגבוה ביותר שנרשם מאז 2005.
- בשנת 2012 הגיעו ההתאבדויות במקסיקו ל -5,190: 4201 גברים ו -989 נשים.
- בארגנטינה היו 3,342 התאבדויות בשנת 2012.
אנשים הסובלים ממחלות נפשיות קשות כמו דיכאון חמור (עצב קיצוני) נוטים פי 3 עד 4 למות בטרם עת.
נתונים אלה אינם מראים כי העצב עצמו גורם למוות, אך הוא יכול להוביל למוות, מכיוון שישנן מחלות שונות שיכולות להופיע יחד עם דיכאון : מחלות לב, סוכרת, לחץ דם גבוה, תת תזונה, פרקינסון. , תסמונת המעי הרגיז, הפרעת חרדה, התאבדות והדעת אובדנות וסיבוכים בטיפול בסרטן, בין היתר.
אני חושב שכדי לחזק דעה - יותר אם היא תהיה ציבורית - חשוב לספק נתונים. אז הנה לכם עוד:
- הקשר בין מחלות לב וכלי דם (CVD) לבין דיכאון מבוסס היטב ומומלץ להיות דו כיווני. אנשים הסובלים מדיכאון הם בעלי סיכוי כפליים למחלות לב מאלו ללא דיכאון.
- במחקר שנערך לאחרונה בניו זילנד, 80% מהדיכאונות קדמו למחלות לב (בדיכאון עם מחלות לב).
- על פי מחקר שפורסם בכתב העת 'איגוד הלב האמריקני', נשים בנות 55 ומטה הן בעלות סיכוי כפול להתקף לב, מתות או דורשות הליכים לפתיחת העורקים אם הן בדיכאון בינוני או קשה.
- שכיחות הדיכאון בקרב האוכלוסייה הכללית נע בין 5 ל 10%; בחולים עם סוכרת זה גבוה יותר: 30 עד 65%. על סמך מחקרים קודמים, מאמינים כי דיכאון מגביר את הסיכון להתפתחות סוכרת מסוג 2. לדיכאון יכולה להיות השפעה משמעותית גם על שליטה גליקמית, ניהול עצמי של סוכרת ואיכות חיים. עוד דווח כי אנשים הסובלים מדיכאון וסוכרת נוטים יותר למות מוקדם.
- אנשים עם דיכאון נוטים יותר לעשן ומתקשים יותר להיגמל.
- למעשנים בדיכאון יש רמות גבוהות יותר של תלות בניקוטין בהשוואה למעשנים שאינם מדוכאים.
קשר טבק דיכאון
ביחס למערכת היחסים עם דיכאון טבק (טבק הורג כמעט 6 מיליון אנשים בכל שנה), ההערכה היא שאנשים הסובלים מדיכאון פגיעים יותר ליפול להרגל לעישון בגלל הערכה עצמית נמוכה ויעילות עצמית נמוכה (Hughes, 1988 ).
עם זאת, היונן השערות אחרות: מעשנים עם היסטוריה דיכאונית משתמשים בסיגריות בכדי לתרופה עצמית לדיכאון הבסיסי (למשל, Carmody, 1989; Lerman et al., 1996); גורמים גנטיים או סביבתיים יכולים לנטות אנשים לדיכאון ועישון (Breslau, Kilbey and Andreski, 1993; Breslau, Peterson, Schultz, Chilcota and Andreski, 1998; Kendler et al., 1993). אף אחת מההשערות הללו או אחרות לא נחקרה בהרחבה.
מוות חסר יכולת
כבר הבהרתי לך מדוע אני מאמין שדיכאון או עצב קיצוני יכולים לגרום למוות, אבל זה גם יכול לגרום למוות מסוג אחר; חסר הכושר.
מצד שני, דיכאון הוא כבר הגורם העיקרי לנכות בעולם, כאשר 121 מיליון אנשים סובלים ממנו, וההערכה היא כי עד שנת 2020 זו תהיה הגורם השני לחופשת מחלה במדינות מפותחות.
עם דיכאון חמור, קשה להתייחס, לעבוד או משהו פשוט - עבור אנשים בריאים - כמו לצאת מהמיטה.
ואתה חושב? האם אתה חושב שעצב יכול להוביל למוות?