- תסמינים
- צריך לדאוג לאחרים
- תלות רגשית
- לקיחת אחריות לבעיות של אחרים
- צריך לשמור על השלווה בכל מחיר
- סיבות
- השלכות
- טיפולים
- הפניות
וונדי התסמונת הוא מצב פסיכולוגי שגורם לאדם להתנהג דרך מאוד מגוננת של אחרים, בדרך כלל עם בני זוגן. בנוסף לכל אלה, הנפגעים מתסמונת זו נוטים להזניח את צרכיהם בעצמם בכך שהם מודאגים מדי מכאלה של אחרים.
תסמונת וונדי תוארה לראשונה על ידי דן קיילי בשנת 1983. פסיכולוג זה הזכיר זאת כמקבילה לתסמונת פיטר פן, מכיוון שאנשים עם האחרונים נוטים לגמור במערכות יחסים עם אלה שיש להם את הראשון. בנוסף, בעוד שתסמונת פיטר פן פוגעת בעיקר בגברים, תסמונת וונדי מופיעה לרוב אצל נשים.
מקור: pixabay.com
לדברי קיילי, אנשים עם תסמונת ונדי מנסים לקבל את כל ההחלטות החשובות בחיי בן הזוג, והם מקבלים על עצמם את אחריותם, גם כאשר האדם האחר אינו מבקש. בהמשך, הם נוטים להרגיש שנתנו יותר מדי מעצמם, מה שגורם לטינה ודחייה כלפי האחר. יתר על כן, הסובלים מתסמונת זו אינם מודעים לכך שהתנהגותם בעייתית.
תסמונת וונדי אינה כלולה בשום מדריך לאבחון רשמי בתחום הפסיכולוגיה, וככזו היא אינה נחשבת כהפרעה נפשית אמיתית. עם זאת, מחקירות רבות בנושא וראיות אנקדוטליות של מיליוני אנשים ברחבי העולם עולה כי מדובר בבעיה אמיתית מאוד.
תסמינים
למרות שתסמונת וונדי אינה נחשבת כהפרעה רשמית, מחברים שונים ערכו רשימות עם התסמינים השכיחים ביותר שאנשים הסובלים ממנה נוכחים. בשלב הבא נראה את החשובים ביותר.
צריך לדאוג לאחרים
אנשים הסובלים מתסמונת זו חשים את הדחף לשים את צרכיהם של אחרים לפני שלהם. הם מאמינים כי חובתם לאחרים (יהיה זה בן זוגם, משפחה או חברים) היא לדאוג להם ולמנוע מהם בעיות. לשם כך הם יבצעו כל מיני פעולות שמטרתן להגן עליהם ולגרום להם להרגיש טוב.
הבעיה היא שאלו הסובלים מתסמונת ונדי נוטים לדאוג כל כך לאחרים שהם שוכחים מהצרכים שלהם. כך, לרוב הם יפעלו בדרכים שמעצבנות אותם או נוגדים את ערכיהם, מה שיוביל לטינה ארוכת טווח כנגד אלה שהם מבקשים לעזור.
על פי מומחים בנושא זה, דרך פעולה זו קשורה לאמונה השגויה כי אהבה מרמזת על הקרבה והתפטרות. עבור אנשים אלה, כשאתה אוהב מישהו, צריך לשים את הצרכים שלך בצד ולהתמקד בזה של האחר, שמביא כל מיני קשיים.
תלות רגשית
אחד התסמינים השכיחים ביותר בקרב אנשים עם תסמונת ונדי הוא הקושי לשלוט ברגשותיהם בתוך מערכת יחסים. בדרך כלל הם מאמינים כי רגשותיהם תלויים במעשיהם של אנשים אחרים, ולכן הם חשים כי הם אינם יכולים לעשות דבר כדי לנהל או לשלוט במצב רוחם.
בגלל זה, הם בדרך כלל מאוד תובעניים עם האנשים החשובים בחייהם, כמו בן זוגם, חבריהם או קרוביהם. הסיבה לכך היא שהם מאמינים שהדרך היחידה שהם יכולים להרגיש טוב היא על ידי שליטה באחרים, על ידי כך שהם גורמים להם להתנהג כמו שהם רוצים.
למרבה הצער, נדיר שאחרים יתנהגו בדיוק כפי שאנשים עם תסמונת וונדי היו רוצים. מסיבה זו, מי שנפגע מכך נוטה לסבול מבעיות רגשיות רבות; ובחלק גדול מהמקרים הם בסופו של דבר מפתחים פתולוגיות כמו דיכאון או חרדה.
לקיחת אחריות לבעיות של אחרים
אנשים עם תסמונת ונדי לרוב אינם מסוגלים לפתור את הבעיות והקשיים שלהם בחיים. באופן פרדוקסאלי, עם זאת, הם מפנים הרבה את תשומת ליבם לנסות לפתור את בעיותיהם של אחרים, לעיתים קרובות באגרסיביות רבה.
כך, למשל, מטופל הסובל מתסמונת זו עשוי להיות בעל משקל עודף ואינו מסוגל לשנות את הרגלי התזונה והפעילות הגופנית שלו; אך יחד עם זאת הוא יתעקש על בן זוגו לשנות את שלו. פעמים רבות תעשה זאת גם אם האדם האחר יבקש ממך להפסיק לעשות זאת.
הצד השני של המטבע של סימפטום זה הוא שהאדם שנפגע על ידי הנדי ירגיש אחראי לרגשות השליליים של אלה שהם בוחרים לטפל בהם. אם בן זוגך מרגיש עצוב, הוא כל הזמן יתנצל על כך שלא הצליח לעשות דבר כדי למנוע זאת; ומצב הרוח שלך יחמיר.
צריך לשמור על השלווה בכל מחיר
אחד המאפיינים האופייניים ביותר לאנשים עם תסמונת ונדי הוא שהם מרגישים לא בנוח מאוד עם קונפליקט. על ידי תלוי ברגשותיהם של יקיריהם לשלוט בעצמם, הם ינסו ככל יכולתם להימנע מעימותים; והם יעשו כל מה שצריך כדי לשמור על כולם מאושרים.
לדוגמה, אם אדם שנפגע מתסמונת זו חש מוטרד מבן זוגו, הוא ימנע מלספר לו עד שהבעיה תתקשה כל כך שהוא לא מסוגל לשתוק יותר זמן. בפעמים אחרות, הוא ינהג בדרכים שהוא לא אוהב פשוט לרצות את יקיריו, בהדרגה לבנות טינה כלפיהם.
סיבות
התהליך שמוביל את האדם להתפתחות תסמונת ונדי הוא בדרך כלל מורכב מאוד, ואין סיבה אחת לתופעה זו. נהפוך הוא, ישנם משתנים רבים שיכולים להשפיע על הופעת מצב פסיכולוגי זה.
מצד אחד, כיום אנו יודעים כי היבטים מסוימים באישיות נקבעים ברמה הביולוגית. יש אנשים שיש להם נטייה חזקה למצבי רוח מדוכאים, מתקשים לשלוט ברגשותיהם, לחפש בטיחות באלמנטים חיצוניים ולהימנע מעימותים.
בנוסף לכל אלה, ברוב המקרים אנשים עם תסמונת וונדי חולקים מספר אמונות לגבי רגשותיהם, מערכות היחסים שלהם ומה פירוש האהבה שיכול להחמיר או אפילו לגרום לרבים מהתופעות. דרכי חשיבה אלה עוברות לרוב בירושה מההורים והתרבות, אשר מועברים אליהם לאורך ילדותם ובגיל ההתבגרות שלהם.
בפעמים אחרות, תסמונת וונדי יכולה להופיע כתוצאה מהתנסויות שונות שהתרחשו בפני האדם לאורך חייו. לדוגמא, ידוע כי התעללות מינית, קשר עם בן זוג רעיל או פיתוח קשר תלותי עם ההורים הופכים את הסיכון להפרעה זו.
השלכות
הסימפטומים של תסמונת וונדי גורמים להרבה קשיים ובעיות אצל אלה שנפגעו ממנה. אלה לא משפיעים רק על מערכות היחסים האישיות שלך, אלא על כל תחומי החיים שלך.
בתחום מערכות היחסים, אלו שנפגעים מתסמונת זו נוטים להתנהג בצורה אמביוולנטית מאוד כלפי אלו החשובים להם. מצד אחד הם רוצים להשאיר אותך מאושר ומאושר בכל מחיר; אך מצד שני, הם חשים שבעשותם הם מאבדים את עצמם ופועלים בדרכים שלא נעים להם.
לכן חיי האהבה שלהם מעוררים הרבה תסכול ורגשות שליליים במיוחד. יחד עם זאת, בני זוגם, חבריהם ובני משפחתם מרגישים שמשהו אינו כשורה, אך מכיוון שאנשים עם הנדי אינם מבטאים את רגשותיהם האמיתיים בקלות, עימותים מתפרצים לעתים קרובות רק כאשר אי אפשר עוד לפתור אותם.
באזורים אחרים האמונות הקשורות להפרעה זו גורמות לאדם להרגיש לא מסוגל לפתור את בעיותיו. זה לעתים קרובות יגרום לחייהם להיות מלאים בקשיים, סוגיות לא פתורות וחלומות שלא הוגשו. באופן כללי, בכל המצבים הללו האסטרטגיה שלך היא לנסות למצוא את האשמים ולמצוא מישהו להאשים אותו.
למרבה הצער, במקרים רבים, תסמונת וונדי נוטה להוביל למחלות קשות יותר, כמו דיכאון, חרדה או הפרעות אישיות.
טיפולים
כמקובל בעולם הפסיכולוגיה, אין טיפול יחיד בתסמונת ונדי, אך באופן כללי יהיה צורך ליישם שיטות ואסטרטגיות שונות כדי להפחית את הסימפטומים ולפתור את הבעיות שהיא יוצרת.
מצד אחד, זה נפוץ מתחיל עם ארגון מחדש קוגניטיבי; כלומר, לעזור למטופל לשנות את אמונותיו על אהבה, מערכות יחסים, קשיים בחיים שלהם ועל דרך ההתמודדות איתם. זה בדרך כלל מורכב על ידי אסרטיביות ואימון מיומנויות חברתיות.
מצד שני, בשנים האחרונות מטפלים רבים בחרו להשתמש בגישה מבוססת יותר מיינדפולנס. טיפול מסוג זה נועד לעזור לאדם לחיות עם רגשותיו, לא משנה כמה שלילי, ולגרום לו לפעול בדרכים העולות בקנה אחד עם ערכיו החשובים ביותר.
בדרך כלל, תסמונת וונדי אינה דורשת בדרך כלל התערבות פרמקולוגית, מכיוון שהיא אינה הפרעה מוכרת. עם זאת, במקרים הקיצוניים ביותר או באלו הגורמים לבעיות כמו דיכאון או חרדה, השימוש בתרופות נוגדות דיכאון או חרדות חרדה עשוי להיבחר כתוסף לטיפול.
הפניות
- "תסמונת ונדי: אנשים הזקוקים לאישורם של אחרים" ב: פסיכולוגיה. הוחזר בתאריך: 01 באוקטובר 2019 מ- Psychologypedia: psychologypedia.org.
- "פיטר פן ונדי: תסמונת של זוג" בתוך: אני מרגיש. הוחלף בתאריך: 01 באוקטובר 2019 מ- I Feel: ifeelonline.com.
- "תסמונת פיטר פן ותסמונת ונדי" בתוך: אבן הפינה. הוחזר בתאריך: 01 באוקטובר 2019 מ- Cornerstone: cornerstonefamilyservices.org.
- האם אתה במערכת יחסים עם פיטר פן? תסמונת ונדי "בתוך: הכוח בתוך נשים. הוחזר בתאריך: 01 באוקטובר 2019 מ- The Power Within Women: powerwithinwomen.com.
- "תסמונת ונדי: דאגה לאחרים והזנחה של עצמך" מתוך: צעד לבריאות. הוחלף בתאריך: 01 באוקטובר 2019 משלב לבריאות: steptohealth.com.