- יעדים של שיקום קוגניטיבי
- התאוששות זיכרון
- תשומת לב משופרת
- התאוששות שפה
- פונקציות מנהלים משופרות
- רכישת מיומנויות יומיומיות
- טכניקות ותרגילים
- שינויים סביבתיים
- קירוב פיצוי
- התערבות ישירה
- סיכום
- הפניות
שיקום קוגניטיבי הוא סוג של התערבות מסייעת לאנשים שסבלו איזושהי בעיה במוח להחזיר תפקוד נורמאלי של המוח שלך. זה יכול להתייחס גם לטכניקות מסוימות המשמשות לפיצוי על ליקויים קוגניטיביים אצל אנשים עם כל מיני קשיים.
שיקום קוגניטיבי משתמש בשתי טכניקות אימון ספציפיות במיומנויות נפשיות, כמו גם באסטרטגיות מטקוגניטיביות. האחרון משמש לסייע למטופל לממש את קשייו, כך שהוא יכול לתקן את עצמו במודע בכל פעם שהוא צריך.
מקור: pixabay.com
ניתן להשתמש בשיקום מסוג זה לטיפול בשלל בעיות שונות. לדוגמא, השימוש בו נפוץ בקרב חולים שעברו אירוע מוחי או שעברו ניתוח לגידול באזור זה; אך גם אצל אנשים עם מחלות כמו אלצהיימר או קשיים כמו הפרעות קשב וריכוז.
במאמר זה אנו מספרים לך כל מה שאתה צריך לדעת על שיקום קוגניטיבי. בין היתר תלמדו בדיוק למה הוא משמש ומה הן הטכניקות החשובות ביותר שקשורות לתחום זה.
יעדים של שיקום קוגניטיבי
המטרה העיקרית של השיקום הקוגניטיבי היא החלמת יכולות ויכולות נפשיות מסוימות הנחוצות לחיי היום יום של חולים שנפגעו בגלל סוג כלשהו של מוח או בעיה פסיכולוגית. לשם כך משתמשים בטכניקות שונות ומוגדרים יעדים מאתגרים יותר ויותר.
בנוסף, משמעת זו מנסה לספק למטופלים אסטרטגיות בהן יוכלו להשתמש בכדי להחליף את הכישורים שאיבדו במקרה שלא ניתן לשחזר אותם.
לדוגמא, אם מישהו סובל מאובדן זיכרון חמור, ילמדו אותו לתפקד בחיי היומיום למרות הקושי הזה.
בשלב הבא נראה מהן היעדים הנפוצים ביותר שפועלים במפגשי השיקום הקוגניטיבי.
התאוששות זיכרון
אחד התהליכים הפסיכולוגיים הבסיסיים המושפעים לעתים קרובות ביותר מכל מיני בעיות מוחיות ופסיכולוגיות הוא הזיכרון.
לא משנה אם אנו מתמודדים עם אירוע מוחי, מחלת אלצהיימר או גידול: ברוב המקרים היכולת לזכור היא אחת השבריריות ביותר.
מסיבה זו, ברוב תהליכי השיקום הקוגניטיבי, מבקשים לעזור למטופלים לחזק את זיכרונם באמצעות טכניקות ותרגילים שונים.
מצד שני, מלמדים אותם אסטרטגיות בהן הם יכולים להשתמש כדי לתפקד כראוי בחיי היום יום שלהם גם אם הם מתקשים לזכור את מה שהם צריכים.
תשומת לב משופרת
אחד התהליכים הפסיכולוגיים הבסיסיים העדינים ביותר הוא הקשב. מספר גדול של הפרעות פסיכולוגיות משפיעות על אזור זה, ובעיות שונות ברמת המוח יכולות גם להפחית את יכולתנו להתמקד בגירוי יחיד ולהתעלם מכל האחרים. מסיבה זו, שיקום קוגניטיבי פועל לעתים קרובות גם בהקשר זה.
למרבה המזל, המיינדפולנס הוא אחד התחומים שניתן לפתח בצורה הקלה ביותר, ויש יותר ויותר מחקרים בנושא.
הסיבה לכך היא שבגלל השינויים שחלו באורח החיים שלנו בשנים האחרונות, אנשים רבים ללא בעיה מיוחדת מתקשים לשמור על תשומת הלב.
מצד שני, כאשר לא ניתן לשפר את טווח הקשב מסיבה כלשהי, תהליך השיקום הקוגניטיבי יתמקד בהוראת המטופלים אסטרטגיות בהן יוכלו להשתמש כדי למלא את הפער הזה.
התאוששות שפה
שפה היא עוד אחד מהאזורים שניתן לפגוע בהם ביתר קלות כאשר מתרחשות סוגים מסוימים של בעיות, כמו שבץ מוחי או הסרת גידול.
כאשר אובדת יכולת זו, נאמר כי המטופל סובל מ"אספזיה "; ושיקום קוגניטיבי ינסה לעזור לכם להשתפר בהקשר זה ככל האפשר.
גם במקרים בהם יכולת הדיבור נפגעת קשה, ניתן לגרום למטופל לחוות שיפורים גדולים.
זה נובע מתופעה המכונה "פלסטיות מוחית", לפיה אזורים בריאים במוח יכולים להשתלט על פונקציה שקודם לכן שימשה על ידי אחר שכיום לקוי.
מצד שני, שיקום קוגניטיבי ינסה גם לספק לאדם אסטרטגיות בהן יוכלו להשתמש בכדי להקל על השפעות בעיות השפה שלו, באופן שיוכל לתפקד כראוי בחיי היומיום שלהם.
פונקציות מנהלים משופרות
כאשר אדם סובל מגידול במוח או סובל משבץ מוחי, למשל, יכולות להיפגע יכולות כמו היגיון, ריכוז או הנמקה.
מערך היכולות הנפשיות הללו ידוע כ"תפקודים ביצועיים "; ושיפורו הוא אחד היעדים העיקריים של השיקום הקוגניטיבי.
כך, במהלך הפגישות מועברים לאדם אסטרטגיות שונות לפתרון בעיות, נימוק נכון או התרכזות במשימה ספציפית; יחד עם זאת זה עוזר לך לגלות כיצד אתה יכול להקל על ההידרדרות בפונקציות אלה.
רכישת מיומנויות יומיומיות
בחלק מהמקרים החמורים במיוחד, אנשים המשתתפים בפגישות שיקום קוגניטיביות עשויים לאבד מיומנויות בסיסיות כמו לבוש, להסתובב בתחבורה ציבורית, לבשל או לדאוג להיגיינה האישית שלהם. כאשר זה יקרה, המטפל יהיה אחראי על עזרה להם לפתח אותם מחדש.
טכניקות ותרגילים
כשמדובר בהתאוששות מיומנויות שאבדו בגלל בעיות כמו טראומה מוחית, שבץ מוחי או מצב דומה, יש בעיקרון שלוש אסטרטגיות בהן ניתן לבצע כדי לשפר את חיי המטופל: ליצור שינויים סביבתיים, לבצע גישות פיצוי או לבצע התערבות ישירה.
שינויים סביבתיים
שינויים סביבתיים הם שינויים המתבצעים בסביבת המטופל באופן שהוא יכול לתפקד בצורה יעילה יותר ללא צורך לבצע שיפור מכל סוג שהוא ביכולות הקוגניטיביות שלו או ביכולות היומיומיות שלו.
לפיכך, מטרת השינויים הסביבתיים היא לפשט ככל האפשר את המשימות שעל האדם לבצע בחיי היום יום שלו, לחסל את אלה שאינם נחוצים או לתת להם יותר זמן להשלמתם.
באופן זה, גם כאשר יש פגיעה קשה במיומנויות הקוגניטיביות, האדם יכול לתפקד כראוי.
מאידך, שינויים סביבתיים יכולים ללבוש צורה של מערכות הצפנה (בין בכתב ובין בעל פה) המסייעות לאדם לזכור מה לעשות ולהימנע מהסחות דעת.
קירוב פיצוי
הקבוצה השנייה של הטכניקות בהן ניתן להשתמש בתהליך שיקום אובייקטיבי הן גישות מפצות.
מטרתן זו היא פיתוח התנהגויות מסוימות המשמשות תחליף לאותם כישורים שנפגעו כתוצאה מהבעיה בה סבל המטופל.
כאשר משתמשים באסטרטגיה של גישות מפצות, אחת המטרות העיקריות של המטפל צריכה להיות לעזור למטופל לנהל את הציפיות שלו ולפתח התנהגויות המסייעות לו לתפקד כראוי בחיי היומיום שלהם.
לדוגמה, ייתכן שאדם לא יוכל להחזיר את קיבולת הזיכרון שאבדה; אבל אתה יכול לפתח את הרגל לרשום דברים חשובים בטלפון הנייד שלך או במחברת, כך שלא תשכח אותם.
לעומת זאת, כאשר מתפתחים גישות פיצוי, יש לקחת בחשבון את ההשפעה שיש לה על הפרט ועל הדרך בה יתפתחו בחיי היום יום שלהם.
אם אחת מהאסטרטגיות הללו מורכבת מדי, סביר יותר שהאדם לא ישתמש בה לעתים קרובות וההתערבות היא חסרת תועלת.
התערבות ישירה
הקבוצה השלישית של האסטרטגיות שונה משתי האחרות בכך שהמיקוד שלה אינו במציאת כלים להחלפת יכולות אבודות או לקויות. במקום זאת, כאשר מחליטים להשתמש בגישה זו המטרה היא לעבוד ישירות על שיפור מיומנויות שנפגעו.
התערבות ישירה לעיתים קרובות מסובכת יותר מגישות מפצות או שינויים סביבתיים, ודורשת זמן רב יותר.
עם זאת, כאשר נעשה נכון, זה יכול לשפר מאוד את איכות חייו של המטופל. בזכות הפלסטיות של המוח ניתן להשיג תוצאות טובות מאוד בגישה זו.
הטכניקות הספציפיות המשמשות לביצוע התערבות ישירה יהיו תלויות מעל לכל ביכולת הפגועה, בנוסף למאפיינים של כל מטופל. על המומחה לבצע הערכה בהתאמה אישית של כל מקרה לפני שיחליט מה תהיה הגישה הטובה ביותר עבור האדם.
סיכום
תחום השיקום הקוגניטיבי הוא מורכב מאוד, והוא כולל מספר רב של טכניקות וגישות שמטרתן להקל על חייהם של מטופלים שאיבדו יכולות מסוימות בגלל סוג מסוים של בעיה מוחית או פסיכולוגית.
עם זאת, זה עדיין תחום מתפתח. יש לצפות כי בעשורים הקרובים נראה התקדמות רבה בהקשר זה, הודות לתגליות חדשות במדעי המוח ובדיסציפלינות קשורות אחרות, אשר יאפשרו לשפר את ההתערבויות שבוצעו במקרים אלה.
הפניות
- "מה עם טיפול שיקומי קוגניטיבי?" בתוך: קו המוח. הוחלף בתאריך: 06 בינואר, 2019 מקו המוח: brainline.org.
- "שיקום קוגניטיבי" בתוך: הילד שלי ללא גבולות. הוחזר בתאריך: 06 בינואר, 2019 מילדי ללא גבולות: mychildwithoutlimits.org.
- "שיקום הפרעות קוגניטיביות" בכתב העת הרפואי אורוגוואי. הוחזר בתאריך: 06 בינואר, 2019 מהמגזין הרפואי באורוגוואי: rmu.org.uy.
- "שיקום קוגניטיבי" בבית: ISEP Clinic. הוחזר בתאריך: 06 בינואר, 2019 ממרפאת ISEP: isepclinic.es.
- "טיפול שיקומי קוגניטיבי" ב: ויקיפדיה. הוחלף: 06 בינואר, 2019 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.