מרד בגיל ההתבגרות: סיבות ו 6 טיפים לטיפול בו - כלכלה - 2025

מרד גיל ההתבגרות נגרמת על ידי האנדוקרינית ופיזיות רבות השינויים העוברים על בני נוער, שחלקם משפיעים על הכבוד העצמי שלהם באופן שלילי - הערכה פסיכולוגית - להיות.

שינויים ביולוגיים אלו יובילו לשינויים התנהגותיים רבים, כמו אדישות, עצב או מרד. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לקבל את העובדה שילדכם נכנס לשלב חיים חדש וכי באופן בלתי נמנע יחולו שינויים בהיבטים רבים.

נכון לעכשיו גורמים נוירוביולוגיים הולכים לקבל רלוונטיות מיוחדת, אם כי הם לא יהיו היחידים. מרד, בגלל העימותים המשפחתיים שהוא טומן בחובו, הוא אחת ההתנהגויות הנתפסות בצורה הקלה ביותר, והיא זו שמקבלת תשומת לב רבה ביותר.

למרות שאתה עלול להתקשות להתמודד עם נער שמתגלה התנהגות מאתגרת, עליך לדעת כי לגישה זו יש יתרונות עתידיים. העובדה שמתבגר מורד ב"סמכות "- כלומר הורים ומורים - תעזור להם להפוך למבוגר שמגן על רעיונותיהם וזכויותיהם.

מצד שני, אנו מגלים שמתבגרים כנועים לא יפתחו מיומנויות אלה ויהפכו למבוגרים כנועים באותה מידה. לכן אנו מציעים שתתחיל להגות גישה מתריסה זו כ"מרד אדפטיבי ".

הגורמים למרד בגיל ההתבגרות

גורמים נוירוביולוגיים ופסיכולוגיים

כפי שכבר הזכרנו, ישנם שינויים ביולוגיים רבים שעובר על מתבגר וגורמים להם להיות בלתי ניתנים לערעור, עצוב או תוקפני.

לדוגמא, מקובל שבנות מתבגרות מביעות סלידה משינויים בגוף כמו הרחבת המותניים או התפתחות שיער ברגליים ובבתי השחי.

בנים נוטים להיות מושפעים יותר מהשינוי בגובה שהם עוברים, מה שגורם להם לתפוס את עצמם כמגושמים בספורט בהם הצטיינו בעבר. האנלוגיה הבאה תעזור לכם להבין טוב יותר את המצב הזה: דמיינו שבכל בוקר הייתם צריכים לנהוג במכונית שהולכת וגדלה בהדרגה.

על ידי התאמה לשינוי הגודל החדש, "מתיחה" חדשה תתרחש, כך שלעולם לא תרגיש בטוח מאחורי ההגה. לשינויים הביולוגיים הללו מתווספת תקופה של חוסר יציבות פסיכולוגית שתפריע לאינטראקציה המשפחתית, החברתית והבית ספרית שלהם.

בין האתגרים הגדולים ביותר הוא משבר זהות איתם הם נאלצים להתמודד, שלאחריהם תהיה להם ידע רב יותר על עצמם ואישיות יציבה יותר.

ניתוק הורי

בשלב זה כאשר ילדים מתחילים להיכנס לשלב ההתבגרות, הם מציבים את הוריהם בצד כדמויות התקשרות ראשוניות, ומתחילים לפתח מערכות יחסים עם חבריהם וחבריהם לכיתה.

הסיבה לכך היא שהם מנסים לבצע התרחקות הורית. יצירת זהות משלך היא אחד האתגרים של שלב זה. לכן אתה עלול להבחין בכך שילדך פגיע מאוד ומושפע מדעת חבריו, ובילה איתם זמן רב יותר מאשר עם משפחתו שלו.

אתה עלול גם לא לאהוב את האופן בו היא מתחילה להתלבש או לעשות את שיערה. לפעמים הם אפילו מתעניינים בקעקועים ופירסינג. כפי שנראה בהמשך, אספקט זה חשוב מאוד להניח את יסודות הזהות האישית שלך.

קשרים עמיתים לא הולמים

בתקופה שבה מערכות יחסים חברתיות חשובות במיוחד, מתבגר יחווה עצב ותחושת ייאוש נוכח מערכות יחסים חברתיות לא מספקות - שניהם עם חברים ושותפים רומנטיים.

כל השינויים המתרחשים בשלב זה יחוו בעוצמה הרבה יותר גדולה.

לדוגמא, שינוי מגורים, ניתוק בזוגיות, סכסוך עם חבר וכו ', יכולים לגרום לתערובת של רגשות מפוזרים שהמתבגר לא יודע להתמודד איתם.

בנוסף, העובדה שלא לקיים מערכות יחסים טובות בסביבת בית הספר - אם אתם קורבן לבריונות, למשל - עלולה לגרום להתאמה לא נכונה בתחומים רבים בחייכם.

מצב זה מחמיר כאשר צעירים אינם רוצים לחלוק את בעיותיהם עם הוריהם או חבריהם, מפחד או בושה.

משמעת משפחתית לא מספקת

בחברה של ימינו חלו שינויים במודל המשפחתי המסורתי, בו האב היה זה שאחראי על העבודה והאישה דאגה לחינוך ילדיה.

למרבה המזל השארנו את המודל המשפחתי המיושן הזה מאחור, ונשים גם נכנסו לשוק העבודה. עם זאת, עם המבנה המשפחתי החדש הזה, זה יכול לקרות שילדים חשים שהוריהם נעדרים.

כדי להימנע מכך ולקדם קשרים בריאים בין הורה לילד, מומלץ לשני ההורים להיות מעורבים יותר בגידול ילדיהם. מצד שני, לפעמים זה קורה גם שהמתבגר תופס עוולות המתרחשות בסביבה המשפחתית.

לדוגמה, בוודאי ידוע לך על מקרה של קנאה בין אחים, שאחד מהם מתלונן בדרך כלל על היתרונות של האחר. בשלב זה עליכם להיזהר במיוחד, מכיוון שתפיסת אי השוויון של המתבגר היא טריגר ברור לאלימות ואגרסיביות.

התייחסי לילדיך ביחס הוגן, כך שלאחים יש אותן זכויות וחובות.

אלימות בתקשורת

ההתנהגות של מרד מתבגר קשורה - במקרים רבים - בגילויי אגרסיביות. מחקרים רבים ניסו למצוא קשר בין האלימות הנתפסת בתקשורת לבין האלימות המתבטאת באוכלוסיית ילדים ונוער.

אף על פי שלא מדובר במערכת יחסים מאוד ברורה, היו מדדים כי חשיפה למעשי אלימות מעודדת מתבגרים להתנהג בדרך זו.

אחד הדגמים המעניינים שמנסה להסביר את התופעה הוא זה של אלברט בנדורה:

לדברי מחבר זה, אנשים שמתנהגים באגרסיביות מתקשים להיות אמפתיים וחסרים רגישות לרגשותיהם של אחרים.

בנדורה מאשר כי חשיפת דוגמניות אלימות בסביבתם או בתקשורת היא תנאי הכרחי אך לא מספיק כדי שהמתבגר יתנהג בדרך זו.

במילים אחרות, גישה למודלים אלימים למתבגרים תעצים את ההתנהגות האגרסיבית, אך יש צורך בגורמים אחרים.

על פי בנדורה, אוכלוסיית הילדים והמתבגרים תציג התנהגות אגרסיבית כאשר הם תופסים שהדבר מביא להם תועלת כלשהי. לדוגמא, בנים שזוכים לאישורם של אחרים על ידי התנהגות אגרסיבית, נוטים להנציח התנהגות זו.

כמו כן, חשוב למתבגר שמודל החיקוי האגרסיבי יהיה רלוונטי עבורו, כמו עמית שהוא מעריץ או גיבור בדיוני.

מצד שני, המחבר מדבר גם על המנגנונים הקוגניטיביים בהם צעירים משתמשים בעת שימוש באלימות (כמו דה-הומניזציה של הקורבנות, הטעייה עצמית בנוגע לתוצאות וכו ').

6 טיפים לטיפול במרד בגיל ההתבגרות

עד כה חשפנו את הגורמים העיקריים שמעוררים התנהגויות מאתגרות ומורדות בקרב מתבגרים. להלן מספר טיפים שיכולים להקל עליך בהתמודדות עם ילדיך ולהפוך את הבמה נסבלת יותר:

הראו הבנה ואמפתיה

קחו בחשבון שמדובר בשלב חולף. קבל את השינויים המתרחשים בתקופה זו. בטח ילדכם התלונן יותר מפעם אחת על כך שאיש אינו מבין אותו, או שהוא מצהיר בגלוי שהוא לא מובן.

יתכן וקשה לך לקבל את זה, אך יתכן שהוא צודק חלקית. נסה לא להתמקד בעונש שאתה מטיל על ילדך ונסה להבין את נקודת המבט שלהם.

אם אתה פתוח, אם אתה מדבר על הפחדים והדאגות שלך כשהיית בן גילו, הוא יראה אותך בצורה קרובה יותר, כמי שאפשר לסמוך עליהם. ספרו לו גם על חבריך, על מערכות היחסים הרומנטיות הראשונות שלכם ואל תנסו לברר את שלו - זה רק היה מרחיק אותו עוד יותר.

ספרו לו גם כיצד היו מערכות היחסים שלכם עם הוריכם, כך שהוא מרגיש מזוהה בחוויה שלכם. עודדו תקשורת משפחתית במהלך הארוחות, מבלי להפעיל את הטלוויזיה או מכשירים אלקטרוניים אחרים.

תיהנו מאותם רגעים משפחתיים, והישארו רגועים אם ישנן שינויים בשולחן.

אל תאסור על כל מה שתבקש

ראינו כבר כמה מהדרישות שילדיכם יכולים להטיל עליכם - פירסינג, קעקועים, שינויים במראה, בין היתר. בחר באזורים שבהם אתה יכול להיות יותר מתירני, כדי שלא תהפוך לאויב שלהם.

לדוגמה, אתה יכול לאפשר לה לבחור את הבגדים שהיא אוהבת או לקשט את החדר כפי שהיא רוצה. למעשה אתה יכול להיות מעורב עוד יותר אם אתה הולך איתו לקניות ולקבל את סגנון הלבוש או המוסיקה שהוא אוהב.

היה דמוקרטי

אם תלמדו לנהל משא ומתן עם ילדכם, תוכלו לראות כיצד התנהגותו מציגה שינוי חיובי. זה משאיר בצד את החינוך המורכב מדיקטטורה, שבה ההורים כופים את הכללים ואין אפשרות לדון בהם. על הכל ניתן לדון.

חשוב גם שאתה ובן / בת הזוג יסכימו - יצירת אויבים ביניכם רק תגרום לילד לנצל את המצב לטובתו.

השתמשו בטכניקת משא ומתן זו לנושאים כמו זמן הגעה הביתה, נסיעות וכו '. זכור שתמיד תוכל להגיע לנקודות אמצע.

עודדו אותו לעסוק בספורט

בני נוער לרוב מלאי אנרגיה, ולפעמים זו הסיבה שהם יתנהגו באגרסיביות. לכן אפשרות טובה היא שתציע שיעשה קצת ספורט.

בשלב זה מומלץ להיות זהירים במיוחד, מכיוון שכמה ענפי ספורט תחרותיים - כמו כדורגל או כדורסל - יכולים לקדם התנהגויות אגרסיביות. שקול אפשרויות אחרות כמו אתלטיקה, טניס ההנעה, ריצה קלה, בין השאר.

הימנע מצעקות ומצעקות

הוכח שצועק אינו פותר קונפליקטים. במקום זאת, רק תתעצבן ואגרסיבי יותר. הסביר לילדך שכל עוד הוא ישתמש בטון קול מורם, הוא לא יצליח להתקשר איתך.

רוב הזמן, בני נוער צורחים לקבל תשומת לב ומנסים לקחת את הסמכות שלך. לעולם אל תיכנס למשחק הזה, אתה מבוגר ואתה חייב להיות מעל הפרובוקציות האלה.

אנו ממליצים לך להתעלם מהתנהגות זו עד שילדך נרגע ומדבר איתך כמו מבוגר. לאט לאט הוא יבסס אתכם את התנהגות הדיאלוג הזו, מכיוון שהוא יראה שהוא לא ישיג שום דבר באמצעות צעקות.

אם הבעיה נמשכת, פנה למומחה

לבסוף, עליכם לדעת מה הסכנות הכרוכות בתפיסת התנהגויות מאתגרות אלה כהתנהגות נורמלית, כשמדובר במשהו רציני יותר.

מתבגרים רבים מראים שקעים רעולי פנים - חלקם כתוצאה מסיבות חמורות כמו בריונות או הטרדה. הם נקראים כך מכיוון שצעירים, רחוקים מלהציג את הסימפטומים האופייניים לאדישות ועצב, מגלים התנהגויות אגרסיביות.

אם זה המצב אצל מישהו מילדיך, עליך לשקול את האפשרות שהם עוברים תקופה של התאמה פסיכולוגית. הסתבך בחייו, מבלי להציף אותו, כדי לגלות עוד קצת על הסיבה האמיתית להתנהגותו התוקפנית או המתריסה.

הוא מגלה דאגה מציונים ומבקר אצל מורים לעיתים קרובות, כדי לברר איזו התנהגות הוא מראה בבית הספר ואם מערכות היחסים החברתיות שלו מספקות. הסימפטומים של בעיות נפשיות עלולים להשתנות מבלי להתבלבל עם המשבר הטיפוסי של גיל ההתבגרות.

סיבה נוספת לדאוג לבנך או לבתך היא שמחלות נפשיות כמו דיכאון יכולות להיות מלוות בשימוש בחומרים או בניסיונות התאבדות.

לפיכך, במקרה בו אתה מבחין בהתנהגות לא תקינה, מומלץ לפנות לרופא מומחה - פסיכולוג או רופא ילדים - כדי לציין אם יש צורך להתחיל טיפול פסיכולוגי או לא.

אנו מקווים שעצות אלה עזרו לך. זכרו שאף אחד לא מלמד אותנו להיות הורים, ולכן אנו עושים הכי טוב שאנו יודעים כיצד.

אל תאשימו את עצמכם בהתנהגות בני הנוער שלכם ותהנו מהם בכל שלב.

בסופו של יום, כמו שאמרנו בהתחלה, מרד זה יהפוך אותם למבוגרים עם רעיונות וזהות משלהם.

הפניות

1. Alvarez-Solís, R .; Vargas-Vallejo, M. אלימות בגיל ההתבגרות. בריאות בטבסקו (2002), כרך א '. 8, לא. 2, עמ '. 95-98.
2. אמנדה ספסדס . ילדים עם התפרצויות זעם, בני נוער מתריסים . כיצד לנהל הפרעות התנהגות אצל ילדים.
3. ברוס א. לוין. כיצד מרד גיל ההתבגרות הפך לחולי נפש (2008).
4. Lamas, C. להבנת ההתבגרות הבעייתית . עמודים 63-85 (2007).
5. רומרו רומרו, ר. דיכאון והתאבדות אצל ילדים ומתבגרים. מגזין המערכת של אוניברסיטת סטיס (2002).