אישיות אובססיבית: 10 תכונות נפוצות נצפות - GEOGRAFÍA - 2025

האישיות אובססיבית מהווה דרך של הוויה מאופיינת קשיחות, חוסר גמישות בחיפוש מתמיד אחר פרפקציוניזם. דרך הוויה זו יכולה להיות תקינה, אם כי ברוב המקרים היא בסופו של דבר להיות מצב פתולוגי.

העובדה שקובעת כי האישיות האובססיבית היא תקינה או פתולוגית טמונה בעוצמת התארים האובססיביים שהאדם מציג, כמו גם בהשלכות על תפקודו ורווחתו.

באופן כללי, אנשים אובססיביים מאופיינים בכך שהם מאוד תובעניים גם עם עצמם וגם עם אחרים. הם נותנים תשומת לב גבוהה לפרטים וצריכים שהכל יהיה במצב מושלם על מנת לחוות רווחה.

גורם זה הופך אנשים עם אישים אובססיביים לפגיעים הרבה יותר לדיכאון. הגורמים החיצוניים שיכולים לגרום לך אי נוחות הם הרבה יותר מהרגיל בגלל האובססיה, וזו הסיבה שאתה יכול לחוות תסכול ביתר קלות.

אישיות אובססיבית: תכונות עיקריות

1 - פרפקציוניזם ויסודיות

יתכן שהתכונה המגדירה ביותר את האישיות האובססיבית היא הפרפקציוניזם והיסודיות. למעשה, שני ההיבטים הללו הם המפתח בסוג זה של אישיות.

הדרך להיות אובססיבית נקבעת בעיקר על ידי השלמות של הדברים. אנשים עם אישיות מסוג זה ממקדים את תשומת ליבם בכל פרט ופרט, גם בסביבתם וגם בעצמם.

עובדה זו מונעת בחלקה הגדול על ידי מבנה המחשבה הקובע את האישיות האובססיבית. זה מובנה מאוד ולא גמיש, כך ששום אלמנט לא יכול לעזוב את הסיווג הנפשי של הפרט.

למעשה הפרפקציוניזם וההקפדה על האישיות האובססיבית מתפרשת כחסרון של הסתגלות של האדם. זה לא מסוגל להסתגל לאותם גורמים המנוגדים לסדר הנפשי שלו, כך שכל פרט, ככל שיהיה לא חשוב ככל שיהיה, מקבל חשיבות גבוהה.

כמו כן, הפרפקציוניזם וההקפדה נוטים להיות מרכיבים הכרוכים בהוצאה גבוהה של זמן ומאמץ מצד אנשים אובססיביים.

אנשים עם תכונות מסוג זה יכולים לבלות חלק ניכר מהיום בארגון משימות ויצירת לוחות זמנים ו / או רשימות של דברים לעשות, עד כדי כך שהמטרה העיקרית של הפעילות מוזנחת.

באופן דומה, אנשים עם תכונות פרפקציוניסטיות מאמינים מאוד שהכל חייב להיות מושלם ושאין מרווח לטעות. משמעות הדבר היא כי במקרים רבים אנשים אינם מסוגלים לסיים משימות או פרויקטים, מכיוון שהם אינם מסוגלים לעמוד בדרישות הנוקשות והפרפקציוניסטיות ביותר שלה.

2- נטייה לדיכוטומיה

הפרפקציוניזם והיסודיות האופיינית לאישיות האובססיבית מובילים לאחת מהתכונות החשובות של סוג זה של הוויה: הנטייה לדיכוטומיה.

אלמנט זה מאופיין במתן הערכות קיצוניות לגבי הדברים. במילים אחרות, הם מובילים לדרך לראות את הדברים בשחור לבן, כאשר הסולם האפור שקיים בין שתי ההערכות אינו מורגש.

הנטייה לדיכוטומיה קשורה קשר הדוק לפרפקציוניזם, בגלל הקשיחות הנפשית הנגרמת על ידי האישיות האובססיבית.

אנשים עם תכונות מסוג זה מסוגלים לבצע רק שתי הערכות: מה מתאים למבני חשיבה נוקשים ומה לא.

מסיבה זו, כל אותם אלמנטים שאינם מושלמים ביסודיות למוח האובססיבי מסווגים כשליליים, בעוד שרק אותם היבטים עם דרגות שלמות גבוהות מסווגים כחיוביים או מקובלים.

הנטייה לדיכוטומיה היא אפוא גורם חשוב נוסף התורם להפחתת יכולת ההסתגלות של אנשים עם אישיות אובססיבית.

4- נטייה לפסימיות ותסכול

תשומת הלב הגבוהה המוקדשת לפרטים הקטנים, כמו גם הנטייה לפרש את האלמנטים בצורה דיכוטומית, הופכים את הנושאים עם האישיות האובססיבית לפגיעים הרבה יותר לפסימיות ותסכול.

תקני השלמות האופייניים לאישיות האובססיבית הם גבוהים ותובעניים מדי, כך שלעיתים קרובות האלמנטים הפנימיים והחיצוניים אינם מותאמים לדרישות האישיות.

עובדה זו מובילה להתנסות בתסכול בצורה הרבה יותר תכופה. לדוגמא, אדם בעל אישיות אובססיבית עשוי לחוות תחושות מוגברות בעת ביצוע משימות שגרתיות כמו ניקוי או ביצוע פעולות עבודה.

הופעתו של כל פרט המסווג על ידי הפרט כ"לא מושלם "מגלה אצל האדם האובססיבי תחושות של כישלון וצורך להשתפר.

מצד שני, התדירות הגבוהה בה מופיעים אלמנטים "לא מושלמים" בחיי כולם הופכת אנשים עם תכונות מסוג זה מועדים הרבה יותר לפסימיות.

למעשה, על פי מספר מחברים, האישיות האובססיבית היא הקדמה לאישיות או הפרעות במצב הרוח.

אנשים עם תכונות אישיות אלה דורשים איכות הרבה יותר של אלמנטים חיצוניים מאשר אנשים אחרים כדי לפתח מצב של רווחה, כך שרגשות שליליים מופיעים הרבה יותר בקלות.

4- דרגות אחריות גבוהות

האישיות האובססיבית מאופיינת בפיתוח דרגות גבוהות של אחריות כמעט בכל התחומים בחייהם של אנשים.

הפרט מרגיש אחראי כי הכל צריך להיעשות באמצעות תנאי הפרפקציוניזם המתפתחים במבנה המחשבה שלו.

אנשים אובססיביים מאמינים שהכל צריך להיות מושלם וכי האחריות לכך להיות או לא להיות מושלמת מוטלת עליהם. אין שולי שגיאה בביצועיהם והם פועלים ברציפות באמצעות דרגות לחץ גבוהות.

אלמנט זה בדרך כלל מניע את הופעתם של רכיבי חרדה גבוהים על האדם, כמו גם התפתחות של תפקוד כפייתי אשר מטרתו היחידה לעמוד בתקני השלמות שנקבעו על ידי אובססיותיו.

5- צורך גבוה בשליטה

כל האלמנטים שנדונו עד כה בנוגע לאישיות האובססיבית מובילים להתפתחות של פן בסיסי המנחה את התנהלותם והתנהגותם של אנשים המציגים דרך הוויה זו.

אלמנט זה הוא שליטה, או ליתר דיוק, הצורך לבסס שליטה גבוהה על כל ההיבטים ואפילו על אנשים.

כל אחד מהפרטים המופיעים באיזו מתחומי חייו של האדם האובססיבי (משפחה, עבודה, יחסים וכו ') חייב להיות בשליטת האדם באופן מוחלט.

צורך זה מופיע ככלי פסיכולוגי להגיב לכל הדרישות העצמיות שמוצג על ידי האדם עם אישיות אובססיבית.

באופן זה, ההיבטים חסרי השליטה מייצרים עצבנות ואי נוחות אצל האדם, מכיוון שאם הוא לא יצליח לשלוט בזה, הוא בקושי יצליח לספק שלמות.

גורם זה יכול, במקרים החמורים ביותר, להשפיע לרעה מאוד על חייו של האדם. נבדקים עם אישיות אובססיבית עלולים לאבד חברים או בני זוג בגלל הזמן הרב שהם מקדישים לעבודה וביצוע השליטה על כל האלמנטים.

אנשים עם תכונות אופייניות מסוג זה מאמינים כי הם אינם יכולים לקחת יום חופש מכיוון שהדבר עלול להוביל לאובדן שליטה ואיכות במשימות שבוצעו.

6-ביקוש יתר עם עצמך ועם אחרים

ההיפר-דרישה הוא אחד הגורמים החשובים ביותר באישיות האובססיבית. עם זאת, יש לזכור שתכונה זו אינה חלה רק על עצמו, אלא גם על אחרים.

הצרכים העיקריים של אדם אובססיבי הם שהכל מציג דרגה גבוהה של שליטה, כמו גם תנאי איכות מושלמים.

על מנת לספק את הצרכים הללו, האדם צריך להיות יתר תובעני עם עצמו, שכן אחרת הוא יבחין שהוא עושה הכל לא בסדר ולא עושה דבר נכון (חשיבה דיכוטומית).

עם זאת, הצורך בשלמות האופיינית לאישיות האובססיבית אינו טמון אך ורק בפעילויותיה שלה, אלא גם מקיף את כל ההיבטים שהם חלק מסביבתו.

מסיבה זו, בדרך כלל, ההיפר-דרישה מועברת גם לאנשים איתם היא קשורה.

אדם עם אישיות אובססיבית יתקשה מאוד לעבוד עם בן זוג שמתפקד בצורה לא מאורגנת או שאינו לוקח בחשבון פרטים באותו אופן שהוא עושה.

באופן דומה, אדם אובססיבי עלול להיות מסוגל לחיות לחלוטין עם נושא שאינו מאורגן במיוחד, מכיוון שהופעת הפרעת המינימום בבית תיצור תחושות אי נוחות גבוהות.

7 - קושי בקבלת החלטות

האישיות האובססיבית מאופיינת גם ביצירת, ברוב המקרים, קושי בולט בקבלת ההחלטות.

אלמנט זה בולט במיוחד כאשר ההחלטה שתתקבל אינה מציגה כללים או תנאים הקובעים במדויק את הדרך קדימה.

אנשים עם אישיות אובססיבית מדריכים את כל התנהגותם בסטנדרטים של איכות ותוקף, ולכן הם דורשים כל הזמן גורמים הקובעים את ההפגנה האמפירית שההחלטה נכונה.

כך, קבלת החלטות בנושאים שאינם מציגים חוקים מדויקים הופכת לפעילות שהיא בשליטתו של האדם. עובדה זו בדרך כלל מייצרת אי נוחות ועצבנות, כמו גם קושי בבחירה.

8- חפש הכרה במעשים

אנשים אובססיביים מפתחים התנהגות המתמקדת בפרפקציוניזם, הדמיית פרטים והשגת מדדים באיכות מקסימאלית בעיקר כדי לספק את הצורך האובססיבי שלהם.

עם זאת, עבור נבדקים המציגים דרך זו להיות, פיתוח הפרפקציוניזם המוקפד ממלא תפקיד חיוני בחייהם, וזו הסיבה שהם אלמנטים חשובים מאוד.

עובדה זו מובילה לצורך שאחרים יפרשו גם את העולם באותה דרך שהם עושים ועל כן מביעים הערכה מתמדת למעשים שבוצעו.

כאשר אדם בעל אישיות אובססיבית מצליח לסווג את אחד המעשים שלו כמושלם, הוא חווה תחושות סיפוק גבוהות, וכמו כל מי שמרגיש מאוד מרוצה ממשהו, הוא מצפה לאישור והכרה של אחרים.

עם זאת, נבדקים עם אישיות אובססיבית אינם מסוגלים לדמיין ולהבחין בהיבטים אחרים כמו הזמן המושקע בפיתוח המשימה, מידת הפונקציונליות שהציגה או החשיבות המעשית של השלמות שהושגה.

9- גמישות

האישיות האובססיבית מרמזת על רמת גמישות גבוהה. למעשה, האובססיה מאופיינת בכך שהיא בלתי גמישה ובלתי ניתנת לערעור לחלוטין.

באופן זה, נושאים עם התכונות האופייניות הללו אינם מסוגלים להסתגל לסיטואציות בהן הפרפקציוניזם אינו חשוב או לאמץ נקודות מבט חלופיות משל עצמן.

מצד שני, האישיות האובססיבית מרמזת בדרך כלל על קושי גבוה לאתר את צרכיהם של אחרים, כמו גם את תהליכי החשיבה שלהם, את סדרי העדיפויות שלהם או את צרכיהם.

השלמות והאובססיה משתלטות על חלק נכבד מתפקודו היומיומי של הנושא, שכמעט אינו יכול להניח בצד את צרכיו כדי למקד את תשומת ליבו בסוגים אחרים של היבטים.

באופן דומה, נושאים עם אישיות אובססיבית יכולים להפוך לאי נוחות כאשר הם צריכים ליצור אינטראקציה עם אנשים אחרים שמביעים באופן גלוי את רגשותיהם ויש להם דרך להיות יותר יוצאת.

היבטים אלה מצמצמים את רצינות הקשר והרשמיות, ולכן אינם מותאמים לתהליכי החשיבה האופייניים לאישיות האובססיבית.

10- חוסר יכולת להאציל

לבסוף, נושאים עם אישיות אובססיבית מאופיינים בחוסר יכולת ניכר להאציל לאחרים.

הפעילויות המתבצעות על ידי עצמך חייבות להתבצע ברמה הגבוהה ביותר של בקרה ואיכות.

עובדת האצלת מרמזת, באופן אוטומטי, על ירידה ביכולת השליטה במשימה, וזו הסיבה שאנשים אובססיביים נוטים להתנגד לסוג כזה של סיטואציות.

הפניות

1. Andersen AM, Bienvenu OJ. (2011). אישיות ופסיכופתולוגיה. פסיכיאטריה של Rev Rev, 23 (3): 234-47.
2. בק, AT, פרימן א '(1995). טיפול קוגניטיבי להפרעות אישיות. ברצלונה: פאידוס.
3. Gabbard, GO (2005) הפרעות נפש, מוח, ואישיות, Am J Psychiatry, 162: 648-655.
4. Pull, CB (2014). הפרעות אישיות במדריך אבחון וסטטיסטי של הפרעות נפשיות -5: חזרה לעבר או חזרה לעתיד? חוות דעת נוכחית בפסיכיאטריה, 27 (1): 84-6.
5. Trull TJ, Widiger TA. (2013). מודלים אישיותיים ממדיים: מודל חמישה הגורמים ו- DSM-5. דיאלוגים קליני Neurosci; 15 (2): 135-46.
6. מזהה טורקאט הפרעות האישיות: גישה פסיכולוגית לניהול קליני. ניו יורק: פרגמון (1990).