נאופוביה: תסמינים, גורמים, טיפולים - ארטה - 2025

Neofobia היא הפרעת חרדה המוגדר על ידי הצגת הפחד מוגזם מוצדק ואני עשיתי את זה שוב. האדם הסובל מפסיכופתולוגיה זו מציג חשש גדול מדברים או חוויות חדשות.

נאופוביה היא סוג ספציפי של פוביה, כך שהאדם הסובל ממנה הוא לא שיש לו או היא לא אהבה לחדש, אלא פחד גבוה מפני גורמים אלה ותגובת חרדה ניכרת בעת חשיפה.

בנוסף, הנושא עם הניאופוביה חווה את התחושות הללו באופן בלתי נשלט ובלתי הגיוני. אז במקרים מסוימים יתכן שתרצה או שתתכוון לחוות דברים חדשים, אבל הפחד המוגבר שלך מונע זאת.

למרבה המזל, לשינוי זה יש כיום טיפולים יעילים המסוגלים להפוך ולבטל את הפחד הפובי מהחדש.

מאפייני ניאופוביה

נאופוביה היא סוג מוזר של פוביה ספציפית בה היסוד החשש הוא כל גירוי שהוא רומן לאדם. זה שונה מפוביות ספציפיות יותר ידועות כמו פוביה בדם או פוביה של בעלי חיים על ידי השונות שלו באלמנטים החששים.

כלומר, בעוד שבפוביה של הדם האלמנט החשש הוא ברור, אובייקטיבי וניתן למדידה (דם), בניאופוביה הגירויים החששים הם הרבה יותר משתנים ובלתי ניתנים לחיזוי. למעשה, אנשים הסובלים מנאופוביה יכולים לחשוש מכל דבר אליו מיוחסות תכונות חדשות.

במילים אחרות, בסוג כזה של פוביה ספציפית, יש לחשוש מכל מרכיב שהוא חדש עבור הפרט, בין אם מדובר בדברים, במצבים או בפעילות גשמית.

תסמינים

פחד מדברים חדשים משפיע על האדם בשני אופנים עיקריים. ראשית כל, ניאופוביה משפיעה באופן ישיר על התנהגות האדם. שנית, ההפרעה גורמת להפרעות חרדה בכל פעם שהאדם נחשף לגורמים חדשים.

- שינוי התנהגותי

מצב הפרעת ההתנהגות יכול להיות חמור להפליא. כלומר, תפקודו של אדם עם ניאופוביה יכול להיות מוגבל מאוד ולשנות אותו על ידי פסיכופתולוגיה.

באופן כללי, ההפרעה מונעת מהאדם להיחשף לסיטואציות ופעילויות חדשות. האדם הסובל מניאופוביה יכול לנהל אורח חיים מונוטוני ושגרתי לחלוטין.

לפגוש אנשים, להתחיל עבודה, לרכוש או לקנות דברים חדשים, לבקר במקומות שמעולם לא היו, לעשות פעילות שלא התאמנה לפני כן … כל המרכיבים הללו הם דוגמאות לדברים שאדם עם ניאופוביה הוא מוגבל. כלומר, האדם לא יחשוף את עצמו או יבצע אף אחת מהפעולות שהוזכרו לעיל בגלל הפחד שהם גורמים לו.

עובדה זו מתורגמת להגבלה גבוהה של אלמנטים מתגמלים. כל האנשים זקוקים לדרגה גבוהה יותר או פחות של חידוש כדי לחוות תחושות נעימות וחוויות מתגמלות.

באופן זה, ניאופוביה יכולה להשפיע על תחומים רבים אחרים מעבר לחרדה הנגרמת על ידי פחד. העובדה להגביל את ההתנהגות למונוטוניות שגרתית ומוחלטת יכולה להביא להפרעות במצב הרוח או לחוסר שביעות רצון אישי.

- טיפול בחרדה

מצד שני, ניאופוביה מוסברת ומאופיינת בגילויי החרדה שהאדם חווה. אלה מופיעים כאשר האדם נחשף לאלמנטים החששים שלהם. כלומר, כשמדובר במגע עם גירויים חדשים.

תגובת החרדה במצבים אלה היא רצינית ומניעה את הימנעותם של אלמנטים חדשים ושינוי התנהגותי. בעיקר, תסמיני חרדה באים לידי ביטוי בשני מרכיבים עיקריים: גופני וקוגניטיבי.

תסמינים גופניים מתייחסים לכל אותן שינויים גופניים שהאדם חווה כאשר הם באים במגע עם "החדש".

תגובת החרדה הגופנית יכולה להשתנות בכל מקרה, אך היא מתייחסת תמיד לעלייה גבוהה במערכת העצבים המרכזית. אדם עם ניאופוביה עשוי לחוות כמה מהתסמינים הגופניים הבאים:

1. דופק מוגבר.
2. עלייה בשיעור הנשימה.
3. היפרוונטילציה.
4. תחושת חנק.
5. טכיקרדיות.
6. הזעה מוגברת.
7. מתח שרירים.
8. התרחבות תלמידים.
9. כאבי ראש.
10. תחושת חוסר מציאות.

ביטויים גופניים אלה מלווים בסדרה של תסמינים קוגניטיביים. מחשבות אלה מאופיינות בייחוס היבטים שליליים לכל האלמנטים החדשים הללו. הם הגורמים לפחד מהחדשים וניזונים מהופעות גופניות כדי ליצור תחושת חרדה.

גורמים לניאופוביה

המחקר האטיולוגי של ניאופוביה מבוסס על האופן בו אנשים לומדים ורוכשים תגובות פחד. כיום מוסכם כי אין גורם אחד שמוליד ניאופוביה. במקום זאת, השילוב בין גורמים שונים הוא הגורם להתפתחות פסיכופתולוגיה זו.

הגורמים העיקריים שקשורים לניאופוביה הם:

התניה קלאסית

התנסות במצבים וחוויות נרתעים ולא נעימים ביחס לדברים חדשים יכולה להתנות את חווית הפחד כלפי החדש.

לדוגמא, שבירת כף הרגל בפעם הראשונה שמשחקים כדורגל, הקנטר ביום הראשון ללימודים או התנסות בכאבי בטן והקאות כשמנסים אוכל חדש הם כל הגורמים שיכולים לתרום להתפתחות של נאופוביה.

מיזוג מילולי

לעומת זאת, קבלת סגנונות חינוכיים במהלך הילדות בהם ההכרה בדברים חדשים נדחית או תחושת סכנה גבוהה המיוחסת לאלמנטים החדשים יכולה לתרום גם להתניה של סוגים אלה של פחדים.

גורמים גנטיים

למרות שהם אינם מבוססים היטב, כמה זרמים של מחקר מצביעים על כך שגורמים גנטיים עשויים להיות מעורבים באטיולוגיה של נאופוביה.

הימצאות בני משפחה עם הפרעות חרדה וסגנונות אישיות שמרניים היא גורם סיכון לפסיכופתולוגיה זו.

גורמים קוגניטיביים

אמונות לא מציאותיות לגבי הפגיעה שיכולה להיגרם בעת חשיפה לגירוי החשש, הטיות קשב כלפי איומים הקשורים לפוביה, תפיסות נמוכות של יכולת עצמית ותפיסות סכנה מוגזמות הם מרכיבים שקשורים לתחזוקה של נאופוביה .

טיפולים

ניתן לטפל כראוי בניאופוביה באמצעות פסיכותרפיה. באופן ספציפי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא ההתערבות הפסיכולוגית שהראתה את היעילות הגדולה ביותר.

התערבויות אלו מבוססות על טיפול בשלושת המרכיבים עליהם פוביה משפיעה: המרכיב ההתנהגותי, המרכיב הגופני והמרכיב הקוגניטיבי.

המרכיב ההתנהגותי מטופל באמצעות חשיפה. הפרט נחשף לגירויים החששים שלו בצורה מבוקרת על מנת להתרגל אליהם ולהתגבר על הפחד.

הרכיב הגופני מטופל באמצעות טכניקות הרפיה המפחיתים את רמת החרדה. לבסוף, המרכיב הקוגניטיבי מכוסה על ידי טכניקות קוגניטיביות המאפשרות תיקון מחשבות לא תפקודיות על החדש.

הפניות

1. האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני (1994). המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. וושינגטון הבירה: האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית.
2. אנטוני, מ.מ ו Barlow, DH (1997). פוביה ספציפית. ב VE Caballo (בימוי), מדריך לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי בהפרעות פסיכולוגיות, כרך א '. 1 (עמ '3-24). מדריד: המאה XXI.
3. בקר E, Rinck M, Tu ¨rke V, et al. אפידמיולוגיה מסוגי פוביה ספציפיים: ממצאים ממחקר בריאות הנפש דרזדן. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–7.
4. חכמת, ח '(1987). מקורות והתפתחות של תגובות פחד אנושיות. כתב העת להפרעות חרדה, 1, 197-218.
5. Peurifoy, RZ (2007). התגבר על הפחדים שלך. חרדה, פוביות ופאניקה. ברצלונה: רובין ספר.
6. סילברמן, WK ומורנו, ג'יי (2005). פוביה ספציפית. מרפאות פסיכיאטריות לילדים ומתבגרים של צפון אמריקה, 14, 819-843.