- מיומנויות פסיכומוטוריות ברורות
- מכף רגל ועד ראש
- מגוף גוף עד גפיים
- איך זה מתפתח?
- מלידה לשנתיים
- תנועה בשלב זה
- משנתיים לארבע
- מארבע לשש שנים
- גיל בית הספר והתבגרות
- פעילויות מוטוריות גולמיות
- נַדְנֵדָה
- התגלגל במורד גבעה
- חבל קפיצה
- שחקו במכשולי הפארק
- הפניות
המוטוריקה הגסה היא אחד משני הסוגים של מיומנויות מוטוריות שילדים צריכים ללמוד במהלך התפתחותם. זה קשור לתנועות המשתמשות בשרירים גדולים, כמו אלו שבזרועות, ברגליים או בפלג גוף עליון. זה שונה מכישורים מוטוריים עדינים, שקשורים לתנועות מאוד ספציפיות.
בתוך מיומנויות מוטוריות עדינות בולטות תנועות כמו אחיזת חפצים בידיים. במקום זאת, מיומנויות מוטוריות גסות הן הבסיס לתנועות שאנו מבצעים מדי יום, כמו עמידה, הליכה, ריצה או ישיבה זקופה. הם כוללים גם ייצוב גוף ותיאום יד-עין.
כישורים מוטוריים גולמיים חיוניים לכל הפעולות שאנו מבצעים על בסיס יומיומי. בלעדיהן אנשים לא היו מסוגלים להשתמש במיומנויות מוטוריות עדינות; לכן חשוב שילדים עם בעיות התפתחות מוטורית גסה יקבלו עזרה בהקדם האפשרי.
מיומנויות פסיכומוטוריות ברורות
כישורים מוטוריים הם פעולות שקשורות לתנועת השרירים בגוף. לרוב הם מחולקים לשתי קבוצות: מיומנויות מוטוריות גסות, הקשורות לתנועות של שרירים גדולים כמו הזרועות, הרגליים או הגוף כולו; וכישורים מוטוריים עדינים, הקשורים לפעולות קטנות יותר.
בדרך כלל, שני סוגים של מיומנויות מוטוריות מפותחים בו זמנית, מכיוון שרוב הפעולות היומיומיות דורשות תערובת של תנועות רחבות ודקות.
עם זאת, מיומנויות מוטוריות ברוטו מפותחות הרבה יותר מוקדם מכישורים מוטוריים עדינים, אם כי ניתן לשפר את הכישורים הקשורים אליו לאורך החיים.
מיומנויות מוטוריות מסוג זה מפותחות בסדר ספציפי: מכף רגל ועד ראש ומגוף גוף עליון לגפיים.
מכף רגל ועד ראש
מיומנויות מוטוריות ברוטו נרכשות החל משליטה על שרירי הראש והצוואר והן פוחתות ככל שהילד גדל.
המיומנות הראשונה שתינוקות שולטים היא להחזיק את הראש למעלה, הרבה לפני שהם לומדים ללכת או אפילו לשבת.
מגוף גוף עד גפיים
מצד שני, מיומנויות מוטוריות גסות פועלות גם לפי סדר ספציפי מגוף הגוף ועד הגפיים. שוב, ילדים לומדים תחילה לשבת זקופים לפני שהם לומדים להתמודד עם הגפיים בצורה יעילה.
לפיכך, מיומנויות הפסיכומוטוריות הגולמיות שלוקחות הכי הרבה זמן להופיע הן כאלו שיש בהן שימושים מורכבים ברגליים וכפות הרגליים, כמו גם בזרועות: הליכה, איזון על רגל אחת או עמידה בעמידה הם כמה מהדוגמאות למיומנויות. קומפלקס עבה.
איך זה מתפתח?
בשלב הבא נראה את הסדר הספציפי בו מפותחים מיומנויות מוטוריות ברוטו.
מלידה לשנתיים
המיומנות הראשונה מסוג זה שלומדים תינוקות היא להרים את הראש. לפני השליטה בתנועה זו, יש צורך לתמוך בצווארם כדי שלא יפגעו בעצמם כאשר הם מוחזקים במצב זקוף.
ילדים נולדים ללא שליטה על הראש; עם זאת, בין הגילאים ארבעה עד שישה שבועות הרוב מסוגלים להרים את הראש למצב של 45 מעלות בשכיבה.
עד 16 שבועות הם יכולים להזיז את צווארם לצד, וב 24 שבועות הם יכולים להרים את ראשם בשכיבה.
מאוחר יותר, בערך 10 חודשים, כמעט כל התינוקות מסוגלים לשבת בכוחות עצמם במשך תקופות ארוכות.
תנועה בשלב זה
בתקופת הלידה לשנתיים לומדים התינוקות את מרבית כישורי התנועה בהם ישתמשו במהלך חייהם. תינוקות עד גיל תשעה שבועות יכולים להתגלגל, צורת התנועה הבסיסית ביותר.
בגיל שבעה חודשים התינוק מסוגל לרוב לזחול על זרועותיו מבלי להשתמש ברגליים; בשתיים עשרה הם בדרך כלל יכולים לזחול למען האמת.
בעוד שלומדים מיומנויות אלה בהן ישתמשו באופן זמני, ילדים מחזקים גם את הכישורים המוטוריים שיאפשרו להם לעמוד לאורך זמן.
כדי לקום, ילדים עושים זאת תחילה על ידי נשענות על רהיטים או על אנשים אחרים. כשהם מלאו עשרה חודשים הם בדרך כלל מסוגלים לנקוט את צעדיהם הראשונים (גם אם לא מאובטחים), ועד שתים עשרה / שמונה עשרה חודשים הם יכולים ללכת באופן עצמאי.
משנתיים לארבע
ילדים בגיל זה הם בדרך כלל פעילים מאוד. בגיל שנתיים התינוקות כבר פיתחו מגוון רחב מאוד של כישורים מוטוריים גסים.
הם יכולים לרוץ די טוב, ואפילו לעלות ולרדת במדרגות בצורה גסה (בדרך כלל על ידי אחיזה במעקה והנחת שתי הרגליים על כל צעד).
מלבד המיומנויות הבסיסיות הללו, גילאי שנתיים עד ארבע מציגים מערך מיומנויות מורכב יותר.
לדוגמה, רבים מהם מסוגלים לטפס על עצים, יכולים לזרוק כדורים עם כפות הרגליים והידיים או אפילו ללכת לאחור.
מארבע לשש שנים
ילדים בני ארבע בעלי כישורים מוטוריים גסים עוד יותר, לאחר שכבר רכשו את רובם. באופן כללי, הם יכולים לעשות דברים כמו לעמוד ולקפוץ על רגל אחת, ללכת במעלה המדרגות עם רגליים מתחלפות, ולקפוץ מעל חפצים לשני הכיוונים.
בגילאים אלה ילדים מתחילים להראות את הרמות הראשונות של מודעות עצמית לגבי הכישורים המוטוריים שלהם. זה יכול להוביל אותם לנסות לרכוש מיומנויות חדשות ומורכבות יותר ולהרגיש גאים כשהם מצליחים, אך גם לתחושת כישלון כאשר הם נכשלים.
מצד שני, הצורך החדש הזה לשפר את עצמם יכול להביא אותם לנסות פעילויות שאינן מוכנות לגביהם, ולכן ההורים צריכים להיזהר איתם ולעזור להם כאשר הם מבצעים פעילויות מורכבות.
גיל בית הספר והתבגרות
ילדים בגיל בית הספר כבר לא עוברים את השינויים המהירים והמורכבים שילדים צעירים יותר חווים ואשר יחזרו לאחר כניסתם לגיל ההתבגרות.
לכן, בין הגילאים 6-12, הם נוטים לשלוט רב בגופם ונוטים להיות מוכשרים במספר רב של פעילויות גופניות.
מרבית הפעולות שהמבוגרים יכולים לנקוט ניתנות להשגה גם על ידי ילדים בגילאים אלה. לדוגמא, בגיל 8 או 9, הקטנים יכולים להחליק, לרכוב על אופניים, ללכת על קצות האצבעות, להתאזן על רגל אחת לאורך זמן ואפילו להתחיל לבצע פעלולים בסיסיים, כמו מעמד יד או גלגל.
עם זאת, חלק מענפי הספורט המורכבים יותר אותם מבצעים מבוגרים עדיין מחוץ להישג ידם של ילדים בגילאים אלה, מכיוון שהם דורשים תיאום טוב יותר של העין ביד ורמות גבוהות יותר של הערכת מרחק. מצד שני, אתה צריך גם זמני תגובה טובים יותר מאלו שהוצגו על ידי ילדים.
כל הכישורים הללו - האחרונים קשורים למיומנויות מוטוריות גסות שרוב האנשים מפתחים - נרכשים במהלך גיל ההתבגרות והבגרות המוקדמת.
מצד שני, במהלך שלבים אלה אנשים גם צוברים כוח וסיבולת גדולים יותר, מה שמאפשר להם גישה לכל מיני ענפי ספורט מורכבים.
פעילויות מוטוריות גולמיות
הורים המודאגים מהתפתחות ילדיהם ישמחו לדעת כי קל מאוד להשיג מיומנויות מוטוריות ברוטו.
מרבית הילדים אינם זקוקים לטיפול מיוחד בכדי לפתח אותם; עם זאת, ישנן פעילויות רבות שהורים יכולים לעודד לעזור להם בתהליך.
נַדְנֵדָה
ביצוע מהלך נדנדה מצריך קואורדינציה בין חלקי הגוף העליונים והתחתונים. לכן לימוד ילד להתנדנד לבדו יכול לעזור בשיפור המוטוריקה הגסה שלהם.
התגלגל במורד גבעה
פעילות זו, בנוסף להיותה מהנה מאוד לקטנטנים, עוזרת להם גם להבין טוב יותר כיצד תנועות הזרועות והרגליים משפיעות על מהירות הירידה. זה יכול לעזור להם לשפר את המודעות העצמית שלהם ולקבל יותר ביטחון בדרך בה הם נעים.
חבל קפיצה
זו ללא ספק אחת הפעילויות הטובות ביותר שתוכלו לעשות עם ילדיכם אם תרצו שילמדו מיומנויות מוטוריות גסות מורכבות יותר.
הדבר הטוב בקפיצת חבל הוא שתוכלו להתאמן בקלות רבה, פשוט להזיז את החבל לאט ולגרום להם לקפוץ במהירות נמוכה.
עם זאת, לאחר שילדיכם השתלטו על הקפיצות הבסיסיות, ישנן דרכים רבות שתוכלו להגביר את האתגר: על ידי הצנרתם, לימוד קפיצות כפולות, בין גרסאות אחרות.
שחקו במכשולי הפארק
גני שעשועים אינם שם רק כדי שיהיה לילדים כיף, אלא גם כדי ללמוד ולפתח מיומנויות חדשות. באלה הם יכולים לגלות כיצד לטפס, לאזן, להסתובב בין סורגי הקופים ובכלל לגלות את גבולות גופם.
השיקול היחיד שיש לזכור הוא שתצטרך לפקוח עין על ילדיך כדי שלא ייפגעו בזמן שהם חוקרים את יכולותיהם החדשות.
הפניות
- "כישורים מוטוריים גולמיים" בתוך: התפתחות הילד. הוחלף בתאריך: 3 במאי 2018 מ התפתחות הילד: childdevelopment.com.au.
- מהם מיומנויות מוטוריות ברוטו בקרב ילדים? - פיתוח, הגדרה ודוגמאות "בתוך: מחקר. הוחלף בתאריך: 03 במאי 2018 מ- Study: study.com.
- "כישורים מוטוריים גולמיים" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 03 במאי 2018 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.
- "כישורים מוטוריים גולמיים" ב: בריאות ילדים. הוחזר בתאריך: 03 במאי 2018 מבריאות ילדים: healthofchildren.com.
- "פעילויות לשיפור הכישורים המוטוריים הגולמיים" ב: הבינו. הוחלף בתאריך: 03 במאי 2018 מ Understood: understand.org.