מגארקסיה: תסמינים, גורמים, השפעות, טיפול - כלכלה - 2025

Megarexia היא הפרעת אכילה אשר התסמין העיקרי הוא תפיסת הגוף בריא או רזה, במקרים בהם אדם הוא מעודף משקל או השמנה. מבחינות רבות זו הבעיה ההפוכה לאנורקסיה, אם כי זו פתולוגיה הרבה פחות ידועה מזו האחרונה.

השם "מגארקסיה" הוזכר לראשונה על ידי התזונאי הספרדי ג'יימה ברוגוס, שהגדיר אותו כהפרעת אכילה בה האדם סובל מהשמנה אך מסרב להודות בכך. לכן זהו עיוות של תפישתו של האדם עם מקור נפשי גרידא, שיכול לגרום למספר גדול של בעיות פיזיות ונפשיות כאחד.

באופן כללי, אנשים עם מגארקסיה מקיימים סדרה של הרגלי אורח חיים מאוד לא בריאים, ביניהם צריכת אוכלים היפר-קלוריים ולא בריאים והיעדר פעילות גופנית. כתוצאה מכך, ניתן לסכן את חייך, ובריאותך בסופו של דבר תסבול אם לא תתחיל לטפל בעצמך כראוי.

מגארקסיה אינה כלולה עדיין במדריכי האבחון העיקריים להפרעות נפשיות; אך בהתחשב בכך שיותר מ -500 מיליון אנשים מושפעים מהשמנת יתר ברחבי העולם, יש לצפות כי בעיה זו תסתיים בייעוץ קליני במדינות שונות.

תסמינים של מגארקסיה

תפיסה מעוותת של הגוף שלך

אחד המאפיינים העיקריים של מגארקסיה הוא חוסר היכולת לראות את גופו של עצמו כפי שהוא באמת. תסמין זה קיים בכל הפרעות האכילה האחרות, כמו אנורקסיה ובולימיה; אבל במגרטקסיה זה נראה אחרת.

כך, בעוד שבשאר ההפרעות מסוג זה העיוות הקוגניטיבי גורם לאדם להראות שומן כאשר יש לו ממשקל נמוך מהרגיל, במגה-גרקסיה האדם נתפס כמשקל תקין או בריא גם אם הוא באמת סובל מ בעודף משקל או שמנים.

חוסר יכולת זה לתפוס את הגוף כפי שהוא באמת גורם לכל מיני סיבוכים, מכיוון שהאדם אינו מודע לכך שיש להם בעיה בריאותית גופנית. למעשה, חלק מהמומחים מאמינים כי כל הסימפטומים האחרים מופקים מכך.

דאגה מועטה לבריאות

כמעט כולנו יודעים כי הטיפול בבריאותנו הגופנית הוא דבר בסיסי. הודות למידע הקיים, כמעט כל האנשים מנסים לאכול תזונה בריאה ככל האפשר ולעשות פעילות גופנית לפחות באופן ספורדי. עם זאת, לאנשים עם מגארקסיה לא אכפת מהנושא הזה.

מקובל מאוד שלסובלים מהפרעה זו יש תזונה לא בריאה במיוחד, בה אוכלים אוכלים שומניים או מזונות מלאים בסוכרים, ודלים מאוד בחומרים מזינים. במקביל, הם נוטים להימנע מכל סוג של פעילות גופנית, מה שמוביל ברוב המקרים לאורח חיים מושקע מאוד.

הערכה עצמית נמוכה

אף על פי שזהו דבר שלא רואים בצורה ברורה כמו במקרה של הפרעות אכילה אחרות, אנשים עם מגארקסיה מראים לעיתים קרובות רמות של הערכה עצמית הנמצאים מתחת לממוצע לאוכלוסייה. למעשה, חלק מהפסיכולוגים רואים שהרגלי ההרס העצמי שלהם נובעים בדיוק מחוסר ההערכה העצמית הזו.

אנשים הסובלים מהפרעה זו מציגים לרוב התנהגויות המעידות על חוסר קבלה עצמית, בנוסף לתסמינים אופייניים של ביטחון עצמי נמוך. בין היתר, אנו יכולים להדגיש את ההימנעות ממצבים חברתיים מורכבים, את הקושי לבטא את צרכיו ורצונותיו ואת הניסיונות הבלתי פוסקים לרצות אחרים.

הימנעות ממציאות

על פי מחקרים בנושא זה, אנשים עם מגארקסיה אינם מסוגלים לתפוס שיש להם בעיה בריאותית פיזית ופסיכולוגית. כדי להימנע מהצורך להתמודד עם מציאות שתפגע בהם, הם משתמשים בכל מיני אסטרטגיות שמונעות מהם להיאלץ לקבל את עודף המשקל שלהם.

לדוגמא, חולי מגרקסיה רבים ינסו לקנות מעט ככל האפשר, מכיוון שהעובדה שהבגדים בחנות אינם מתאימים להם יכולה להכריח אותם להתמודד עם עודף משקלם.

מאותה סיבה, רובם נמנעים מלהיות מראות בבית או מלהעלות תמונות בהן הם נראים בבירור לרשת חברתית כלשהי.

סיבות

לא ידוע בדיוק מה הגורמים שיכולים לגרום לאדם לפתח בעיה כמו מגארקסיה. כמו בהפרעות אכילה אחרות, הופעתה של תסמונת זו יכולה להיות קשורה לתערובת של גורמים גנטיים, סביבתיים, חינוכיים ופסיכולוגיים.

לדוגמה, יש אנשים שיש סיכוי גבוה יותר לעלות במשקל מהלידה, ולכן משקל גופם יהיה גבוה מהרגיל אם הם לא ידאגו מאוד לתזונה ולהרגלי התרגיל שלהם. יחד עם זאת, אנשים אחרים מתקשים לשלוט בצריכת המזון שלהם ויש סיכוי גבוה יותר לפתח התמכרות למזונות עתירי קלוריות.

אם נוסיף לכך את הנטייה החברתית להימנע מדיבורים על השמנת יתר, הרגלים לא בריאים יותר ויותר שלנו ונוכחות בכל תחומי המזונות הטעימים ביותר שאינם מתאימים במיוחד לרווחתנו, קל להסביר את מגיפת ההשמנה ההולכת וגוברת זה משפיע על כל העולם המפותח.

מצד שני, יש אנשים שמתקשים להתמודד עם מציאות שהם מחשיבים כשליליים, ובוחרים באופן לא מודע להימנע מלחשוב על הבעיות שלהם או להתכחש להם כליל. כאשר כל הגורמים הללו מתלכדים, סביר מאוד להופיע מגארקסיה או כל הפרעה דומה אחרת.

אפקטים עריכה

העובדה של שמירה על משקל גוף גבוה מאוד למשך זמן רב, נוסף על צריכת מזונות לא בריאים והיעדר פעילות גופנית, עלולה לגרום לכל מיני השלכות מסוכנות לרווחתם של אנשים הסובלים מגירקסיה.

הוכח כי הרגלי אכילה ופעילות גופנית לא טובים מתאימים לסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, סרטן ובעיות גופניות חמורות אחרות. בנוסף, תוחלת החיים של אנשים אלה בדרך כלל מופחתת משמעותית.

מצד שני, המצב הפסיכולוגי של אנשים הסובלים מגירקסיה לרוב אינו טוב במיוחד. השילוב של ההערכה העצמית הנמוכה שלהם, הסטיגמה החברתית הקיימת בקרב אנשים הסובלים מהשמנת יתר, וחוסר האיזון ההורמונאלי והכימי הנגרם כתוצאה מתזונה לא בריאה וחוסר פעילות גופנית, יכול בסופו של דבר להוביל להפרעות פסיכולוגיות אחרות כמו דיכאון או חרדה.

לבסוף, ולמרות שזה נראה אינטואיטיבי, אנשים עם מגרקסיה בדרך כלל אינם מוזנים בתזונה, מכיוון שהאוכל שהם אוכלים מלא במה שמכונה "קלוריות ריקות". כתוצאה מכך, ניתן לסכן את חייהם גם אם הם לא מפתחים מחלה קשה יותר.

מְנִיעָה

כמו במקרה של הפרעות אכילה אחרות, הפיתרון הטוב ביותר עבור מגארקסיה הוא למנוע את התרחשותו מלכתחילה. לשם כך, יש צורך להשתמש בגישה חברתית ואישית כאחד, תוך ערבוב בין השכלת האוכלוסייה הכללית וכן פיתוח יכולות ודרכי חשיבה מסוימות אצל כל אחד ואחד.

מצד אחד, חיוני להתחיל להבהיר את האוכלוסייה לסכנות הכרוכות באורח חיים לא בריא, ולהציע אלטרנטיבות מציאותיות המקלות על הקפידה על תזונה בריאה ופעילות גופנית באופן קבוע. חשיבותה של פעולה זו מתבררת כאשר אנו רואים את מספרם ההולך וגובר של מקרי השמנת יתר ברחבי העולם.

בנוסף לכל זה, יש צורך לחנך אנשים כך שייקחו את האחריות הגדולה ביותר על מעשיהם והרגליהם. אם אנו גורמים לכל אחד להבין את השליטה שיש להם על החיים שלהם, יהיה קשה הרבה יותר לבעיות חמורות כמו מגארקסיה.

יַחַס

אך מה קורה במקרים בהם האדם כבר פיתח הפרעה זו? מכיוון שמגארקסיה עלולה לסכן את חייו של האדם באופן רציני, חיוני כי ננקטות פעולות כדי להקל על הסימפטומים ולפתור את הבעיה הבסיסית במהירות האפשרית.

במקרים בהם הסיכון לבריאותו הגופנית של האדם הוא גבוה מאוד, לרוב אנשי מקצוע רפואיים יבחרו לאשפז אותם למשך זמן כדי לייצב את מצבו. במקביל, הם עשויים להמליץ ​​לך לעבור ניתוח להפחתת בטן או דומה כדי לעזור לך לרדת במשקל במהירות האפשרית.

מצד שני, האדם יצטרך להסתדר בשינוי הרגלי האכילה והתעמלות שלו. כדי להשיג זאת, בדרך כלל יש צורך לבצע גם טיפול פסיכולוגי כלשהו, ​​להבין מהם הגורמים שהובילו להתפתחות הבעיה מלכתחילה ולהיות מסוגלים לפתור אותם.

אין פיתרון פשוט למגירקסיה או השמנת יתר. עם זאת, בעזרת גורם מקצועי טוב ומתאים להרגלים, ניתן לאדם לחזור לבריאותו הגופנית והנפשית ולהישאר במצב טוב כל שארית חייו.

הפניות

1. "מה זה מגארקסיה? הפרעת אכילה הולכת וגוברת "ב: בריא מאוד. הוחזר בתאריך: 23 בנובמבר 2019 מ- Muy Saludable: muysaludable.sanitas.com.
2. "Megarexia" בתוך: Webconsultas. הוחזר בתאריך: 23 בנובמבר 2019 מ- Webconsultas: webconsultas.com.
3. "Fatorexia" ב: Wikipedia. הוחזר בתאריך: 23 בנובמבר 2019 מוויקיפדיה: es.wikipedia.org.
4. "מגרקסיה: כאשר השמנת יתר נתפסת כבריאה" בתוך: אל פאיס. הוחזר בתאריך: 23 בנובמבר, 2019 מאל פיס: elpais.com.
5. "Megarexia" ב: Wikipedia. הוחזר בתאריך: 23 בנובמבר 2019 מוויקיפדיה: es.wikipedia.org.