טיפול בקולנוע: היסטוריה ו -16 יתרונות בריאותיים - ארטה - 2025

Filmoterapia הוא השימוש הסרט כדרך להשלים טיפול פסיכולוגי, כולל צפייה בסרטים, סצנות או ניתוח קצר הבאים בתור שיעורי בית או ייעוץ מקצועי משלך. הוא משמש כאמצעי או כלי נוסף שיכולים לעזור לאדם בין היתר להרהר באספקטים שונים בחיים.

פסיכולוגיה וקולנוע נפגשים יחד בטיפול בקולנוע, למעשה שניהם נולדו כמעט באותה העת, בסוף המאה ה -19. מקורה של הפסיכולוגיה כמשמעת מופיע בשנת 1879 כאשר הפיזיולוג, הפילוסוף והפסיכולוג וילהלם וונדט הקים את המעבדה לפסיכולוגיה ניסיונית ראשונה בגרמניה.

ומצד שני, תחילת הקולנוע נחשבת להתרחשה בדצמבר 1895 כאשר האחים לומייר יצרו סדרת תמונות מוקרנות במעבדתם. קישור זה ממשיך בשנים שלאחר מכן בהן מתבססות גם הפסיכולוגיה וגם הקולנוע.

הפיזיולוג הרוסי איבן פבלוב הציג את התיאוריה שלו על רפלקסים מותנים במדריד בשנת 1904, ובאותה עת בנה אלפרד בינת את המבחנים הראשונים למדידת מודיעין במשרדו.

בזמן שכל זה קרה, הקונגרור ז'ורז 'מליס הקים אולפן הקלטות בפריס, שם יצר סרטים כמו מסע לירח, מה שהביא אותו לשקול אותו כמבשר המדע הבדיוני הקולנועי.

הקשר הזה נשמר לאורך השנים, מכיוון שיש קשר הדוק בין השניים. פסיכולוגיה היא חלק משלבים שונים בתהליך יצירת סרט, למשל בהתפתחות אישיותם ותכונותיהם של הדמויות, ביצירת התסריט או בפרשנות השחקנים עצמם.

מצד שני, נעשו סרטים רבים שהיו להם הנושא העיקרי שלהם פסיכולוגיה, תפקיד הפסיכולוג, התהליך הטיפולי או הפרעות נפשיות.

בשנת 1947, ד"ר גרי סולומון כבר גילה את היתרונות של הקולנוע בתהליך הטיפולי והשתמש בסרטים כדרך להגיע לתת מודע של אנשים.

ההתחלות: טיפול בקולנוע

זה היה בשנת 1998 כשהסלי והסלי החלו להשתמש במונחים כמו עבודת וידיאו או סינמטריה (סינמטריה באנגלית) ופופולאריים אותם עם ספרם שכור כמה סרטים ונתראה מחר.

הם מציעים למטופל את הצפייה בסרטים או בסצינות שהם רואים כמתאימים לכל מקרה, במטרה שהאדם יכול להרגיש מזוהה או להכיר היבט כלשהו של עצמו וכי זה מוביל לשיקוף נוסף.

במקום פעילויות או כלים אחרים הם רושמים פעילות זו כשיעורי בית מכיוון שהם מחשיבים שהיא משמשת לחיזוק ולהאצת יעילות התהליך הטיפולי.

הם גם טוענים שלשימוש בקולנוע בטיפול יש מספר יתרונות על פני כלים אחרים, למשל, שקל להגיע אליו, הוא מוכר, ומהווה גם פעילות שרוב האנשים מוצאים שהם מהנים.

לדברי מחברים אלה, חלק מההיבטים אליהם תורמת השימוש באסטרטגיה זו הם בכך שהיא מספקת מודלים לחיקוי, עוזרת לנסח מחדש בעיות, לחזק או לכבות התנהגות מסוימת או לשפר את התקשורת.

מטפלים אחרים כמו Ulus (2003) כוללים סרטים באופן קבוע כמשאבים לטיפול קבוצתי.

יכולתו של הקולנוע לייצר התנהגויות חיוביות

מצד שני, מנגין (1999) מציין כי אם סרטים יכולים לייצר התנהגויות שליליות (למשל, לגרום לאלימות), השימוש הנכון שלהם יהיה בעל היכולת לייצר השפעה הפוכה ולפתח התנהגויות חיוביות.

אותו מחבר מציין שההשפעה של סרטים מתרחשת רגשית יותר מאשר אינטלקטואלית. כיתרונות אחרים, הוא מציין כי התרת טיפול עקיף בסוגיות שקשה לטפל בהן ישירות, כגון שימוש לרעה בסמים.

האם פסיכולוגים משתמשים בטיפול בקולנוע?

בשנת 2004 למרופולוס, קזאנצי ודיאן ערכו סקר בארצות הברית על השימוש בקולנוע בטיפול בפני 827 פסיכולוגים ופסיכיאטרים. 67% ציינו כי הם השתמשו בקולנוע כמשאב רגיל לטיפול בחולים שלהם.

יתרה מזאת, 88% מהמרואיינים סברו כי השימוש בכלי זה מועיל לטיפול מכיוון שהוא תורם ליעילותו. רק 1% ענו שהשימוש בקולנוע עלול להזיק לתהליך הטיפולי.

חֲקִירָה

על פי גרסיה-מרטינז ומורנו-מורה (2011), מחקר ניסוי הראה כמה עובדות המאפשרות לנו להצדיק את השימוש בסרטים ככלי בתהליך הטיפולי.

כפי שמראים מחקרים רבים, בני אדם נוטים לייחס כוונות לכל אובייקט מונפש או לכאורה מונפש, ואפקט זה כבר נוצר בילדותו (אוניל ושולטיס, 2007).

לכן קל לייחס כוונות, רצונות ודמיון לדמויות שאנו רואים בסרטים, בין אם הם אנושיים או מונפשים. מאידך, מחקרים רבים בנושא האישיות חוקרים את ההשפעה האפשרית של אמצעי התקשורת ההמוניים (במיוחד הקולנוע) בהרחבת זהותם של פרטים (McAdams 1995).

בשנים האחרונות נערכו ניסויים ומחקרים שבדרך כלל מגיעים למסקנה שסרט יכול להתחבר באופן משמעותי עם אדם, הוא יכול לשקף היבטים מחייו, ערכיהם, רגשותיהם, חוויותיהם, סיטואציות שלעיתים אינן יכולות או אינן יכולות לבטא במילים שלו.

הדיבור על סרט יכול לספק את החופש להביע דעות, להתווכח ולהביע דעות דרך הדמויות והמצבים המופיעים בו.

היתרונות העיקריים של הטיפול בקולנוע

להלן נפרט כמה מהיתרונות העיקריים של השימוש בקולנוע בתהליך הטיפולי, כמו גם בהקשרים או בהיבטים אחרים של החיים הכלליים.

1- השתקף במצבים חיוניים

הקולנוע עוזר לנו להרהר במצבים שהם חלק מהחיים וזה יכול להיות קשה להתמודד איתם, כמו צער, התעללות או מחלה. זה פותח דלת להתבוננות, למידה ודיון אפשרי בו כל אחד יכול לתרום מהניסיון או הניתוח שלו.

2- תפקיד חשוב בסוציאליזציה

הקולנוע ממלא תפקיד מהותי בתהליכי החיברות. זה משדר ערכים ומודלי התייחסות, פעמים רבות הם השחקנים עצמם שעם התנהגויותיהם ועמדותיהם משמשים מודלים. יש לו גם יכולת דיפוזיה רבה בגלל יכולתו להגיע כמעט לכלל האוכלוסייה.

3 - זה מבדר

זהו מצב בידור נפוץ מאוד. בהזדמנויות רבות, צפייה בסרט היא דרך להתנתק מחיי היומיום, להיכנס לנעליו של מישהו אחר או לנסוע למקומות אחרים.

זוהי דרך להתרחק לכמה דקות מהבעיות של היום ליום המאפשרת לנו להירגע וליהנות מזמן של מנוחה נפשית.

4- זה משמש להכרת מודעות לחוזקות או לערכים

זה משמש כאמצעי להכרת העצמות או הערכים של האדם שלך. הצופה יכול להרגיש מזוהה עם אחת הדמויות או עם הסיטואציות שהסרט משקף.

זה יכול לעזור לאדם לפתח מוטיבציה פנימית או להשתמש במשאבים אישיים שלא היו חושבים שיש להם.

5- אנו חושפים את עצמנו לפחדינו

סרטים רבים חושפים אותנו לפחדים או לפחדים שלנו. למרות שזה לא נעים ולעיתים כואב, זו הדרך הנכונה להתחיל להתגבר עליהם. זה עוזר לנו להבין את מקורו של פחד זה, כיצד הוא מתרחש או אפילו אסטרטגיות להתמודד איתו.

6- הפיצו את השימוש בפסיכולוגיה

למדו על הפרעות נפשיות דרך הקולנוע והפיצו את השימוש בפסיכולוגיה. בסרטים רבים ישנם תסמינים, מאפיינים והשלכות של פתולוגיות נפשיות.

מצד שני, שחקנים ושחקניות רבים מילאו את תפקיד הפסיכולוגים והמטפלים בסרטים. אצל חלק המקצוע מוזכר בבירור, באחרים מופיעים רק סצנות בהתייעצות או בחלק קטן מהטיפול.

לפעמים מה שמופיע בסרט לא קשור כמעט למציאות, אך בכל מקרה הוא משמש להפצה ולקירוב המקצוע לציבור.

7- מעודד הבעת רגשות

הקולנוע מעודד את הבעת הרגשות. במהלך הצפייה בסרט, הצופה יכול לעבור רגשות מגוונים כמו הפתעה, ייסורים, פחד, תסכול או עצב תוך מספר דקות. הביטוי של רגשות אלה משחרר אותנו וגורם לנו להיות בקשר עם האינטימי ביותר של הווייתנו.

8- יעיל בטיפולים קבוצתיים ובקהילות טיפוליות

צפייה בסרטים או סצינות הוכיחה את עצמה כיעילה ביותר בטיפול קבוצתי ובקהילות טיפוליות. בטיפול בהתמכרות לסמים משתמשים בדרך כלל על בסיס קבוע.

לאחר הצפייה בסרט, נוצר ויכוח על מנת לשקף את מה שקרה בו, כך שיהיה קל יותר לגשת לנושא באמצעות דיבור על הדמות מאשר על עצמו.

השימוש בקולנוע כסוג של מניעה נפוץ יותר ויותר. מלמד, מזהיר ומודע לתוצאות האפשריות של התנהגות או סיטואציה ספציפית.

לרוב משתמשים בו למניעת בעיות כמו אלימות מגדרית, הפרעות אכילה או התמכרות לסמים.

9- זהו מדיום דידקטי

השימוש בסרטים כאמצעי הוראה נפוץ מאוד. זהו משאב שמאוד מושך את התלמידים ועוזר לעורר את העניין שלהם בנושאים שונים.

השימוש בו לדיון מאוחר יותר או הרהור משותף יכול לעזור בהפנמת סוגיות חשובות כמו ערכים חברתיים, או התנהגויות דו קיום מתאימות.

10- זו דרך להרגיש מזוהה

הצופה עשוי להרגיש מזוהה עם חלק מהדמויות מכיוון שהם עוברים תהליך דומה לשלך. באופן זה, נקודות מבט שונות יכולות להופיע מול אותו קונפליקט, ללמוד אלטרנטיבות של פעולה שלא היו מועלות או לקחת מרחק מהבעיה כשרואים אותה מבחוץ.

זה עוזר להיות יצירתי וגמיש יותר על ידי שימוש בדמיון שלך כדי למצוא אפשרויות שונות. בקיצור, גלה שאנשים אחרים עשויים לעבור את אותה הבעיה ואת הדרכים השונות שקיימות לפתור אותה.

11 - שפר את המוטיבציה

לראות סרט בו הגיבור חותר ומתמודד עם השגת יעדיו או מטרותיו יכול להיות מוטיבציה טובה להחליט לעשות זאת. לפעמים הכוח של מה שהוא מעביר הוא כל כך עוצמתי שהוא מייצר מוטיבציה לשינוי אצל האדם.

אתה יכול לראות באותו גיבור מודל לחיקוי או לממש את ההיבטים היפים של החיים, להעריך את הפרטים הקטנים או התענוגות היומיומיים או להתחיל לחיות בצורה מודעת יותר. זה יכול לעזור למצוא אפשרויות שלא נשקלו בהן ואף לשנות את מהלך החיים.

12- סרטים מציעים תקווה

הרבה סרטים מציעים לנו תקווה. הם מלמדים אותנו שהחיים מסובכים אבל תמיד אפשר להתחיל מחדש. הם גם מראים לנו אנשים שעוברים רגע חיים מאוד קשה ואיך הם עוברים את זה, מה שמשרה תחושת ערך ורווחה.

13- תורם להתפתחות אמפתיה

בהרבה מקרים איננו מבינים כיצד אדם מתנהג או כיצד להתנהג במצב. סרטים מלמדים אותנו שיש דרכים רבות לפעול כמו אנשים, וכי לכל אחד מאיתנו סיבות מסוימות לעשות זאת, בין אם אנו משתפים אותם ובין אם לא.

הבנת הדברים עוזרת לנו להיות אמפתיים יותר, להכניס את עצמנו לנעליו של האחר ובכך להיות מסוגלים להבין דברים כמו מדוע מישהו קיבל החלטה שבאופן עקרוני לא הבנו.

14 - מינון של הומור וצחוק

מחקרים שונים הראו את היתרונות של הצחוק גם פיזית וגם נפשית. הוכח גם כי צפייה בקומדיה המלווה על ידי אנשים אחרים מעניקה לנו הנאה רבה יותר ומייצרת יותר "צחוק" מאשר אם נעשה זאת לבד.

15 - שפר מערכות יחסים חברתיות

היציאה לסרטים או צפייה בסרט עם אנשים אחרים עוזרת לנו לחלוק זמן ומרחב עם חברים ובני משפחה. הם גם נוטים ליצור נקודות מבט שונות ומסקנות או ניתוחים שונים, התורמים לתקשורת ולחברתיות עם אנשים אחרים.

16 - סרטים עוזרים להרחבת הידע שלנו

סרטים משמשים אמצעי מידע. הם מלמדים אותנו מדינות, מנהגים, תרבויות שונות משלנו או מאירועים היסטוריים שלא היינו מכירים אחרת.

הפניות

1. Ulus, F. (2003) טיפול בקולנוע, טיפול בקולנוע! , קנדה. הוצאת טראפורד.
2. Hesley, JW, Hesley, JG (2001). שכרו שני סרטים ובואו נדבר בבוקר: שימוש בסרטים פופולריים בפסיכותרפיה. ניו יורק: ג'ון וויילי ובניו
3. מנגין, ד (1999). טיפול בקולנוע: כיצד חלק מתכווצים משתמשים בסרטים כדי לעזור ללקוחות שלהם להתמודד עם החיים ופשוט להרגיש טוב יותר. בריאות וגוף.
4. Lampropoulos, G., Kazantzi, N., Deane, F. (2004) השימוש של פסיכולוגים בתמונות תנועה בתרגול קליני. פסיכולוגיה מקצועית: מחקר ותרגול. האיגוד הפסיכולוגי האמריקני 2004, כרך ג '
5. גרסיה-מרטינז, ג'. ומורנו-מורה, ד (2011) עובדים עם סרטים בפסיכותרפיה. אוניברסיטת סביליה. כתב העת לפסיכותרפיה.
6. Clyman, J. (2013) סינמטריה: כלי שימושי בטיפול קבוצתי. פסיכולוגיה היום.
7. ברג-קרוס, ל., ג'נינגס, פ., וברוך, ר '(1990). סינמטריה: תיאוריה ויישום. פסיכותרפיה בעיסוק פרטי, 8
8. סולומון, ג '(1995). מרשם התמונות. סנטה רוזה, קליפורניה: הוצאת אסלן
9. מקור תמונה