אנטיידפוביה: תסמינים, גורמים וטיפולים - ארטה - 2025

Anatidaefobia הוא פחד לא הגיוני כי בכל זמן נתון מאיפשהו, ברווז צופה בך. למרות שזה יכול להיות נדיר, תגובת הפחד הזו מגדירה הפרעת חרדה, המקבילה לסוגים אחרים של פוביות אחרות, ודורשת טיפול ספציפי.

אנטיידפוביה היא הפרעה נפשית שנחקרה מדעית. שינוי זה אינו מתייחס להפרעה פסיכוטית או לביטויים אחרים של אי שפיות; זהו סוג מסוים מאוד של פוביה ספציפית, שם האלמנט החשש מעט יותר אקסטרווגנטי מאשר בסוגים אחרים.

שינוי פסיכולוגי זה אינו שונה בהרבה מפוביות אחרות ידועות ומקובלות יותר כמו פוביה של דם, מטוסים, גבהים או חללים סגורים.

למעשה, הדבר היחיד שמבדיל בין אנטיאפוביה לפוביות ספציפיות אחרות הוא היסוד החשש. בכל סוג של פוביה ספציפית אנו מוצאים גירוי הגורם לתגובת חרדה גבוהה מאוד.

בהמטופוביה, חשיפה לדם או לפריטים קשורים גורמת לאדם להיכנס לפאניקה. בקלסטרופוביה, נעילה בחלל קטן ללא יציאות מייצרת תגובה חרדה ברורה. ובאנטיידפוביה, האפשרות שברווז מסתכל עלייך מייצר רגשות מוגברים של פחד וחרדה.

מה קורה לאדם הסובל מאנטיידפוביה?

השינויים העיקריים מהם סובל אדם הסובל מאנטיידפוביה מורכב מהצגת פחד קיצוני ופחד לא הגיוני לחלוטין שברווז מסתכל עליו. ראשית, נראה שקל לזהות פוביה מסוג זה, שכן היסוד החשש עצמו מגלה כי הפחד שחווה אינו הגיוני.

ניתן לפקפק אם לאדם יש פחד רגיל או פחד פתולוגי מעכבישים, מה שמאלץ לבצע מחקר ממצה יותר בנוכחות ארכנופוביה (פוביה של עכבישים).

מצד שני, מושג הפחד כי ברווז מסתכל עליך, יכול להראות כשלעצמו שהפחד שחווה אינו מסתגל. עם זאת, על מנת לאבחן הפרעת חרדה זו, האדם נדרש להציג תגובה ספציפית כאשר הוא נחשף לגורם הפחד.

התחל וקורס

אנטיידפוביה היא הפרעת חרדה המופיעה לרוב בילדות או בגיל ההתבגרות למרות שבמקרים מסוימים היא יכולה גם להופיע בהופעה בבגרות.

במהלך הקורס, פחדים מסוג זה עלולים להיעלם או להחליש, בעוד שאם הם נמשכים במהלך בגרותם הם עלולים להפוך לכרוניים.

עם זאת, כמו הרוב המכריע של הפוביות, הפרעה זו בדרך כלל מגיבה טוב לטיפולים פסיכולוגיים, ניתן להתערב ביעילות יחסית ובמקרים רבים ניתן לפתור לחלוטין את האנטיידפוביה.

תסמינים

כאשר אדם הסובל מאנטיידפוביה מייצר את המחשבה שאולי ברווז מסתכל עליו מכל מקום, הוא יציג את הסימפטומים הבאים.

מישור פיזיולוגי

לפני הופעת הגירוי האיום, האדם הסובל מאנטיידפוביה מפעיל מערכת של תגובות פיזיולוגיות האופייניות לעלייה בפעילות מערכת העצבים המרכזית.

הם נוטים להגביר את לבם ואת קצב הנשימה, מציגים הזעה, מתח שרירים ותסמינים אחרים כמו יובש בפה או כאבים באזורים שונים בגוף. ביטויים אלה יכולים להשתנות מאוד אצל כל אחד מאחר ויש הבדלים אישיים חשובים בדפוס התגובות האוטונומיות.

עם זאת, כל מי שסובל מאנטיידפוביה יגלה פעילות גופנית מוגברת כאשר הוא נחשף לגירוי האיום.

מישור קוגניטיבי

בחשיבה של האדם הסובל מאנטיידפוביה מתפתחת סדרה של אמונות ורעיונות על הגירוי החשש. בדרך זו, האדם עשוי לחשוב שהברווז יכול להיות בכל מקום שהוא, שהוא יצפה בו או שהוא עשוי לתקוף אותו בכל עת.

ניתן לתרגם מחשבות אלה לתמונות או למילויים עצמיים לגבי ההשלכות השליליות הצפויות של הגירוי החשש ויוצרים תחושות חרדה מוגברת.

מטוס מנוע

ברמה המוטורית, התגובה העיקרית שמאפיינת פוביות היא הימנעות, כלומר השארת המצב או הגירוי החשש במהירות האפשרית. במקרה של אנטיידפוביה, הסיטואציות בהן יכול להופיע פחד וחרדה הם בלתי צפויים למדי.

עם זאת, בדרך כלל מקובל שהאדם עם שינוי זה ירצה לעזוב את החלל בו הוא מתמודד כשהוא חווה את הפחד שברווז מסתכל עליהם.

במקרים מסוימים, לעומת זאת, האדם עשוי לא להיות מסוגל לברוח ולא להימנע מהמצב, ולשאת את תחושות הפחד באי נוחות רבה.

כיצד נחווה פחד באנטיידפוביה?

סוג הפחד ותגובות הפחד שאדם הסובל מאנטיידפוביה הוא זהה לאלה שמוצגים בסוגים האחרים של פוביה ספציפית. למעשה, אנטיידפוביה נחשבת לפסיכופתולוגיה המקבילה לפוביות אחרות כמו פוביה של גבהים או דם, כאשר הדבר היחיד ששונה זה מזה הוא היסוד החשש.

כדי לסווג את הפחד שברווז מסתכל עליך כשייך להפרעת חרדה זו, חייבים להיות התנאים הבאים:

1. הפחד שחווה אינו פרופורציונאלי לדרישות המצב. כאן נחשב שהתגובה אינה תואמת את קיומו של סיטואציה מסוכנת או מאיימת במיוחד עבור הפרט, ולכן האדם אינו חשוף לאפשרות האמיתית להיות מותקף על ידי ברווז.
2. מחשבות הפחד והפחד אינן יכולות להיות מוסברות ומנומקות על ידי הפרט. האדם הסובל מאנטיידפוביה חושש ביותר מפני האפשרות להתבונן על ידי ברווז אך אינו יכול להסביר מדוע יש לו סוג זה של פחד.
3. האדם אינו יכול לשלוט ברגשות ובמחשבות של פחד, המופיעים באופן אוטומטי לחלוטין.
4. האדם הסובל מאנטיידפוביה מודע לחלוטין לכך שהפחד שלו אינו הגיוני. מאפיין זה מאפשר לנו להבדיל שינוי זה מהפרעה פסיכוטית אפשרית או מחשבות הזויות.
5. הפחד כי יתכן וברווז מסתכל עלייך נמשך לאורך זמן ואינו מופיע רק פעם אחת או באופן ספורדי.
6. הפחד אינו מתאים לחלוטין.

האם זו פוביה של בעלי חיים?

מלבד האנטיידפוביה, ישנם פוביות רבות אחרות של בעלי חיים כמו פוביה של עכבישים, פוביה של נחשים, פוביה של ציפורים, כלבים או חתולים. למעשה, ניתן לסווג פוביות ספציפיות ל -4 סוגים עיקריים: פוביות של בעלי חיים, פוביות סביבתיות (רעמים, גשמים, סערות וכו '), פוביות בזריקת דם ונזקי דם, ופוביות מצבים (מכוניות, מטוסים , חללים סגורים וכו ').

מבין ארבעת הסוגים הללו, זה שמתאים את עצמו בצורה הטובה ביותר לאנטידפוביה הוא פוביה של בעלי חיים, שכן היסוד החשש הוא ברווז. עם זאת, אנטיידפוביה דורשת מספר שיקולים מיוחדים.

מלכתחילה, פוביות של בעלי חיים מתאפיינות בהצגת תגובת הפחד והחרדה כאשר האדם נחשף לבעל החיים הפחד. אדם עם פוביה של עכבישים יציג את תגובתו הפובית כאשר הוא נחשף, קרוב, לראות או להבחין בנוכחות עכביש.

כל עוד האדם לא רואה עכבישים, חרדה, פחד והתגובה הפובית לא יופיעו. לעומת זאת באנטיידפוביה נוכחות של ברווז אינה נדרשת כדי שהאדם יתחיל להביע רגשות של חרדה, פחד ופחד, ולבצע את התגובה הפובית.

למעשה, בהפרעת חרדה זו, האלמנט החשש אינו נוכחות של ברווז עצמו, אלא האפשרות שברווז נמצא ומתבונן בפרט.

אנשים הסובלים מאנטיידפוביה בדרך כלל אינם משיבים את תגובת החרדה כאשר הם נחשפים לברווז אלא כאשר הם נחשפים למחשבתם הפנימית כי יתכן וברווז מסתכל עליהם.

סיבות

אנטידפוביה יכולה להתפתח כתוצאה מגורמים שונים ואינטראקציה בין גורמים שונים. למעשה, זה נחשב שאין אלמנט אחד שמסביר את הופעתה של הפרעה זו ומונחת פתוגנזה רב-פקטוראלית.

עם זאת, בניגוד לסוגים אחרים של פוביות, האנטיידפוביה מאופיינת בהתחלה בילדות. לפיכך, מוצג כי התנסויות מוקדמות עשויות למלא תפקיד מהותי בהתפתחות של שינוי פסיכולוגי זה.

התנסות במצבים סלידים עם ברווזים, כמו לתקוף או לחוות רגע של סכנה עם בעלי חיים אלה כשהם קטנים, יכולה להביא להתניה ישירה בה הילד מזדווג את החיה בתחושות של פחד.

קשר זה יכול להוביל להופעת מחשבות פוחדות ולהתפתחות פוביה, אם כי לא כל המקרים של אנטיידפוביה מגיבים למאפיינים אלה ואדם יכול לפתח פסיכופתולוגיה זו מבלי שהיה לו ניסיון טראומטי עם ברווזים.

במובן זה מופיעים גורמים אחרים שעשויים להיות רלוונטיים. אחד מהם הוא התניה שילוחית, בה הדמיה (בין אם במציאות ובין אם בדיה באמצעות תכני טלוויזיה) של סיטואציה הקשורה לברווזים יכולה להוביל להתפתחות הפוביה.

באופן דומה, רכישת מידע מילולי על בעלי חיים אלה יכולה גם להתנות את תגובת הפחד.

לבסוף, ישנן תיאוריות המציינות את חשיבותם של גורמים גנטיים, כך שיכולים להיות אנשים עם נטייה גדולה יותר לפתח תגובות פוביות, כולל אנטיידפוביה.

יַחַס

חֲשִׁיבוּת

אם הפוביה לא נעלמת עם חלוף הזמן, חשוב לבצע טיפולים המאפשרים להתגבר על הפחד המיוחד הזה. למעשה, אנשים עם הפרעת חרדה זו יכולים להשפיע באופן ניכר על חייהם בגלל מאפייני הגירוי האיום.

התגובה הפובית ותחושות החרדה גורמות לאי נוחות גבוהה. יתר על כן, כאשר הגירוי שמעורר את תגובת החרדה בסוג כזה של פוביה אינו מגיב לסיטואציה או אלמנט ספציפי, אלא לדור המחשבה שברווז עשוי להתבונן בו, אי הנוחות יכולה להיות בלתי צפויה מאוד.

האדם הסובל מאנטיידפוביה יכול לחוות פחד בכל סיטואציה ועובדה זו יכולה להשפיע על עבודתו, אקדמית, חברתית או משפחתית. לפיכך, למיגור הבעיה יש בדרך כלל חשיבות חיונית לאיכות חייו של האדם הסובל ממצב זה.

פסיכותרפיה

הטיפול הקו הראשון בהפרעה זו הוא פסיכותרפיה. למעשה, הוכח כי טיפולים פסיכולוגיים יעילים מאוד למיגור ההפרעות הפוביות והם יעילים טיפוליים יעילים יותר מאשר תרופות פסיכוטרופיות.

מבין כל ההתערבויות הפסיכולוגיות, אלו שהראו את היעילות הגדולה ביותר הם טיפולים התנהגותיים קוגניטיביים. סוג זה של פסיכותרפיה ספציפית לפוביות מבוסס על שתי טכניקות עיקריות.

מצד אחד, מבוצעים טיפולי חשיפה בהם המטופל נחשף לאלמנט החשש שלו כדי להתרגל אליהם ולכבות בהדרגה את הפחד שהוא חווה.

מצד שני, מיושמות טכניקות הרפיה כדי להפחית את מצב החרדה ולגרום לאדם לחוות רגשות של רוגע ושלווה כאשר הוא נחשף לאלמנט החשש.

לבסוף, ניתן לבצע טיפולים קוגניטיביים גם כדי לשנות אמונות מעוותות ולבטל את חוסר ההיגיון של מחשבות פוביות.

הפניות

1. Capafons-Bonet, JI (2001). טיפולים פסיכולוגיים יעילים לפוביות ספציפיות. פסיקוטמה, 13 (3), 447-452.
2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. פוביה ספציפית (פשוטה). בתוך: ווידיגר ת"א, פרנסס איי ג'יי, פינקוס HA, רוס R, ראשית מ.ב., דייוויס WW, עורכים. ספר המקור של DSM-IV, כרך 2. וושינגטון הבירה: העיתונות הפסיכיאטרית האמריקאית; 1996: 473–506.
3. Depla M, ten Have M, van Balkom A, de Graaf R. פחדים ופוביות ספציפיות באוכלוסייה הכללית: תוצאות מסקר בריאות הנפש בהולנד ומחקר שכיחות (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200–208.
4. Lang, PJ (1968). הפחתת פחד והתנהגות פחד: בעיות בטיפול במבנה. ב- JM Schlien (עורכת מחקר), מחקר בפסיכותרפיה. (כרך 3). וושינגטון: האגודה הפסיכולוגית האמריקאית.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. טיפול חד פגישות בפוביות ספציפיות בקרב נוער: ניסוי קליני אקראי. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.