14 מאפיינים של WORT של סנט ג'ון (WORT OF ST. JOHN'S) - כלכלה - 2025

ישנם הרבה תכונות בריאותיות של wort St. John's (wort St. John's ): יש לו השפעות נוגדות דיכאון ואנטי דלקתיות, הוא מרפא, אנטיבקטריאלי, מסייע לטיפול באנורזיס, מקל על תסמונת קדם וסתית ואחרים שאסביר להלן.

צמח זה, המכונה גם יבלת סיינט ג'ון או wort St. John's, ידוע בבוטניקה בשם "Hypericum perforatum". הוא משמש לטיפול במגוון רחב של מצבים חיצוניים ופנימיים כאחד. הוא משמש בעיקר לטיפול בדיכאון או במצב רוח נמוך, דלקת וכאב.

זהו צמח רב שנתי עם פרחים צהובים עזים. הם גדלים באופן טבעי באזורים שונים בעולם, במיוחד באזורים מסוימים באירופה ובאסיה.

שמו נובע מהעובדה שהוא בדרך כלל פורח בתקופת פסטיבל סן חואן (24 ביוני). מצד שני, "נקב" מגיע מכמה נקודות קטנות שיש לה עלים. אלה מכילים את השמן האתרי של הצמח, וניתן לראותם נגד האור.

חומר זה ניתן למצוא בקלות רבה אצל צמחי מרפא. ניתן לרכוש אותו בפורמטים שונים כמו קפסולות, תמציות נוזליות, שמנים, משחות וכו '.

אנשים רבים מחליטים לקחת זאת בכוחות עצמם כדי לשפר את מצב הרוח שלהם, אם כי יש לה תכונות רבות נוספות. במחקר העדכני ביותר, מתגלה כי יבלת סיינט ג'ון יכולה להיות יעילה גם לכל סוגי הדלקות, סרטן, מחלות נגיפיות וחיידקיות; בין השאר.

עם זאת, כמו כל התרופות, גם יבלת סיינט ג'ון יכולה לתקשר עם תרופות אחרות ולגרום לתופעות לוואי חמורות.

תולדות יבלת סנט ג'ון

צמח זה שימש מאז יוון העתיקה, ויש לו היסטוריה ארוכה של שימוש כטיפול במצב רוח.

בימי הביניים הם השתמשו בזה הרבה כדי "להפחיד שדים". בערך בשנות ה- 1800, זה נקרא "nervina" מכיוון שנבחר לפתור הפרעות עצבים. בתחילת המאה העשרים החל השימוש האנטי דיכאוני הטהור שלה.

מנגנון פעולה

מנגנון הפעולה של ווארט סנט ג'ון עדיין לא מובן לחלוטין. נראה שהוא מכיל לפחות 12 רכיבים פעילים ביולוגית.

ביניהם ניתן למצוא היפרצין (סוג של נפטודיאנים) והיפר פורין, שהם אלו עם הפעילות הרפואית הגדולה ביותר. אמנם יש גם פלבנואידים, קסנטונים, פלורוגליקינולים …

Hypericin הוא החומר המעניק את הצבע האדום לשמנים העשויים מיבלת סנט ג'ון. באופן ספציפי, הוא נמצא בפרחים, בנקודות השחורות של עלי הכותרת שלהם. להיפרצין יש השפעות נוגדות דיכאון ואנטי-ויראליות, למרות שהוא יכול לגרום לרגישות לאור (רגישות קיצונית לאור).

באשר להיפרפורין, נראה שיש לזה השפעה עוצמתית מאוד בהקלה על חרדות ודיכאון. פלבנואידים נמצאים בעלים ובגבעול הצמח. הם פועלים כנוגדי חמצון ומפחיתים את הסיכון לחלות בסרטן.

זוהו גם תרכובות נוספות כמו טאנינים, בעלי תכונות vasoconstrictive ואנטי דלקתיות. בנוסף לימונים, קוורצטין ורוטין.

מה ההשפעות של יבלת סנט ג'ון על המוח שלנו? נראה כי חומר זה פועל על מערכת העצבים שלנו על ידי העלאת רמות הסרוטונין, המעביר העצבי של האושר.

כדי שהמוח שלנו יתפקד כראוי, נוירונים שלנו צריכים לשחרר ולספוג כמות מסוימת של סרוטונין. אם הוא גבוה מאוד, בעיות כמו תסמונת סרוטונין יכולות להתעורר. כאילו הוא נמוך מאוד, דיכאון עשוי להופיע.

הגורם לוורט של סנט ג'ון הוא עלייה בכמות הסרוטונין הזמינה על ידי חסימת אנזים המכונה מונואמין אוקסידאז (MAO). אנזים זה אחראי להשמדת הסרוטונין שהוא מוצא בדרכו.

מצד שני, זה גם מונע מתאי עצב ליטול מחדש את הסרוטונין כלפי פנים. לפיכך, זה שומר על סרוטונין מחוץ לתא כדי להיות יעיל.

מאפיינים ושימושים ביבלת סנט ג'ון

יבלת סנט ג'ון שימשה למגוון רחב של תנאים. בעיקר יש לו נוגדי דיכאון, אנטיספטי, expectorant, מחזק את המערכת החיסונית והשפעות אנטי דלקתיות.

למטה תוכלו לגלות את המאפיינים הבלתי צפויים של עשב מפורסם זה.

1- תופעות נגד דיכאון

יבלת סיינט ג'ון הייתה בשימוש נרחב בארצות הברית, בריטניה, וגרמניה כתרופת דיכאון טבעית. זהו השימוש הנפוץ ביותר ביבלת סנט ג'ון, במיוחד לטיפול בדיכאון קל ומתון.

על פי מחקרים, חומר זה שווה לפעולה של נוגדי דיכאון כמו פלואוקסטין (פרוזאק), אמיטריפטילין ומפרוטילין. יתר על כן, ברור שהוא יעיל יותר מפלסבו (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010).

נראה כי השפעותיו נגד דיכאון נובעות מפעולה של היפרצין והיפר פורין. כאמור, חומרים אלה מווסתים את רמות הדופמין, הסרוטונין, נוראדרנלין, GABA ו- L-glutamate.

נראה כי רמה נמוכה של חומרים אלה קשורה לדיכאון, אולם המנגנון אינו ברור לחלוטין ומורכב יותר מכפי שנראה. מסיבה זו, מסוכן ליטול את היבלת של סנט ג'ון ללא פיקוח רפואי או בשילוב עם תרופות נוגדות דיכאון אחרות.

חומר זה, כפי שתראה בהמשך, מקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות ויכול להשפיע לרעה. זה יכול אפילו להעלות את הסיכון למוות כתוצאה מתסמונת סרוטונין או מהתאבדות.

2- תופעות אנטי דלקתיות

לסיבוב סנט ג'ון יש פונקציה אנטי דלקתית וחסינת מערכת העיכול. למעשה, הוכחה ירידה בדם של אנזימים האחראיים לדלקת במעי הגס אצל חולדות.

בדרך זו הופחתה שכיחות כיבי הקיבה. זה גם מקל על נפיחות העור ופצעים המיושמים כשמן. באופן ספציפי, המרכיבים העיקריים הגורמים לתופעה זו הם קוורצטין וביופלבונואידים.

3 - השפעות ריפוי

יבלת סיינט ג'ון שימשה באופן מקומי למגוון רחב של בעיות דרמטולוגיות. לפיכך, היא הוכחה כיעילה בהקלה על פצעים שטחיים, כוויות, חבורות, חתכים, חבורות וכיבים.

למרות שזה יכול לשמש גם למטרות קוסמטיות, שכן בצורה של מסכה זה עוזר לחסל אקנה, נקודות שחורות וייצור מוגזם של שמן על הפנים.

נראה כי פעילות זו נובעת מהפעולה האנטי-דלקתית והאנטי-מיקרוביאלית שלה. כמו גם יכולתו לעורר פיברובלסטים, ייצור קולגן והבדלת קרטינוציטים (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). בקיצור, זה מאיץ את הריפוי של כל נזק בעור.

4- השפעות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות

התכונות האנטיבקטריאליות של יבלת סנט ג'ון הוגדרו בשנת 1959 על ידי מדענים רוסים. המרכיב העיקרי המפעיל השפעה זו הוא היפרפורין, שכן הוכח שהוא מונע צמיחה של מיקרואורגניזמים מסוימים.

מצד שני, זה הוכח כיעיל גם כנגד סוגים מסוימים של וירוסים. לדוגמה, הפלבנואידים והקטכינים הקיימים בצמח זה מועילים בהשמדת נגיף השפעת.

בנוסף, נראה כי בהיפרצין יש פעילות נגד נגיפי הרפס, נגיף סנדאי (אצל בעלי חיים), צהבת B ו- HIV. לכן הוא משמש לטיפול באיידס.

5- תופעות נגד סרטן

ההיפרפורין וההייפריצין שנמצאו ביבלת סנט ג'ון פועלים גם הם נגד תאים סרטניים. הראשון, מעכב את צמיחתם של תאי הגידול על ידי גרימת אפופטוזיס (מוות תאים מתוכנת). בדרך זו היא גורמת למוות של תאים סרטניים באמצעות סדרה של תופעות כימיות.

Hypericin הוכח גם במחקרים שונים כחוסם את הצמיחה של סוגים שונים של רקמות ניאו-פלסטיות: גליומות, נוירובלסטומות, אדנומות, מזותליומות, מלנומות, קרצינומות, סרקומות ולוקמיה.

עם זאת, דרוש מחקר נוסף על מנת לאמת את יעילותו, מנגנוני הפעולה ואינטראקציות או השלכות אפשריות.

6- השפעות נוגדות חמצון ונוירוכנות

מאפיין נוסף של יבלת סיינט ג'ון הוא יכולתו להפחית לחץ חמצוני. זה נובע מתכולתו בלוטאין (מגן על ראייה), ויטמין C, קרוטנואידים, כמו גם היפרצין ופלבנואידים.

לפיכך, הגוף עמיד יותר להשפעות החמצוניות של זיהום, חומרים משמרים וכימיקלים מסוימים. כמו גם הזדקנות, אלצהיימר או פרקינסון.

7- השפעה של הרירית

לצמח זה יש יכולת לקדם את גירוש הריר המצטבר בסמפונות ובריאות. לכן זה עוזר להתאוששות מהר יותר מדלקות בחזה ושיעול.

8- השפעה משכך כאבים

בצורתו כשמן אקטואלי, הוא שימושי להקלה על כאבים. הוא משמש להפחתת התכווצויות, עצבים או כאבים בעצבים ונוירופתיות.

דלקת פרקים, כאבי גב תחתון וכאבים הנגרמים כתוצאה מגאוט, סכיאטיקה או פיברומיאלגיה; ניתן להקל עליהם אם לוקחים את היבלת של סנט ג'ון כתה.

9- השפעה משתן

יבלת של סנט ג'ון מונעת שמירת נוזלים ומגרה את חיסול הרעלים דרך השתן.

10- עוזר לתקן אנאורזיס

ניתן לשלוט על אנורזיס או בריחת שתן אינפנטילית בעזרת יבלת סיינט ג'ון. מצד אחד, יש לו השפעות משתן המסייעות לקטנה לשמור יותר נוזלים על ידי ביצור שריריהם. בינתיים זה מפעיל השפעה מרגיעה על ידי מניעת השפעת העצבים על השלפוחית.

11- השפעות עיכול

ניתן להטביע צמח זה לריפוי כיבים, רגישות או גירוי של מערכת העיכול. מסייע בטיפול במערכת העיכול, שלשול, דלקת קיבה (דלקת בקיבה) ודיזנטריה.

תופעות אלה נובעות מהתכונות האנטיבקטריאליות, המעיקות והאנטי-דלקתיות הידועות של wort St.

12 - מקל על תסמונת קדם וסתית

נראה כי יבלת סיינט ג'ון יכולה לעזור להפחית את הסימפטומים של תסמונת זו אצל חלק מהנשים. נראה שהוא גם מווסת את מצב הרוח ומקל על חרדות הקשורות בגיל המעבר.

זה פועל הן על תסמינים גופניים והן רגשיים, ומפחית את הרגזנות, הרגישות בשדיים, התכווצויות ותאוות מזון. במחקר אחד נמצא שהוא מפחית את עוצמת התסמינים הללו ב- 50% (אוניברסיטת מרילנד, המרכז הרפואי).

מצד שני, זה גם עוזר לדיכוי כאבי מחזור. וכן ויסות הווסת אם הוא מופחת מאוד, או בשפע יתר.

13 - מסייע בטיפול בהפרעות רגישות עונתיות

הפרעה רגשית עונתית היא סוג של דיכאון המתעורר בעונת הסתיו והחורף. ככל הנראה, הופעתו מושפעת מהיעדר אור השמש.

כדי לשפר את מצב הרוח של חולים אלה, הוכח כי היבלת של סנט ג'ון יעילה, במיוחד בשילוב עם פוטותרפיה (חשיפת המטופל לאור).

14- עשוי להיות שימושי לטיפול בתסמונת גמילה מאופיאטים

כפי שצוין על ידי קלמוב ואח '. (2011) נראה כי תמצית היבלת של סנט ג'ון מפעילה קולטני אופיואידים, אך מבלי לגרום לתסמונת גמילה. לכן הוא מפעיל השפעות דומות לאלו של אופיום מבלי לגרום להתמכרות.

אצל חולדות הוכח כמפחית תסמיני גמילה מאופיאטים. השפעתו דומה להשוואה לקלונידין, תרופה מאושרת ושימוש נרחב לתסמונת זו.

איך זה נלקח?

עבור מבוגר עם דיכאון קל או בינוני, המינון היומי המומלץ הוא בין 300 ל 900 מ"ג מתמצית הובלת סנט ג'ון. עם זאת, בחולים עם דיכאון חמור הוא ניתן בערך 1800 מ"ג מדי יום. המנות מחולקות בדרך כלל לשלוש מנות עם הארוחות.

בילדים מגיל 6 ומעלה מומלץ מינון נמוך יותר, בערך 150 או 200 מ"ג מתמצית זו.

אם אתה מעדיף לקחת את זה כאינפוזיה, הכמויות המומלצות הן בין 1 או 2 כפות מצמח סן חואן. יש להרתיח אותם במשך 10 דקות ב -240 מ"ל מים, ולשתות מנה אחת בלבד ביום.

חשוב לדעת שאם משתמשים בטיפול בדיכאון, עשויה להימשך 3 עד 6 שבועות לניתוח סיינט ג'ון.

מצד שני, לא רצוי להפריע לפתע את הטיפול בצמח זה מכיוון שהוא יכול לגרום לתופעות לא נעימות. לכן, אנשי מקצוע מייעצים להפחית את המינון מעט לאט עד להפסקה מוחלטת.

תופעות לוואי ואינטראקציות של סנט ג'ון

יבלת סיינט ג'ון נתפסת כמוצר טבעי ולכן נראית לא מזיקה. עם זאת, הוא פועל כמו כל תרופה. כלומר, יש לו אינטראקציות עם חומרים אחרים, תופעות לוואי, זה מסוכן להתעלל בזה וזה לא תקף לכולם.

מסיבה זו, יש להתייעץ תחילה עם הרופא אם אתה יכול ליטול תוסף זה ובאיזו מינון. בנוסף לטיפול מיוחד אם אתה לוקח תרופות אחרות.

זה נכון שתופעות הלוואי של ווורט סיינט ג'ון קלות במיוחד, במיוחד בהשוואה לתרופות אחרות. אלה מופיעים אצל אנשים מסוימים ומורכבים מפריחות בעור, עייפות, כאבי ראש וכאבי בטן, עצבנות, סחרחורת ויבש בפה.

תופעת לוואי ידועה היא רגישות מוגברת של העור לאור השמש. לכן מומלץ להשתמש בבגדים ארוכים או בקרם הגנה מפני שמשתמשים בעור בהיר מאוד.

מצד שני, לא מומלץ ליטול נשים בהריון, את אלה המניקות או עם בעיות פוריות, מכיוון שזה יכול להיות בעל השלכות שליליות. כמו כן נצפה כי הדבר עלול להחמיר את הסימפטומים של הפרעת קשב וריכוז, במיוחד אם חולים אלה נוטלים מתילפנידאט.

כמו כן, נצפה כי אם אתה נמצא בסיכון לפתח הפרעה פסיכוטית מסוג כלשהו (כגון סכיזופרניה), איננו מומלצים ביבלת סנט ג'ון מכיוון שעלולה להיות לה השפעה מקלה על פסיכוזה.

משהו דומה קורה עם אנשים עם הפרעה דו קוטבית. הם לא יכולים ליטול צמח זה מכיוון שנראה שהוא מגביר את המאניה, שלב של הפרעה זו בה המטופל אנרגטי מדי אך רגזני.

לסיבולת סנט ג'ון יש אינטראקציות רבות עם תרופות אחרות. נראה כי מרכיביו מעוררים אנזימי מעיים וכבד ההורסים תרופות אחרות או מטבוליזם את צורותיהם הלא פעילות.

לכן אין לשלב אותו עם תרופות נוגדות דיכאון (SSRI), ברביטורטים, ציקלוספורין, אלכוהול או תרופות אחרות, כימותרפיה, אמצעי מניעה דרך הפה, נוגדי פרכוסים, טריפטן (לכאב ראש) וכו '.

הפניות

1. Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A., and Gozález Delgado, M. (2001). יבלת של סנט ג'ון (Hypericum perforatum sp). בית מרקחת בית חולים, 25 (6), 356-626.
2. דשא של סן חואן. (10 ביוני 2008). הושג מ- EmpowHER: empowher.com.
3. Istikoglou, CI, Mavreas, V., & Geroulanos, G. (2010). היסטוריה ותכונות טיפוליות של Hypericum Perforatum מימי קדם ועד ימינו. פסיכיאטריקי, 21 (4), 332-8.
4. Klemow KM, Bartlow A., Crawford J., et al. (2011). פרק 11: תכונות רפואיות של וורט סנט ג'ון (Hypericum perforatum) בתוך: בנצי IFF, וואכטל-גלור S, עורכים. רפואת צמחי מרפא: היבטים ביו-מולקולריים וקליניים. מהדורה שנייה. בוקה רטון (פלורידה): CRC Press / טיילור ופרנסיס; 2011. ניתן להשיג ב: ncbi.nlm.nih.gov.
5. מאפייני יבלת סנט ג'ון. (sf). הוחזר ב -26 בדצמבר 2016 מ- SabrePropiedades: saberpropiedades.net.
6. יבלת של סנט ג'ון. (sf). הוחזר ב -26 בדצמבר 2016 מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד (UMMC): umm.edu.
7. סנט ג'ון וורט. (sf). הוחזר ב -26 בדצמבר 2016 מ- Herbs2000: herts2000.com.
8. סופת ג'ון סנט ג'ון: בעומק. (sf). הוחזר ב -26 בדצמבר 2016 מהמרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH): nccih.nih.gov.
9. Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., & Akın, O. (2016). השפעת תמצית השומנית של סנט ג'ון (Hypericum perforatum) לטיפול וטיפול בפצעי לחץ; דו"ח מקרה. כתב העת לאתנופרמקולוגיה.