סוגי הזיכרון ומאפייניהם (פסיכולוגיה) - נוירופסיכולוגיה - 2025

לכל סוג זיכרון יש תפקוד משלו, אם כי כולם משתפים פעולה כדי לבצע תהליך שינון מלא. זה מורכב ומחולק לקידוד, איחוד, אחסון ושליפה. מטרת הזיכרון היא לשמור על מידע לאורך זמן.

מחברים שחקרו את סוגי הזיכרון בדרך כלל מבדילים אותם בכמה קריטריונים. לדוגמה, כמה זמן המידע נשמר במוחנו. מכאן שתי קבוצות הזיכרון הגדולות הידועות ביותר, שהן זיכרון לטווח קצר וזיכרון לטווח ארוך.

הם בדרך כלל מסווגים אותם לפי התהליך שלהם הוא מודע או לא מודע, או סוג המידע שזכור. יתר על כן, לפעמים המחברים נבדלים זה מזה לגבי המשמעות המדויקת של כל סוג זיכרון. עם זאת, ייעשה ניסיון לכלול את ההגדרות הנפוצות והמקובלות ביותר.

בשלב הבא תוכלו לגלות אילו סוגי זיכרון מסווגים לפי היבטים שונים. קחו בחשבון שיש זיכרונות שיכולים להשתייך ליותר מקטגוריה אחת. לדוגמא, זכור אירועים מהעבר, כמו יום ההולדת הקודם שלך, הוא סוג של זיכרון לטווח ארוך, מפורש ואוטוביוגרפי בו זמנית.

סוגי זיכרון לפי משך הזמן שלהם

המידע שאנו מקבלים יכול להישאר במוחנו משניות לשנים. הכל תלוי עד כמה המידע הזה חשוב לנו או במאמץ שלנו לזכור אותו.

תלוי בכמות הזמן שהנתונים נשארים בהישג ידנו, ולכן יש להניח שהם יאוחזרו, הזיכרון יכול להיות:

-זיכרון סנסורי

זהו סוג הזיכרון הקצר ביותר. זה מורכב מהיכולת לשמור על תפיסות של מידע חושי ברגע שהגירוי נעלם.

מידע רב מפציץ אותנו ללא הרף. הם יכולים להיות נתונים שמיעתיים, חזותיים, חוש הריח, הטעם או המגע. הגוף שלנו לא יכול לדאוג לכל הגירויים בו זמנית מכיוון שהאנרגיה מוגבלת, ולכן היא מסננת. כך הוא מתעלם ממספר נתונים ומגלה אחרים. האחרונים הם אלה שהם חלק מהזיכרון החושי.

זיכרון חושי של גירויים חזותיים מכונה לעתים קרובות זיכרון איקוני. אם מדובר בגירויים שמיעתיים, זה ידוע כהדי; ואם הם מיששיים, הפטיים.

סוג זיכרון זה אינו מצריך תשומת לב מודעת, למעשה, זה בדרך כלל לא רצוני. זה מאופיין בדועך במהירות רבה, בערך 200-500 אלפיות השנייה לאחר תפיסת אלמנט. אם כי הזיכרון החושני ההד או השמיעתי עשוי להימשך מעט יותר, לכל היותר 3 או 4 שניות.

משך הזיכרון הזה כה קצר, עד שהוא נחשב לרוב כחלק מתהליך תפיסה, אם כי זהו צעד חיוני לתוכן המאוחסן בזיכרון לטווח הקצר.

על מנת שמידע מהזיכרון התחושתי יעבור לזיכרון לטווח הקצר, על תהליך הקשב להתרחש. כלומר להתרכז מרצון בגירוי אחד תוך התעלמות מהאחרים.

-זיכרון לטווח קצר וזיכרון עבודה

זיכרון לטווח הקצר פועל על ידי שחזור זמני של המידע המעובד. הקיבולת שלו מוגבלת, ונעה בין מספר שניות לדקה.

סוג זה של זיכרון הוא זה שעוזר לנו להבין על מה הטקסט שאנחנו קוראים, מכיוון שאנחנו קוראים משפט אנחנו עדיין זוכרים את הקודם.

נראה כי גבול האלמנטים שיכולים להתאים לזיכרון לטווח קצר הוא בערך 4 או 5. עם זאת, ניתן להגדיל את הקיבולת הזו עם אימונים או בעזרת טכניקת ה"צ'ונקינג ". טכניקה זו מורכבת מקיבוץ הפריטים. לדוגמה, אם אנו רוצים ללמוד מספר טלפון, נוכל לקבץ את הדמויות שלוש על שלוש כדי לזכור זאת הרבה יותר טוב.

מצד שני, מידע לא יעבור לאחסון ארוך יותר (כלומר זיכרון לטווח הארוך), אם לא נעשה מאמץ מודע לשמור עליו.

על מנת שהנתונים יעבדו מהטווח הקצר למחסן לטווח הארוך, יש לחזור עליהם ו / או לחפש משמעות או קשר עם נתונים אחרים שאנו מכירים. כמו שאנחנו חייבים להיות בעלי מוטיבציה ומעוניינים לזכור אותם.

לגבי זיכרון עבודה, ישנם מחברים המשתמשים במונח זה ובזיכרון לטווח הקצר זה בזה, ואילו אחרים אינם עושים זאת. יש הטוענים כי זיכרון עבודה, המכונה גם זיכרון אופרטיבי, כולל זיכרון לטווח קצר, אך יש לו פונקציות נוספות.

לדוגמה, נראה שזיכרון העבודה לא רק מאפשר לשמור על נתונים שכבר אינם קיימים, אלא גם מאפשר לתמרן של נתונים אלה להתערב בתהליכים קוגניטיביים גבוהים יותר (כגון שפה והנמקה).

זיכרון עבודה נקשר גם לתפקודים מנהליים, כאלה המאפשרים לנו לתכנן, לקבל החלטות, לשקף, לעכב וכו '.

-זיכרון לטווח ארוך

זיכרונות שנמצאים בזיכרון לטווח הארוך יכולים להישאר שם עד סוף חיינו. זה מתדרדר מעט מאוד עם הזמן, ויכול לאחסן כמות בלתי מוגבלת של מידע.

עם זאת, לא לכל הזיכרונות במחסן זה כוח זהה, והם גם לא נשארים סטטיים. מדי פעם, הזכרונות שלנו נבדקים ו"מתעדכנים "במידת הצורך. לכן המידע שאנו משנן אינו קבוע או אמין בהחלט.

כדי שהזיכרונות יעבור לזיכרון לטווח הארוך, יש צורך בתהליך גיבוש שבאמצעות מנגנונים עצביים מורכבים המידע קבוע במוחנו.

נראה שחלק גדול מגיבוש הזיכרונות מתרחש במהלך השינה, וזו הסיבה ומסיבות רבות אחרות חשוב לנוח כמו שצריך.

בתוך הזיכרון לטווח הארוך מבוצעים בדרך כלל הבחנות כגון זיכרון מרומז, מפורש, אפיזודי, סמנטי … אותו אנו הולכים לראות בהמשך.

סוגי זיכרון בהתאם אם הוא מודע או לא מודע

-זיכרון מפורש

זיכרון הכרזתי הוא כזה הדורש מחשבה מודעת. לדוגמה, נסה לזכור מה אכלת בארוחת הערב אתמול או שם חפצים שתוכל למצוא בחנות למכשירי כתיבה.

בדרך כלל זה אסוציאטיבי, כלומר המוח שלנו מקשר זיכרונות חדשים לאחרים שכבר יש לנו ויש להם היבטים משותפים מסוימים.

-זיכרון מוטמע

זה על אותם זיכרונות שאתה לא מודע אליהם. כלומר הרגלים תפיסתיים ומוטוריים התלויים בחוויה שלנו.

זה הידע שיש לנו על איך הדברים שאנחנו עושים בדרך כלל נעשים. לרוב אנו מנהלים אותם באופן אוטומטי וקשה הם למלים במילים.

לדוגמא: נגינה בכלי, רכיבה על אופניים, כתיבה, הימנעות מפחד מרעשים חזקים שאנו רגילים לשמוע, להכיר במהירות את בני משפחתנו ואת חבריך וכו '.

סוג זיכרון זה כולל בדרך כלל זיכרון פרוצדוראלי, אותו תוכלו למצוא בהמשך.

סוגי זיכרון לפי תוכנם

-זיכרון אוטוביוגרפי או אפיזודי

זהו סוג של זיכרון מפורש, שרבים רואים שהוא הדבר הראשון שעולה בראש כשחושבים על "זיכרון". זה מורכב ממערכת של זיכרונות חשובים מחיינו, כמו חוויות אישיות שלנו, אירועים חשובים, אירועים של מטען רגשי רב וכו '.

ברור שאנחנו זוכרים טוב יותר את אותם אירועים שהיו רלוונטיים לנו ובעיקר את אלה שהיו מלווים ברגשות עזים. אנו גם משננים ביתר פירוט את הפעמים הראשונות שחווינו משהו. לדוגמא, יום הלימודים הראשון שלך, טיול שיצאת לבד, חתונה של קרוב משפחה וכו '.

בתוך סוג זה של זיכרון ישנם מחברים המסגרים את "זיכרון הפלאש". אלה זיכרונות אוטוביוגרפיים שמתאוששים בפירוט רב ובצורה חיה מאוד, מהרגע בו נשמעה חדשות משמעותית ומפתיעה או טעונה רגשית. הם מאופיינים בכך שהם עמידים מאוד לשכחה. דוגמא לכך היא פיגוע הטרור ב -11 בספטמבר.

כאשר קידוד זיכרון אפיזודי מופעל מבנה מוחי הנקרא היפוקמפוס. בהמשך, הזיכרונות מאוחדים בחלקים שונים של הניאוקורטקס. כל אלמנט מאוחסן במקום בו הוא מתאים, באזורי המוח המוקדשים לריח, שמיעה, ראייה …

-זיכרון סמנטי

זיכרון סמנטי הוא מה שמאגר ידע כללי ומודע, כמו מה שלימדו אותנו בבית הספר או באוניברסיטה.

זה כולל מושגים, עובדות, משמעויות וידע אחר על העולם החיצוני שרכשנו. הוא משותף עם אחרים ובלתי תלוי בניסיון האישי, בסביבה ומתי נרכש.

כמה דוגמאות הן בירות, פונקציות של חפצים, מנהגים חברתיים, משמעות המילים, דחיסה מתמטית וכו '.

לזיכרון הסמנטי יש גם דרגות שונות, שיכולות לנוע בין זיכרון חזק להכרות חלשה יותר.

בנוגע לבסיסי המוח נראה כי בזיכרון הסמנטי פועלים קליפת המוח הזמנית והפרונטאלית.

-זיכרון אינסטרומנטלי או פרוצדוראלי

זהו סוג של זיכרון מרומז, מכיוון שקשה למילוי מילולי וצעדיו מתבצעים באופן אוטומטי ולא מודע.

הם אותם דפוסים מוטוריים שכבר רכשנו ומשחזרים בקלות. הם מושלמים באמצעות תרגול והם זיכרונות נאמנים ומתמשכים. לדוגמא, טיפוס במדרגות, נגינה בפסנתר, גלגיליות, שחייה וכו '.

כדי לרכוש זיכרון מסוג זה, למידה מוטורית היא חיונית, הנתמכת בעיקר בגנגליה הבסיסית ובמוח הקטן.

-זיכרון טופוגרפי

כאשר אנו רוצים לדבר ספציפית על אותם זיכרונות הקשורים להתמצאות מרחבית, אנו מתייחסים לזיכרון הטופוגרפי. זו היכולת להתמצא, להכיר דרך ולחצות אותו, לזכור מפתחות לסביבה משפחתית וכו '.

הזיכרון המרחבי קשור קשר הדוק להיפוקמפוס, בעיקר לצד הימני, שם יש מה שנקרא "תאי מקום" שאחראים על יצירת מפה נפשית של החלל.

-זיכרון מקרי או תחול

זהו תת סוג של זיכרון מרומז, המאופיין בגידול ביכולת לזהות או לעבד אלמנט מסוים כתוצאה מההצגה הקודמת של האובייקט האמור.

זה תלוי בחוויה שלנו, למשל, אם שמעת מילה לאחרונה או לעיתים קרובות יותר מכל האחרים, סביר יותר להניח שזה מגיע לזיכרון שלך מהר יותר.

סוגי זיכרון לפי כתובת זמנית

-רֶטרוֹספֶּקטִיבִי

זיכרון רטרוספקטיבי מורכב מזכירת אירועים, אנשים, מילים ששייכות לעבר. האלמנטים שזכרו יכולים להיות סמנטיים, אפיזודיים, אוטוביוגרפיים, הצהרתיים, מפורשים, משתמעים וכו '.

אנו יכולים לחשוב שכמעט כל סוגי הזיכרון שייכים אליו, עם זאת, יש גם זיכרון פוטנציאלי, שיש לו כיוון זמני אחר.

-לְעַתִיד

זיכרון פרוספקטיבי מורכב מ"זכור שעלינו לזכור. " במילים אחרות, זה קורה כאשר יש לזכור את המידע בעתיד ואנחנו מודעים לו.

כך נדע שבעתיד עלינו לזכור שיש לנו פגישה רפואית בזמן מסוים, שעלינו לשלוח דוא"ל, או היכן שאנו פוגשים את חברנו.

זה אולי נראה ברור מאליו שהם אינם שני סוגים בלתי תלויים של זיכרון, מאחר והיבטים מסוימים של ראייה לאחור נדרשים כדי שזיכרון פוטנציאלי יעבוד.

עם זאת, על פי מחקרים שונים, נראה כי שני סוגי זיכרון אלה מעוררים תהליכים נפרדים. לדוגמא, מקרים של חולים עם זיכרון לקוי באופן פרוספקטיבי אך לא בדיעבד או להפך.

סוגים של זיכרון בהתאם למידע שמזהה או מאוחזר

חוקרי תהליכי זיכרון מבחינים בין זיהוי ושליפה על סמך גישה של מידע מאוחסן.

-זיכרון זיהוי

זה קורה כאשר אנו יכולים לזהות אם אותו אלמנט מוכר לנו ומדוע. לדוגמה, בחינה אקדמית מרובת בחירות בה יש לך כמה אפשרויות תשובה ועליך לסמן אחת זו משימת הכרה.

התשובות הנכונות נכתבות, ועליך להתחיל בזיכרון ההכרה שלך כדי לבחור באפשרות האמיתית.

זיכרון התאוששות

במקרה זה, יש להציל את המידע מהזיכרון שלנו ללא רמזים או רמזים. דוגמה הדומה לקודמתה היא של בחינה פתוחה בה יש לכתוב את התשובות.

סוגי זיכרון חריגים

ישנם מקרים בהם קיימות דרכי שינון מודגשות ומדויקות מהרגיל. זה נקרא hypermnesia.

בתוך קטגוריה זו ניתן לכלול:

-זיכרון אדיטי

זיכרון איידטי, המכונה גם זיכרון צילומי, שקודם לזיכרון לטווח הקצר, וזכר שהוא החשיפה לפריט המאוחסן קצר מאוד.

אצל חלק מהילדים יכולת הזיכרון החושית הזו מודגשת במיוחד, במיוחד אם הם אלמנטים חזותיים. הזיכרונות חדים ומפורטים במיוחד, כך שבמקרים המיוחדים ביותר, אנשים יכולים לזכור כמעט כל דבר שראו או שמעו, אפילו פעם אחת.

-ספר זיכרונות אוטוביוגרפיים מעולה

זה מצב שתיאר הנוירוביולוג ג'יימס מקגו בשנת 2006. מדובר בשינון חוויות מהעבר, אך בצורה יסודית ומדויקת בצורה יוצאת דופן, עם פירוט רב. נכון לעכשיו, רק כ -20 אנשים אובחנו כחולים במצב זה.

הפניות

1. איידטיקה. (sf). הוחזר ב- 7 בנובמבר 2016 מוויקיפדיה.
2. Mirror Saavedra Roca, JM & Taravillo Folgueras, B. (2012). פסיכוביולוגיה. נוירופסיכולוגיה. זיכרון. מדריך CEDE: מדריד.
3. זיכרון. (sf). הוחזר ב- 7 בנובמבר 2016 מוויקיפדיה.
4. Morgado Bernal, I. (19 בדצמבר 2006). פסיכוביולוגיה של למידה וזיכרון (חלק ראשון): טבע ומיון. הושג מ- Percepnet.
5. סוגי זיכרון. (sf). הוחזר ב- 7 בנובמבר 2016 מהזיכרון האנושי.
6. סוגי זיכרון. (sf). הוחזר ב- 7 בנובמבר 2016 ממרכז המוח.
7. צימרמן, ק '(27 בפברואר 2014). הגדרת זיכרון וסוגי זיכרון. הושג מחיים.