Taquisfigmia היא האצה של הדופק מחוץ לפרמטרים הרגילים. באופן ספציפי, זה קורה כאשר קצב הדופק גדול ממאה פעימות בדקה אצל מבוגרים, או 150 עמודים לדקה אצל ילדים.
ההפך מטאצ'יפיגמיה הוא בריידיספיגמיה, כאשר קצב הדופק הוא מתחת ל -60 פעימות בדקה.
מקור Pixabay.com
אין להתבלבל בין טאכיזפיגמיה לבין טכיקרדיה, מכיוון שהראשון מתייחס לעלייה בקצב הלב, ואילו האחרון מתייחס לעלייה בקצב הלב, כלומר לעבודת הלב.
במונחים רפואיים טכסיפיגמיה מתרחשת בתוך מה שמכונה קצב הלב ההיקפי, ואילו טכיקרדיה מתרחשת בתוך הדופק המרכזי.
מתי מתרחשת טכיספיגמיה?
כדי לא ליצור אזעקות, טוב להבחין תחילה בין הרגעים במהלך היום בו הפעימה עולה: בזמן העיכול מתרחש, כשמשחקים בספורט או מקבלים רגשות עזים.
ואז טכסיפיגמיה יכולה להופיע במקרים של חום, יתר בלוטת התריס, דימום במים, אי ספיקת לב או אצל חולים שטופלו באמפטמינים או תיאופילין.
הדרך לזהות זאת
אפשר להבחין בטאצ'יפיגמיה על ידי נטילת הדופק מידו של האדם האחר או אפילו של עצמך. השיעור הרגיל של פעימות לדקה הוא בין 60 ל -100 עמודים לדקה, אך אם האדם המוערך הוא ספורטאי בעל ביצועים גבוהים, הוא יכול להיות מתחת ל -60, או אפילו 40 עמודים לדקה.
קצב המתרחש הזה מתרחש כאשר הפעימה במצב רגיל מתרחשת עם קצב מסוים, כלומר הם מופרדים על ידי פרק זמן זהה. אם לא, אז יש משהו מוזר. חשוב לקחת בחשבון גם את עוצמת הדופק, כלומר את הכוח איתו מורגש הדופק (הוא יכול להיות רחב וחזק או קטן וחלש).
יש למקם את האצבעות האצבעות והאמצעיות בחלק הפנימי של פרק כף היד ומתחת לבסיס האגודל. עליכם ללחוץ קלות בכדי לחוש את זרימת הדם, כלומר את הדופק. קח שעון עצר וספר את פעימותיך במשך דקה.
למרות שישנן אחת-עשרה נקודות נוספות בגוף מהן ניתן לדעת את הדופק (כמו הברכיאליס, כלומר מהזרוע ואשר נפוץ מאוד כשאנחנו פונים לרופא), זו שהוזכרה היא הנגישה והנוחה ביותר לשליטה עצמית.
כיצד למנוע טכסיפיגמיה
אם לפני שהזכרנו שרגשות חזקים מעלים את הדופק, יש להימנע מהם. יותר מכל, אלה הנוצרים כתוצאה ממתח, העלולים לעורר תחושות של כעס, ייסורים או תסכול.
רצוי גם לשתות שני ליטר מים ביום, מכיוון שהתייבשות גורמת לגוף לפצות על מחסור בנוזלים בגוף עם עלייה בקצב הלב.
קפאין וטבק הם אויבי הפולציות הרגילות. מצד אחד הראשון גורם להתייבשות של הגוף בגלל השפעתו המשתן, ומצד שני הוא מתעורר ויכול לגרום לחוסר שקט אם שותים יותר מדי. האידיאל הוא פחות מארבע כוסות ביום ולהימנע משתיית קפאין 6 שעות לפני השינה.
הניקוטין מצידו גורם לשחרור של אדרנלין, המגרה את מערכת העצבים המרכזית, בתורו מגביר את לחץ הדם ואת קצב הנשימה והלב.
כל זה יכול להוביל להפרעות קצב, שהן לא יותר ולא פחות מאובדן הקצב הרגיל של הפעימה. שמירה על קצב חיים מאוזן תהיה חיונית כדי להימנע מהם.
הפניות
- לואיס גילרמו דוק רמירז. (2006). "סמיולוגיה רפואית מקיפה". התאושש מ: books.google.mk
- רישיון כרמן Chemes de Fuentes. (2008). "האחות והערכת סימנים חיוניים". התאושש מ: es.slideshre.net
- גילרמו מונטסינו (2013). "סימנים חיוניים" . התאושש מ: es.slideshare.net
- איך לקחת את הדופק (2018). הספרייה הלאומית לרפואה של ארצות הברית. התאושש מ: medicineplus.gov.
- ד"ר קרלוס רפו. (2012). איך לקחת דופק. CNN צ'ילה. התאושש מ-: youtube.com