מהם אימונים קבוצתיים בחינוך גופני? - אוצר מילים תרבות - 2025

תצורות הקבוצה בחינוך גופני הם אמצעי לפעילות חברי הקבוצה מרובים. זו דרך קלה לשמור על קבוצה מסודרת וממוקדת, שכן סידור המשתתפים מאפשר להם לראות ולשמוע מדריך בקלות.

על ידי שימוש בתצורות קבוצתיות, מתקבלת שליטה רבה יותר על ידי המדריכים להתמודד עם קבוצה גדולה מאוד, על ידי היכולת לחלק אותה לקבוצות קטנות יותר וניתנות לניהול.

בחינוך הגופני מקובל לעשות תצורות קבוצתיות כדי להסביר מושגים או דוגמאות, לבדוק יכולות אתלטיות ולבצע תחרויות. אתה יכול גם ליצור "תחנות" חלקים ממעגל התעמלות.

חשיבותם של אימונים קבוצתיים בחינוך גופני

כשמשתמשים באימונים קבוצתיים, קל יותר למדריך להביע ולהסביר רעיון, מכיוון שבדרך כלל המיקוד הוא על האדם המדבר.

רוב האימונים הקבוצתיים מציבים את כל האנשים שעומדים מול המדריך או מולו, בדרך זו התקשורת הופכת להיות נזילה יותר.

בחינוך הגופני, לרוב מודגים מושגי אימון באופן מעשי, כך שאם כולם מסתכלים ישר קדימה, יהיה קל יותר להבין את המכניקה.

סוגי אימונים קבוצתיים

ישנם סוגים רבים של אימונים קבוצתיים בחינוך גופני, אולם השימוש בהם הוא בדרך כלל:

- אימוני טור.

- היווצרות קו.

- היווצרות מעגל.

- גיבוש בחצי מעגל או בצורת U.

- אימוני שחמט.

- אימוני מעגלים.

שימוש באימונים קבוצתיים

ניתן לשלב את השימוש באימונים קבוצתיים, אך המהות של כל אחד היא:

אימוני טור

באימונים מסוג זה החברים ממוקמים בזה אחר זה ברצף. משתמשים בו לרבים או לריצה, מכיוון שהוא מאפשר לארגן קבוצה בקלות ולצפות בהם מייד בעת ביצוע תרגיל.

התועלת שלה אינה מוגבלת לטרוג, ניתן להשתמש בה להפגנת כישורים רבים, כמו ריצוף, קפיצה או זריקת כדור.

היווצרות קו

החברים ממוקמים אחד ליד השני, זה נקרא גם "כתף לכתף".

זהו השימוש הנפוץ ביותר בשילוב אימוני טור, והשימושי ביותר כאשר יש לתת הסבר לכל החברים, מכיוון שכולם מסתכלים על המדריך מקדימה.

פעמים רבות נוצרים שני קווים זה מול זה לביצוע תרגילים.

היווצרות מעגל

נוצר מעגל, המדריך עלול להיות לא באמצע זה כדי לדבר או להפגין תרגיל. משתמשים בו בעיקר על מנת להתחמם לפני האימון.

עיגול חצי עיגול או בצורת U

החברים ממוקמים בצורה כזו שהם יוצרים חצי מעגל או U. זה טוב להסבר ולתת הוראות.

בדומה לאימוני מעגלים, הוא משמש לרוב לחימום, במקרה זה המדריך נוטה להיות מקדימה כדי להפגין פעילות גופנית מסוימת מראש.

אימוני שחמט

זהו שילוב של תצורת העמודה ויצירת השורה. חברי הקבוצה ממוקמים ליצירת שורות ועמודות, ממש כמו לוח שחמט. אידיאלי לטיפול בקבוצות גדולות.

הפניות

1. תנוחות גוף, תנועות מפרקים ותצורות (2014). הוחזר ב- 12 באפריל 2017, מ- Escolares.
2. חינוך גופני (nd). הוחזר ב- 12 באפריל 2017 משאפייפריקה.
3. Saket Raman Tiwari (2008). שיטות הוראה לחינוך גופני.
4. מארק מנרוס (22 במאי 2012). הקמת קבוצות ו / או צוותים. הוחזר ב- 12 באפריל 2017, מ- Pecentral.
5. רוברט וויינברג, דניאל גולד (2006). אסטרטגיות להקמת קבוצות. הושלמה ב- 12 באפריל 2017, מתמיכה במורים אמיתיים.
6. חינוך גופני (nd). הוחזר ב- 12 באפריל 2017, מ- Upel.