מהו סיכון ביומכני? - עבודה - 2025

הסיכון ביומכנית כולל את כל אלה גורמים חיצוניים הפועלים על אדם המבצע פעילות ספציפית. מושא לימוד הביומכניקה קשור לאופן בו עובד מושפע מהכוחות, התנוחות והתנועות הפנימיות של פעילויות העבודה שהוא מבצע.

קיים סיכון ביומכני בעת ביצוע משימות הדורשות מאמץ גדול יותר של העובד מכפי שהשריר מוכן להפעיל. זה יכול להיות בעל השלכות בריאותיות חמורות: החל ממחלות זמניות ספציפיות ועד לפגיעות קבועות.

ישנם מספר גורמי סיכון ביו-מכניים שיכולים להופיע במקום העבודה ויכולים להשפיע על עובדים.

הסיכונים הביומכניים הנפוצים ביותר

- גורמי תנאי עבודה

תנאי עבודה חיוניים בכדי להימנע מסיכונים ביומכניים. הן במשימות ניהוליות ותפעוליות, חשוב לקחת בחשבון כמה אלמנטים שיכולים להזיק מאוד אם הם לא נחשבים כראוי.

להלן כמה מתנאי העבודה העשויים להוות סיכון ביומכני:

כּוֹחַ

הפעלת כוח רב מכפי שאתה מסוגל יכולה להוביל לקשיים בריאותיים. קשיים אלה יכולים להיווצר כאשר מופעל כוח גדול בפעם אחת, או כאשר מופעל כוח פחות אינטנסיבי, אך באופן מתמשך.

כאשר מופעל כוח רב יותר מכפי ששרירי הגוף או הגידים יכולים לעמוד, פציעה אפשרית.

עמדה

בכל פעילות המתבצעת יש להקפיד על תנוחת הגוף, מכיוון שמצב גוף רע עלול להוביל למחלות שרירים ואף לסטיות, מה שמוביל לאי נוחות לאורך זמן.

התנוחה הנכונה, תהיה הפעילות שתהיה, צריכה לחפש את יישור הגוף. יש להקרין את הכתפיים לאחור ולמטה, להרים את החזה, הפנים להיות גבוהות והצוואר מיושר עם עמוד השדרה.

יש להגן על אזור המותני: אם האדם יושב, החלק התחתון של הגב חייב להיות נתמך בנוחות על ידי המושב; אם האדם עומד, עליו לנסות למרכז את האגן שלו, כך שיימנע עקומה בגב התחתון.

תנועות

ישנן מספר תנועות שיש לבצע בזהירות כדי לא לפגוע בגוף. יש לבצע את כל התנועות בצורה מסוימת כדי להימנע מפציעה: יש להקפיד מהדרך בה אתה מתכופף כדי להרים קופסה כבדה, לאופן שבו אתה מניח את הידיים על מקלדת בעת ההקלדה.

חשוב לזכור ששתי תנועות בודדות הדורשות מאמץ רב, כמו גם תנועות חוזרות ונשנות הדורשות שימוש פחות בכוח, עלולות לגרום לפציעות אם הן מבוצעות בצורה לא נכונה.

- גורמים ארגוניים

ישנם גורמים נוספים שיכולים להיות בעלי סיכונים ביו-מכניים, כמו אלה שקשורים להיבטים הארגוניים של העבודה.

לא מדובר רק במשימות הספציפיות שהעובד יבצע, אלא בכמות העבודה שהוא עושה וכמה זמן עליו להקדיש למשימות הללו.

עומס עבודה

עומס העבודה מתייחס הן למאמץ הגופני המופעל והן לכמות העבודה שיש לבצע.

יש להתאים את כמות העבודה לאפשרויותיו של העובד, ויש להימנע מדרישות גדולות מאלו שהוא יכול להגיב עליהן כדי לשמור על בריאותו ולקדם ביצועים טובים.

משך היום

שעות רבות בכל פעם ביצוע תנועות חוזרות ונשנות, עמידה או הפעלת כוח גופני יכולות להזיק לעובדים.

עם זאת, ישנם עסקאות אשר טיבם מחייב פעולות אלה על ידי העובד, כמו במקרה של עובדי משרד, מלצרים, מפעילי מטען, בין היתר. שליטת שעות העבודה חיונית לשמירה על בריאות העובדים.

- גורמים סביבתיים

גורמים סביבתיים משפיעים מאוד על העובדים. סביבה לא מתאימה יכולה לגרום לפציעות ואי נוחות לאנשים.

חלל עבודה

אם האדם עובד יושב, יש להתאים את גובה הכסא לגובה של המשתמש ועל הרגליים לנוח על הרצפה.

משענת הגב אמורה לאפשר לגב לנוח; ישיבה נכונה חיונית לסובלים מכאבי גב תחתון, מכיוון שהיא מאפשרת לאזור להירגע.

מושב מרופד מפחית לחץ על הגלוסים ועצמות הישיבה ומאפשר לעובד להתיישב ללא פציעה. הכסא צריך להיות גם נייד, כך שלגוף יש מרווח תנועה.

אם האדם עובד בעמידה, סביבת העבודה חייבת לאפשר לו להמשיך לנוע, ובכך להימנע מעמידה באותה תנוחה. עליכם גם לנעול נעליים מתאימות המספקות נוחות.

ואם על האדם להרים משאות כבדים, עליו להשתמש בחגורה המגנה על גב תחתון.

תְאוּרָה

חייבים להיות מוארים בחלל בו הם עובדים, כך שהעובד לא צריך להכריח את עיניו לבצע את עבודתו. האור לא צריך להיות אטום מדי או עז מדי, אלא צריך להיות מותאם לצרכיו של העובד.

חומרי עבודה

יש לעצב את הכלים בהם משתמש העובד ולהתאים אותו למשימה שעל העובד לבצע.

יש להתאים באופן מושלם את המושב, השולחן, הציוד האלקטרוני, הכלים, בין רהיטים ואלמנטים אחרים.

אוורור

חלל סגור, ללא צריכת אוויר טבעית, עם טמפרטורות גבוהות או נמוכות, או אוויר המוכתם בגזים או אבק, יכול להשפיע על מערכת הנשימה של העובדים ולהפחית את ביצועיהם.

מומלץ להצטייד במערכות אוורור המסדירות טמפרטורות, מטהרות את האוויר ומסלקות עודף אבק.

מניעה

בין אם העובד יושב או עומד, בנוסף להחזיק את הרהיטים והכלים הנכונים, חשוב לשמור על תנועת הגוף. אתה צריך לקחת הפסקות כדי למתוח ולהירגע; כמעט מייד, המשתמש ירגיש רווחה רבה יותר.

התנאים חייבים להיות הנוחים והמתאימים ביותר בכדי להימנע מאי נוחות ופציעות העלולות להשפיע על הטווח הארוך, כמו כאבי צוואר, כאבי גב תחתון, כאבי מפרקים, הופעת דליות כתוצאה מקושי במחזור הדם ואפילו אי נוחות בלב. .

הפניות

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. and Rajulu, S. "גורמי סיכון ביומכאניים להפרעות גב תחתון קשורות תעסוקתית" (1995) בעמוד השדרה מכון מחקר. הוחזר ב- 9 באוגוסט 2017 מהמכון לחקר עמוד השדרה: spine.osu.edu.
2. "מניעת סיכונים ארגונומיים" בקונפדרציה האזורית של ארגונים עסקיים במורציה. הוחזר ב- 9 באוגוסט 2017 מהקונפדרציה האזורית של ארגונים עסקיים מורסיה: croem.es.
3. "בריאות תעסוקתית. סיכון ביומכני "בשירותי המשכיות עסקית אינטגרלית. הוחזר ב- 9 באוגוסט 2017 משירותי המשכיות עסקית אינטגרלית: ibcs.co.
4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K, and Ashida, S. "סיכונים ביו-מכאניים ופסיכוסוציאליים לכאבי גב תחתון" (ינואר 2007) במרכזי בקרת ומניעת מחלות. הוחזר ב- 9 באוגוסט 2017 ממרכזי הפיקוח והמניעה של מחלות: cdc.gov.
5. Colombiaini, D. ו- Occhipinti, E. "ניתוח סיכונים וניהול פעולות החוזרות על עצמן" (2014) ב- Google Books. הוחזר ב- 9 באוגוסט 2017 מ- Google Books: books.google.com.