מהי התקשרות רגשית? - כלכלה - 2025

הקשר הרגשי הוא סוג מסוים של קישור בתוך הטבע המליט, החברתי כרוך מבקשי הגנה, טיפול, בטיחות ורווחה בתוך המערכה היחסים. זה מתרחש אצל זוגות, ילדים, קרובי משפחה ובכלל אנשים קרובים.

לאורך חיינו אנו יוצרים קשרים רגשיים עם אנשים שונים. חלק מהקישורים הללו הם מערכת היחסים של הורים וילדים, סבים ונכדים, חברות, קשר אחים, אהבה רומנטית …

כולם מראים כמה מאפיינים משותפים . לדוגמא, מדובר בזוגיות רגשית, הם נמשכים לאורך זמן, הם מחפשים קרבה ומגע עם האדם האחר, הם מייצרים חרדה כשיש הפרדה לא רצויה, הם ייחודיים כלפי אדם ספציפי או שזה תלוי באינטראקציה בין שניהם. .

נתון ההתקשרות הוא בסיס ההתייחסות והתמיכה במערכות היחסים שאדם מקיים עם העולם הפיזי והחברתי.

על פי תורת ההתקשרות , הקשר הראשוני שהילד מייצר עם דמות ההתקשרות שלו מבטיח הגנה, מספק את צרכיו הרגשיים והקטין מרגיש אהוב ומלווה.

כאשר אדם בטוח בחוסר התנאי של דמות ההתקשרות שלו, הוא מפתח רגשות של ביטחון, יציבות והערכה עצמית כלפיו ומאפשר אמפתיה, נוחות, אהבה ותקשורת רגשית.

מדוע קשר ההתקשרות חשוב?

התקשרות חשובה מכיוון שהדרך בה היא מפותחת, כלומר בין אם מדובר בסגנון התקשרות מתאים או לא, תהיה תלויה בהתפתחות הפסיכולוגית של האדם, בביטחונו וביציבותו ובקשרים עם אנשים אחרים.

ישנם יחסי התקשרות לאורך החיים ולא רק במהלך הילדות, אם כי בסביבות 12 חודשים נוצר התינוק קשר יחסי התקשרות ראשון עם אדם, בדרך כלל עם האם, לאחר תהליך ארוך.

עליכם לזכור כי מחקירות רבות עולה כי הקשר הראשוני של תינוק עם דמות ההתקשרות הראשונה שלו מנבא את מערכות היחסים שהילד יקים עם אנשים אחרים במהלך חייו: אחים, חברים, בן זוג לעתיד …

כתוצאה מחוויות ההתקשרות השונות, במיוחד עם מה שמכונה "דמויות מרכזיות" בשלבים הראשונים של חייו של אדם, אנו בסופו של דבר נוצר "סגנון התקשרות", כלומר דרך מסוימת להתייחס, להרגיש ולחשוב על מערכות היחסים הדורשות אינטימיות.

ילדכם יפתח ייצוג נפשי, שנוצר בילדותו המוקדמת מההתקשרות למטפל העיקרי שלו, שיכלול מידע על עצמו, אודותכם כדמות ההתקשרות שלו, ועל הקשר שיש לכם.

משמעות הדבר היא שתכלול רעיון למי ואיך דמות ההתקשרות שלך ואיך לצפות ממך. בעזרת מודל זה תוכלו להתמודד עם שאר מערכות היחסים והמצבים שעומדים בפניכם בחיים.

יתר על כן, סגנון ההתקשרות נקשר כמנבא להתנהגות אנושית ביחס להתנהגות חברתית.

לדוגמה, מחקרים מסוימים כמו ווטרס, וויפמן וסרוף (1979) הראו שילדים בגילאים 3 עד 6 שהציגו יכולת חברתית גבוהה יותר היו תינוקות עם התקשרות בטוחה.

בנוסף, התקשרות נאותה קשורה גם להתפתחות רגשית נכונה, עם יותר אמפתיה, עם ויסות רב יותר של רגשותיו ושל גישה פרוצוציאלית רבה יותר בקרב ילדים ובני נוער.

והתקשרות לא בטוחה, לעומת זאת, קשורה להתנהגות אגרסיבית מוגברת ועוינות ככל שילדים מתבגרים.

תפקידי ההתקשרות מגוונים ורחבים. קשר זה מבטיח את הישרדותם של הצעיר, מעניק לו ביטחון, הערכה ואינטימיות, כמו גם מתפקד כבסיס ממנו הילד חוקר את המציאות והולך למקלט בעת הצורך.

לכל זה, קחו בחשבון שבמשפחה ילדכם לומד דפוסי התנהגות, סגנונות יחסים ומיומנויות חברתיות אשר בהמשך הוא יכליל כילד, מתבגר ובוגר בהקשרים אחרים כמו קבוצת השווים שלו.

אילו סוגים של קבצים מצורפים יש?

ניתן לראות את סגנונות ההתקשרות השונים, כפי שכבר ציינתי, מסוף שנת החיים הראשונה, כאשר מופיעה היווצרותה של ההתקשרות הראשונה, המוכללת לאנשים משמעותיים אחרים במהלך הילדות והבגרות.

נכון שלא כל המחברים מסכימים על הגדרת אותה טיפולוגיה בדיוק. עם זאת, זה שנציג להלן הוא תוצאה של קונצנזוס בין הכותבים השונים.

במובן זה, כל הכותבים מסכימים שיש סגנון התקשרות מאובטח וחסר ביטחון. ההבדלים הגדולים ביותר בין הכותבים השונים תואמים את התתי-סוגים השונים בתוך התקשרות לא בטוחה, אותם אראה לך כעת.

לאחר מחקרים רבים, הסיווגים השונים חופפים בכמה היבטים הכוללים את מידת האמון עם דמות ההתקשרות, ביטחון וחרדה, ואינטימיות או הימנעות ממנה.

אנו יכולים למצוא אפוא:

א) קובץ מצורף מאובטח

סגנון התקשרות מאובטח מאופיין בכך שהוא נותן אמון מלא באדם האחר, בידיעה שהם לעולם לא יפקירו אותנו או ייכשלו.

האדם המחובר היטב רוצה לשמור על קשר אינטימי עם בסיס הביטחון שלו, הוא בטוח במערכת היחסים ואינו זקוק לאישורכם. היא יודעת שבסיס הביטחון שלה מעריך אותה ואוהב אותה מעל לכל דבר אחר.

זה מניח מודל של תפקוד וייצוג נפשי פנימי של אמון אצל המטפלת העיקרית. התינוק מראה חרדה אל מול הפרידה ונרגע כאשר הוא מתאחד עם אמו.

ב) התקשרות בטוחה, חרדתית / נמנעת / חמקמקה

התינוק מגלה חרדה מועטה במהלך הפרידה, הוא אינו מראה קרבה או קשר המחפש התנהגויות כלפי דמות ההתקשרות שלו לאורך כל המצב. באיחודים מחדשים הם בדרך כלל נמנעים מיצירת קשר מחדש.

חוסר העניין בדמות ההתקשרות שלהם והתנהגות גישוש גבוהה מאפיינים את הפרופיל ההתנהגותי שלהם.

זהו ייצוג של חוסר אמון בכל הקשור לזמינות.

ג) התקשרות לא בטוחה, עמידה / אמביוולנטית

התינוק חרד ללא הרף ורבים מהם אינם יכולים לנהל התנהגות חקרנית פעילה. ככל הנראה, הם לא יכולים להשתמש בדמות ההתקשרות כבסיס מאובטח ממנו ניתן לחקור.

כאשר הוא מופרד מאמו הוא בוכה, אך כאשר הוא מתאחד עם אמו, הוא לא נרגע, וניסיונותיו של אמו להרגיע אותו נכשלים.

ד) קובץ מצורף לא מאובטח, לא מאורגן

הם ילדים המציגים התנהגויות מוזרות בנוכחות אמם (טיקים, נשארים ללא תנועה וכו '). הם יכולים להראות באותו פרק ובו זמנית התנהגויות הסותרות זו את זו.

הם ילדים שיכולים להפגין פחד כלפי אמם ואינם מבולבלים במפגשים.

האם ניתן להעריך את איכות ההתקשרות?

אולי הטכניקה הנפוצה ביותר לניתוח איכות ההתקשרות בין אם לילד בשנתיים הראשונות לחיים היא "המצב המוזר" של מרי איינסוורת '.

לשם כך נתחיל מתורת ההתקשרות שמצביעה על כך שהילד עם קשר רלוונטי מתאים מציג ביטחון בנוכחות אמו ולכן מראה התנהגויות גדולות יותר של חקר הסביבה. נהפוך הוא, בפני זרים ובהיעדר אמו, הילד יציג תגובות הפוכות.

תוכנן מצב בן שמונה פרקים, בו מתערבבים הפרדות ופגישות מחודשות בין התינוק, אמו ואדם מוזר. מהם ניתן לסווג תינוקות ואמהותיהם על פי איכות ההתקשרות.

הפניות

1. קארילו אווילה, ס., מלדונאדו, סי, סאלדרייאגה, ל.מ., וגה, ל., דיאז, ש. (2004). דפוסי התקשרות במשפחות של שלושה דור: סבתא, אם מתבגרת, בן. כתב העת לפסיכולוגיה של אמריקה הלטינית, 36, 3, 409-430, קולומביה.
2. Eceiza, M., Ortiz, MJ, Apodaca, P. (2011). התקשרות ושיוך: ביטחון של התקשרות וקשרים עמיתים בילדות. Infancia y Aprendizaje, 34 (2), 235-246, אוניברסיטת ארץ הבסקים.
3. Lafuente, MJ, Cantero, MJ (2010). קשרים רגשיים: התקשרות, חברות ואהבה. פירמידה, מדריד.
4. לארה, MA, Acevedo, M., López, EK (1994). התנהגות התקשרות אצל ילדים בני 5 ו 6: השפעה על העיסוק האימהי מחוץ לבית. כתב העת לפסיכולוגיה של אמריקה הלטינית, 26, 2, 283-313, מקסיקו.
5. López, F. (2006). התקשרות: יציבות ושינוי לאורך מחזור החיים. ילדות ולמידה, 29: 1, 9-23, אוניברסיטת סלמנקה.
6. Sánchez-Queija, I., Oliva, A. (2003). קשרי התקשרות עם הורים ומערכות יחסים עמיתים במהלך גיל ההתבגרות. כתב העת לפסיכולוגיה חברתית, 18: 1, 71-86, אוניברסיטת סביליה.
7. שניידר, BH (2006). כמה יציבות בסגנונות ההתקשרות מרמזת על תיאוריית בולבי ?: פרשנות על לופז. ילדות ולמידה, 29 (1), 25-30. אוניברסיטה ואוטווה, אונטריו, קנדה.
8. יארנוז, ש., אלונסו-ארביול, א., פלצולה, מ., סיינץ דה מורייטה, ל. מ (2001). התקשרות במבוגרים ותפיסת הזולת. Anales de psicología, 17, nª 2, 159-170. אוניברסיטת ארץ הבסקים.