היתרונות בתזונה לתאי גוף האדם הם בעיקרון שלושה: אנרגטי, משקם ורגולטורי. על ידי שמירה על בריאותם באמצעות תזונה עשירה ומאוזנת, התאים יכולים למלא טוב יותר את תפקידיהם בגוף.
כל סוג של חומר מזין מספק לתאים יתרונות מיוחדים בתהליכי אספקת אנרגיה לגוף ושמירה על בריאות הגוף.
מסיבה זו מבנים בסיסיים אלה בגוף זקוקים לתוכנית אכילה נכונה ובריאה, כך שהגוף יוכל להישאר פעיל, לצמוח, לבנות מחדש רקמות ולהבריא.
תאים אחראיים למתן מבנה לגוף, הם סופגים חומרים מזינים מהמזון וממיר אותם לאנרגיה. חומרים מזינים אלה נרכשים באמצעות מזונות עשירים בחלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים, מינרלים ומים.
יתרונות תזונה לתאים
נִמרָץ
הם מספקים אנרגיה לתפקוד תקין של התא. גוף האדם צריך להזין את עצמו מדי יום כדי להיות מסוגל לבצע את הפעולות המוטוריות, העיכוליות, הנפשיות, הנשימתיות, הדמיות וכו '.
לדוגמא, הליכה דורשת הזזת רגליים והתכווצות לתאים של שרירים שונים. ללא אנרגיה לא ניתן היה לבצע פעולה כה פשוטה כמו זו.
מתקן
החומרים המזינים מספקים לתאים את היסודות החיוניים ליצירת מבנה האורגניזם בתהליך הצמיחה וחידושו (עור, עצמות, איברים, שיער, שיניים, תאי דם אדומים ולבנים וכו ').
הגוף גדל בשלב ההתפתחות, מכיוון שהתאים מקבלים את החומר הדרוש המאפשר להם להתחלק ולהגדיל את מספרם בגוף. לאורך החיים הגוף מחדש תאים מתים.
-וַסָת. יתרון זה מורכב בבקרת תגובות כימיות מסוימות המתרחשות בתאים. לא יתאפשר תפקוד תקין של גוף האדם באמצעות תאים, אם חומרי התזונה לא היו משמשים כגורמים מווסתים לתפקודם.
מהי תזונה סלולרית?
זהו אספקה קבועה של ויטמינים ומינרלים חיוניים, דרך המזון, כדי לעזור לתאים לספוג חומרים מזינים אלה ולמלא את תפקידם לשמירה על בריאות הגוף.
תאים הם מקור האנרגיה של הגוף, ולכן תזונת התא חיונית לתפקודו.
אולם, כאשר אנשים מתבגרים מאט חילוף החומרים מאט ומונע מהגוף לספוג חומרים מזינים אלה, ובכך מחמיר את הבעיה לתפקודם התקין של התאים.
אז אנשים זקוקים לתכניות תזונה סלולריות מיוחדות בכדי לנקות את תאי הגוף מרעלים, הנרכשים לאורך החיים דרך האוויר והמזון שאנו אוכלים.
הרעלים מורידים את החיוניות אצל בני אדם. ההסבר לכך שלילדים יש כל כך הרבה אנרגיה נובע מכך שהם ישנים טוב והתאים שלהם עדיין לא מכוסים ברעלים.
פונקציות תא
בנוסף לביצוע תפקודים מאוד ספציפיים וחיוניים בגוף, התאים מכילים את החומר התורשתי של היצורים החיים. בין הפונקציות הבסיסיות של התאים בגוף ניתן למנות: תזונה, קשר ורבייה.
תזונה כוללת ספיגת חומרים מזינים הנרכשים באמצעות מזון והפיכתם לאנרגיה. תזונה מסייעת גם בגיבוש חומר התא עצמו.
הקשר הוא תהליך התרחבות התגובות התואמות את הגירויים שנתפסו.
רבייה היא חלוקת תא הגזע לתאים חדשים או לתאי בת.
האורגניזם האנושי מורכב ממיליארדי תאים, שמספרם תלוי בגודל הגוף. תאים אלה יוצרים את הרקמות, הרקמות בתורן יוצרים את האיברים ואלה המערכות המרכיבות את גוף האדם.
הפניות
- הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב. מה זה תא ?. נלקח מ- ghr.nlm.nih.gov
- מהי תזונה סלולרית ומהם תאי הגוף? נלקח מ- nychealthynutrition.com
- האם תזונה סלולרית לקויה היא הגורם האמיתי למחלות ניווניות? לקוח מ- predavective-health-guide.com
- מה ההבדל בין מזון לתזונה. נלקח מ- /tusaludestubienestar.com.
- תפקוד חומרים מזינים בתאים. נלקח מתוך sites.google.com.