חשיבה שונה: מאפיינים, פיתוחה, תרגילים - פְּסִיכוֹלוֹגִיָה - 2025

החשיבה מסתעפת , הידוע גם בשם חשיבה לרוחב היא מיומנות קוגניטיבית המשמשת למצוא פתרונות אפשריים חדשים לבעיה או מצב באמצעות יצירתיות. מבחינות רבות זו היכולת המנוגדת לחשיבה מתכנסת, המבוססת על היגיון וסיבה.

נהפוך הוא, חשיבה מגוונת מתרחשת בדרך כלל באופן לא ליניארי, ספונטני וחופשי, באופן שנראה כי רעיונות מתעוררים מעצמם. כאשר הוא מיוצר כראוי, האדם מסוגל להגיע למסקנות חריגות, ולחקור מספר עצום של אפשרויות תוך זמן קצר.

מקור: pexels.com

המונח "חשיבה שונה" נוצר על ידי הפסיכולוג ג'יי.פי גילפורד בשנת 1956, יחד עם חשיבה מתכנסת. במהלך העשורים שלאחר מכן, מספר גדול של חוקרים ניסו למצוא את הדרך הטובה ביותר לפתח יכולת יצירתית זו, שהפכה חשובה במיוחד בחברה של ימינו.

חשיבה מגוונת הוכיחה את עצמה כמועילה מאוד בתחומים כמו יזמות, מערכות יחסים אישיות, אמנות ובכלל כל היבט בחיים בו אין תשובה אחת נכונה לכל בעיה. עם זאת, רוב האנשים לא פיתחו את זה מספיק.

מאפיינים

מהי בדיוק חשיבה שונה, וכיצד היא שונה מתהליכים פסיכולוגיים קשורים אחרים? בחלק זה של המאמר נספר לכם הכל על היכולת הנפשית הזו.

זה לא לינארי

כשמדברים על חשיבה שונה, אומרים לרוב שמדובר בתהליך "לא לינארי". המשמעות היא שכאשר מבוצעת, אין אסטרטגיה ספציפית שמופעלת; נהפוך הוא, כדי להיות מסוגלים ליישם אותה נכון יש צורך להשעות את השיפוט ולחקור את המציאות באופן גלוי.

במובן זה, חשיבה מגוונת קשורה קשר הדוק לנהלים כמו "סיעור מוחות" או סיעור מוחות. כאשר אדם משתמש במיומנות זו, עליהם להיות מסוגלים לנטוש את תפיסותיו המוקדמות לגבי נושא או סיטואציה, ולשקף ולהשוות אלטרנטיבות, לא משנה עד כמה הן יוצאות דופן.

למעשה, במקרים רבים תהליך מחשבה זה קשור קשר הדוק לאינטואיציה ורגשות. במקום להשתמש בהיגיון או בהנמקה, האדם צריך להיות מסוגל לגשת לתת המודע שלו ולאפשר לרעיונות להופיע, מבלי לשפוט או לתייג אותם.

זה קשור לתכונות פסיכולוגיות מסוימות

מכיוון שחשיבה מגוונת אינה שכיחה במיוחד בחברה של ימינו, מספר גדול של חוקרים ניסו לברר מה תלוי אם אדם יכול להשתמש בה, ומדוע ישנם הבדלים כה גדולים בין פרטים. לפיכך, נמצאו תכונות מסוימות שמתואמות מאוד עם יכולת זו.

ראשית, נמצא כי לאנשים חכמים יותר יש יכולת גבוהה יותר להשתמש בחשיבה שונה. בנוסף לכל אלה, מי שמבקש ציונים גבוהים יותר על תכונות כמו מוחצנות ופתיחות לחוויה, גם קל יותר להשתמש בתהליך זה.

מצד שני, מחקרים מסוימים מראים כי אינטליגנציה רגשית עוזרת גם להשתמש נכון בחשיבה סוטה. קשר זה הוא גם דו כיווני: נמצא כי אנשים המשתמשים במיומנות זו נוטים לרוב לחוות רגשות חיוביים יותר.

זה לא משמש לקבלת החלטות

כאשר תיאר חשיבה נפרדת והתכנסות, ג'יי.פי גילפורד הבין אותם כתהליכים משלימים, שניהם חשובים באותה מידה בעת קבלת ההחלטות. בגלל זה, נקודות החוזק של כל אחת מהן הן חולשות האחר.

זה מרמז על כך שחשיבה שונה היא מועילה מאוד בכל הנוגע לבחינת אפשרויות חדשות, ביצוע תהליכים יצירתיים ובכלל היציאה מהידוע; אך אין זה מועיל בעת קבלת החלטה, מציאת תשובה קונקרטית לבעיה או פתרון של מצב מסובך.

הסיבה היא שעל ידי שימוש בחשיבה סוטה, האדם אינו בודק אם רעיונותיו טובים או רעים, או שמא יש להם יישום מעשי בחיים האמיתיים.

לכן, לאחר השימוש במשאב פסיכולוגי זה ונמצאו מספר אלטרנטיבות, האידיאל הוא להשתמש בחשיבה מתכנסת כדי לבחור את היעיל או היעיל ביותר.

כיצד לפתח חשיבה סוטה?

בשל אופן הבניין של החברה שלנו, ואופן פעולתה של מערכת החינוך, חשיבה מגוונת אינה מעודדת באופן נרחב בשום סביבה. התוצאה היא שרוב האנשים אינם מסוגלים להשתמש בו אפילו במצבים שבהם זה יכול להיות מועיל מאוד.

וזה, שבתחומי חיים כמו עבודה, מערכות יחסים או בריאות, לעיתים קרובות זה חיוני כדי להיות מסוגל לפרוץ מהמקום שהוקם, לחפש אלטרנטיבות למה שאנחנו מכירים ולחקור דרכי פעולה חדשות שיכולות לייצר תוצאות טובות יותר.

למרבה המזל, אף על פי שחשיבה מגוונת תלויה במידה מסוימת בתכונות פסיכולוגיות מולדות, ניתן גם לאמן יכולת זו. לשם כך עליכם להתמקד בארבעה תחומים: שטף, גמישות, מקוריות והתפתחות. בשלב הבא נראה מה מורכב כל אחד מהם.

זחילה

שטף הוא היכולת המאפשרת לנו להפיק מספר רב של רעיונות שונים מתחום או מרכיב יחיד. דוגמה קלאסית למיומנות זו היא התרגיל של מציאת שימושים חדשים בעיפרון: מישהו בעל נזילות גבוהה יוכל למנות הרבה מהם בקלות.

שטף קשור ברובו לידע והחוויות של האדם. למישהו שיש לו מידע רב במוחו יהיה לו קל יותר למצוא רעיונות חדשים באותו נושא מאשר מישהו שחווית חייו מוגבלת יותר.

גְמִישׁוּת

גמישות קשורה ליכולת לקשר רעיונות או תחומי ידע שכנראה אין להם קשר זה לזה. זה קשור לשטף, אבל זה לוקח את זה צעד קדימה: אדם בעל גמישות גבוהה לא מגביל את עצמו לרשום רעיונות חדשים, אלא למצוא את מה שמאחד אותם.

מְקוֹרִיוּת

המקוריות עדיין עוברת צעד אחד מעבר לגמישות וזרימה. שתי המיומנויות הקודמות התמקדו בהשתקפות בידע הקיים במוחכם, בין אם פשוט על ידי רישום או התייחסות של רעיונות מתחומים שונים בדרך חדשה.

מקוריות, לעומת זאת, עוסקת ביצירת רעיונות חדשים לחלוטין. בגלל זה, קשה הרבה יותר לשלוט משתי המיומנויות האחרות, וזה תהליך הרבה יותר מורכב.

הרבה מחקר נעשה כדי לנסות להבין מקוריות ויצירתיות, אך תהליכים אלה טרם מובנים היטב.

התפתחות

המיומנות ההגיונית ביותר הקשורה לחשיבה סוטה היא כזו שמאפשרת לך לפתח את הרעיונות שהגיעו אליהם תוך שימוש בגמישות, בשטף ובמקוריות.

ללא יכולת פיתוח, אי אפשר יהיה ליישם מאוחר יותר חשיבה מתכנסת לקבלת החלטה או לפעול בצורה יעילה.

תרגילים מעשיים

כפי שכבר הזכרנו, למרות קיום יחסים מסוים עם מרכיבים מולדים כמו אישיות או אינטליגנציה, ניתן לפתח ולהכשיר אימונים בצורה מודעת גם כן. בחלק זה תוכלו למצוא כמה מהתרגילים היעילים ביותר להשגת מטרה זו.

טכניקת סקמפר

טכניקת Scamper היא תרגיל שנועד לפתח יצירתיות ולמצוא פתרונות חדשניים לבעיה. זה מורכב משינוי רעיון שכבר הגענו אליו, יישום סדרת פילטרים ושינויים עליו.

חלק מהשינויים שניתן לבצע הם כדלקמן:

- שנה את אחד ממרכיבי הרעיון.

- שלב אפשרות זו עם אפשרויות דומות אחרות.

- מחק חלק מהרעיון.

- נסה להחיל אותו על מצב אחר מאשר זה שלמענו פותח בתחילה.

- החלף את אחד ממרכיבי הרעיון לאחד מאלטרנטיבה אחרת.

הגדל את הידע בנושא

כבר ראינו ששניים מהכישורים הנחוצים לפיתוח חשיבה שונה, שטף וגמישות, קשורים ליכולת לגשת למידע שיש לנו כבר בנושא, ולקשר נתונים שונים זה לזה. לכן, הדרך הפשוטה ביותר לשפר מיומנות זו היא על ידי הגדלת הידע שלנו.

בואו נדמיין אדם שצריך להוביל צוות עבודה. אם מעולם לא למדת נושאים כמו מנהיגות, מיומנויות חברתיות או שכנוע, תתקשה לעשות זאת ביעילות.

מצד שני, אם קראת על הנושא, השתתפת בשיעורים או שיש לך ניסיון מעשי, לא תתקשה למצוא פתרונות חדשניים.

למרבה המזל, כמעט בכל נושא הדורש חשיבה נפרדת יש כמות אינסופית כמעט של מידע שניתן לגשת אליו בקלות. ככל שיש לך יותר ידע על תחום, כך קל יותר להגיע למסקנות יצירתיות ושונות.

שפר את האינטליגנציה הרגשית

חשיבה יצירתית קשורה קשר הדוק לרגשות, שליטה עצמית וניהול רגשותיו האישיים. לכן שיפור האינטליגנציה הרגשית יכול לעזור לנו לגשת לרעיונות טובים יותר, להשעות את השיפוט ולהיות יצירתיים יותר.

בנוסף, מחקרים שונים הצביעו על כך שקל יותר להשתמש בחשיבה יצירתית ברגעים שבהם אתה במצב רוח טוב. כדי לפתח מיומנויות בתחום זה, לימוד על נושאים כמו אסרטיביות או שליטה רגשית יכול להועיל מאוד.

הפניות

1. "חשיבה שונה" ב: Science Direct. הוחזר בתאריך: 26 באפריל, 2019 מ- Science Direct: sciencedirect.com.
2. "חשיבה שונה" ב: קרן החינוך היצירתי. הוחזר בתאריך: 26 באפריל, 2019 מהקרן לחינוך יצירתי: creativeeducationfoundation.org.
3. "חשיבה משתנה" בתוך: חקר דעתך. הוחלף בתאריך: 26 באפריל, 2019 מ- Exploring Your Mind: exploringyourmind.com.
4. "איזה סוג של הוגה את?" בתוך: פסיכולוגיה היום. הוחזר בתאריך: 26 באפריל, 2019 מ- Psychology Today: psychologytoday.com.
5. "חשיבה שונה" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 26 באפריל, 2019 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.