נשיכת ציפורניים: גורמים, השלכות וטיפולים - GEOGRAFÍA - 2025

ההשלכות של כסיסת ציפורניים יכולות להיות חברתיות, רגשיות, פיזיות. אלה הגופניים יכולים להיות בעיות בשיניים, בחניכיים, בעיכול, בנגעים בשפתיים ובציפורניים, זיהומים בציפורניים או מומים באצבעות.

למרות שבאופן עקרוני מדובר בהרגל אליו אנו מורגלים ולא בדרך כלל נותנים לו חשיבות, אך הוא יכול לגרום לתוצאות שונות אצל האדם, בעיקר פיזיות, חלקן רציניות ואף בלתי הפיכות.

התנהגות זו מתחילה בדרך כלל בילדות, מגיעה לשיאה בגיל ההתבגרות ולרוב נעלמת בבגרותם. אך במקרים אחרים זה ממשיך להוביל לתוצאות חמורות או חמורות מאוד במקרים מסוימים.

בכל מקרה, ולא משנה מה הסיבה שהבעיה התחילה, יש השלכות חשובות של עקיצת ציפורניים שלעתים קרובות מתעלמים מהן או אינן ידועות. ניתן לסווג את ההשלכות הללו לשלוש קטגוריות: חברתיות, רגשיות ופיזיות.

ההשלכות העיקריות של עקיצת ציפורניים

השלכות ברמה החברתית

בהזדמנויות רבות, שמירה על הרגל לנשיכת ציפורניים יכולה להוביל למצבים של בידוד חברתי, ביישנות ואפילו פוביה חברתית. האדם מודע למראה הרע של הציפורניים שלהם ואפילו הידיים שלו, וזה חלק מהגוף שלנו בדרך כלל נראה מאוד.

לפעמים הם מנסים להסתיר את ידיהם גורמים עצבנות מחשש להיראות. במקרים החמורים ביותר האדם יכול להימנע ממפגשים חברתיים, ואפילו משרות בהן עליו להיחשף כדי להסתיר את בעייתו.

יכולה להיות גם סטיגמטיזציה חברתית, ברוב המקרים מקודמת על ידי בני משפחה או אנשים סביבם. מקובל להעיר הערות לאנשים שנושכים ציפורניים כמו "להפסיק לעשות את זה, להסתכל על הציפורניים המכוערות" או "זה הרגל מאוד לא נעים."

במקרה שהדבר מתרחש אצל ילדים, זה יכול ליצור תחושת אשמה עמוקה ובושה שמובילה לתוצאות ארוכות טווח, בבגרותם, כמו הערכה עצמית נמוכה או חוסר ביטחון.

השלכות ברמה הרגשית

עקיצות ציפורניים ואי יכולת להפסיק יכולות להיות בעלות השלכות רגשיות רציניות כמו עצב, כעס או דימוי עצמי נמוך. כמו בכל הרגל רע, הניסיון להיגמל ולראות שאינך מסוגל יכול להוריד את הביטחון העצמי של האדם.

במקרה זה, ידוע לך כי המשך הרגל זה מזיק לבריאות ולאסתטיקה ואינו תורם לשום דבר טוב. אך עדיין האדם אינו יכול להפסיק לעשות זאת. כמו במקרה של הרגלים רעים אחרים, האדם עשוי להזדקק לעזרה ותמיכה חיצונית בכדי להשיג זאת.

בעיות שיניים

אולי זו אחת התוצאות העיקריות והחמורות ביותר של שמירה על הרגל זה לטווח הארוך. כשנשיכת ציפורניים, השיניים שלך יכולות להיות מעוותות, שחוקות ואף מחוץ למיקומן הטבעי.

על פי מומחים בתחום זה, עקיצות מייצרות מיקרוטראומה הגורמת בהדרגה לאובדן אמייל באופן בלתי מורגש כמעט. ובמקרה של אנשים עם תותבות שיניים, הם יכולים לשבור. סביר להניח כי הופעת חללים באזור השן הפגועה.

אחת ההשלכות הנגזרות מהאמור לעיל היא הרגישות המוגברת בעת נשיכה או בליעה, עם אי הנוחות שיש בכך. במקרים החמורים ביותר, כאב בלסת עשוי להופיע כתוצאה מהמאמץ והתנועה הבלתי פוסקים הנעשים בעת העקיצה.

יתכן גם כי על ידי שינוי המיקום הטבעי של השיניים, ניתן לשנות את צורת הנשיכה.

בעיות חניכיים

במקרים החמורים ביותר, בהם נשמר הרגל לנשיכת ציפורניים במשך זמן רב, עלולים להופיע נגעים ברקמת החניכיים.

רקמה זו רגישה מאוד ומגנה עלינו מפני חיידקים ומפתוגנים אחרים. אם רקמה זו נפגעת היא עלולה להוביל למחלות כמו דלקת חניכיים (דלקת בחניכיים) ודלקת חניכיים (חניכיים מדממות, ריח רע מהפה).

בעיות עיכול

הרבה לכלוך וחיידקים מצטברים בקלות על הציפורניים. הימצאות במגע ישיר עם משטח זה עלול להוביל לבעיות במערכת העיכול וזיהומים. ובעיקר בעיות בבטן יכולות להופיע כאשר האדם בנוסף לנשיכת הציפורניים בולע אותן.

פגיעות בשפתיים

במקרים מסוימים, חריגות זיהומיות כמו יבלות או הרפס עשויות להופיע באזור המוך עקב מגע והמשך שפשוף בציפורניים. אנשים שיש להם יבלות על הידיים צריכים להיזהר במיוחד, כיוון שמגע מתמיד עם הפה אפשרי להופעת אלה להתפשט דרך השפתיים.

פגיעות בציפורן

תפקיד העור שיש לנו סביב הציפורניים, בין היתר, הוא להגן עליו מפני זיהומים אפשריים. כשנשיכת הציפורניים נפוץ מאוד לפגוע ולנשוך את הציפורן. בדרך זו אנו חושפים את עצמנו לזיהומים הנגרמים על ידי חיידקים, פטריות או נגיפים, מכיוון שעור זה מפסיק להגן עלינו.

עיוותי אצבעות

במקרים החמורים ביותר, בהם נשמר הרגל לנשיכת ציפורניים מילדות עד גיל הבגרות, עלולה להופיע עיוות באצבעות. הקצוות הרוחביים של האצבע מורמים או מעוותים בצמיחתם, וגורמים לעיוותם הבלתי הפיך.

עקיצת ציפורניים משפיעה על צמיחת ציפורניים תקינה

הם צומחים בצורה לא אחידה, ומבלי לכסות את כל המשטח הדרוש. הציפורן הופכת למשטח לא אחיד, ומועדת לשבירה מכיוון ששכבות הציפורניים אינן מופצות באופן שווה בעת העקיצה.

זה בא במגע ישיר עם חיידקים שונים שיכולים לגרום למחלות מסוגים שונים. מסמרים הם מקום בו לכלוך מצטבר בקלות וחיידקים יכולים להופיע.

חלק מהחיידקים אותם אנו צוברים בדרך כלל באזור זה בגוף הם סלמונלה ו- E. Coli העלולים לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. כאשר נושכים אותם, חיידקים אלה מועברים לפה ולכן לשאר הגוף. זה יכול להוביל למחלות וזיהומים שונים בכל חלק בגוף.

דלקות ציפורניים ואצבעות

חיידקים וחיידקים על הציפורניים ואזורים סמוכים יכולים להיכנס לגוף דרך פצעים קטנים המופיעים סביב הציפורניים. סוגים אלה של זיהומים יכולים לגרום לנפיחות ו / או כאבים באזורים הקרובים לציפורן ונפוצים מאוד בקרב אנשים עם הרגל זה.

במקרים החמורים ביותר, לאורך זמן הציפורן יכולה להפסיק לצמוח, להיות קטנה ולעוותה לעד. זה קורה אם מטריצת הציפורן שנמצאת מתחת לציפורן נפגעת.

נזק זה בלתי הפיך ולכן לאחר שנפגע לא ניתן לתקן אותו. במקרים החמורים ביותר, יתכן ואף המקרה שהציפורן אבודה לחלוטין והיא לעולם לא צומחת.

גורמים המפתחים את ההרגל לנשיכת ציפורניים

למרות שישנן תיאוריות שונות שמסבירות את רכישת הרגל זה, רובן מסכימות שמדובר בהרגל שנרכש בילדותו ומונצח בבגרותו.

ובמקרים אחרים, כאשר זה מתחיל להיעשות בגיל מבוגר, ייתכן שמדובר בהתנהגות הנובעת מהלחץ או החרדה שהאדם סובל בזמן מסוים.

זוהי דרך להקל על המתח, שהופך במקרים רבים למחווה אוטומטית. כאשר האדם חש חרדה הוא נושך את ציפורניהם וחש רגיעה והקלה כאשר עושה זאת.

יש אנשים שעושים זאת רק במצבים או ברגעים ספציפיים המייצרים מתח רב יותר, למשל לפני ראיון עבודה, בחינה, גירושין וכו '.

במקרה זה, למרות שההרגל אולי החל ממצב ספציפי, ברגע שנרכש יתכן מאוד שהוא ימשיך ויהיה קשה לאדם להפסיק לעשות זאת גם אם האירוע שגרם לו נעלם.

גורמים רגשיים

זה יכול לנבוע גם משילוב של שורה של גורמים רגשיים כמו עצב, כעס, דאגה, חוסר ביטחון, בושה, פחד ואפילו שעמום, מה שעלול להוביל לקיום הרגל זה. במקרים אחרים, על אף שזה פחות נפוץ, האדם עושה זאת מתוך רגש עז בפני אירוע חיובי ומשמח כמו קבלת חדשות טובות.

בכל מקרה, אנשים שנושכים ציפורניים קישרו התנהגות זו עם דרך להירגע ולהירגע. לעתים קרובות זה קשור למצב ספציפי, למשל בזמן שאני מחכה לאוטובוס שאני נושך את הציפורניים. לכן, בכל פעם שאתה מוצא את עצמך במצב שמחכה לאוטובוס, אתה נושך את הציפורניים מכיוון שהוא כבר קשור.

מסיבה זו כל כך קשה להפסיק לנשוך ציפורניים מכיוון שאין להם אלטרנטיבה בה ניתן לחפש שלווה או לשחרר מתח ומשום שהיא קשורה בצורה חזקה מאוד. עד כדי כך שרוב הזמן זה נעשה באופן לא מודע.

טיפולים

לבעוט בהרגל הזה כשהוא קיים שנים זה משימה קשה מאוד. אנשים שמבצעים את זה בדרך כלל מצביעים על כך שהם עושים זאת באופן כמעט לא מודע ושברגע שהם עושים זאת קשה מאוד להפסיק לעשות זאת. אך בהינתן ההשלכות האפשריות שיכולות להיות, מומלץ מאוד להתחיל לנסות.

מוצרים

מצד אחד ישנם מוצרים שונים בהם ניתן להשתמש כדי להניח אותו על הציפורניים ובאזורים סביבם. במקרים מסוימים הם משמשים למתן טעם מריר ולא נעים לציפורניים ובאחרים, תפקידו של המוצר הוא להקשיח את הציפורן כך שקשה לנגוס.

אך יש לקחת זאת כפתרון זמני, מכיוון שברוב המקרים האדם מתרגל לטעם המוצר וזה לא מונע מהם להמשיך עם ההרגל למרות השימוש במוצר האמור.

טיפול צפורניים

אפשרות נוספת יכולה להיות להתחיל לטפל בציפורניים. זה יעיל במיוחד כאשר מראה הידיים שלך גורם למבוכה ובידוד. דאג לציפורניים, חתוך אותם, צבוע אותם וכו '. וראיית התוצאה הטובה והתוצאה שהתקבלה יכולה לגרום לאדם להשיג את השליטה העצמית הנחוצה כדי להפסיק לנשוך אותם.

אתה יכול גם לפנות לביצוע מניקור ג'ל כדי להימנע ממגע ישיר עם הציפורן ולא יכולת לנשוך אותו. אך בהזדמנויות רבות ולאחר תקופה ממושכת עם מניקור מסוג זה, עלולה להיפגע הציפורן.

בנוסף, עובדת השימוש במניקור מסוג זה הופכת את הנטייה לזיהום רבה יותר מכיוון ש חיידקים, לחות יכולים להצטבר בין הציפורן השקרית לזו האמיתית, מה שמוביל להופעת פטריות וכו '.

תֶרַפּיָה

במקרים אחרים, אם הבעיה נמשכת וההרגל נובע ממצב של חרדה או לחץ, רצוי לפנות לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש כדי לטפל בבעיה הבסיסית. על ידי ביטול כלי חרדה או לימוד לניהולו בדרך בריאה ניתן להימנע מהרגיל של עקיצת ציפורניים.

שינוי הרגלים

שינוי הרגלים יהיה הכרחי אם ברצונך לנסות להפסיק לנשוך את הציפורניים ללא עזרה של איש מקצוע. בקיצור, מדובר בשינוי הרגל לנשוך ציפורניים לאחר אחר שגורם רווחה או רגיעה.