שרירי הזרוע: סיווג, תיאור ותפקודים - אנטומיה ופיזיולוגיה - 2025

השרירים של הזרוע או שרירים של הגפיים העליונים, הם כול אלה מוכנסים לתוך ועצמות הגפיים העליונים על מנת לתת להם את הניידות. הגפה העליונה של האדם היא החלק בגוף עם טווח התנועות הרחב ביותר.

מאפיין זה מאפשר לאדם לבצע תנועות בו זמנית בשלושה ממדים, ומכאן יש צורך במספר רב של שרירים הפועלים באופן סינרגיסטי בכדי להשיג טווח תנועות כזה, כולם מדויקים ביותר.

מקור תמונה: http://anatomiateorica1marilu.blogspot.com.es

באופן כללי כל שרירי הזרוע ארוכים. אלו הקרובים יותר לכתף הם העבים והחזקים ביותר, מכיוון שהם חייבים לשמור על הגפה העליונה המחוברת לגוף ולתמוך בעומסים שהוא עלול לשאת.

ככל שהם קרובים יותר אל היד, השרירים נוטים להיות פחות עבים ונפוחים, הם מייצרים פחות כוח אך הם בעלי גידים ארוכים במיוחד המאפשרים דיוק ודיוק בתנועות. דיוק זה לא הוצג עד כה על ידי אף מכונה.

מִיוּן

ניתן לחלק את שרירי הגפה העליונה בהתאם למאפיינים המורפולוגיים שלהם לשתי קבוצות גדולות: השרירים הקצרים (בדרך כלל שטוחים) והשרירים הארוכים (עבים יותר).

לעומת זאת, בהתאם למיקומם האנטומי ביחס לעצמות, הם מחולקים לשרירים של התא האחורי (המכוונים לכיוון גב כף היד) ולתא הקדמי (לכיוון כף היד).

תפקוד שרירים קצר

שרירים אלה הם אלה העוברים מהעצם השמאלי וההיבט הקדמי של בית החזה לעצם הראשונה של הגפה העליונה, המכונה ההומרוס.

תפקידה העיקרי הוא לשמור על הזרוע המחוברת לכתף הכתף, בנוסף לייצור תנועות מסוימות מאוד ספציפיות של מפרק הכתף.

תפקוד שרירים ארוך

השרירים הארוכים אחראים לרוב תנועות הזרוע, הזרוע והיד.

תלוי אם הם עובדים בצורה אגונית או אנטגוניסטית, הם משיגים כיפוף, סיבוב פנימי, סיבוב חיצוני, הארכה ומילה של הזרוע.

הם השרירים שהכי מאומנים בחדר הכושר, מכיוון שהם מועדים לרכוש נפח רב ולייצר כוח רב, משהו מאוד נחשק בקרב אנשים שרוצים להשוויץ על דמות אתלטית ובריאה.

תיאור שרירי הגפה העליונה

הביומכניקה של הגפה העליונה האנושית כה מורכבת עד כי נכתבו כרכים ביחס לנושא; הבנתם דורשת הבנה מעמיקה של לא רק תפקוד, אלא גם מבנה עצם ואלמנטים עצביים, דבר שהוא מעבר לתחום הפרסום.

במובן זה, יוזכרו קבוצות השרירים העיקריות בהתחשב בתפקודן העיקרי, כך שקל לקבל מושג ברור אילו שרירים פועלים להשגת כל תנועה.

על מנת להקל על ההבנה, התיאור יחולק לפי אזורים אנטומיים: קומפלקס שכמות-כתפיים (חגורת הכתפיים), זרוע, זרוע ויד.

שרירי חגורת הכתפיים

היא כוללת את כל השרירים העוברים מהעצם השמש, באזור האחורי של בית החזה, לכיוון ההומרוס, כמו גם את אלה שנמצאים בפן הקדמי של בית החזה, מוכנסים באזור עצם הבריח והצלעות בצד אחד ובפן המדיאלי של humerus מצד שני.

שרירי חגורת הכתפיים מחולקים קדמיים ואחוריים. האמור לעיל כולל:

קטינה בחזה

שריר קטן וקצר המסייע בהורדת הכתף.

סובקלאבי

חבר את החלק התחתון של עצם הבריח לצלעות. בשילוב עם קטין פקטורליס, הם תורמים ליציבות הכתפיים

פקטורליס מז'ור

זהו הגדול מבין כל שרירי חגורת הכתפיים; תפקידו כמוליך (מקרב את הזרוע לבית החזה) והמסובב הפנימי של הזרוע.

סראטוס מז'ור

זה עובר מקצה עמוד השדרה של עצם השכמה לצלעות. הם שרירים חזקים מאוד השומרים על עצם השכמה המחוברת לדופן האחורית של בית החזה.

לעומת זאת, השרירים האחוריים בקבוצת חגורות הכתפיים:

שריר Subscapularis

הוא ממוקם בין עצם השכמה לצלעות, ומתפקד כמסובב הפנימי של הכתף (זהו השריר העמוק ביותר של שרוול הסיבוב).

טרס שריר עיקרי

הוא פועל בין הקצה החיצוני של עצם השכמה לבין הפן המדיאלי של ההומרוס. זה מתפקד כמוליך ומפנה פנימי של הכתף.

שריר טרס מינורי

קשור הדוק לקודם, שריר זה מהווה חלק מצריפת הסיבוב. תפקידה הוא סיבוב חיצוני וחטיפה רוחבית (הפרדה) של הזרוע.

שריר אינפאספינאטוס

זהו עוד אחד משרירי השרוול של המסובב ופועל באופן סינרגטי עם ה- teres minor, עד כדי כך שלעתים הם התמזגו.

שריר סופראפינאטוס

זה האחרון מבין חברי שרוול הסיבוב, זה עובד כחוטף של הזרוע.

שריר דלטואידי

זהו השריר הנראה והנפוח ביותר בזרוע. שלושת הפסיכולוגים מכסים את הכתף מעל, מלפנים ומאחור; תפקידה הוא כחוטף ומסובב של הכתף.

לטיסימוס דורסי

זהו שריר באזור האחורי של בית החזה שלוקח גם החדרה בזרוע. כאשר הנקודה הקבועה שלו היא בית החזה, תפקידו להזיז את הזרוע לאחור. אם הכתף נמצאת במצב החטיפה (הזרוע מורמת, מופרדת מבית החזה), שריר זה תורם לחטיפה על ידי עבודה בסינרגיה עם ה- teres major.

שרירי הזרוע

ניתן לחלק את שרירי הזרוע לשתי קבוצות גדולות: שרירי התא הקדמי שתפקידם העיקרי הוא כיפוף המרפק; ושרירי התא האחורי, שעושים בדיוק ההפך, מאריכים את המרפק.

שרירים קדמיים

Pronator שריר טרס.

- שריר ריבועי Pronator.

- שריר Flexial carpi radialis.

- שריר פלמר ארוך.

- שריר אולנרי פלקסור קרפי.

- שריר פלקסור פלקסורי של האצבעות.

- שריר פלקסור עמוק של האצבעות.

- שריר פלקסור ארוך של האגודל.

שרירים אחוריים

- שריר ברכיי Triceps.

- שריר אנקונוס.

- שריר ברכיי Triceps.

- שריר אנקונוס.

- שריר ברכיי Triceps.

- שריר אנקונוס.

שרירי האמה

ניתן לחלק את שרירי האמה לשלוש קבוצות גדולות: כיפופי האצבעות (הממוקמים על הפנים הקדמיות), extensors של האצבעות (הממוקמות על הגב) ואת superinators או rotators חיצוניים של האמה (ממוקם על הקצה רדיאלי (לכיוון האגודל) של הזרוע.

המקרה של פרונטורים (מסובבים פנימיים) הוא מיוחד מאוד, מכיוון שהם ממוקמים עמוק מאוד באזור הזרוע, כמעט על הקרום הבין-גזעי, ולמרות שהם חלק משרירי התא הקדמי, ההחזקות שלהם עוברות מהאולנה (האולנה) אל רָדִיוֹ.

זה מרמז שהם יכולים לסובב את האמה אך אינם מעורבים בתנועות האצבעות כמו שאר שרירי התא הקדמי.

שרירי האמה הם:

תא קודם

- שריר biceps brachii.

- שריר Coracobrachialis.

- שריר ברכיאליס.

- שריר Coracobrachialis.

- שריר ברכיאליס.

- שריר Coracobrachialis.

- שריר ברכיאליס.

תא אחורי

- שריר אצבע extensor.

- Extensor carpi ulnaris שריר או שריר אולנרי אחורי.

- שריר חוטף פולקסיס לונגוס.

- Extensor pollicis brevis.

- Extensor pollicis longus שריר.

- שריר extensor של המדד.

- שריר palmar קצר או שריר palmar עורתי.

תא צד

- שריר סופנטור קצר.

- רדיאלי ראשון או רדיאלי ארוך.

- רדיאלי שני או רדיאלי קצר.

- שריר סופנטור ארוך.

שרירים פנימיים של היד

זה כולל את שרירי הזוהר והאינטרוסים, כמו גם את שרירי הבולטות של אזר והיפותנאר. התיאור המפורט של שרירים אלה ראוי לפרק נפרד לאור המורכבות של הביומכניקה שלהם.

הפניות

1. Holzbaur, KR, Murray, WM, Gold, GE, & Delp, SL (2007). נפחי שריר בגפה העליונה בנבדקים בוגרים. כתב העת לביומכניקה, 40 (4), 742-749.
2. ליבר, ר.ל., ג'ייקובסון, MD, Fazeli, BM, Abrams, RA, & Botte, MJ (1992). ארכיטקטורה של שרירי זרוע וזרוע נבחרים: אנטומיה והשלכות להעברת גידים. כתב העת לניתוחי יד, 17 (5), 787-798.
3. Gielen, CCAM, & Van Zuylen, EJ (1986). תיאום שרירי הזרוע בזמן כיפוף וספינטציה: יישום הגישה לניתוח טנזור. מדעי המוח, 17 (3), 527-539.
4. מקדונה, MJN, White, MJ, and Davies, CTM (1984). השפעות שונות של הזדקנות על התכונות המכניות של שרירי הזרוע והרגל האנושית. גרונטולוגיה, 30 (1), 49-54.
5. An, KN, Hui, FC, Morrey, BF, Linscheid, RL, & Chao, EY (1981). שרירים לרוחב מפרק המרפק: ניתוח ביומכני. כתב העת לביומכניקה, 14 (10), 663-669.
6. Nakatani, T., Tanaka, S., & Mizukami, S. (1998). שרירי בוצ'י ברכיסי דו שריריים דו-צדדיים: עצב החציון ועורק הברכיאלית העוברים במנהרה שנוצרה על ידי החלקה של שריר מראש האביזר. אנטומיה קלינית, 11 (3), 209-212.
7. Wadsworth, DJS, & Bullock-Saxton, JE (1997). דפוסי גיוס של שרירי הסיבוב העצמי בשחיינים בסגנון חופשי עם פגיעה תת-כרומית. כתב העת הבינלאומי לרפואת ספורט, 18 (08), 618-624.