שרירי אנטי-גרביט: סוגים, מקור והחדרה - אנטומיה ופיזיולוגיה - 2025

האנטי-כבידתי או האנטי-כבידתי השרירים הם קבוצה של קבוצות שרירים שתפקידם העיקרי הוא לתמוך בכוח הכבידה כדי לשמור על יציבה מסוימים הפרט בריא. מערכת של שרירי הדלקת השרירים מפעילה פונקציות נגד ויסות לטובת ציר יציבה.

מערך זה פועל בצורה סינרגיסטית והרמונית כדי להתגבר על כוח הכבידה ולהעניק יציבות ואיזון. חשיבותם של שרירי האנטי-גרביטציה באנטומיה, בפיזיולוגיה ובהפצה שלהם נעוצה בעובדה ששינוים עלול לגרום להשלכות חמורות בחייהם של אנשים עקב מעורבותם בתנועות פסיביות ואקטיביות של הגוף.

סוגים

שרירי נוגדות העצבים נבדלים זה מזה בהתאם לסוג התנועה שהם מבצעים. להלן הסוגים השונים שקיימים:

- שרירי אנטי-גרביטי עם תנועות בכיוון מטה (לטובת כוח הכבידה).

- שרירי נוגדות ספיגה כלפי מעלה (נגד כוח המשיכה).

- שרירי נוגדות סיבוב בתנועה אופקית (בניצב לכוח הכובד).

מצד שני, קיימת גם סיווג של שרירי נוגדות הכבדים המחלק אותם לפי סוג הפעולה שהם מבצעים:

- שרירים סטטיים, המשמשים באופן רציף. הם בדרך כלל במצב של כיווץ ומאופיינים בכך שהם הכי מתאימים להתנגד למתיחות.

- שרירים דינמיים, המייצרים תנועות מהתכווצותם במפרקים. הם מתאימים יותר לבצע את התנועות.

פונקציות, מקור והחדרה

בין הפונקציות השונות המיוחסות לשרירי נוגדות הכביסה ניתן לפרט את הדברים הבאים:

- תפקוד יציבה: זוהי התפקיד החשוב ביותר של מערכת השרירים הזו. הם אחראים על שמירה על תנוחה מסוימת אצל האדם המתנגד לכוח הכובד.

- תפקוד פרופריוצפטיבי: כמבנים שיש להם פרופריוספטפטורים, הם מסוגלים לשלוח מידע מגזרי הגוף לקליפת המוח.

- פונקציית טוניקות: בגלל המתיחה הרציפה שלהם, הם אחראים להעניק לגוף מראה של טוניקות.

שרירי אנטי-גרביטציה של בית החזה והבטן

דִיאָפרַגמָה

שריר המפריד את בית החזה מחלל הבטן, הפועל כצואה אנטומית. מעניק יציבות ואיזון לגוף, וכאשר הוא מתכווץ הוא מגביר את התרוקנות הדם שנמצא בכבד.

מָקוֹר

יש לו מקורות שונים מכיוון שהוא מורכב מסיבים רבים שיש להם עוגן או נקודת תמיכה בכל המבנים האנטומיים המהווים את פתח העלות התחתונה.

הַכנָסָה

יש לו מרכז תזזיתי בצורת תלתן בו כל סיבי השריר שלו מתלכדים זה בזה.

רוחבי

שריר הממוקם מתחת לאלכסון הבטן. בין תפקידיו: עליית הלחץ התוך-בטני והיצרות הבטן, מה שמוביל לסינרגיה בתהליכי תפוגה, מתן שתן, מום וכל אלה הדורשים עלייה בלחץ התוך-בטני.

מָקוֹר

מקורו בהיבט המדיאלי של הצלעות החמישית או השישית ומתהליכים חסכוניים של חוליות המותניים L1 - L5.

הַכנָסָה

הוא מחדיר את קו האמצע של הגוף, ובמיוחד על קו הפקטיניאלי, סמל הערווה והלינה אלבה, וכך נוצר מבנה אנטומי המכונה קשת דאגלס.

שרירי אנטי-גרביט של הגפה העליונה

תלת אופן

שריר הממוקם בחלק האחורי של ההומרוס, תפקידו העיקרי הוא הארכת הזרוע והזרוע. זה מורכב משלוש מנות: אחת ארוכה, אחת מדיאלית ואחת לרוחב.

מָקוֹר

חלקו הארוך מקורו בצינור האינפוגלנוואידי העצם הראשי, החלק הרוחבי מקורו מעל תעלת הפיתול ההומלרית, והחלק המדיאלי מקורו מיד נחות מתעלת הפיתול ההמורלי.

הַכנָסָה

הם מחדירים לתוך האולקרנון דרך גיד שכיח שנקרא גיד התלת ראשי.

שרירי אנטי-גרביט של הגפה התחתונה

עצם הירך של ארבע שרירים

שריר הממוקם בגפה התחתונה, בגובה עצם הירך; תפקידו העיקרי הוא הארכת הברך. זהו שריר האנטי גרביטי העיקרי הנושא את הכמות הגדולה ביותר במשקל על עצמו. זה מורכב מארבע חלקים: אחד לרוחב, אחד מדיאלי, אחד ביניים ואחד קדמי.

מקור והחדרה

מקבוצת ה- vastus medialis מקורו בקו הבין-טרנטרונטי ועד לאספרה ליניארית של עצם הירך, מחדירה לפטלה.

מקור הלסטוס לטרליס מקורו בחלק החיצוני והעליון של עצם הירך ומחדיר לאזור התחתון של הטרנטר הגדול יותר.

החלק הגדול של העצם נובע משני שלישים העליונים של ההיבט הרוחבי של עצם הירך, והקדמי הקדמי נובע מעמוד השדרה האנטרינופריורי והגבה של הקו-סואיד.

יחד כל חלקי עצמות הירך מתלכדים בחלק המרוחק ביותר של עצם הירך ויוצרים גיד מגושם הנצמד לבסיס ולדפנות הפטלה.

Gluteus medius

שריר שתפקידו לחטוף ולסתוב את עצם הירך.

מָקוֹר

מקורו בהרחבה בגבול הרוחבי של סמל הגלגל, הפוסה האיליאדית החיצונית, האפונורוזה הגלוטלית ובעמוד השדרה הקדמי העליוני.

הַכנָסָה

זה מוחדר על הצד החיצוני של הטרנטר הגדול יותר.

Gluteus maximus

זהו שריר הממוקם ברמה של סמל הכוס עם פונקציות שונות, ביניהן בולטות כיפוף הירך על האגן והחלמת המיקום הזקוף מהמצב השופוע.

מָקוֹר

מקורו בשני השלישים העליונים של מאבני איליאק חיצוניים, בקוקציקס, ברצועות הסקרואיליאק ובחלק האחורי של עצם העצה.

הַכנָסָה

הוא מוכנס לקו המחוספס בגובה הטירוף שלו.

איליופסוס

שריר שפעולתו היא כיפוף הירך.

מָקוֹר

מקורו בתהליך הרוחבי של חוליות המותניים ופוסות איליאק פנימיות.

הַכנָסָה

טרקטור קטן יותר של עצם הירך.

מוליך ירך

שריר מורכב משתי בטן. הוא ממוקם על הירך ובעל צורה משולשת. תפקידה הוא היפוך האגן תוך שמירה על יציבות עמוד השדרה. ברמה של עצם הירך זה מוליך ומסובב פנימי.

מָקוֹר

מקורו ברמת האגן, בשני שליש האחורי של הרמוס האיסיכיובי.

הַכנָסָה

אחת מהבטן מכניסה לקו המחוספס של עצם הירך והשנייה בפן האחורי של הקונדיליה המדיאלית של עצם הירך.

הפניות

1. שרירי אנטי-גרביטציה וקטטה במירוץ. התאושש מ: motricidadhumana.com
2. Latarjet M. ו- Ruíz Liard A. אנטומיה אנושית. העריכה של מדיקה פאנמריקנה. ברצלונה (1993)
3. אנטומיה של פעילות גופנית ותנועה. התאושש מ: herrerobooks.com
4. ביומכניקה של חוזק שריר והערכתו. התאושש מ: www.csd.gob.es
5. ביומכניקה של השריר. התאושש מ: fcs.uner.edu.ar