- 1- www.sebascelis.com
- 2 - www.viviralmaximo.net
- 3- www.franciscoalcaide.com
- 4- www.habilidadsocial.com
- 5- www.pensamientopositivo.org
- 6- www.joaquin barelyiles.com
- 7- www.psicocode.com
- 8- www.exito-personal.com
- 9- www.end2endcoaching.es
- 10- www.maximopotencial.com
- 11- www.viventi.es
- 12- www.monicafuste.com
- 13- www.susanarodriguez.net
- 14- www.carmefernandez-coach.com
- 16- www.fundacionrafanadal.org/
- 17- www.coachmaitefinch.com
- 18- www.buenhabit.blogspot.com.es
- 19- www.lasleyesdelexito.es
- 20- www.soyjorgejimenez.com
- 21- www.autorrealizarte.com
- 22- www.patovarasgestaltydesarrollopersonal.blogspot.com.es
- 23- www.laclaveerestu.com
- 24- www.pablogarcialorente.com
- 25- www.javieririondo.es
- 26- www.creaturealidad.com
- 27- www.amgonzalezjodar.blogspot.com.es
- 28- www.centropsinergia.wordpress.com
- 30- www.franlutzardo.blogspot.com.es
- 31- www.beatrizmunozsolomando.com
- 32- www.potenciando.com
- 33- www.institutoeuropeodecoaching.com
- 34- www.escuelacoaching.com
- 35- www.virginiapico.com
- 36- www.cuaumaciel.blogspot.com.es
- 37- www.creartecoaching.com
- 38- www.tisoc.com
- 39- www.jaimepereira.es
- 40- www.coachesprofesionales.blogspot.com.es
- 41- www.coachingxvalores.com
- 42- www.plenaccion.es
- 43- www.mujerdesarrollopersonal.com
- 44- www.www.concoaching.com
- 45- www.recursosdeautoayuda.com
- 47- www.elartedelcoaching.com
- 48- www.psicosuperivencia.com
- 49- www.cesarpiqueras.com
- 50- www.cazatutrabajo.com
- 51- www.autocoaching.es
- 52- www.filocoaching.com
- 53- www.hanakanjaa.com
- 54- www.pilarjerico.com
- 55- www.mercerou.wordpress.com
- 56- www.maricarmencamacho.com
- 57- www.degerencia.com
- 59- www.mariatalavera.com
- 60- www.coaching-pro.es
- 61- www.olympiccoachenhamed.com
- 63- www.blog.fatimabril.es
- 64- www.mundoconsciente.es
- 65- www.desafiocoaching.com
- 66- www.tuecopersonal.es
- 67- www.monicafuentespostigo.blogspot.com.es
- 68- www.chemabuceta.blogspot.com.es
- 70- www.mejoraemocional.com
- 71- www.grupoawen.blogspot.com.es
- 72- www.margalidaalberti.blogspot.com.es
- 73- www.motivaaccion.blogspot.com.es
- 74- www.desdelatrinchera.com
- 75- www.coachingparatuliderazgo.com
- 76- www.muerevacio.es
- 77- www.legrancoach.com
- 78- www.coachemmagarcia.es
- 79- www.hoymotivacion.com
- 80- www.familiaycoaching.com
- 81- www.com Compartirmotivacion.blogspot.com.es
- 82- www.blog.coachingfactory.es
- 83- www.pedroamador.com
- 85- www.momentodesarrollo.com
- 86- www.blog-pensamientos-reflexiones.blogspot.com.es
- 87- www.lauramoratalla.com
- 88- www.crecimientoyfelicidadpersonal.blogspot.com.es
- 89- www.coachcreativo.blogspot.com.es
- 90- www.marisasalanova.blogspot.com.es
- 91- www.crecimientocomoactitud.com
- 92- www.albertochavarino.com
- 93- www.shantidasi.wordpress.com
- 94- www.vidyacrecimientopersonal.blogspot.com.es
- 95- www.artesanadelavida.com
- 98- www.corazonverde.org
- 99- www.www.sandragamero.com
- 100- www.desarrolloindependiente.blogspot.com.es
- שדרג
- - www.elsindromedelamochila.com
- - www.lafelicidadestadelante.com
- - www.befullness.com
רציתי להכין רשימה זו של 100 הבלוגים הטובים ביותר להתפתחות אישית מזה זמן רב. לא רק מכיוון שאני מכיר בלוגים רבים בנושא זה, אלא מכיוון שזה עזר לי למצוא עוד הרבה דברים שאתחיל לעקוב אחריהם מעכשיו.
על פי ויקיפדיה, התפתחות אישית: «כוללת פעילויות המשפרות מודעות וזהות, מקדמות פיתוח מיומנויות אישיות ופוטנציאל של עצמו, עוזרות לבנות הון אנושי ולהקל על יכולת התעסוקה, לשפר את איכות החיים ותרומה מימוש חלומות ושאיפות. «
מהגדרה זו כללתי בלוגים שעוזרים, נותנים כלים, טכניקות ועצות ל:
- שפר את הרווחה הגופנית והפסיכולוגית או הבריאות.
- עקוב אחר האושר.
- שפר את התחום המקצועי או את הכספים האישיים.
הקריטריונים להיות ברשימה הם:
- איכות התוכן.
- עוקבים והשפעת מאמרים ברשתות החברתיות: אם יש לזה השפעה, פירוש הדבר שהציבור מעריך את תוכנו.
- מסלול המחבר: ברור שאדם עם יותר ניסיון, חוויות והדרכה יכול לתרום יותר לקורא.
- שהם עודכנו לפחות בשנה האחרונה.
לבסוף, אל תשים לב יותר מדי להזמנה. לכולם תוכן טוב מאוד ונושאים שונים. אני ממליץ לך לבקר את מי שמושך את תשומת ליבך ולהישאר עם מי שמשרת אותך.
יתכן שאתה מעוניין ברשימה זו של בלוגים לפסיכולוגיה, זה של בלוגים תזונתיים או זה של בלוגים חינוכיים.
האם הבלוג שלך אינו ברשימה ואתה חושב שהוא צריך להיות? ספר לי בתגובות ואוסיף אותו אם הוא עומד בקריטריונים. תודה!
1- www.sebascelis.com
מאמר מוצג : מדוע התעסוקה המסורתית היא דבר של פעם.
עקוב אחריו בטוויטר : @sebascelis.
עקוב אחריו בפייסבוק : חואן סבסטיאן סליס מאיה.
2 - www.viviralmaximo.net
מאמר מוצג : כיצד יצרתי עסק מקוון פסיבי לטיול בעולם.
עקוב אחריו בטוויטר: @ dandolalata.
עקוב אחריו בפייסבוק : חי למקסימום.
3- www.franciscoalcaide.com
מאמר מוצג : כל השינוי מתחיל כשאתה משפר את הרעיון שלך לגבי עצמך.
עקוב אחריו בטוויטר: @falcaide.
עקוב אחריו בפייסבוק: פרנסיסקו אלקייד פרננדז.
4- www.habilidadsocial.com
מאמר מוצע : כל מה שעליכם לדעת על שפת גוף.
עקוב אחריו בטוויטר : @ pau4navarro.
עקוב אחריו בפייסבוק : מיומנות חברתית.
5- www.pensamientopositivo.org
מאמר מוצג : השאלה הנכונה לייצר שפע בחייכם.
עקוב אחריו בטוויטר : @sergi_fernandez.
עקוב אחריו בפייסבוק : סרחיו פרננדז.
6- www.joaquin barelyiles.com
מאמר מוצג: כיצד להיות פרודוקטיביים: 4 כללי הפריון הזהובים.
עקוב אחריו בטוויטר: @joaquin_pena.
עקוב אחריו בפייסבוק: חואקין פינה סילס.
7- www.psicocode.com
מאמר מוצע: 5 מפתחות לשבוי בתקשורת שלך.
עקוב אחריו בטוויטר: @_psicocode
עקוב אחריו בפייסבוק : פסיכוקוד.
8- www.exito-personal.com
מאמר מוצג: רציונליזציה: איך המוח שלך ממציא תירוצים.
עקוב אחריו בטוויטר: @MiguelGuzman_EP.
עקוב אחריו בפייסבוק: מיגל גוזמן מירנדה.
9- www.end2endcoaching.es
מאמר מוצג: להיות אמיץ לא להיות חסר פחד, נכון?
עקוב אחריו בטוויטר: @ Esther_Roche.
עקוב אחריו בפייסבוק: End2End Coaching.
10- www.maximopotencial.com
מאמר מוצג: שבעת הרגלים של אנשים בעלי מוטיבציה גבוהה.
עקוב אחריו בטוויטר: @MaxPotencial.
עקוב אחריו בפייסבוק: פוטנציאל מקסימאלי.
11- www.viventi.es
מאמר מוצג: כיצד להתגבר על התרסקות בתשע שלבים.
עקבו אחריו בפייסבוק: בית הספר Viventi לתקשורת ופיתוח אישי.
12- www.monicafuste.com
מאמר מוצע: כיצד להרגיש מרוצים מחייך ומעצמך.
עקוב אחריו בטוויטר: @MonicaFuste.
עקוב אחריו בפייסבוק: מוניקה פוסטה.
13- www.susanarodriguez.net
מאמר מוצג: 6 יתרונות להיות אדם עם יושרה.
עקוב אחריו בטוויטר: @SusanaRodrigezC.
עקוב אחריו בפייסבוק: סוזנה רודריגז.
14- www.carmefernandez-coach.com
מאמר מוצע: דור הכריך: ברוך הבא לחוסר וודאות.
עקוב אחריו בטוויטר: @carme_fernandez.
עקוב אחריו בפייסבוק: כרמן פרננדז מאמן.
16- www.fundacionrafanadal.org/
מאמר מוצע: גם חברות נלמדת.
עקוב אחריו בטוויטר: @frnadal.
17- www.coachmaitefinch.com
מאמר מוצע: 12 דרכים לקבל השראה ולעורר השראה לאחרים.
עקוב אחריו בטוויטר: @MaiteFinch.
18- www.buenhabit.blogspot.com.es
מאמר מוצג: השפעת המכפיל של הרגלי הייצור שלנו.
עקוב אחריו בטוויטר: @buenhabit.
19- www.lasleyesdelexito.es
מאמר מוצע: חוקי הצלחה ליזמים.
עקוב אחריו בפייסבוק: אלכס ארויו קרבונל.
20- www.soyjorgejimenez.com
מאמר מוצג: גלה את הרעיון של התפתחות אישית עם 27 מומחים אלה.
עקוב אחריו בפייסבוק: חורחה חימנז.
21- www.autorrealizarte.com
מאמר מוצע: תפסיקו לתירוץ והחזירו את חייכם עוד היום.
עקוב אחריו בטוויטר: @Autorrealizarte.
עקוב אחריו בפייסבוק: Autorrealizarte.
22- www.patovarasgestaltydesarrollopersonal.blogspot.com.es
מאמר מוצג: מה זה להיות אדם?
23- www.laclaveerestu.com
מאמר מוצג: אם אתה רוצה לשפר את חייך, הכניס לתוכו חברים.
עקוב אחריו בטוויטר: @laclaveeres_tu.
עקוב אחריו בפייסבוק: המפתח הוא אתה.
24- www.pablogarcialorente.com
מאמר מוצג: אם אתה רוצה לחיות באושר, עליך לקחת סיכונים.
עקוב אחריו בפייסבוק: פבלו גרסיה לורנטה.
25- www.javieririondo.es
מאמר מוצג: כוחו של יתוש.
עקוב אחריו בטוויטר: @Jiriondo.
עקוב אחריו בפייסבוק: חאבייר אירידו.
26- www.creaturealidad.com
מאמר מוצע: מה שאתה מקבל מגדיר אותך בחינם.
עקוב אחריו בטוויטר: @eliescobarlujan.
27- www.amgonzalezjodar.blogspot.com.es
מאמר מוצע: החלט כיצד לחיות את חייך.
עקוב אחריו בטוויטר: @AMGonzalezJodar.
28- www.centropsinergia.wordpress.com
מאמר מוצג: 15 הצעות לחיים מלאים.
עקוב אחריו בטוויטר: @ centropsinergia.
30- www.franlutzardo.blogspot.com.es
מאמר מובלט: כאשר מצוקת דופקת על דלתכם …
עקוב אחריו בטוויטר: @FranLutzardo.
31- www.beatrizmunozsolomando.com
מאמר מוצג: כוח הגישה אל מול רגשות שליליים.
עקוב אחריו בטוויטר: @beasolomando.
עקוב אחריו בפייסבוק: ביטריז מינוז סולומנדו.
32- www.potenciando.com
מאמר מוצג: להצלת הרגשנות: למידה להרגיש.
33- www.institutoeuropeodecoaching.com
מאמר מוצע: סיפור הכורים. על אמונות.
עקבו אחריו בפייסבוק: מכון האימון האירופי.
34- www.escuelacoaching.com
מאמר מוצע: שינוי מתחיל בעצמך.
עקוב אחריו בטוויטר: @ eec_coaching.
35- www.virginiapico.com
מאמר מוצג: אין לך אומץ.
עקוב אחריו בטוויטר: @vpicolifecoach.
36- www.cuaumaciel.blogspot.com.es
מאמר מוצע: התפוצץ מה פוטנציאלך.
37- www.creartecoaching.com
מאמר מוצג: האם המנהיג נולד או נוצר? מפתחות להכשיר את המנהיגות שלך.
עקוב אחריו בטוויטר: @CrearteCoaching.
עקוב אחריו בפייסבוק: קררייט קואצ'ינג.
38- www.tisoc.com
מאמר מוצע: הקהל שלנו: עצמנו.
עקוב אחריו בטוויטר: @ tisoc.
עקבו אחריו בפייסבוק: TISOC בית הספר הבינלאומי לאימון.
39- www.jaimepereira.es
המאמר המוצג : ההצלחה לא נמדדת רק ביורו …
עקוב אחריו בטוויטר :: @jaimepereira.
40- www.coachesprofesionales.blogspot.com.es
מאמר מוצג: ראיון עם Harv Eker.
עקוב אחריו בטוויטר: @ Josepecoach.
41- www.coachingxvalores.com
מאמר מוצג: אהבה, ערך או הכרח?
עקוב אחריו בטוויטר: @cxvalores.
עקבו אחריו בפייסבוק: אימון לפי ערכים.
42- www.plenaccion.es
מאמר מוצע: אכילה מודעת ובריאה עם אכילה מודעת.
עקוב אחריו בטוויטר: @plenaccion.
עקוב אחריו בפייסבוק: Plenacción.
43- www.mujerdesarrollopersonal.com
מאמר מוצג: עזרו למי שלא תרצו שיעזרו לו?
44- www.www.concoaching.com
מאמר מוצע: דרכים קלות וכבישים קשים.
עקוב אחריו בטוויטר: @LuisOiarzabal.
45- www.recursosdeautoayuda.com
מאמר מוצע: 10 סיבות שאנשים לא משיגים את יעדיהם.
עקוב אחריו בטוויטר: @RecursoAyuda.
עקוב אחריו בפייסבוק: שיפור אישי.
47- www.elartedelcoaching.com
מאמר מוצג: הסוד החיובי להישאר צעיר.
עקוב אחריו בטוויטר: @ArtesanoCoach.
עקבו אחריו בפייסבוק: אומנות האימון.
48- www.psicosuperivencia.com
מאמר מוצג: אל תשווה את הפנים שלך לחלק החיצוני של אחרים.
עקוב אחריו בפייסבוק: פסיכולוגיה הישרדות.
49- www.cesarpiqueras.com
מאמר מוצע: בחירת הפרויקטים שבהם אתה רוצה להיות ואלו שאתה לא.
עקוב אחריו בטוויטר: @cesarpiqueras.
50- www.cazatutrabajo.com
מאמר מוצג: כיצד למצוא עבודה שאתה מתלהב ממנה.
עקוב אחריו בטוויטר: @CazaTuTrabajo.
עקוב אחריו בפייסבוק: צוד את העבודה שלך.
51- www.autocoaching.es
מאמר מוצג: שפר את עבודתך באמצעות מכתב לחכמים.
עקוב אחריו בטוויטר: @ Autocoaching.
עקוב אחריו בפייסבוק: שיטור אוטומטי.
52- www.filocoaching.com
מאמר מוצג: פחד מהצללים של עצמך, קבלה, בחירה ואחריות.
עקוב אחריו בטוויטר: @filocoaching.
עקוב אחריו בפייסבוק: פילוקוצ'ינג.
53- www.hanakanjaa.com
מאמר מוצע: אני תירוץ לחלוטין תוך 3 דקות.
עקוב אחריו בטוויטר: @HanaKanjaa.
54- www.pilarjerico.com
מאמר מוצג: מה נושא חלומותינו.
עקוב אחריו בטוויטר: @PilarJerico.
עקוב אחריו בפייסבוק: פילאר ג'ריקו.
55- www.mercerou.wordpress.com
מאמר מוצג: זה תמיד תלוי בך.
עקוב אחריו בטוויטר: @merceroura.
56- www.maricarmencamacho.com
מאמר מוצע: לא מצליח לאהוב את עצמי. זה רע?
עקוב אחריו בטוויטר: @ccamachogil.
עקוב אחריו בפייסבוק: מארי כרמן קמאצ'ו גיל.
57- www.degerencia.com
מאמר מוצע: 5 אסטרטגיות להשגת מכירות נוספות.
עקוב אחריו בטוויטר: @degerencia.
עקוב אחריו בפייסבוק: דה גרנסיה.
59- www.mariatalavera.com
מאמר מוצג: 5 תפיסות מוטעות לגבי תזונה
עקוב אחריו בטוויטר: @ mariata014.
עקוב אחריו בפייסבוק: מריה טלורה.
60- www.coaching-pro.es
מאמר מוצע: כיצד לגלות את התשוקה האמיתית שלי, צעד אחר צעד.
עקוב אחריו בטוויטר: @bySandraGlez.
עקבו אחריו בפייסבוק: Coaching Pro.
61- www.olympiccoachenhamed.com
מאמר מוצע: ספר לי עם מי אתה מסתובב …
עקוב אחריו בטוויטר: @ התביישה.
עקוב אחריו בפייסבוק: מתבייש.
63- www.blog.fatimabril.es
מאמר מוצע: אתה יכול לשחות … אז אל תחנוק על ידי שינוי.
עקוב אחריו בטוויטר: @fatimabril.
64- www.mundoconsciente.es
מאמר מוצע: כיצד להתחבר מחדש לילד הפנימי שלך?
עקוב אחריו בטוויטר: @MunConsciente.
עקוב אחריו בפייסבוק: עולם מודע.
65- www.desafiocoaching.com
מאמר מוצג: צמצום הסיכון באמצעות תכנון: תהליך בן שישה שלבים.
עקוב אחריו בטוויטר: @joseramonluna.
עקוב אחריו בפייסבוק: אתגר אימון.
66- www.tuecopersonal.es
מאמר מוצע: הרפה ושחרר.
עקוב אחריו בטוויטר: @TuEcoPersonal.
עקוב אחריו בפייסבוק: טו-אקו.
67- www.monicafuentespostigo.blogspot.com.es
מאמר מוצג: היכולת לווסת רגשות.
עקוב אחריו בטוויטר: מוניקה פואנטס פוסטיגו.
68- www.chemabuceta.blogspot.com.es
מאמר מוצג: אם תפסיק, אתה מת.
70- www.mejoraemocional.com
מאמר מוצג: סובל מאהבה?
עקוב אחריו בטוויטר: @merlinameiler.
עקוב אחריו בפייסבוק: שיפור רגשי.
71- www.grupoawen.blogspot.com.es
מאמר מוצג: מחזורי פתיחה: אומנות תחילת העבודה.
72- www.margalidaalberti.blogspot.com.es
מאמר מוצג: אחר הצהריים בשמש (או מיהו הישות החזקה ביותר בחיי).
עקוב אחריו בטוויטר: @margalidalberti.
עקבו אחריו בפייסבוק: שיטות פעולה תיאטרליות.
73- www.motivaaccion.blogspot.com.es
מאמר מוצג: 11 כללים קשים מהחיים האמיתיים.
74- www.desdelatrinchera.com
מאמר מוצע: איזה מחיר אנו משלמים עבור לא מחייכים.
עקוב אחריו בטוויטר: @LaTrinchera.
75- www.coachingparatuliderazgo.com
מאמר מוצג: כוח היחס שלך: הצלחה בידיים שלך.
76- www.muerevacio.es
מאמר מוצג: הנשיקות שלך הן הביטוי הטוב ביותר שלך.
עקוב אחריו בפייסבוק: Die Vacio .
77- www.legrancoach.com
מאמר מוצע: החלק הקשה ביותר בהסתלקות.
78- www.coachemmagarcia.es
מאמר מוצע: לאהוב את מה שאתה עושה כדי לעשות את מה שאתה אוהב.
עקוב אחריו בטוויטר: @ coachemmag.
עקוב אחריו בפייסבוק: אמה גרסיה.
79- www.hoymotivacion.com
מאמר מוצע: דברים קטנים המגדילים את איכות חיי מעבר לביטחון.
80- www.familiaycoaching.com
מאמר מוצג : צפו במילותיכם! שלושת המסננים לפני הדיבור.
עקוב אחריו בטוויטר: @CoachPapasMamas.
עקוב אחריו בפייסבוק: משפחה ואימון.
81- www.com Compartirmotivacion.blogspot.com.es
מאמר מוצג: החיים הם כמו תפוזים, צריך להוציא מהם את המיץ בזמן.
עקוב אחריו בטוויטר: @pebarreiro.
82- www.blog.coachingfactory.es
מאמר מוצג: וירוס ותרופה. שיפוט לעומת אמפתיה.
83- www.pedroamador.com
מאמר מוצג: מהו ערפד רגשי ו -9 רעיונות לשליטה עליהם.
עקוב אחריו בטוויטר: @PetteLov.
85- www.momentodesarrollo.com
מאמר מוצע: לדעת פחד.
עקוב אחריו בטוויטר: @ equipo_momento.
עקוב אחריו בפייסבוק: רגע.
86- www.blog-pensamientos-reflexiones.blogspot.com.es
מאמר מוצע: הישארו בהווה.
87- www.lauramoratalla.com
מאמר מוצג: שני גורמים שאסור לשכוח כדי להשיג את היעדים שלך.
עקוב אחריו בטוויטר: @laurimoratalla.
88- www.crecimientoyfelicidadpersonal.blogspot.com.es
מאמר מוצג: חיוך והעולם יחייך סביבך.
89- www.coachcreativo.blogspot.com.es
מאמר מוצע: חשוב בגדול, תהנה קטן.
90- www.marisasalanova.blogspot.com.es
מאמר מוצג: מנהיגות חיובית וטרנספורמטיבית, מנהיג כמאמן …: כמה מפתחות להיות מנהיג טוב.
עקוב אחריו בטוויטר: @MarisaSalanova.
91- www.crecimientocomoactitud.com
מאמר מוצע: הצורך ליהנות ולהזמין לעצמי להתחיל את השבוע באנרגיה מחודשת.
עקוב אחריו בטוויטר: @MarianGilCoach
92- www.albertochavarino.com
מאמר מוצג: כמה זמן לא עברת את ה- ITV האישי?
עקוב אחריו בטוויטר: @Chavarino.
עקוב אחריו בפייסבוק: אלברטו פינה צ'אברינו.
93- www.shantidasi.wordpress.com
מאמר מוצג: היקום מלא חדשות טובות.
עקוב אחריו בפייסבוק: אנריקיטה אוליברי.
94- www.vidyacrecimientopersonal.blogspot.com.es
מאמר מוצע: אם לא היו מראות …
95- www.artesanadelavida.com
מאמר מוצע: איך מערכת יחסים רגילה?
עקוב אחריו בטוויטר: @ArtsanadelaVida.
98- www.corazonverde.org
מאמר מוצג: אנו חוגגים פרויקט העצמה אינדיבידואלי וקולקטיבי.
99- www.www.sandragamero.com
המאמר המוצג: חמשת הספרים ששנו את חיי: חלק ב '.
100- www.desarrolloindependiente.blogspot.com.es
מאמר מוצע: Non Conformist + אינטליגנציה רגשית מרוצה.
עקוב אחריו בטוויטר: @ FelipeCortes97.
שדרג
- www.elsindromedelamochila.com
מאמר מוצע: מכירים גיבור?
עקוב אחריו בטוויטר: @ffranciscoach.
עקוב אחריו בפייסבוק: elsindromedelamochila.
- www.lafelicidadestadelante.com
מאמר מוצע: 10 + 1 הרגלים לשמוח עם בן / בת הזוג
עקוב אחריו בטוויטר: @FelicidaDelante
עקוב אחריו בפייסבוק: האושר לפנינו
- www.befullness.com
עקוב אחריו בטוויטר: @BeFullness
עקוב אחריו בפייסבוק: BeFullness
האין שלך ברשימה? ספר לי בתגובות ואוסיף אותו אם אני חושב שזה ראוי. תודה!