- מהי אישיות?
- תכונות אישיות לפי מודל חמשת הגדולים
- 1- פתיחות לחוויה
- 2 - אחריות
- 3 - סחיטה
- 4- לבביות
- 5 - נוירוטיות
- דגם אייסנק תלת מימדי
- סיבוב לעומת פנים
- נוירוטיות לעומת יציבות רגשית
- פסיכוטיות
- תכונות אחרות
- הַנמָקָה
- שְׁלִיטָה
- תאימות לקבוצות
- לְהַעֵז
- חֲשָׁד
- הפניות
תכונות אישיות הן מערכת של נטיות, התנהגויות, דרכי חשיבה ודפוסים רגשיים הנוצרים באמצעות אינטראקציה של גורמים ביולוגיים וסביבתיים. תכונות אלה נחשבות יציבות אצל אדם; כלומר הם נשמרים לאורך זמן ומתבטאים בדרכים דומות במצבים שונים מאוד.
תיאוריות שמבינות את האישיות כמערכת תכונות מגנות על הרעיון שיש מספר גורמים בסיסיים שניתן להשתמש בהן כדי לחזות את התנהגותו של אדם בכל סיטואציה. כמה מתיאוריות התכונה העיקריות שם הן של ריימונד קאטל, של קרל יונג, של האנס אייזנק ודגם חמשת הגדולים.
כחלופה ישנן גם כמה תיאוריות שמבינות את האישיות כמערכת למידה והרגלים, ולכן לא היה להן מרכיב גנטי. עם זאת, לאלה יש תמיכה מדעית פחות ולכן הם משמשים לעתים קרובות פחות בהקשרים טיפוליים או מחקריים.
חקר תכונות הדמות ידוע בשם "פסיכולוגיה אישיותית". תחום זה מנסה לקחת בחשבון גורמים ביולוגיים, קוגניטיביים, למודים ופסיכודינמיים כדי לנסח את מה שאמורים להיות המרכיבים הבסיסיים באישיותנו. במאמר זה נראה כמה מהתכונות שיש בהן הכי הרבה הוכחות.
מהי אישיות?
אישיות היא מושג שמשתמשים בו בתדירות גבוהה מאוד ומשמשת לתיאור המאפיינים של אדם, כלומר דרך ההוויה שיש לאדם.
אישיות היא דפוסי המחשבה, ההרגשה וההתנהגות המוטבעים עמוק המאפיינים את אורח חייו ואת מצבו ההסתגלותי הייחודי של האדם והם תוצאה של גורמי התנסות חוקתיים, התפתחותיים וחברתיים.
כך ניתן להבין את האישיות כסט התכונות הרגשיות וההתנהגותיות (יציבות וצפויות יחסית) המאפיינות אדם בחיי היומיום שלו.
תכונות אישיות לפי מודל חמשת הגדולים
אחת מתיאוריות האישיות המקובלות ביותר בעולם הפסיכולוגיה היא מודל חמשת הגדולים. זה פותח מתהליך ניתוח גורמים (טכניקה סטטיסטית), שמצא שכאשר נערכו ראיונות בנושא אישיות, חמישה גורמים הופיעו שוב ושוב כדי לתאר אנשים.
חמשת הגורמים המתוארים במודל זה הם פתיחות לחוויה, אחריות, סחיטה, ידידותיות ונוירוטיות. כל אחד מהם מחולק, בתורו, לתכונות קטנות יותר שמתואמות זו עם זו. הוכח שגנטיקה ממלאת תפקיד חשוב מאוד ביצירת כל אחד מהם.
1- פתיחות לחוויה
אנשים שנוסעים כל הזמן פתוחים לחוויה
פתיחות לחוויה היא גורם אישיות המתייחס ליכולת להעריך רעיונות חריגים, צורות אמנות, חוויות מגוונות ואורח חיים יוצא דופן. אנשים שמבקיעים ציון גבוה בתכונה זו נוטים להיות הרפתקנים, יש להם דמיונות טובים, סקרנים וחווים מגוון רחב יותר של רגשות.
בדרך כלל, אנשים שפתוחים מאוד להתנסות הם בקשר יותר עם רגשותיהם שלהם, ונוטים לחוות אמונות ואורח חיים יוצא דופן. בדרך כלל, בנוסף, הם נוטים לחפש חוויות אינטנסיביות במטרה לשפר את עצמם.
נהפוך הוא, אנשים עם מעט פתיחות לחוויה נוטים להיות דוגמטיים, הם נגד מה שאינו מוכר להם, והם נוטים לקבל יותר בעיות לקבל את השינויים המתרחשים בשגרה ולהסתגל אליהם.
אדם עם פתיחות גבוהה לחוויה יכול להיות, למשל, אמן שמנהל אורח חיים בוהמי, או מישהו שחי אורח חיים לא שגרתי, כמו תושבי קומונה, מטיילים או כאלה שיש להם מערכת יחסים פתוחה. אנשים עם תכונה זו מבלים לרוב זמן רב בהרהורים בנושאים כמו פילוסופיה, אמנות, פסיכולוגיה או מטאפיזיקה.
2 - אחריות
האחריות מובנת כנטייה לחפש פתרון של יעדים ומטרות, להשתמש במשמעת עצמית, ולשלוט, לווסת ולפנות את הדחפים של עצמו להשגת מטרה ספציפית. אנשים עם ציונים גבוהים על גורם אישיות זה בדרך כלל מסוגלים להתמקד בקלות במשימה, ובדרך כלל נתפסים כעקשנים.
מצד שני, אחריות נמוכה קשורה באותה מידה לגמישות נפשית וספונטניות כמו לחוסר קוהרנטיות, קושי בהשגת יעדים ועצלות. מעניין, הוכח שרמות האחריות הן אחד המנבאים הטובים ביותר להצלחה מקצועית ואישית שאדם ישיג בחייו.
דוגמא לאדם עם אחריות גבוהה יכול להיות איש עסקים עם לוח זמנים יציב, שקם באותה שעה בכל יום כדי להשלים את משימותיו ואשר לא נותן לאף גורם חיצוני להשפיע על התחייבויותיו. לעומת זאת, מישהו עם אחריות נמוכה יכול להיות סטודנט שמזניח את התחייבויותיו ומקדיש זמן רב לחגוג ולשחק משחקי וידאו.
3 - סחיטה
הרחבת יתר מוגדרת כרמת הצורך שיש לאדם לגירוי חיצוני, ונטייתם לחפש אותה. באופן זה, מישהו מוחצן מאוד יבקש כל הזמן להשתתף בפעילויות אינטנסיביות ומערכות יחסים עם אנשים אחרים, בעוד שמישהו שהוא מופנם יותר יעדיף בדידות ויבצע פעילויות רגועות יותר.
הוכח שרמת ההרחבה של האדם קשורה לתפקוד מערכת העצבים שלהם, מה שהופך אותה לאחד הגורמים היציבים והקשים ביותר לשינוי גורמי האישיות הקיימים.
אדם מוחצן יהיה כזה שיעדיף להיות בחברתם של אחרים זמן רב ככל האפשר. אנשים אלה נוטים לחפש סביבות רועשות, ופעילויות בעצימות גבוהה כגון ספורט אתגרי או קבוצות; ובכלל הם מסוגלים להפוך למנהיגים של הקבוצות החברתיות שלהם.
לעומת זאת, מופנמים אינם זקוקים לגירוי רב ככל שהם, והם נוטים להרגיש סחוטים אם הם עוסקים בפעילות מאומצת מאוד. בגלל זה, הם נוטים להעדיף תחביבים בודדים יותר, כמו קריאה, תרגול מוזיקה או תכנות מחשבים. עם זאת, חשוב לא לבלבל בין מחלוקת עם מצבים כמו דיכאון או חרדה חברתית.
4- לבביות
לבבות היא גורם אישיותי נפוץ בקרב אנשים המבקשים לשמור על הרמוניה חברתית ולהסתדר ככל האפשר עם אחרים. מאפייניה כוללים חמלה, אמפתיה, נדיבות ונכונות להניח בצד את צרכיה לדאוג לאנשים אחרים.
נהפוך הוא, אנשים עם לבביות נמוכה הם אלה שיש להם תכונה המכונה פסיכוטי. אנשים אלה מתקשים לשים את עצמם בנעליהם של אחרים, והם נוטים לשים את האינטרסים שלהם לפני אלה של אחרים.
דוגמה לאדם עם לבביות גבוהה יכולה להיות מתנדב שנוסע למדינה אחרת כדי לטפל בילדים חולים; בעוד שמישהו עם לבביות נמוכה מאוד יהיה עבריין שלא מהסס לשדוד אחרים כדי לשפר את מצבו הכלכלי.
5 - נוירוטיות
נוירוטיות היא גורם האישיות החזוי את הנטייה לחוות רגשות שליליים, כמו כעס, דיכאון או חרדה. זה ידוע גם כיציבות רגשית, ומי שמבקיע ציון גבוה על זה מתקשה לשלוט ברגשותיו שלהם ויש להם אינטנסיביות רבה.
אנשים עם נוירוטיות גבוהה נוטים להיות חשופים יותר ללחץ, מאבדים שליטה על רגשותיהם בקלות, ויש להם נטייה לסבול ממחלות נפשיות. לעומת זאת, אלו שמבקיעים ציון נמוך בתכונה זו הם יציבים יותר ולעיתים קרובות מדווחים שהם מאושרים יותר.
דוגמא לאדם עם נוירוטיות גבוהה הוא האדם הסובל מאגורפוביה, שרגשותיו נוקטים עד כדי מניעת עזיבתם את הבית.
דגם אייסנק תלת מימדי
מעניין להעיר בקצרה על המודל התלת ממדי של אייסנק, המניח רק 3 תכונות אישיות עיקריות.
על פי התיאוריה של אייסנק, ישנם שלושה ממדים עיקריים ועצמאיים של אישיות. אלה הם: הרחבה לעומת היפוך, נוירוטיות לעומת יציבות רגשית ופסיכוטיות.
כל אחת מהתכונות הללו מפרטת סדרה של מאפיינים, כך שזה תלוי איפה האדם נמצא, תהיה להם אישיות ספציפית. בואו נראה כיצד אייסנק מציין את שלושת הגורמים הללו.
סיבוב לעומת פנים
בנוגע לתכונה של סחיטה לעומת פנים, אייסנק מדגים כיצד מוחצנים מאופיינים בכך שהם חברותיים, חיוניים, פעילים, אסרטיביים, חסרי דאגות, דומיננטיים ושאפתניים.
לאדם עם תכונה מוחצנת גבוהה יהיו מאפיינים אלה באישיותו, ואילו אדם עם תכונה מופנמת גבוהה יתאפיין בהפך.
נוירוטיות לעומת יציבות רגשית
בנוגע לתכונה הנוירוטיות לעומת יציבות רגשית, אייסנק מציע שאנשים עם תכונה נוירוטית גבוהה יהיו חרדים, מדוכאים, עם רגשי אשם, הערכה עצמית נמוכה, מתח מתמיד, חוסר רציונליות, גמישים וביישנים.
מצד שני, אנשים שיש להם את המאפיינים ההפוכים בתכונה זו יוגדרו כבעלי יציבות רגשית גבוהה.
פסיכוטיות
לבסוף, התכונה השלישית מניחה שאנשים עם פסיכוטיקה גבוהה נוטים להיות אגרסיביים, קרים, אגוצנטריים, בלתי אישיים, אימפולסיביים, אנטי-חברתיים, לא אמפתיים במיוחד, ובעלי מוחות סגורים.
תכונות אחרות
אף על פי שמודל חמשת הגדולים הוא הנפוץ והמקובל ביותר, ישנם מודלים אישיותיים אחרים הכוללים גורמים שונים. כאן נראה כמה מהחשובים ביותר.
הַנמָקָה
ההנמקה קשורה ליכולתו האינטלקטואלית של האדם. למישהו עם ציון גבוה בתכונה זו יהיה קל יותר להבין את העולם, לתפוס רעיונות מופשטים, ללמוד על כל מיני נושאים ולהסתגל לסביבות משתנות.
נהפוך הוא, לאנשים עם יכולת חשיבה נמוכה תהיה פחות יכולת להסתגל לסביבתם, מכיוון שקשה להם יותר להבין מה קורה להם ויש להם רמות נוקשות נפשיות גבוהות יותר.
שְׁלִיטָה
דומיננטיות היא הנטייה להתחרות, לפעול באופן עצמאי וסמכותי, ולנסות להיות מעל הזולת ולנסות לגרום להם להתנהג כפי שאנחנו רוצים שהם יתנהלו. נהפוך הוא, אנשים כנועים נוטים להיות קונפורמיסטיים יותר, להימנע מסכסוך ולעקוב אחר הוראותיהם של אנשים אחרים.
דוגמה לאדם עם רמות דומיננטיות גבוהות יכול להיות סטיב ג'ובס, איש העסקים המפורסם בזכות האגרסיביות שלו מול עובדיו והצורך שלו לשלוט על כל התהליך היצירתי בחברה שלו.
תאימות לקבוצות
תכונת ההתאמה הקבוצתית קשורה ליכולת לפעול באופן עצמאי כאשר קבוצת ההתייחסות שלנו שופטת אותנו על כך. אנשים עם תאימות גבוהה לקבוצות נוטים לדאוג הרבה ממה שאחרים חושבים, ואילו מי שמבקיע ציונים נמוכים נוטים להתעלם מהמלצותיהם ושיפוטיהם של אחרים.
לְהַעֵז
תעוזה היא תכונת האישיות הגורמת לאדם לנטות לפעול לעיתים קרובות על סמך רגשותיו ומחשבותיו. לעומת זאת, אנשים בעלי רוח רוח נמוכה נוטים להיות מעוכבים, ביישנים יותר ולהפסיק להתנהג כמו שהם רוצים בגלל הפחד.
חֲשָׁד
החשד קשור לאמון או לחוסר זה שאדם מפגין כלפי אנשים אחרים. מי שמחשיד מאוד מתקשה ליצור קשרים יציבים ועמוקים עם אנשים אחרים, ואילו מי שמבקיע בתכונה זו הם לרוב חברותיים מאוד וסומכים על אחרים ללא בעיות.
הפניות
- "אישיות" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 19 בנובמבר 2019 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.
- "תיאוריות אישיות" בתוך: פשוט פסיכולוגיה. הוחלף בתאריך: 19 בנובמבר 2019 מ- Simply Psychology: simplepsychology.com.
- "מודל אישיות של חמישה גורמים" בתוך: בריטניקה. הוחלף בתאריך: 19 בנובמבר 2019 מ Britannica: britannica.com.
- "מבחן אישיות הגורמים 16 של קאטל (16 PF)" בתוך: פסיכולוגיה ונפש. הוחלף בתאריך: 19 בנובמבר 2019 מתוך פסיכולוגיה ונפש: psicologiaymente.com.
- "חמש תכונות אישיות גדולות" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 19 בנובמבר 2019 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.