להלן הציטוטים הטובים ביותר של ג'יימס אלן , סופר ופילוסוף בריטי הידוע בספרי ההשראה והשירה שלו, ונחשב לאחד מיוזמי תנועת העזרה העצמית.
אתה עשוי להתעניין גם בביטויי עזרה עצמית או במחשבות חיוביות אלה.
1 - כפי שהוא חושב, זהו; כשהוא ממשיך לחשוב, כך הוא נשאר.
2-אדם מוגבל רק על ידי המחשבות שהוא בוחר.
3 - בין אם אתה גבר או אישה, לעולם לא תעשה דבר בעולם הזה בלי אומץ. זוהי האיכות הגבוהה ביותר של התודעה יחד עם הכבוד.
4-אתה היום איפה שהמחשבות שלך הביאו אותך, אתה תהיה מחר איפה שהמחשבות שלך לוקחות אותך.
5 - ההישג הגדול ביותר היה בהתחלה ולזמן חלום.
6 - הנסיבות אינן הופכות את האיש; מגלה את עצמו.
7 - רצון הוא השגה, שאיפה היא השגה.
8 - מי שרוצה להשיג מעט צריך להקריב מעט; מי שרוצה להשיג הרבה צריך להקריב הרבה.
9 פעולות הן נבטי המחשבה ושמחה וסבל הם פירותיה.
10 - העולם מונח בצד עבור האדם שיודע לאן הוא הולך.
11-חולמים הם המושיעים של העולם.
מטרות 12 קבועות הן שורש כל המאמצים המוצלחים.
13 - כל מה שאדם משיג וכל מה שהוא נכשל בו, הוא התוצאה הישירה של מחשבותיו שלו.
14-לא יכולות להיות התקדמות או הישגים ללא קרבנות.
15-חולם חלומות אצילים וכפי שאתה חולם, כך אתה תהפוך.
16 - גבר הוא ממש מה שהוא חושב.
17 - אלה שכבשו ספק ופחד כבשו כישלון.
18-הגוף הוא משרת התודעה. הוא מציית לפעולות הנפש, בין אם הם נבחרים במכוון או באים לידי ביטוי באופן אוטומטי.
19-אדם לא יכול לבחור באופן ישיר את נסיבותיו, אך הוא יכול לבחור את מחשבותיו, ובעקיפין, בטח, ליצור את נסיבותיו.
20-התנאים החיצוניים בחייו של אדם קשורים תמיד למצב הפנימי. אנשים לא מושכים את מה שהם רוצים, אלא את מה שהם.
21-אדם מגלה במוקדם או במאוחר שהוא הגנן הראשי של נשמתו, מנהל חייו.
שליטה עצמית היא כוח. חשיבה נכונה היא שליטה. רגוע הוא כוח.
23 - ניתן להשוות את מוחו של האדם לגן, אותו ניתן לטפח באופן מושכל או להשאיר אותו לצמוח בפראות.
24-גברים להוטים לשפר את נסיבותיהם, אך הם אינם מוכנים לשפר את עצמם.
25-גבר הוא פשוטו כמשמעו מה שהוא חושב, אופיו הוא סך כל מחשבותיו.
מחשבה 26 היא מקור הפעולה, החיים והביטוי; לבנות מקור טהור והכל יהיה טהור.
27-התחל לחשוב במטרה הוא להיכנס לשורותיהם של החזקים שרק מכירים בכישלון כאחד הדרכים להישגים.
28 - עבד בשמחה ושלום, בידיעה שמחשבות נכונות ומאמצים נכונים יביאו בהכרח לתוצאות נכונות.
29-אדם נשאר בורה מכיוון שהוא אוהב בורות, ובוחר מחשבות בורות; אדם נעשה חכם מכיוון שהוא אוהב חוכמה ובוחר מחשבות נבונות.
30-אדם מוגבל רק על ידי המחשבות שהוא בוחר.
31 - ככל שהאדם רגוע יותר, כך ההצלחה שלו, ההשפעה שלו, הכוח שלו לעשות טוב יותר. שקט נפשי הוא אחד מהתכשיטים היפים של החוכמה.
32-כמו שאדם חושב בלבו, כך זה בטח.
33 - עצם היותך מתלונן, מראה כי מגיע לך מגרשך.
34-סבל הוא תמיד ההשפעה של חשיבה שגויה בכיוון כלשהו. זה אינדיקציה לכך שהאינדיבידואל אינו בהרמוניה עם עצמו.
35-החיים שלנו הם מה שהמחשבות שלנו עושות. אדם יגלה שכאשר הוא משנה את מחשבותיו כלפי דברים ואנשים אחרים, דברים ואנשים אחרים ישתנו כלפיו.
36 - איש אינו מפריע לאדם אחר; זה רק מעכב מעצמו. איש אינו סובל בגלל אחר; הוא סובל רק לעצמו.
37 - האיש שחושב מחשבות שנאה מביא שנאה לעצמו. האדם שחושב שמחשבות על אהבה נאהב.
38 - אך מי שלבם מתרכז באהבה העליונה אינו מתייג או מסווג אחרים; הם לא מבקשים לגרום להם לחשוב כמוהם או לנסות לשכנע אותם ברעיונות שלהם. אנשים מסוג זה, היודעים את חוק האהבה, חיים בה ושומרים על גישה נפשית שלווה ומתיקות לב כלפי כולם. המושחתים והחסודות, הטיפשים והחכמים, הנאורים והבורים, האנוכיים והנדיבים, כולם מקבלים את ברכת מחשבותיו העדינות כאחד.
39 - רק האדם החכם, רק זה שמחשבותיו נשלטות ומאוחדות, גורם לרוחות וסערות הרוח לציית לו.
40-אתה תהפוך למישהו קטן כמו הרצון ששולט בך, ומשהו גדול כמו השאיפה הדומיננטית שלך.
41 - בכל ענייני אנוש יש מאמצים, ויש תוצאות, וכוח המאמץ הוא מדד התוצאה.
42 - נסיבותיך עשויות שלא לטעמך, אך הן לא צריכות להישאר זהות אם אתה מגהה אידיאל ונלחם בכדי להשיג אותו.