אנתוני "טוני" רובינס הוא ככל הנראה המומחה המוביל בעולם לפיתוח אישי ואימון. הוא מלמד קורסים והכשרות במשך למעלה מעשרים שנה ולמד מאחד מהשמות הגדולים בתחום, ג'ים רוהן.
הוא מחברם של יצירות כמו התעוררות הענק הפנימי או הכוח ללא גבולות. אתה עשוי להתעניין גם בציטוטים של ג'ים רוהן האלה.
להלן 61 הביטויים המפתיעים ביותר שלו (בספרדית).
החיים שלך משתנים ברגע שאתה מקבל החלטה חדשה, עקבית ומחויבת.
גורלכם נוצר ברגעי ההחלטה שלכם.
קביעת יעדים היא הצעד הראשון בהפיכת הנעלמים לגלויים.
-הדרך להצלחה היא לנקוט בפעולה מסיבית ונחושה.
-מובילים מקדישים 5% מהזמן על הבעיה ו -95% מהזמן על הפיתרון.
-זהה את הבעיות שלך, אך תן את הכוח והאנרגיה שלך לפתרונות.
איכות חייכם היא איכות מערכות היחסים שלכם.
-ההחלטות שלך, לא התנאים שלך, הן שקובעות את ייעודך.
-אם תעשי מה שתמיד עשית, תקבל את מה שתמיד היה לך.
לאן שמוקד הקשב הולך, אנרגיה זורמת.
לדברים אין שום משמעות. אנו מקצים משמעות לכל דבר.
-לשינויים שיהיו בעלי ערך אמיתי, עליהם להיות עמידים ועקביים.
בחיים אתה צריך השראה או ייאוש.
כשאתה אסיר תודה, הפחד נעלם ושפע מופיע.
-למה חיים חיים רגילים, כשאפשר לחיות חיים יוצאי דופן.
- התמקדו לאן אתם רוצים להגיע, לא על מה אתם חוששים.
אם אתה לא יכול, אתה חייב, ואם אתה חייב, אתה יכול.
ההצלחה קבורה בצד השני של הדחייה.
-אתה לא יכול להכות את הסימן אם אתה לא יודע מה זה.
המסע הבלתי אפשרי היחיד הוא המסע שלעולם לא תתחיל.
-אנשים לא עצלנים, פשוט יש להם מטרות אימפוטנטיות, יעדים שאינם מעוררים בהם השראה.
-החלטה אמיתית נמדדת בכך שנקטת בפעולה חדשה. אם אין פעולה, לא החלטת.
הסוד להצלחה הוא ללמוד כיצד להשתמש בכאב והנאה במקום כאב והנאה שישתמשו בך. אם אתה עושה זאת, אתה שולט בחייך. אם לא, החיים שולטים בך.
-האמנתי שכל העבר והתסכול שלי היו מניחים את הבסיס להבנה שיצרה את רמת החיים בה אני נהנה כעת.
זה לא קשור למטרה. זה על ההתבגרות להפוך לאדם שיכול להשיג את המטרה הזו.
-זה לא מה שאנחנו עושים מדי פעם שמעצב את חיינו, זה מה שאנחנו עושים בעקביות.
-אנחנו נפעל באופן עקבי עם החזון שלנו לגבי מי שאנחנו באמת, בין אם החזון הזה נכון או לא.
-אנשים שלא מצליחים להתמקד במה שהם יצטרכו לעבור, אנשים שמצליחים להתמקד איך הם ירגישו בסופו של דבר.
-אנחנו יכולים לשנות את חיינו אנחנו יכולים לעשות, להיות ולהיות בדיוק מה שאנחנו רוצים.
-האנשים היחידים ללא בעיות הם אלה שבבתי קברות.
-זה מה שאתה מתרגל באופן פרטי שתהיה לך תגמול בציבור.
ההחלטה להתחייב לתוצאות לטווח הארוך ולא לפתרונות לטווח הקצר חשובה לא פחות מכל החלטה שתקבלו בחייכם.
- לרוב האנשים אין מושג מהיכולת הענקית שאנחנו מסוגלים לפתח מייד כשאנחנו ממקדים את כל המשאבים שלנו כדי לשלוט בהיבט יחיד בחיינו.
-סיבה לכך שמעטים מאיתנו משיגים את מה שאנחנו באמת רוצים היא שאנחנו לעולם לא מכוונים את מוקד תשומת הלב שלנו; אנחנו אף פעם לא מרכזים את כוחנו.
-ברר לי מזמן שאם הייתי עוזר לאנשים מספיקים להשיג את מבוקשם, תמיד אקבל את מה שרציתי ולעולם לא אצטרך לדאוג.
-הבעיה היחידה שיש לנו באמת היא שאנחנו חושבים שאנחנו לא אמורים להיות בעיות. בעיות קוראות לנו לרמה גבוהה יותר, למלא אותם ולפתור אותם.
העבר שלך לא שווה את העתיד שלך.
אף אחד לא השיג מטרה מעולם על ידי התעניינות בהישגיו. צריך להיות מחויב
חוסר רגשות גורם לחוסר התקדמות וחוסר מוטיבציה.
האמונות שלנו הן כמו פקודות ללא עוררין, המספרות לנו איך הדברים, מה אפשרי ומה בלתי אפשרי, מה אנחנו יכולים לעשות ומה אנחנו לא יכולים לעשות.
הישאר מחויב להחלטות שלך, אך גמיש בגישה שלך.
-מובילים הם אותם אנשים שחיים עם אמונות המעניקות להם כוח ומלמדים אחרים לנצל את יכולותיהם, ומעקרים את האמונות שהגבילו אותם.
האמונות שלנו על מה שאנחנו ומה שאנחנו יכולים יכולות לקבוע בדיוק מה אנחנו יכולים להיות.
-מטרות כמו מגנטים. הם מושכים את הדברים שמגשימים אותם.
-אני משוכנע שרוב האנשים נכשלים בחיים, פשוט בגלל שהם מתעניינים הרבה בדברים מינוריים.
כדי לתקשר ביעילות עלינו להבין שכולנו שונים באופן בו אנו תופסים את העולם ומשתמשים בהבנה כמדריך לתקשורת שלנו עם אחרים.
-כל האנשים המצליחים שאני מכיר חולקים את היכולת להישאר ממוקדים, עם מוחות צלולים ועוצמתיים בעיצומם של סערות רגשיות.
-לא רק אתה צריך להחליט לאילו תוצאות אתה רוצה להתחייב, אלא גם את סוג האדם שאתה מתחייב להיות.
אנשים מצליחים שואלים שאלות טובות יותר, וכתוצאה מכך הם מקבלים תשובות טובות יותר.
לתיקונים יש את הכוח ליצור והכוח להרוס. לבני אדם יש את היכולת לקחת כל חוויה מחייהם וליצור משמעות שמרתיעה אותם או כאלה שמצילים את חייהם תרתי משמע.
לאיזה אדם אצטרך להיות כדי להשיג את כל מה שאני רוצה?
-אני מאתגר אותך להפוך את חייך ליצירת מופת. אני מאתגר אתכם להצטרף לאנשים שחיים את מה שהם מלמדים.
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות בכל עת שאתה באמת רוצה לעשות שינוי הוא להעלות את הסטנדרטים שלך.
-זה לא מה שאנחנו משיגים, אלא מה שאנחנו הופכים, מה שאנחנו תורמים שנותן משמעות לחיינו.
-כל הקידום האישי מתחיל בשינוי אמונות.
בחיים, אנשים רבים יודעים לעשות, אך מעטים עושים את מה שהם יודעים.
הכוח של לקרוא ספר נהדר הוא שאתה מתחיל לחשוב כמו הסופר.
אחת הסיבות לכך שמעטים מאיתנו משיגים את מה שאנחנו באמת רוצים היא שאנחנו לעולם לא מפנים את מוקד תשומת הלב שלנו לנקודה ספציפית; אנחנו אף פעם לא מרכזים את כוחנו.
-אם אתה רוצה להרחיב את חייך, עליך להרחיב את ההפניות שלך, לרדוף אחר רעיונות וחוויות שלא היו חלק מחייך אם לא היית מחפש אותם במודע.
-הוא מתבונן בעשבים עם חיוך על פניו, בידיעה שקיומם נגמר, מהסיבה הפשוטה שהוא ראה אותם והוא מוכן לפעול מייד לחיסולם.
-מה שאנחנו יכולים או לא יכולים לעשות, מה שאנו רואים כבלתי אפשרי או בלתי אפשרי, נמצא לעיתים רחוקות מבחינת יכולתנו האמיתית, אלא פונקציה של אמונותינו לגבי מי שאנחנו.
אתה תמיד מצליח לייצר תוצאה.
כאשר אנשים הם כמו אחרים, הם נוטים לחבב זה את זה.
-החלטה אמיתית נמדדת בכך שנקטת בפעולה חדשה. אם אין פעולה לא ממש החלטת.
-את רוצה ללמוד לאכול הרבה? הנה זה: לאכול קצת. ככה, תהיה קרוב מספיק לאכול הרבה.
-בלי בריאות גופנית, אין עושר.
השימוש בכוח ההחלטה מעניק לך את היכולת להתגבר על כל תירוץ לשנות כל חלק מחייך ברגע.
- אפילו כשאנחנו יודעים מה לעשות, הפחד שלנו יכול למנוע מאיתנו לבצע את התוכניות שלנו.
הדרך בה אנו מתקשרים עם אחרים ועם עצמנו קובעת את איכות חיינו.
-הגופים שלנו יכולים לשנות את דעתנו.
אתה יכול לבחור לפחד מהעתיד או לחבק אותו.
לא משנה כמה אנו מצליחים כבני אדם, לא משנה כמה אנו מגיעים באופן אישי, מקצועי, רוחני או רגשי, תמיד יש רמה אחרת.
השתלט על הרגשות שלך והתחל לעצב מחדש במודע ובכוונה את החוויה היומיומית שלך.
למדתי את שמחת הנתינה וזה לא קשור לכסף.
לא משנה מה יקרה, קח אחריות.
הצלחה ללא סיפוק היא כישלון.
- אין הצלחה מתמשכת ללא התחייבות.
הבעיות שלנו מגיעות בגלים, אבל כך גם הפתרונות.
-עשייה עצומה היא התרופה לכל פחד.
-איכות החיים שלך תלויה באיכות החיים של התאים שלך. אם זרם הדם מלא במוצרי פסולת, הסביבה המתקבלת אינה מקדמת חיי תאים חזקים, תוססים ובריאים.
לאדם הממוצע כיום יש אפשרויות שהפרעה העשיר ביותר במצרים מעולם לא חלם עליהן.
-אם לא תקבעו סטנדרט התייחסות למה שתקבלו בחיים, תגלו שקל ליפול להתנהגויות וגישות או לאיכות חיים הנמצאת הרחק מתחת למה שמגיע לכם.
-אתה יוצר, לא רק מנהל חייך.
האמת היא שאנחנו יכולים ללמוד להתנות את מוחנו, גופנו ורגשותינו לקשר כאב או הנאה עם מה שאנו בוחרים.
זה לא התנאים, אלא ההחלטות שקובעות את חיינו.
חייהם של אנשים משקפים ישירות את הציפיות בקבוצתם הקרובה.
-זה לא יודע מה לעשות; זה לעשות את מה שאתה יודע.
-הטרנספורמציה האמיתית מתרחשת ברגע אחד.
- אכזבה היא לא תמיד רעה. זה משמש לעתים קרובות כבעיטה שדוחפת אותך לבצע שינויים גדולים.
זה מדהים מה אתה יכול לעשות כשאתה מצייר קו בחול, מתחייב למטרה חדשה ויוצר סטנדרט חדש.
המכשול האחרון בפנינו הוא עצמנו.
-אם אתה רוצה לשנות את חייך, עליך לשנות את האסטרטגיה שלך, לשנות את הסיפור שלך ולשנות את הסטטוס שלך.
אתה יכול להשתמש בסיפור שלך או שהסיפור שלך יכול להשתמש בך.
-במצב חזק מספיק, תפתח סיפור חזק.
-אל תתלונן. אל תגיד שאתה לא יכול. אל תמציא סיפור. קבל החלטה עכשיו.
-למד מכל כישלון. פעל לפי הלמידה וההצלחה תהפוך בלתי נמנעת.
הגיע הזמן להפסיק להיות אחד מני רבים ולהפוך לאחד הבודדים.
החיים אינם קשורים לכסף. זה קשור לרגש.
-אני מאמין שהחיים בודקים כל הזמן את רמת המחויבות שלנו והתגמולים הגדולים ביותר בחיים שמורים למי שמפגין מחויבות לפעול עד שהם משיגים את זה.
ככל שרמת האנרגיה גבוהה יותר, כך גופך יהיה יעיל יותר. ככל שגופך יעיל יותר, תשתמש בכישרון שלך בכדי לייצר תוצאות נהדרות.
כל העולם שלך משתנה כשאתה משנה את הסיפור שלך.
-מה מחיר החלומות שלך?
- אכזבה היא בלתי נמנעת כשאתה עושה משהו בקנה מידה גדול.
-אנחנו לא נולדים מתוך אמונה שכסף טוב או רע.
כשאתה משנה את דעתך על לחץ, אתה יכול ממש לשנות את תגובת גופך.
כל אחד יכול להתמודד עם יום קשה אם הם חושבים שמחר יש הבטחה טובה יותר.
-כמה מהאתגרים הגדולים ביותר במערכות יחסים נובע מהעובדה שרוב האנשים נכנסים למערכת יחסים כדי להשיג משהו: הם מנסים למצוא מישהו שגורם להם להרגיש טוב. במציאות, הדרך היחידה שבה מערכת יחסים תימשך היא אם אתה רואה במערכת היחסים שלך מקום לתת, ולא מקום לקחת.
אל תזלזל בכוחן של הפעולות הנכונות שננקטו ללא רחם.
-שאלות אישיות יוצרים חיים איכותיים. אנשים מצליחים שואלים שאלות טובות יותר ומקבלים תשובות טובות יותר כתוצאה מכך.
-אם אתה רוצה להצליח, מצא מישהו שהשיג את התוצאות שאתה רוצה, העתק את מה שהם עושים ותקבל את אותן תוצאות.
אורח חיים יוצא דופן כנראה עולה פחות ממה שאתה חושב.
אם תתקדמו מעט בכל יום, תוכלו לחוות את השמחה שמגיעה עם צמיחה אישית.
יש חלק מכם שכשהוא נדלק הוא יכול לעשות הכל. כשהוא לא פעיל, הכל מת.
החיים הם מתנה והיא מציעה לנו את הפריבילגיה, את ההזדמנות ואת האחריות להחזיר משהו.
כשאתה אסיר תודה, הפחד נעלם ושפע מופיע.
הוודאות היא הצורך האנושי הראשון שמשפיע על התנהגויותינו או פעולותינו.