כלכלת אסימון: לשם מה, נוהל, דוגמה - כלכלה - 2025

כלכלת האסימונים היא מערכת שינוי התנהגות מבוססת על העיקרון של חיזוק שיטתי. כשמשתמשים בו עם אדם, כאשר אדם זה מראה התנהגות רצויה, הם מקבלים פרסים (אסימונים) שאפשר להחליף אחר כך לאחרים מושכים יותר עבורם.

כלכלת האסימון מבוססת על עקרונות ההתנהגות והכלכלה ההתנהגותית. הוא משמש בעיקר כדי להפחית את התדירות שבה אדם מבצע התנהגויות לא רצויות, תוך כדי הגדלת תדירות הזמנים בהם הוא פועל כפי שהוא רוצה.

ניתן להשתמש במערכת כלכלת האסימון עם ילדים ומבוגרים כאחד, והיא עובדת עם אנשים בריאים וכאלה עם הפרעה התנהגותית כלשהי. לכן ניתן לצפות בו במצבים מגוונים כמו חינוך ילד בבית, וטיפול בחולים בבית חולים פסיכיאטרי.

מחקרים שונים הראו ששימוש במערכת כלכלת האסימון היא אחת הדרכים המהירות ביותר לשנות את התנהגותו של אדם. למעשה, עקרונותיה אוניברסליים; וזה אפילו שימש עם יונים במסגרות מעבדה.

בשביל מה מיועדת כלכלת האסימון?

כלכלת האסימון משמשת בכל הקשר בו היא נדרשת לשנות את התנהגותו של אדם, בין אם כדי לשפר את ביצועיו בתחום ספציפי או כדי למנוע ממנו לנקוט בפעולות מזיקות. לשם כך, השתמש באחד העקרונות הבסיסיים של פסיכולוגיה התנהגותית, הידועה כחיזוק חיובי.

כלכלות אסימון משמשות כשיטה לחיזוק התנהגות או הגברת התדירות בה היא מתרחשת. ניתן להשיג זאת על ידי שימוש באלמנטים ללא ערך מהותי, אשר האדם שעובר התהליך יכול להחליף אחר כך בפרס שחשוב לו.

אחד ההקשרים שבהם משמשת הכי הרבה את כלכלת האסימון היא חינוך ילדים צעירים. הורים ומורים בדרך כלל מגלים שהם אינם יכולים לחשוב עם אלה שהם צריכים לחנך או לטפל בהם. לכן יש למצוא דרכים אלטרנטיביות לקטנטנים להתנהג כראוי.

כך, למשל, אם ילד אגרסיבי כלפי הסובבים אותו וההורים רוצים לשנות זאת, השימוש בכלכלה אסימון יכול להוות אלטרנטיבה טובה לעונשים מסורתיים. על ידי יישום מערכת חיזוק זו, הקטן יכול ללמוד בצורה חיובית להשתמש באסטרטגיות חלופיות כדי להשיג את מבוקשו.

עם זאת, זה לא ההקשר היחיד בו ניתן ליישם את שיטת כלכלת האסימון. גם כאשר האדם מודע למתרחש, השימוש במערכת חיזוק זו יכול לשמש כתמריץ לשנות התנהגויות בעייתיות ולבניית הרגלים חדשים ובריאים יותר של אורח חיים. כתוצאה מכך, מקובל מאוד לראות טכניקה זו המשמשת בתהליכי טיפול.

מדוע כלכלת האסימון עובדת

אחד העקרונות הבסיסיים של מיזוג אופרטיבי הוא זה של חיזוק. הרעיון המרכזי מאחוריה הוא שכאשר התנהגות מסוימת מתוגמלת כראוי, ההסתברות שהיא תתרחש שוב בעתיד תהיה גבוהה יותר.

הבעיה היא שאם הפרס גבוה מדי, יתכן שתהליך החיזוק לא יעבוד כמתוכנן. משהו דומה קורה אם החיזוק לא מספיק אטרקטיבי לאדם. לכן, כאשר משתמשים בשיטת מיזוג קלאסית, חשוב מאוד להתאים את משקל החיזוק בהתאם למה שתרצו להשיג ונקודת ההתחלה הראשונית של האדם.

כלכלת האסימון פותרת את שתי הבעיות הללו על ידי שימוש כאלמנטים מחזקים שאין להם באמת ערך מהותי; אך בהמשך האדם יוכל להחליף בפרס שמושך אותם.

כך, בכל פעם שמתרחשת ההתנהגות המעניינת לחזק, האדם יקבל תגמול קטן; אבל זה לא יהיה מספיק גדול בכדי להרתיע אותה מלעשות זאת שוב. יחד עם זאת ההבטחה לתגמול עתידי גדול תעזור לך להיות מוטיבציה לשינוי לאורך התהליך.

תהליך

כפי שכבר ראינו, מערכת כלכלת האסימון יכולה להיות שימושית מאוד לשינוי התנהגויות בעייתיות אצל ילדים או כדי לגרום להם לרכוש הרגלים או יכולות חדשים שיהיו חיוביים עבורם.

כדי שתוכלו ליישם שיטה זו במשפחה שלכם, להלן נראה בפירוט מהם הצעדים שיש לנקוט בכדי להשתמש בה נכון.

1- בחר את ההתנהגויות שברצונך לשנות

הדבר הראשון שצריך לעשות כדי להתחיל להשתמש במערכת כלכלית של אסימון הוא לבחור את ההתנהגויות שברצונך לשנות, בין אם בגלל שאתה רוצה שיחזרו עליהן לעתים קרובות יותר, או בגלל שאתה חושב שצריך לחסל אותן. הגדרה ספציפית של מה רצוי ומה יש לתגבר חיונית כדי שהתהליך יעבוד כראוי.

באופן כללי, כדאי מאוד להתחיל בבחירת התנהגות יחידה. עם זאת, אם אתם חושבים שזה יכול להועיל לכם ולילדכם לבצע שינויים במהירות רבה יותר, תוכלו לבחור עד שלוש דרכים לילד עליו תרצו לעבוד.

כדי לבדוק את מלוא העוצמה של התהליך, אתה יכול לבחור כזו שאתה כבר מחשיב כחיובי, כזה שדורש קצת עבודה, ואחד שיהיה מאתגר.

2- מצא אלטרנטיבה חיובית להתנהגויות שנבחרו

המפתח לשימוש בחיזוקים כדי לשנות את התנהגותו של אדם הוא להבין ששיטה זו יכולה רק להגדיל את התדירות שבה מבוצעת פעולה מסוימת. המשמעות היא שכדי לבטל התנהגות בלתי רצויה, האפשרות היחידה היא למצוא אלטרנטיבה בונה לה.

לדוגמה, אם ילד נוטה להיות אגרסיבי כאשר הוא רעב, לא ניתן לעבוד ישירות על אגרסיביות זו עם מערכת כלכלית אסימנית.

נהפוך הוא, ניתן היה לחזק אותו ולבקש אוכל בנימוס כשהוא מרגיש רעב, ולתגמל אותו כאשר הוא בוחר בהתנהגות חדשה זו לעומת זו האלימה שהציג לפני כן.

3 - בחר באריחים שישמשו כחיזוק

השלב הבא לאחר שבחרת את ההתנהגויות שאתה רוצה לתגמל הוא להחליט באיזה סוג אסימונים אתה הולך להשתמש כדי לחזק אותם. באופן כללי זה צריך להיות אובייקטים שאינם בעלי ערך רב בפני עצמם. בנוסף עליהם להיות קטנים וקלים להובלה.

ישנן אפשרויות רבות בבחירת השבבים לשימוש במערכת זו. חלק מהפופולאריים ביותר הם שימוש במטבעות של 1 סנט, גולות, שבבי פוקר או חלוקי נחל. מומלץ בדרך כלל לשאת אותם איתך בכל עת, על מנת לחזק את ההתנהגות הרצויה בכל פעם שהיא מתרחשת.

4 - בחר בפרסים

השלב האחרון לפני שתוכלו להתחיל להשתמש בכלכלת האסימון הוא לבחור את הפרסים שהילד יקבל ברגע שהם התנהגו כנדרש מספר מוגדר של פעמים. אתה יכול לעשות את זה בכוחות עצמך, או שאתה יכול לסמוך על שיתוף הפעולה של הקטן כך שהוא יכול לבחור מה הוא היה רוצה להשיג.

במובן זה, בדרך כלל מעניין מאוד להשתמש בתערובת של פרסים שעולים כסף ואחרים שלא. לדוגמה, כשמגיעים למספר מסוים של אסימונים, ניתן היה לתת לילד צעצוע שהוא רצה במשך זמן רב; וכשמגיעים לסכום גבוה יותר, קח אותו לבלות יום בשטח או לעשות כל פעילות שמושכת אותו.

כוחה של מערכת כלכלת האסימון יהיה תלוי במידה רבה עד כמה הפרסים מעניינים עבור הילד, ולכן הבחירה בהם תהיה מכרעת. בנוסף, בחירה מתי הם יועברו חיונית גם כדי שהחיזוק יתרחש נכון.

דוגמה ליישום

דמיין מצב בו ילד בן שש סובל מסיוטים בכל לילה, וכתוצאה מכך מתעורר באמצע הלילה והולך לישון במיטת הוריו.

מבוגרים, למרות שהם רוצים לעזור לו, מרגישים שהם צריכים מרחב משלהם וזה יהיה חיובי יותר לקטן אם הוא ילמד לנהל את עצמו וישן במיטה שלו.

כדי לפתור בעיה זו, ההורים מחליטים להשתמש במערכת כלכלית אסימון. הם אומרים לילד שבכל לילה שהוא מבלה במיטתו שלו גם אם יתעורר, הם יגמלו אותו בשיש. כאשר הקטן צובר 25 גולות, הם יכולים להחליף אותם בפרס לפי בחירתם.

בשיחה עם הילד, ההורים קובעים כי הפרס על הגעה לסכום של 25 גולות יהיה לקנות לו משחק וידאו שהקטנה מבקשת כבר זמן רב. למרות שהילד ממשיך ללכת למיטתו של הוריו בימים הראשונים, לאט לאט נכנס לתוקף החיזוק והרצון לקבל את הפרס.

לבסוף, לאחר תקופה של קצת יותר מחודש, הבעיה נפתרת והילד לישון לישון בבת אחת במיטה שלו.

הפניות

1. "מערכת כלכלת אסימון" בתוך: הפרעות נפש. הוחזר בתאריך: 17 באוקטובר, 2019 מהפרעות נפש: minddisorders.com.
2. "צור מערכת כלכלת אסימון לשיפור התנהגויות ילדך" ב: VeryWell Family. הוחזר בתאריך: 17 באוקטובר 2019 ממשפחת VeryWell: Verywellfamily.com.
3. "כלכלת אסימון" בתוך: חינוך אוטיזם. הוחזר בתאריך: 17 באוקטובר 2019 מ- Educate Autism: educateautism.com.
4. "כלכלת אסימון: איך משתמשים בה כדי להניע שינוי?" בתוך: פסיכולוגיה ונפש. הוחזר בתאריך: 17 באוקטובר, 2019 מתוך פסיכולוגיה ונפש: psicologiaymente.com.
5. "כלכלת אסימון" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 17 באוקטובר 2019 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.