תרופות חכמות: סוגים ותופעות לוואי - ארטה - 2025

תרופות חכמות או Nootropics הם משפרי קוגניציה לשיפור הזיכרון, יכולת הלמידה, הריכוז או הכישורים לשיפור הכתיבה. המילה nootropic נובעת מ"נואוס "היוונית (מוח) ו"טרופה" (כיוון); מונח שטבע המדען קורנליו אי ג'ורג'ה (1923-1995) בשנת 1972.

ג'יורגאה ציין כי תרופות חכמות היו תרופות שעומדות בתכונות הבאות: הן משפרות את הלמידה והזיכרון, הן בעלות מעט תופעות לוואי, מגנות מפני נזק פיזי או כימי במוח ומשפרות מנגנוני ירי עצבי, בין היתר.

כיום מוגדרים Nootropics כתרופות, סמים, תרופות, תוספי מזון או מזון פונקציונלי שיש להם יכולת לעזור בשיפור יכולות מסוימות כמו קוגניציה, אינטליגנציה, יצירתיות, זיכרון, מוטיבציה, תשומת לב או ריכוז. בקיצור, מדובר בכדורים שישאירו אתכם ערניים ויעלו את הפרודוקטיביות בעבודה, חברתית או ספורטיבית.

מטפלות ב- Nootroo, ספקית עולמית של Nootropics, לכמוסות שלהם יש השפעה מיידית בסביבות 30 דקות והשפעתם נמשכת בין 6 ל- 8 שעות. הוא ממליץ ליטול לא יותר משלוש כדורים בפחות מ- 24 שעות.

כאשר התקשורת דיווחה כי השימוש בהם נפוץ בעמק הסיליקון בקרב חבריה, סמים חכמים החלו לצבור רלוונטיות רבה. נכון לעכשיו, במיוחד בארצות הברית, אנו יכולים למצוא 'ברים חכמים', מקומות בהם התלמידים צורכים משקאות אנרגיה בשילוב גלולות Nootropic אבקות.

למרות שהשימוש בו מתפשט, בתוך הקהילה המדעית, עדיין אין הסכמה שבה כימות היכולת האמיתית של הנואוטרופיקה בנפש ובגוף.

סוגים של Nootropics

Nootropics מתקבלים מתרכובות כימיות, ולכן ההתפתחות שלהם קבועה ולכן הסיווג שלהם רחב וצומח. כיום הסוגים הנפוצים ביותר של תרופות סינתטיות הן:

אנחנו מירוצים

לא ברור אם הם לא נוטרופיים בגלל תכונותיהם הפרמקולוגיות. הם היו הראשונים שהוצאו לשוק והם מהנצרכים ביותר מכיוון שאינם זקוקים למרשם מרשם.

ישנם יותר מעשרים רקטמים שונים, וכולם מתאפיינים במבנה כימי דומה מאוד. אנו יכולים להזכיר את הדברים הבאים:

• Piracetam
• Etiracetam
• Nefiracetam
• אוקסירצטאם
• Pramiracetam
• קולורקטאם
• Phenylpiracetam
• Brivaracetam
• פאסורקטאם
• דימירצטאם
• Imuracetam
• Levetiracetam
• ניקורקטם
• Selectracem

Racetams משחרר אצטילכולין, אחד המועברים העצביים החזקים ביותר במוח. זה משמש להעברת דחפים עצביים וסימנים אחרים דרך הסינפסה (רשת של נוירונים).

הם משמשים גם כמגנים עצביים, מאיצים את צמיחת תאי המוח ומאטים את התדרדרותם ומוותם, מה שגורם לשיפור במספר אזורים שונים במוח.

גִבעָה

כולין היא המולקולה ממנה מתקבל אצטילכולין, המעביר העצבי המעורב בתפקודי מוח כמו זיכרון או שליטת שרירים. חשיבותו היא כזו שמדובר במעביר העצבי השני בחשיבותנו במוחנו.

ישנם מספר סוגים של תוספי כולין, כאשר אלפא-GPC, ציטיקולין או צנטרופיאונין הם הנפוצים ביותר. צרכניה טוענים כי הם משפרים את פקולטות הזיכרון שלהם ושטף רב יותר כאשר מתרכזים.

ניתן למצוא בשוק ביטראטר כולין בשוק, זול יותר אך עם תוצאות פחות אפקטיביות. זה קשור גם לתופעות לוואי כמו כאב ראש.

אמפקינאס

אחד האחרונים שהגיעו לשוק. הם נויטרופיים חזקים, הידועים כמעלים את רמות הגלוטמט בדם. גלוטמט הוא אחד המועברים העצבים החשובים ביותר לפלסטיות סינפטית, כלומר זה שאחראי על הלמידה והזיכרון.

השפעותיו דומות מאוד לאלה המיוצרות על ידי קפאין, אך עם ההבדל של אי גרימת תופעות לוואי כמו נדודי שינה, תסיסה או חרדה. בכל מקרה, בהיותו מוצר כה חדשני, טרם ניתן היה להסיק מסקנות לגבי תופעות הלוואי האפשריות שלו.

נגזרות של ויטמין B

רבים מהנוטרופיטים הסינתטיים פותחו מוויטמין B. ניתן למצוא זאת גם בצורה של תרופה חכמה, כאשר הסולבוטמימין (או ארקליון) הוא הידוע ביותר.

הטיפול בו יעיל במאבק בעייפות, הגברת הערנות והעלאת רמות האנרגיה. בנוסף, הוא מורכב גם מוויטמין B1 (או תיאמין), הידוע כוויטמין של הומור טוב.

המדענים, המבוססים על מחקרים עם עכברים, מציעים כי סולבוטמימין יכול לשפר את הביצועים הקוגניטיביים בחולים עם אלצהיימר, סכיזופרניה או היפראקטיביות, אם כי עד כה לא נערכו מחקרים בבני אדם.

פפטידים

ידוע יותר בשם noopept. זה פותח על ידי חוקרים רוסים כאשר חיפשו תוסף חלופי לפראמירצטאם. למרות שחלק רואים שזה סוג של רקטות, הפפטידים פועלים אחרת.

תוסף רב עוצמה זה ניתן ליטול דרך הפה ויעיל בחדירת מחסום הדם-מוח. מינון של 10-30 מ"ג יכול לספק שיפור בתפקוד החשיבה, בזיכרון לטווח הקצר והארוך וגידול בכושר הלמידה, להיות חזק פי 500 עד 1000 לעומת Piracetam (racetam).

פפטידים מסווגים לפי מספר חומצות האמינו בשלוש קבוצות:

• אוליגופפטיד: 2 עד 10 חומצות אמינו.
• פוליפפטיד: 10 עד 100 חומצות אמינו.
• חלבון: יותר ממאה חומצות אמינו.

מזונות עם רכיבים חלופיים Nootropic

בתוך הטבע אנו יכולים למצוא מזונות העוזרים לקדם ריכוז ומוטיבציה של אנשים.

• אגוזי מלך: הידועים במדינות מרכז אירופה רבות כמזון הסטודנטים, הם עשירים בחומצה אלפא-לינולנית (ALA) ובחומצת שומן אומגה 3, המקדמים ביצועים אינטלקטואליים.
• שמן דגים: עשיר בחומצות שומן אומגה 3, מומלץ מאוד לאנשים עם לקויות למידה או כהגנה מונעת מפני מחלות נפשיות כמו דיכאון, סכיזופרניה או היפראקטיביות. שמן סלמון טרי או טונה הם כמה דוגמאות לשמן דגים מומלץ.
• שמרי מבשלת בירה: עשירים בוויטמינים מקבוצת B, מינרלים כמו זרחן או מגנזיום, וחלבונים איכותיים, כולם מועילים מאוד לביצועי המוח ולבריאות המוח.

Nootropics טבעיים

הם נקראים גם 'צמחי מרפא טבעיים', הם תוספי מזון שפותחו מצמחים. תפקודם זהה לתרופות סינתטיות, כמו שיפורים בכושר הריכוז ובבריאות המוח, אך הם פחות יעילים.

היתרון על פני nootropics בכמוסות הוא שהם אינם ממכרים והרבה יותר זולים. ניתן למצוא אותם בחנויות מזון בריאות או בחנויות תזונה.

חלק מהנוטרופולים הצמחיים הנצרכים ביותר הם:

• בקופי מונרי
• ויניפוצטין
• גינקו בילובה
• Huperzine-A
• מוח אלפא

תופעות לוואי של Nootropics

מעוזיהם של תרופות חכמות תמיד הבטיחו כי אין סכנה לסבול מכל סוג של תופעת לוואי. עם זאת, מעטים הם המחקרים הסופיים כי הצהרה זו נכונה, לאחר שהתפתחו בתורם זרם נגדי המנסה להראות שהוא יכול לגרום לתופעות שליליות. אנו מפרטים את אלו שבדרך כלל חופפים למחקר מסוג זה:

כאבי ראש

הוא האמין כי הוא הנפוץ ביותר, במיוחד בסוגי הנושא של המעמד racetam ו- piracetam. הסיבה היא ההרגשה יתר עליה נתונה מערכת העצבים המרכזית, המייצרת סוג של "כוויה" שמובילה לכאבים ומיגרנות.

זוהי תופעת לוואי שניתן לסקר אותה באופן מוזר על ידי הגדלת המינון של כולין, אחד מסוגי הנווטרופיקה שהוזכרו לעיל. כולין עונה על צרכיך הכימיים ומקל על כאבי ראש.

בעיות מעיים

שימוש מופרז ב Nootropics יכול להפוך לאיום רציני על מערכת המעי. גירוי, בחילה, שלשול, נפיחות או אי נוחות מכאב הם חלק מהתופעות השכיחות ביותר.

הפיתרון הוא להפחית את המינון לרמות מומלצות לגוף, ואם זה לא עובד, יש ליטול סוג אחר של Nootropic כמו Noopept, הדורש מינונים נמוכים יותר ולכן הוא מעובד טוב יותר במערכת העיכול.

עייפות

בדומה לבעיות במעי, צריכה מוגזמת מביאה לעייפות. תחושת הצריבה בפנים יכולה להימשך מספר שעות, ולהסיר לחלוטין את ריכוזו של האדם.

הפחתת המינון או התייעצות עם רופא מומחה כדי להמליץ ​​על Nootropic אחר הם הפתרונות הפופולריים ביותר.

נדודי שינה

התפקיד העיקרי של nootropics הוא העלאת רמות האנרגיה, גרימת רמות כוננות לרקיע שחקים ולהוביל לשקט. זה אפקט דומה מאוד לזה המיוצר על ידי משקאות אנרגיה או משקאות קלים עם הרבה סוכר.

ההבדל הוא שגם אם אפשר להירדם, האדם מרגיש שהשינה לא הניבה את האפקט המשקם ומתעורר מתחושת התשישות.

הפיתרון הוא להימנע מנטילת Nootropics חזקה בשעות אחר הצהריים והערב, כך שעד השינה, רמות האנרגיה ירדו. אפשרות נוספת היא להוסיף תוספי תזונה עמוסים במיוחד עם אחרים כמו אינזיטול או מלטונין, תוספי מזון העוזרים לקדם שינה REM יעילה יותר.

אחרים

למרות שההשפעות הללו פחות נפוצות, לכל תוסף nootropic יש מנגנון פעולה שונה ולכן יכול להוביל לתופעת לוואי מקורית. בדרך כלל הם קשורים לצריכה גבוהה מדי או לתגובות שליליות לגוף. חלק מההשפעות הללו הן:

• חֲרָדָה
• עַצבָּנוּת
• הפרעות במצב הרוח
• אי שקט
• לחץ דם מוגבר
• דייז
• גירוי בעור
• פריחות

יש להפגין את המסקנות שכן הקהילה המדעית יכולה לאמת כיצד תרופות חכמות באמת מועילות או משפיעות. בינתיים נראה כי השימוש בהם בבטחה לא אמור להיות הגורם לבעיה פיזית או נפשית כלשהי.

בכל מקרה, תמיד כדאי להתייעץ עם מומחים לגבי הגורמים והמינון האפשריים על מנת לא לסבול מכל סיכון לבריאותנו.