- הסבר פיזיולוגי של סוכרת רגשית
- כאשר התגובה היא תכופה
- האם יש סוכרת רגשית?
- האם מצבים רגשיים מייצרים תסמינים של סוכרת?
- הבדלים בין אנשים עם סוכרת לאנשים רגילים
- איזו השלכה יש לרגשות בסוכרת?
- קשר רגשות-סוכרת
- הפניות
סוכרת רגשית או סוכרת רגשית הוא מונח המשמש להתייחס לשינויים בחילוף חומרים הגלוקוזיים שייגרמו מחוסר איזון פסיכולוגי.
זה יהיה שונה ממחלת סוכרת רגילה בכך שהיא נגרמת על ידי גורמים פסיכולוגיים ולא מגורמים פיזיים וביולוגיים. מוצע כי שינויים רגשיים מסוימים שאנשים יכולים לחוות בשלל מצבים ואירועים מלחיצים עלולים לייצר חוסר איזון בחילוף החומרים ומקורם בתסמינים האופייניים לסוכרת.
תיאוריה זו הוצגה בעקביות על ידי התבוננות בביצים מטבוליים המתרחשים בגופו של אדם כאשר הם חווים תקופות של חוסר יציבות או רגשות עזים מאוד.
הסבר פיזיולוגי של סוכרת רגשית
הוכח שכשאנחנו לחוצים הגוף משחרר ומעלה את רמות החומרים כמו קורטיזול, אדרנלין או נוראדרנלין בגוף.
כאשר אנו חיים תקופה של לחץ או אינטנסיביות רגשית, המוח מכין את הגוף להגיב במהירות וביעילות, וחומרים אלו מקלים על כוונון הגוף.
עם זאת, מנגנונים אלה המופעלים בתנועה במצבים אינטנסיביים רגשית, מוגדרים להיות בעלי משך זמן קצר ולהופעל רק בתקופות ספציפיות.
לדוגמא, מבחינה ביולוגית, התגובות הגופניות הללו יאפשרו לנו להפעיל את השרירים, לחדד את ראייתנו ולעצור את תהליכי העיכול על מנת שתהיה לנו את האנרגיה הדרושה בכדי שנוכל לברוח או לתקוף ביעילות במצבים מסוכנים.
כאשר התגובה היא תכופה
עם זאת, כאשר הניסוי של רגשות אלה הופך להיות כרוני, המוח שלנו משחרר את החומרים קורטיזול, אדרנלין ונוראדרנלין באופן קבוע, ואלה משפיעים על תפקוד גופנו גם באופן קבוע.
השחרור המוגבר של קורטיזול, אדרנלין ונוראדרנלין מגרה את הכבד בצורה כזו שהוא משחרר גלוקוז מחנויותיו, ובכך מעלה את רמות הסוכר בדם.
כאמור, מדובר בתופעה גופנית רגילה, מכיוון שבמצב מלחיץ או אינטנסיבי רגשית, מה שהגוף עושה הוא לנסות לשחרר את כל הגלוקוז שהוא יכול לדם בכדי להיות מסוגל לקבל יותר אנרגיה לתגובה מספקת ל מצב כזה.
עם זאת, כאשר אנו חווים רגשות עזים באופן רציף, גופנו יתחיל לשחרר גלוקוז לדם באופן מופרז ופתולוגי, עובדה שעלולה לגרום נזק רב.
זה בדיוק מה שמכונה לחץ, כאשר לאדם יש רגשות לחץ לצמיתות, ללא קשר לגירויים הישירים שהם עדים להם.
האם יש סוכרת רגשית?
כפי שכבר צייננו, קיימות כיום עדויות מדעיות רבות המראות שלרגשות יש השפעה ישירה על הגוף.
בנוסף, לא רק שהוצגו רגשות כגורמים להפרעות גופניות, אלא שידוע כי חווית הרגשות העזים מייצרת את התסמין העיקרי של סוכרת, היפרגליקמיה.
באופן זה ניתן לפרש כי גם סוכרת ממוצא ביולוגי (הסוכרת המסורתית שהכרנו עד כה) וגם "סוכרת ממוצא פסיכולוגי", מייצרת עלייה ברמת הגלוקוז בדם.
האם מצבים רגשיים מייצרים תסמינים של סוכרת?
אולם האם עובדה זו מספיקה בכדי להראות כי סוכרת כמחלה יכולה להיגרם כתוצאה מגורמים ביולוגיים ופסיכולוגיים כאחד, ועל כן ניתן לאשר סוכרת רגשית כסוג של סוכרת?
התשובה לשאלה זו כרגע שלילית.
במילים אחרות, העובדה שמצבים רגשיים מייצרים תסמינים דומים (או שווים) לאלה המיוצרים על ידי סוכרת, אינה מאפשרת לנו לאשר ששני ההיבטים מהווים את אותה המחלה.
לפיכך, בשל היעדר הוכחות או הוכחות להיפך, כיום ניתן לומר כי סוכרת רגשית אינה קיימת כמחלה.
הבדלים בין אנשים עם סוכרת לאנשים רגילים
כדי לאשר כי ההשלכות הגופניות של רגשות וההשלכות של סוכרת אינן דומות במאה אחוז, ניתן לראות את התוצאות בהן ניתן לראות כאשר שני הגורמים מופיעים בו זמנית.
זאת אומרת: גם אדם הסובל מסוכרת וגם אדם ללא סוכרת יכול לחוות רגשות עזים ותקופות לחץ הגורמות לתוצאות הפיזיות שהסברנו עד כה ומעלות את רמות הגלוקוז בדם.
עם זאת, יהיה הבדל ברור בין שני הנושאים כשזה קורה:
בעוד שאדם שאינו חולה בסוכרת יכול לשלוט בקלות במצב זה ולאפשר לגלוקוז בדם לא לעלות לרמות גבוהות במיוחד, אדם אשר אכן חולה בסוכרת לא יחלה בו, כך שבגופו יכול גלוקוז בדם לעלות עד רמות מסוכנות ביותר.
באופן פרדוקסאלי, ההבדל העיקרי הזה בין עלייה ברמת הגלוקוז בדם המיוצר על ידי רגשות לבין עלייה ברמת הגלוקוז בדם המיוצר על ידי סוכרת, בתורו מדגים את ההשלכה העיקרית של רגשות במחלה.
בדרך זו, למרות העובדה שלא ניתן היה לראות כיום סוכרת רגשית כסוג של סוכרת, היא ממלאת תפקיד חשוב בהבנה, בשליטה ובטיפול במחלה, מה שהופך את הביטוי של סוכרת רגשית למונח יותר כמה חשוב ..
איזו השלכה יש לרגשות בסוכרת?
העובדה שחוויה של רגשות מעלה את רמות הגלוקוז בדם הופכת אותה אוטומטית לגורם סיכון לסוכרת.
זאת אומרת: לאדם הסובל מסוכרת יהיו רמות גלוקוז גבוהות יותר בדם בגלל מחלתו, מה שיגרום להשפעות השליליות על הגוף עליו דנו.
עם זאת, אם אדם זה עם סוכרת גם סובל מרמות גבוהות של לחץ וחווה רגשות עזים לעיתים קרובות, רמות הגלוקוז בדם יעלו עוד יותר, וההשפעות השליליות של סוכרת יעלו.
קשר רגשות-סוכרת
עד כה, הטיפול בסוכרת התמקד במעקב אחר דיאטה ספציפית ופעילות גופנית כדי למתן את השלכות המחלה, והתעלם מהתפקיד החשוב מאוד שמצבים רגשיים יכולים למלא.
בנוסף, יש לציין כי רגשות וסוכרת מפתחים קשר דו כיווני:
מצד אחד, כפי שראינו לאורך המאמר, רגשות מגבירים את שחרור הגלוקוז בדם, כך שהם יכולים להגביר את תסמיני הסוכרת ולהפוך אותה לפתולוגיה בלתי נשלטת יותר.
אך מצד שני, סוכרת מהווה השפעה פיזית ותפקודית חשובה מאוד, עובדה שיכולה לגרום לקשיים אצל האדם הסובל ממנה להתמודד גם עם מחלתם וגם עם היבטים אחרים בחייו.
כך, בהזדמנויות רבות, סוכרת יכולה לשמש כגורם לחץ, שיכול להגביר את חווית הרגשות השליליים.
באופן זה המונח סוכרת רגשית פותח דרך חדשה ומעניינת ביותר בגישה ובניהול סוכרת.
הפניות
- אייקנס, JE, Wallander, JL, Bell, DSH and Cole, JA (1992). משתנות מתח יומיומי, תושייה נלמדת, דבקות במשטר ובקרה מטבולית בסוכרת סוג I: הערכת מודל נתיב. כתב העת לייעוץ ופסיכולוגיה קלינית, 60 (1), 113-118.
- Beléndez, M. and Méndez, FX (1992). יישום טכניקת חיסון הלחץ בסוכרת תלויה באינסולין. כתב העת לפסיכולוגיה בריאותית, 3, 43-58.
- ברדלי, סי, מוזס, ג'יי, גמסו, ד.ס., נייט, ג 'וורד, ג'יי.די (1985). השפעות הרגיעה על השליטה המטבולית בסוכרת מסוג I: מחקר מבוקר תואם. סוכרת, 34, (תוספת 1), 17 א.
- Delamater, A., Bubb, J., Kurtz, S., Kuntze, J., Santiago, J. and White, N. (1985). תגובות פיזיולוגיות ללחץ פסיכולוגי בקרב חולי סוכרת סוג 1 של מתבגרים. סוכרת, 34, (תוספת 1), 75 א.
- Lépori, L, R. סוכרת. העריכה Científica Propesa SA, המהדורה הראשונה, 2006.
רובין, ר.ר., פיירות, מ. וסודק, CD (1989). השפעת חינוך סוכרת על טיפול עצמי, שליטה מטבולית ורווחה רגשית. טיפול בסוכרת, 12, 673-679.