ספורט לנכים: מאפיינים וסוגים - ארטה - 2026

והספורט המותאם , הידוע גם בשם ספורט הנכים, הם שינויי ספורט כי הם כבר ידוע נועדו להסיר חסמים לפתוח את הפעילויות האלה לכול, ללא קשר לסוג נכות להם.

כמה מהבולטים הם אתלטיקה, כדורסל, בוצ'יה ורכיבה על אופניים. נכון לעכשיו ישנם אנשים רבים עם מוגבלות או בעיה שאינה מאפשרת להם להשתתף בספורט המקובל הקיים.

ספורט מותאם הוא ספורט המותאם לקבוצת אנשים עם מוגבלות או תנאים בריאותיים מיוחדים, בין אם משום שנעשתה סדרה של התאמות ו / או שינויים כדי להקל על התרגול של אותם, או בגלל שמבנה הספורט עצמו מאפשר את התרגול שלה.

לכן, אנו יכולים לציין כי חלק מהספורטים התאימו את המבנה והחוקים שלהם בהתאם לקבוצה שהולכת להתאמן על כך.

בהזדמנויות אחרות נוצרה צורה חדשה המבוססת על מאפייני הקבוצה עם המוגבלות שהולכת לשחק. דוגמא יכולה להיות כדורסל, שהותאם באופן מלא לאנשים עם מוגבלות פיזית וכעת ניתן לשחק בכסא גלגלים.

מה בדרך כלל מותאם או שונה כדי להוות ספורט מותאם?

ישנם כמה עיבודים או שינויים שיש לבצע בספורט שאנו מכירים בכדי שהם יהפכו לספורט מותאם:

-היה צריך לשנות את התקנות והתקנות מהרגע הראשון, מכיוון שאנשים עם מוגבלות, אולי בגלל תנאים, אינם יכולים לעקוב אחריהם כראוי.

בהזדמנויות מסוימות, איננו יכולים להשתמש באותו חומר המשמש בספורט המקובל. לדוגמא, כאשר אנו רוצים שהספורט הזה ישוחק על ידי אנשים עם מוגבלות חושית כמו ראייה. במקרים אלה החומר שישמש יהיה צליל כך שיוכלו לאתר היכן הוא נמצא.

תצטרך גם לבצע התאמות כמו טקטיקות טכניות, מבלי לשכוח את דרישות הספורט המותאם.

היבט חשוב נוסף הוא מתקן הספורט שבנוסף להתאמות הגישה הרגילות, יהיה עליו גם להתאים את עצמו לספורט שעומד לשחק בו. לכן, מגרש המשחקים יזדקק לכמה שינויים לא יקרים כמו הדגשת קווי השדה.

סוגי ספורט המותאמים או לבעלי מוגבלויות

כידוע, ישנם כיום סוגים רבים של ענפי ספורט המותאמים לכל סוג מוגבלות. כאן אנו נפרט כמה, לא בגלל שהם חשובים יותר מהאחרים, אלא מכיוון שהם כלולים בפראלימפיקים.

אַתלֵטִיקָה

אתלטיקה היא אחד מענפי הספורט הכלולים במשחקים הפראלימפיים והיה אחד מהמתקדמים המהירים ביותר, ובכך השתתפו ספורטאים עיוורים, פרפלגיים וארבע כריתות, אנשים עם שיתוק מוחין וכמה קטועים בגפיים.

חלק מהספורטאים אף מתחרים בכיסא גלגלים, עם תותבות או בעזרת מדריך המקושר באמצעות חבל.

ניתן לחלק את אירועי האתלטיקה לתחרויות קפיצות, זריקות כמו גם תחרויות מחומש ומרתון, כמו גם מירוצים. לכן, כפי שאפשר לראות, הוא כולל את כל האירועים האולימפיים למעט מכשולים, מכשולים, כמו גם אירועי קמרון המוט וזריקת הפטיש.

במקרה בו נכה משתמש בכיסא גלגלים, הם יעוצבו עם חומרים ספציפיים וקלים כדי שיוכלו להתמודד ללא בעיות מכל סוג שהוא.

כדורסל כסאות גלגלים

ספורט זה מותאם לאנשים הסובלים ממוגבלות פיזית בין אם בגלל קטיעת גפה, פרפלגיות וכו '.

בדרך כלל הם נשלטים על ידי אותן תקנות כמו כדורסל, אם כי בהתאמות שונות כמו למשל שחקנים חייבים לעבור או להקפיץ את הכדור לאחר שדחפו פעמיים את הכיסא.

בוצ'יה

מקורותיו של ספורט זה בדומה לפטנק, חוזרים ליוון הקלאסית. למרות שמדובר בספורט ותיק למדי, הוא פופולרי מאוד במדינות הנורדיות ומשוחק בדרך כלל בעונת הקיץ, ומותאם לאנשים עם שיתוק מוחין.

אם יש משהו להדגיש בסוג זה של ספורט, זה שהמבחנים שלו מעורבים. ניתן לשחק אותו גם באופן פרטני וגם בקבוצה.

הוא משוחק על מגרש מלבני בו משתתפים המשתתפים לזרוק את הכדורים שלהם ככל האפשר לבן אחר בעודם מנסים להרחיק את היריבים, כך שזה יכול להיחשב משחק של מתח ודיוק.

רכיבה על אופניים

הוא מורכב מאירועי מסלול וכביש ולמרות שהוא חדש יחסית, הוא יכול להיחשב לאחד הפראלימפים הפופולריים ביותר.

סוגי הבדיקות השונות שלה מבוצעות בקבוצות המסווגות לפי סוג המוגבלות של האנשים המשתתפים.

הקבוצות יכולות להיות מורכבות מעיוורים, עם שיתוק מוחין, ליקויים ראייתיים כמו גם מאנשים הסובלים מבעיות מוטוריות או שיש להם קטיעה.

סִיוּף

גידור כפי שהוא מכונה כיום, מתקופת המאה ה -19.

ספורט מסוג זה משוחק עם אנשים עם מוגבלות פיזית, ולכן הם ישתתפו בכסא גלגלים עם מנגנונים שיאפשרו לו לנוע קדימה ואחורה.

אפשר לחשוב על זה כשילוב של כישורים שונים כמו טקטיקות, כוח, טכניקה ומהירות. ישנם צורות שונות כמו: חרב, נייר כסף וסאבר.

הכללתו של ספורט מסוג זה באמצעות כסא הגלגלים במשחקים הפראלימפיים היא עוד משנת 1960 במשחקים שהתקיימו בעיר רומא.

כדורגל -7

יש לו מעט מאוד הבדלים מהכדורגל המקובל.

לאנשים שמשחקים בדרך כלל סוג ספורט זה מותאם יש דרגות שונות של שיתוק מוחין. הכללים נבדלים בדרך כלל מעט מהמשחק המקורי מכיוון שמופעלים על פי כללי הפדרציה הבינלאומית להתאחדות לכדורגל (פיפ"א):

במקרה זה הקבוצות מורכבות משבעה אנשים במקום 11 עם השוער.

ניתן להשתמש ביד אחת לזריקות. בניגוד לספורט המקובל, משחקי חוץ לא קיימים. משך המשחקים בדרך כלל מעט יותר קצר, עם משך של 30 דקות לכל תקופה.

לבסוף, אי התאמה נוספת היא שהשחקנים המרכיבים את הקבוצות חייבים להיות ברמות נכות שונות.

כדור שוער

מקור: הוועדה הפראלימפית האוסטרלית

זה בא ממדינות כמו גרמניה ואוסטריה. זה נחשב לספורט קבוצתי המורכב משלושה שחקנים וכמו כדורגל הוא משחק על מגרש מלבני עם מטרה בכל קצה.

שלא כמו זו, הרגליים לא ישמשו למשחק, אלא היד. זה מתורגל על ​​ידי אנשים שיש להם סוג כלשהו של מוגבלות ראייה והכדור בו משתמשים הוא קול.

בכך שהיא מאפשרת השתתפות של אנשים עם דרגות שונות של לקות ראייה בכדור השער וכדי להבטיח תנאים בין עיוורים לבעלי ראייה; כל השחקנים ילבשו מסכה המכסה את עיניהם.

לבסוף, יש לציין כי לצורך התפתחות נכונה של המשחק עליכם לשתוק ומחיאות כפיים מותרות רק כאשר קבוצה הבקיעה שער.

הרמת משקולות

היא מאופיינת במהירות בה התפשטה ברחבי העולם. זה מתורגל על ​​ידי מעליות קטיעה, המושפעות משיתוק מוחין, פרפלגיות …

כאשר האנשים שהולכים להשתתף בסוג זה של ספורט כבר נבחרו, הם בדרך כלל מחולקים לפי משקל גופם במקום הפציעה שלהם לקטגוריות נשיות וגבריות כאחד. זה מורכב מכמה מצבים: הרמת כוח ובילוי הרמה.

ספורט זה מורכב מכך שהוא מסוגל למקם את המוט המורכב ממשקולות על החזה, ואז להשאיר אותו ללא תנועה ולהרים אותו עד להרחבת המרפקים. למשתתפים שלושה ניסיונות בכל פעם שמוסיפים משקל וזה שהצליח להעלות את העלייה הגבוהה ביותר בקילו.

ג'וּדוֹ

מקור: אילגר ג'פרוב

ספורט זה הוא אומנות לחימה הדורשת מהמשתתפים לאזן התקפה והגנה.

במודלים הפראלימפיים הוא נוהג בדרך כלל על ידי אנשים עם מוגבלות ראייה. זה שונה מהמשחק המקובל בכך שבמקרה זה, השחקנים מתחילים להחזיק את הדשים וההתראות של השופט נשמעות.

שחייה

המקור: דייוויד הוגוד / שחייני העיניים הפראלימפיים טפחו להראות שעליהם לפנות

זהו אחד מענפי הספורט הידועים ביותר עבור אנשים עם מוגבלות. בדרך כלל ישנן שתי קבוצות: אחת לאנשים עם מוגבלות פיזית ושנייה לאנשים עם מוגבלות ראייה.

סגנונות שונים מתורגלים בשחייה פאראלימפית: מכת גב, מכת חזה, פרפר וסטייל חופשי. ניתן לשלב אמצעים אלה במבחני הסגנון הקיימים.

קַשׁתוּת

סוג ספורט זה בולט גם בקרב אנשים עם מוגבלות. זה מתורגל על ​​ידי אנשים עם מוגבלות פיזית ו / או שיתוק מוחין.

בדרך כלל זה מציג שני אופנים: עמידה וכיסא גלגלים. אירועים פרטיים וקבוצתיים נערכים בקטגוריות גברים ונשים כאחד.

למודליות זו של חץ וקשת פאראלימפי יש בדרך כלל אותם תנאים מבחינת חוקים, נהלים ומרחקים כמו אלה שנמצאים במחלוקת במשחקים האולימפיים.

אילו יתרונות פסיכולוגיים וחברתיים יש?

לספורט, כמו לכל פעילות פנאי, יש יתרונות חשובים לחיי היומיום שלנו. זה יכול להיות חשוב מאוד עבור אנשים עם מוגבלות, מכיוון שגם כיום הם צריכים להתגבר על חסמים רבים בחיי היומיום שלהם וזה יכול לגרום להם לבעיות מסוימות.

מסיבה זו, ספורט יכול להיות אופציה טובה לברוח מהבעיות שיש לאנשים אלו בחיי היומיום שלהם שכן, בנוסף לפינוי, זה יכול גם לחזק את גופם ונפשם.

זה יכול גם לעזור לשיפור עצמי ולחפש יעדים חדשים להיפגש על בסיס יומיומי, ובכך לחזק את חיי החברה שלהם (Lagar, 2003).

היסטוריה קצרה של ספורט מותאם

לספורט המותאם היו הביטויים הראשונים שלו באופן שיקומי עבור אנשים שסבלו מפגיעה גופנית. אך רק במלחמת העולם השנייה התחילה להיות כפי שאנו מכירים אותה היום בגלל מספר החיילים שבסופו נכה.

באנגליה, ד"ר גוטמן גילה את היתרונות של החדרה פסיכולוגית, חברתית וחברתית של תרגול זה עבור אנשים אלה. בעקבות תגלית זו בשנת 1948, במקביל למשחקים האולימפיים (JJOO) בלונדון, נערכו המשחקים הראשונים לאנשים עם מוגבלויות.

אולם רק בשנת 1960 נערכו המשחקים הפראלימפיים (JJPP) אך ורק לאנשים עם מוגבלות (Lagar, 2003).

בזכות אירוע זה, ספורט מותאם צץ כפי שאנו מכירים אותו היום. אף על פי שנכון לאט לאט הוא התפתח ובכך שינה את מבני הספורט ואת מצביו, עד כדי לכלול, על פי הוועדה הפראלימפית הספרדית (CPE) (2013), 20 תחומים, 503 אירועים, 160 מדינות ו -4,200 ספורטאים עם 2,500 שופטים ו / או בוררים. (פרז טז'רו ואחרים, 2013).

סיכום

ספורט הוא אחת הפעילויות שאנחנו הכי אוהבים לעשות בחיי היומיום שלנו, בין אם יש לנו סוג כלשהו של מוגבלות. זה עוזר לנו להתחמק ולנקות את עצמנו ואפילו להתייחס לאחרים.

עבור אנשים עם מוגבלות, לספורט יש משמעות רבה יותר שכן מדובר בדרך להתגבר ולחפש יעדים חדשים לעמוד בהם.

הודות לספורט מותאם הם יכולים גם לחזק לא רק את גופם אלא גם את מוחם. לכן, חובתנו היא לתמוך בסוג זה של ספורט לא רק בבית הספר אלא גם בתחומי חיים אחרים.

הפניות

1. de Mingo, JAG (2004). הספורט המותאם בסביבת בית הספר. חינוך והעתיד: כתב עת לחקר יישומי וחוויות חינוכיות, (10), 81-90.
2. ספר ה- FEDDF. מדריד: CSD, הפדרציה הספרדית לספורט אירופי להשכלה גבוהה. סביליה: וואנסולן
3. Hernández Vázquez, J. (1993). הספורט המותאם. זהותך ונקודות המבט שלך. Apunts Medicina del »Esport (ספרדית), 30 (116), 97-110.
4. ג'ורדן, ORC (2006). משחק וספורט בסביבת בית הספר: היבטים לימודיים ופעולות מעשיות. משרד החינוך.
5. לגאר, JA (2003). ספורט ומוגבלות. סופר הספורט רדיו Nacional de España, 1-16.
6. מויה קואבס ר '(2014). ספורט מותאם. קפט - אימסרסו.
7. Pérez, J. (2012). כדורסל כסאות גלגלים. ספורטאים ללא תארים: ספר ה- FEDDF, 303-353.
8. Pérez-Tejero, J., Blasco-Yago, M., González-Lázaro, J., García-Hernández, JJ, Soto-Rey, J., and Coterón, J. (2013). Paracycling: לימוד תהליכי האינטגרציה ברמה הבינלאומית / Para-cycling: לימוד תהליכי השילוב ברמה בינלאומית. אפונטים. חינוך גופני וספורט, (111), 79.
9. ריינה, ר '(2010). פעילות גופנית וספורט המותאמים לחלל
10. צוצ'י, DG (2001). ספורט ומוגבלות. Efdeportes Revista Digital, 7, 43.