- איך זה חל?
- כרומותרפיה ביום יום
- צבעים לפי כרומותרפיה
- אדום וורוד
- צהוב
- ירוק
- כָּחוֹל
- תפוז
- סָגוֹל
- אִינדִיגוֹ
- מה המדע אומר?
- יישומים
- התשובה של המדע
- התוויות נגד אפשריות
- הפניות
וכרומוטרפיה , הנקרא גם טיפול בצבע היא שיטת רפואה אלטרנטיבית אשר משתמשת תכונות מועילות כביכול אור לטיפול בכל סוגי מחלות ומחלות. למרות שנחשב בדרך כלל כמדע מדומה, הוא צובר יותר ויותר עוקבים ברחבי העולם.
כרומותרפיסטים אומרים שהם יכולים להשתמש בתכונות של צבעים שונים כדי להשיג איזון אנרגטי בגופם של מטופליהם. לכל אחד מהם יש כביכול השפעות שונות על הגוף והנפש, ולדעת כיצד הם משפיעים עלינו, נוכל ליהנות מכמה מהמאפיינים שלהם.
מקור: pixabay.com
למרות שהשפעות הצבע על בני אדם נחקרו במשך מאות שנים, רק בתחילת המאה העשרים התחיל הכרומותרפיה להיחשב כתחום תחום. הסופר המוכר הראשון היה דינשה פ. גאדיאלי, אמריקאי ממוצא הודי שהאמין כי צבעים הם למעשה כימיקלים פוטנציאליים.
לדברי מחבר זה, לכל איבר ומערכת בגוף, יש צבע המסוגל לעורר אותו ואחר שמעכב אותו. עקב כך, הוא הקדיש חלק גדול מחייו לחקר מהן השפעות הטונים השונים בכל חלק מהאורגניזם שלנו. משם, לאט לאט פיתחה המשמעת הזו עד שהגיעה לימינו.
איך זה חל?
עבור תומכי הכרומותרפיה, כמעט כל חפץ שיש לו צבע עז יכול להשפיע על הרגשות שלנו. החל מלבישת חולצת טריקו בגוון מסוים וכלה בפשטות בשמיים הכחולים, רגשותינו מושפעים מכל הגורמים הללו.
עם זאת, כרומותרפיה עצמה כרוכה בשימוש באור וצבע בדרך מסוימת. בדרך כלל ניתן לעשות זאת בשתי דרכים. הפשוט ביותר מבין אלה הוא לחשוף את המטופל למקור אור של גוון מסוים, בדרך כלל באמצעות מנורות LED.
הדרך האחרת, שמשמשת פחות אך לכאורה חזקה יותר, היא לערבב את ההשפעות המועילות של צבע לאלה של סאונה.
המטופל מוחדר לאחד מארזים אלה, וככל שהחום עולה, התאורה משתנה לטון ספציפי כדי להשיג אפקטים שונים.
כרומותרפיה ביום יום
אף על פי כן, יותר ויותר אנשים מנסים ליישם את עקרונות המשמעת הזו על פעילותם היומיומית. על ידי בחירת בגדים, חפצים או סביבות בצבע מסוים, אנשים אלו מבקשים להשפיע על רגשותיהם באופן שמקל עליהם להשיג את יעדיהם או להשיג מצב רגשי ספציפי.
כך, למשל, יש המייעצים ללבוש אדום כאשר הולכים להתעמל, להימנע מקירות לבנים בעבודה, או לעשות מדיטציה בסביבות של גוונים כחולים וירוקים כדי להגביר את תחושת הרגיעה.
בהכרת ההשפעות הבסיסיות של הצבעים על הגוף והנפש, ניתן להכין איתם שילובים משלך וליישם אותם בכל מיני סיטואציות שונות.
חקר תחום זה ממשיך במסלולו, ולכל סופר ועוסק יש נוסחאות משלו לרתום את כוח האור על הגוף.
צבעים לפי כרומותרפיה
הבסיס לדיסציפלינה זו הוא לימוד ההשפעות שגורמים לצבעים שונים בגופנו ובפסיכולוגיה שלנו. בשלב הבא נראה תיאור קצר של מה שעושה כל אחד מהטונים הבסיסיים.
אדום וורוד
בכרומותרפיה, אדום וורוד נחשבים לצבעים הטעונים את האדם באנרגיה. הם אמורים לעזור להרפות את השרירים ולשחרר אותם מכל מיני מתח. בנוסף, הם מקדמים את צמיחת התאים ואת בריאות מערכת הדם.
בדרך כלל, השימוש בגוונים אלה מומלץ לבעיות כמו הצטננות, חוסר אנרגיה, קשיים במחזור הדם, אנמיה, או פשוט כדי להגביר את החיוניות.
ההסבר כביכול הוא שאדום ממריץ את שחרור האדרנלין ומעלה את רמות ההמוגלובין בגוף.
מצד שני, הוא האמין כי ורד יכול לעזור בהסרת זיהומים מזרם הדם, תוך הפעלת זרימת הדם וחיזוק נימים, ורידים ועורקים בכל הגוף.
צהוב
צהוב עוזר לקבל השראה נפשית, הפעלת פונקציות פסיכולוגיות גבוהות יותר וחיזוק השליטה העצמית.
לכן יש לזה השפעה מועילה מאוד ברמה האינטלקטואלית, והיא משמשת לשליטה על העצבים ולהשגת כמות רבה יותר של משמעת. באופן כללי, זה אמור להועיל מאוד בחיבור עם עצמנו הפנימי.
מלבד זה, הצבע הצהוב אמור להיות טוב מאוד לטיפול במצבי קיבה, כבד ומעי; ומסוגל לסייע בתהליכי הריפוי.
מסיבה זו, זהו אחד הגוונים המשומשים ביותר למאבק במחלות מערכת העיכול ותהליכים שלאחר הניתוח.
ירוק
ירוק נחשב לצבע המתאים ביותר לריפוי. זה באמצע ספקטרום הצבעים; ומכיוון שכך, ישנה חשיבות שהיא רוחנית וגופנית כאחד.
משמעות הדבר היא שניתן להשתמש בו הן לבעיות גוף גרידא והן לאלה המשפיעים על הנפש.
במובן המעשי, האמינו כי ירוק משפיע על כל בעיות הלב, מפחית לחץ ועוזר לריפוי מחלות רבות המשפיעות על איבר זה.
ברמה הפסיכולוגית, הכרומותרפיה מאשרת שהיא מסוגלת להתיר מחשבות ולהרגיע, ולצבור את הרגשות העזים ביותר.
כָּחוֹל
הכחול נמצא קרוב לקצה האחד של הספקטרום הנראה לעין. הוא משמש בדרך כלל לכל מה שקשור להרפיה: למשל, לטיפול בבעיות שינה, פחדים וחרדות, כאבי שרירים והפעלת יתר של הנפש והמחשבות.
ובכל זאת, רק לכמה סוגים של כחול יש השפעות מרגיעות אלה. ידוע כי "האור הכחול" הנפלט על ידי מסכים מסוימים יכול לגרום בדיוק להפך, להפעיל אותנו ולגרום לנו לדאגה מתמדת. לכן, יש צורך להשתמש בטון שתוכנן במיוחד כדי להיות מרגיע.
תפוז
כתום נראה שיש לו השפעה משחררת על מוחנו, היכולת על פי הטיפול בצבע לסיים חלק מהפחדים והבלוקים הפסיכולוגיים שלנו.
בהיותו תערובת של אדום וצהוב, הוא משלב כביכול את האפקט הממריץ של האדום עם שיפור היכולת האינטלקטואלית שלנו, תוך הפעלת גוף ונפש בו זמנית.
כתום גם חם ומעורר, מסוגל לעורר כמה מהרגשות החיוביים ביותר שלנו ולעזור לנו להיכנס למצב חברותי יותר.
ברמה הפיזית צבע זה אמור לסייע בסילוק סוגים מסוימים של דלקת, התכווצויות מחזור, ומחלות קשות אף יותר כמו אפילפסיה.
סָגוֹל
סגול נמצא ממש בקצה הקיצוני של ספקטרום האור הנראה. זוהי טונאליות שלכאורה יש לה מספר רב של השפעות מועילות, ועל פי ההערכה היא מסייעת בהקלת ההשפעות הגרועות ביותר של כמה מחלות כמו נוירוזה, סיאטיקה, שיגרון או אפילו סוגים מסוימים של גידולים.
ברמה הפסיכולוגית, סגול נחשב לסייע בהגברת ההשראה ובהגברת ההשפעות של פרקטיקות כמו מדיטציה או יוגה. זה שימושי מאוד, כביכול, כדי לשפר את היצירתיות והכישרון האמנותי, מכיוון שלפי האמונה זה מגרה את פעילות התאים בקליפת המוח.
אִינדִיגוֹ
יש תומכים בכרומותרפיה המבדילים בין ההשפעות של גוונים תקינים של כחול ואינדיגו. זהו צבע הדומה לכחול כהה, שלפי ההערכה יעיל במיוחד לטיפול בכמה מחלות ומצבים של הגוף והנפש כאחד.
ההבדל העיקרי בין אינדיגו לכחול רגיל הוא שיש לו השפעות הרגעה חזקות בהרבה. לכן הוא משמש לרוב למאבק בנדודי שינה וקשיים בשינה נכונה לאורך הלילה.
בנוסף, זה אמור להשפיע לטובה מאוד על כל המחלות הקשורות בעיניים, באף ובאוזניים.
מה המדע אומר?
מאז היווסדה כמשמעת, היו כרומותרפיה גורמים רבים יותר מאשר חסידים בעולם המדעי. כיום היא נחשבת כמדע מדעי; ומספר רב של מומחים מזהירים כי להסתמך עליה כטיפול היחיד במחלה יכולה להיות השלכות קטלניות.
על פי נתוני איגוד הסרטן האמריקני, "הראיות המדעיות שיש לנו אינן תומכות בטענות כי שימושים חלופיים באור המכונה כרומותרפיה עשויים להיות יעילים לטיפול בסרטן או כל מחלה אחרת."
עם זאת, ידוע שלאור יכולות להיות השפעות ניכרות מאוד על כמה היבטים בגופנו. לדוגמא, טיפול באור משמש לטיפול בבעיות פסיכולוגיות כמו דיכאון עונתי; והאור הכחול ממסכי המכשירים שלנו משפיע על המוח שלנו בצורה שלילית.
כתוצאה מכך, טענות כרומותרפיה לגבי השפעות של גוונים שונים עשויות להיות מוגזמות או כוזבות לגמרי. עם זאת, כיום אנו עדיין לא יודעים בוודאות אם חשיפת עצמנו לסוגים שונים של אור יכולה להועיל לגופנו ולנפשנו או לא.
יישומים
כשמדברים על היישומים של כרומותרפיה, עלינו להבחין בין מה שאומריו אומרים לבין מה שמאשר המדע. אלה שתי דעות שונות על השפעות האור על הגוף והנפש, שיש ללמוד אותן בנפרד.
מי שמאמין בתוקף בהשפעות המרפאות של צבעים טוען שניתן להשתמש בכרומותרפיה לטיפול בכל מיני מחלות ובעיות.
לדוגמא, אור אמור לסייע במאבק בסימפטומים של מחלות כמו סרטן, אפילפסיה, דיכאון וחרדה; בנוסף להימנעות מפאתולוגיות לב.
יחד עם זאת, זה אמור ששימוש באור יכול לעזור לנו להיות יצירתיים יותר, לשלוט טוב יותר במצבים הרגשיים שלנו, ולהעצים את ההשפעות של כמה תחומים מסורתיים כמו מדיטציה או הרפיה. כל זה מוגדל, כביכול, אם משתמשים בצבעים בשילוב עם חום.
התשובה של המדע
עם זאת, כפי שכבר ראינו, אין מחקרים המאמתים את כל ההשפעות החיוביות כביכול של השימוש באור לטיפול במחלות.
מסיבה זו, הקונצנזוס המדעי הנוכחי הוא שלטיפול צבעי אין באמת השלכות מועילות על הגוף או הנפש.
במובן זה, ישנם שני זרמי מחשבה בתחום המדעי. מצד אחד, ישנם חוקרים הסבורים כי תחום זה יכול לגרום למספר רב של השלכות שליליות.
הסיבה לכך היא שאנשים מסוימים יחליטו להסתמך רק על שימוש בצבעים לטיפול במחלות קשות, תוך סיכון חייהם האמיתי.
נהפוך הוא, חלק מהמדענים שומרים על הלך רוח סובלני יותר; והם מאמינים שכל עוד משתמשים בטיפול בצבע בשילוב עם צורות רפואה אחרות שנחקרו מדעית, הוא לא צריך להיות שלילי בשום דרך.
התוויות נגד אפשריות
אפילו עבור העוקבים הנלהבים של כרומותרפיה, משמעת זו יכולה לגרום לתופעות שליליות שיש לקחת בחשבון.
רובם מגיעים משימוש בצבעים המצוינים בצורה לא טובה במצבים ספציפיים, שאמורים להחמיר את הסימפטומים של כמה מחלות.
לדוגמא, במקרים בהם המטופל סובל מחרדה, מתח, עצבנות או דפיקות לב, אין התווית לחשוף אותו לגוונים אדומים, ורודים או כתומים. זה אמור להגדיל את הבעיות שלך, אפילו להעלות אותן לרמות מסוכנות.
כך גם להפך: במחלות כמו דיכאון, ראומטיזם, גאוט או הצטננות, אין להשתמש בצבעים כמו כחול או סגול. הצבעים המגניבים הללו אמורים לשתק עוד יותר את הגוף והנפש ובסופו של דבר מחמירים את המצב.
מצד שני, יתכן שתופעת הלוואי הגרועה ביותר של כרומותרפיה היא זו שכבר הזכרנו לעיל: זה יכול לגרום לאנשים המשתמשים בזה לא ללכת לרופא כאשר הם באמת סובלים ממחלה קשה. זה יכול לסכן את בריאותם ואת חייהם, ולמנוע מהם לקבל את הטיפול שהם צריכים.
הפניות
- "יתרונות סאונה כרומותרפיה: טיפול בצבע מוסבר" ב: Sulighten. הוחזר בתאריך: 28 באוקטובר 2018 מ- Sunlighten: sunlighten.com.
- "כיצד טיפול בצבע או כרומותרפיה יכולים לרפא את גופך" ב: משמעויות צבעוניות. הוחזר בתאריך: 28 באוקטובר 2018 מ- Color Meanings: color-meanings.com.
- "מה זה כרומותרפיה" ב: בן גרינפילד פיטנס. הוחזר בתאריך: 28 באוקטובר 2018 מ- Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
- "מה זה כרומותרפיה?" ב: סאונות בריאות טובות. הוחלף בתאריך: 28 באוקטובר 2018 מסאונות בריאות טובות: goodhealthsaunas.com.
- "כרומותרפיה" ב: ויקיפדיה. הוחזר בתאריך: 28 באוקטובר 2018 מוויקיפדיה: en.wikipedia.org.