- טיפים שיעזרו למישהו שמשתמש בסמים
- חפש מידע
- נסה להעריך נכון את הבעיה
- 3 - אל תחכה שהבעיה תחמיר
- 4-אל תחכה שאבקש עזרה
- 5 - מצא תמיכה בעצמך
- 6 - דבר בצורה ברורה ורגועה
- 7 - קח מדידות
- חפש 8 והציע טיפולים אפשריים
- 9 - ארגן התערבות
- 10 - אל תצפו לתוצאות קסומות
אם אתה רוצה לדעת כיצד לעזור למכור לסמים , במאמר זה אתן לך 10 טיפים כדי לדעת כיצד לפעול ומה הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות. הימצאות של חבר, בן משפחה או אדם אהוב עם בעיית שימוש בסמים או התמכרות לסמים זה מצב מורכב, אם כי ניתן לפתור זאת.
הדבר הראשון והחשוב ביותר לדעת הוא שלמכור לסמים יש התמכרות; המוח שלך מותאם לחומרים מסוימים וכשאין לך אותם הוא מגיב. כאשר אינכם צורכים את החומר אתם חשים אי נוחות, ולחזור להרגיש רווחה או נורמליות, עליכם לצרוך.
לדוגמה, אם מישהו מכור לקוקאין, לאחר מספר שעות מבלי לצרוך הוא יחוש אי נוחות ולחזור לשגרה שהם צריכים לצרוך. ככל שאדם מכור יותר, כך הוא צריך לצרוך כדי להרגיש רגיל, ועוד יותר להרגיש הנאה.
לכן לאדם המכור לסמים יש בעיה אמיתית והוא זקוק לעזרה כדי לצאת מזה. לא רק כוח רצון, אלא תמיכה חברתית ומקצועית.
טיפים שיעזרו למישהו שמשתמש בסמים
חפש מידע
לפעמים קשה לדעת אם אדם משתמש בסמים או לא. אם אתה מוצא יריעות נייר שרופות, כפות, מזרקים, צינורות או חתיכות נייר אלומיניום, אלה יכולים להיות סימנים לשימוש בתרופות שונות.
תסמינים אחרים שעשויים להצביע על שימוש בעייתי בעייתם כוללים:
מצב רוח פתאומי מתנדנד
נטישה, חוסר פעילות.
הפרעות שינה
תסיסה, עצבנות.
הוצאות מוגדלות, אובדן רכוש.
עיניים אדומות, אישונים מורחבים או מכווצים.
דימומים מהאף התכופים
חפש מידע מפורט על הסימנים והתסמינים של שימוש בסמים, כדי לדעת אם חבר שלך, בן משפחה או בן / בת הזוג באמת משתמשים. צפו בהתנהגותם מקרוב במשך מספר ימים או שבועות בכדי לראות אם יש באמת בעיה.
יכול להיות מועיל לדבר עם בני משפחה או חברים אחרים על החשדות שלך, ללכת ישירות לאדם הזה שאתה אוהב (אני אגיד לך איך לעשות את זה אחר כך), או להתייעץ עם איש מקצוע עם ידע בנושא שימוש בסמים כדי לקבל חוות דעת אובייקטיבי לגבי מצב זה.
נסה להעריך נכון את הבעיה
אתה יכול לתהות אם לאדם הזה כל כך יקר לך באמת יש בעיה עם אלכוהול או סמים אחרים, או אם אתה באמת מגזים וממציא דרמה שבה אין.
אם אתה מבחין כי אדם זה סובל מבעיות ביחסים משפחתיים, במערכת היחסים, בעבודה, בלימודים או במצב כלכלי קשה, אם היו לו בעיות בחוק או הערכה עצמית נמוכה, אינך מגזים: שימוש בסמים הופך לבעיה קשה שיכולה להשפיע לרעה על חייך.
3 - אל תחכה שהבעיה תחמיר
ספרים, מגזינים וסרטים רבים מראים מצבים בהם הנרקומני "מכה את הרוק" לפני שהוא מוצא עזרה מבעייתו.
עם זאת, זהו מיתוס. אסור לחכות עד שהמצב יהיה קשה מאוד לפני שתוכלו לעזור למכור. מחקרים מראים כי זיהוי מוקדם של הבעיה וטיפול מוקדם הם הפיתרון הטוב ביותר.
זיהוי מוקדם וטיפול מוקדם פירושו שלא צריך לחכות לאדם שיירד מבית הספר, לאבד מקום עבודה, לסבול מבעיה בריאותית קשה או להיפרד ממשפחתו בגלל ההתמכרות שלו לפעול ולהתחיל לעזור. עליכם להציע עזרה בתסמינים הראשונים.
אנשים נוטים להתאושש מהר יותר אם הם מקבלים עזרה וטיפול מוקדם.
4-אל תחכה שאבקש עזרה
אסטרטגיה זו מסוכנת מאוד. מכורים לסמים רבים אינם מבקשים עזרה עד שהתמכרותם הפכה לבעיה ממש רצינית.
האם אתה באמת רוצה לראות איך האדם האהוב הזה מאבד את מקום עבודתו, סובל מתאונת דרכים או הורס את בריאותו? אם לא תבקש עזרה בעצמך, ההתמכרות תמשיך להחמיר, והסביבה הקרובה של המכור לסמים תסבול גם היא מאוד.
אינך יכול להכחיש שיש בעיה. עליכם להתמודד עם מצב זה ולעזור לאהובכם לוותר על סמים, לפני שהשימוש הורס את חייו וגם את חיי משפחתו.
אם המצב יבוא בו ניסיתם הכל ויקירכם לא מאפשרים לעזרה לעצמם, תצטרכו לקבל את ההחלטה לקיים את הקשר ההוא או לא במקרה שזה יפגע בכם.
5 - מצא תמיכה בעצמך
על מנת לסייע למכור לסמים, תחילה תצטרכו להיות עם יציבות רגשית רבה, הרבה רוגע וסגנון תקשורתי אסרטיבי, מכיוון שתצטרכו להתמודד עם הכחשות, ויכוחים, איומים, משברים והישנות שונות.
בקש תמיכה מפסיכותרפיה או קבוצות תמיכה לבני משפחה של מכורים. שם תוכלו למצוא לעצמכם עזרה וגם כלים בהם תוכלו להשתמש בכדי לעזור לאהובכם להתגבר על בעיית השימוש בסמים.
6 - דבר בצורה ברורה ורגועה
יתכן שאתה חושש לנהל שיחה עם האדם שאתה רוצה לעזור לו. אתם עשויים לחשוש שהשיחה תוביל לוויכוח, לסצנה אלימה או להחלטה חפוזה לעזוב את הבית או את בית הספר.
עם זאת, שיחה רגועה ורגועה, ללא תוכחות, עלבונות או אשמה, יכולה להיות חוויה מתגמלת מאוד.
אולי המכור לסמים טרם הבחין כי התנהגותו בעייתית, שהיא משפיעה לרעה על חייו ועל האנשים בסביבתו הקרובה.
כדי לדבר עם המכור על הבעיה שלו וכי לשיחה יש תוצאה חיובית, זכרו כי:
- אסור לפתוח בשיחה כאשר האדם שאתה רוצה לעזור לו (או שאתה) נמצא תחת השפעת אלכוהול או סמים אחרים. סמים יכולים להפחית את כישורי ההיגיון ההגיוניים ולגרום לאדם להרגיש חסר סבלנות, כועס או אשם. יתכן שאתה מתקשה לשלוט בדחפים שלך ואתה עלול לפעול בצורה לא הגיונית או באלימות.
- קבעו זמן לשיחה בו לשניכם יש מספיק זמן לדבר ללא הפרעה. הרעיון הוא לנהל דיאלוג, כלומר חילופי רעיונות בהם תביעו את דאגתכם בנושא זה והאדם האחר יביע את דעתו עליו.
- התחל את השיחה בהסבר שאתה מרגיש מודאג מהמצב בגלל חיבתך אליהם. הדגש על הרעיון שהדאגה הזו לרווחתם היא הסיבה העיקרית לשיחה זו.
- הסבירו בבירור מהן ההתנהגויות שמעסיקות אתכם, מהן העמדות שיש להן השלכות שליליות על חייו, ביחס להמשך צריכת אלכוהול או סמים אחרים. לדוגמא: אילנים לעבודה, בעיות בלימודים, הזנחה בטיפול אישי וכו '.
- תקשיב למה שיש לו להגיד לך. אל תעמיד את עצמך כקורבן למצב זה ואל תאשים את האדם האחר, אל תשפוט או תואר תואר.
- אם יקירכם מכחיש שיש בעיה, אמרו להם שתרצו לדבר על כך שוב בעתיד. המטרה שלך היא לא לשכנע אותו שיש לו בעיה בשימוש בסמים, אלא ליידע אותו שאתה חושב שיש כזה ושאתה מודאג מההתנהגות שהוא סובל ומההשלכות השליליות שלה.
- אל תצפו לשינוי גישה מיידי. זו אולי הפעם הראשונה שאהובכם חושב על בעיה זו.
מומחים ממליצים שבכל פעם שאתה מדבר עם המכור, אתה חוזר על אותה הודעה: "אכפת לי ממך כי אני אוהב אותך, והייתי רוצה שתבקש עזרה כדי לצאת מהבעיה הזו, המצב הזה שלא רק משפיע עליך, אלא גם האנשים שאוהבים אותך ".
7 - קח מדידות
אם המצב מחמיר, תוכלו לנקוט בפעולה. אבל ברגע שאתה אומר לו מה אתה מתכנן לעשות, אתה חייב להיות משוכנע שתציית לדבריך, זה לא צריך להיות רק איומים.
לדוגמה, אתה יכול לומר למכור לסמים שהוא לא יורשה להיכנס לבית אם הוא תחת השפעת סמים. או שלא תתן לו יותר כסף עד שהוא יחליט לפנות לעזרה מקצועית להפסקת השימוש.
עליכם לציית לדבריך למכתב כי אחרת דבריכם יאבדו אמינות. בנוסף, טוב שהמכור מתחיל להבחין בתוצאות השליליות של התנהגותו.
אם תגן עליו או תאפשר לו עמדות מסוימות, ההשלכות הללו יורגשו פחות ולא יעזרו לו להתוודע לחומרת הבעיה.
חפש 8 והציע טיפולים אפשריים
כשמוזכרים המילה טיפול, תוכלו לחזות קבלה ממושכת בגמילה.
אמנם זוהי אפשרות נפוצה, אך ישנן אפשרויות טיפול רבות המותאמות לנסיבות הגופניות, הפסיכולוגיות, החברתיות והרגשיות השונות של המכור.
הטיפול המתאים ביותר לכל מקרה תלוי גם בחומרת הבעיה.
חפש בסביבתך את אפשרויות הטיפול השונות שקיימות במקרים של התמכרות לסמים, כדי שתוכל להציע עזרה קונקרטית לאהובך בשיחה הבאה.
9 - ארגן התערבות
כשקבוצה של אנשים הקרובים למכור נפגשים איתו כדי לדבר על שימוש בסמים, אומרים שזה התערבות. הם יכולים להיות משפחה, עמיתים לעבודה או חברים, למשל.
על כל האנשים לדבר ברוגע על ההתנהגויות הספציפיות הגורמות להם דאגה.
להתמודד עם המכור בקבוצה יכולה להיות השפעה רבה יותר. את ההתערבות ניתן לבצע על ידי כולם באותו זמן באותו מקום או בימים שונים, במשך כמה שבועות.
משהו חשוב הוא להסביר באופן ברור למכור את הגישה מהן העמדות המדאיגות ולנצל את הרגע כדי להציע מספר טלפון או כתובת של איש מקצוע באזור או מרכז גמילה בו יוכלו לבקש עזרה.
10 - אל תצפו לתוצאות קסומות
התמכרות היא מחלה כרונית וככזו ניתן לשלוט בה וריפוי דורש תהליך ארוך.
לכן הישנות הן תקינות. הפסקת סמים היא דרך ארוכה וקשה, אך לא בלתי אפשרית. אל תצפו לתוצאות מהירות ושההישנות לא יעלו את עצמכם.
מתן עזרה, אהבה ותמיכה לאדם אהוב הסובל מבעיית סמים יכול להיות משימה קשה.
עקוב אחר הטיפים האלה, עשה כמיטב יכולתך ואל תרגיש אשמה.
אם אתה יכול לעזור לאדם הזה שאתה כל כך אוהב, ברוך הבא, אבל אם הוא יחליט להמשיך במחלתו, לפחות תעשה הכל כדי לעזור לו.
ומה אתה עושה כדי לעזור למישהו מכור?